Танец живота. Кто ходил?
Вчера сказала себе СТОП, хватит жрать 
Еще пошла и Записалась на Восточные танцы.
Теперь сижу и думаю, а может лучше на шейпинг.
Девочки, милые, подскажите, я похудею, если буду заниматься Танцем живота?
Смущает то, что нагрузка там маленькая...
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Танец живота. Кто ходил?
Тэги: танец живота
 |
Вчера сказала себе СТОП, хватит жрать , пора знать меру.. Еще пошла и Записалась на Восточные танцы. Теперь сижу и думаю, а может лучше на шейпинг. Девочки, милые, подскажите, я похудею, если буду заниматься Танцем живота? Смущает то, что нагрузка там маленькая... Читать полностью |
| +18 |
ecology
|
45 комментариев |
Комментарии
Я не похудела ни на кг, но и не ставила такой цели (хотелось просто чем-то заниматься (двигаться)). После танцев ела что-нибудь легкое - овощной салат, например.
Шейпинг мне показался более скучным, но я нетерпеливая - повторять одно и тоже по 10 раз не так интересно, как разучивать танец, имхо
вот уж сомневаюсь, чтобы гормональный фон так легко можно было бы нормализовать
почему тогда врачи назначают кучу лекарств для этого?
подруга похудела потому, что были достаточно сильные физические нагрузки и при этом потребление каллорий снизилось
не проще, а даже опаснее, т.к. лекарства еще надо подбирать, причем "методом тыка", а неправильно подобранные лекарства могут навредить
это влияние, также как неправильно подобранные лекарства может и навредить, к тому же пациентам (а не врачам) проще пить таблетки, чем делать упражнения
все вышеизложенное не доказывает, что танец живота нормализует гормональный фон
А по поводу вреда физических упражнений и танцев на здоровье, дайте мне хоть одну ссылку!
согласна, что таких пациентов очень много, но заметьте, не всем пациентам проще. Сейчас очень много людей переосмысливают свое отношение к всякого рода химии, в том числе и таблеткам. Мне, например, не проще их пить, я вообще их воспринимаю как крайний метод.
что?
Вы что же считаете, что на основании анализов (анамнеза, красивых глаз) можно однозначно назвать таблетку, которая вылечит болезнь?
моя фраза должна была показать, что врачу все равно: пациент будет пить лекарства или бегать по 5 км в день, времени и сил на назначение лечения доктор потратит одинаковое (условно) количество
у многих болезней есть противопоказания
Гуглите сами, если хотите. Наберите: противопоказания к лечебной физкультуре - это будут противопоказания к несложным упражнениям, выполняемым под контролем врача, с небольшими нагрузками. Теперь представьте танцы, которые преподает не врач. 1.5 часа интенсивных занятий. Большие нагрузки, куча резких движений. Мне не кажется странным, что при этом противопоказаний больше
вот уж сомневаюсь, чтобы гормональный фон так легко можно было бы нормализовать
почему тогда врачи назначают кучу лекарств для этого?
подруга похудела потому, что были достаточно сильные физические нагрузки и при этом потребление каллорий снизилось
↑ Перейти к этому комментарию
Просмотрев упражнения я заметила что все их мы делали на разминке перед танцем живота
а занятия спортом (гимнастикой, пилатесом, йогой, фитнесом, бегом, плаванием, танцами... выберите сами что Вам ближе ) приводят к положительным изменения в организме
все в купе (мысли и физические упражнения) дают больший эффект
↑ Перейти к этому комментарию
Ну а если есть возможность, то и шейпинг тоже лишним не будет- он на другие группы мышц нагрузку дает
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: