Коллекция диет для похудания на ЛЮБОЙ ВКУС
На написание этого поста меня подтолкнула запись, которую нашла сегодня https://www.stranamam.ru/post/2548913/
Вспомнила я, что было время, когда я собирала диеты и пыталась им следовать... сохранилось их у меня огромное множество. Выложу список тех, что есть (желающие пишите - пришлю тексты понравившихся диет совершенно бесплатно)
1. Ананасовая диета
2. Антицеллюлитная диета
3. Ароматическая диета
4. Бабушкина диета
5. Бразильская диета
6. Голливудская диета
7. Грейпфрутовая диета
8. Диета для занятых людей
9. Диета Ларисы Долиной
10. Диета манекенщиц
11. Диеты по группам крови (№1, 2,3,4)
12. Картофельная диета
13. Молочная диета
14. Морковная диета
15. Огуречная диета
16. Освежающая диета
17. Очищающая диета
18. Рисовая диета
19. Рыбная диета
20. Диета "Срочно похудеть!"
21. Сухая диета
22. Традиционная диета
23. Французская диета
24. Экстренная диета
25. Яблочная диета
26. Яично-медовая диета
27. Японская диета
А вот и МОЯ ДИЕТА (с ней я потеряла в своё время 15 кг за 2 месяца)
Вспомнила я, что было время, когда я собирала диеты и пыталась им следовать... сохранилось их у меня огромное множество. Выложу список тех, что есть (желающие пишите - пришлю тексты понравившихся диет совершенно бесплатно)
1. Ананасовая диета
2. Антицеллюлитная диета
3. Ароматическая диета
4. Бабушкина диета
5. Бразильская диета
6. Голливудская диета
7. Грейпфрутовая диета
8. Диета для занятых людей
9. Диета Ларисы Долиной
10. Диета манекенщиц
11. Диеты по группам крови (№1, 2,3,4)
12. Картофельная диета
13. Молочная диета
14. Морковная диета
15. Огуречная диета
16. Освежающая диета
17. Очищающая диета
18. Рисовая диета
19. Рыбная диета
20. Диета "Срочно похудеть!"
21. Сухая диета
22. Традиционная диета
23. Французская диета
24. Экстренная диета
25. Яблочная диета
26. Яично-медовая диета
27. Японская диета
А вот и МОЯ ДИЕТА (с ней я потеряла в своё время 15 кг за 2 месяца)
День 1
Завтрак: 50 гр вареного риса, 1 яйцо(желательно без желтка), 1апельсин, кофе с сахарозаменителем (SUSLI)
Завтрак 2 в 11.00ч: 50гр вареного риса,1 яйцо, 1 яблоко, зеленый чай с заменителем
Обед в 13.00ч: 0,5 вареной грудки без кожи, салат из 1помидора и 1 огурца, зеленый чай с заменителем
Полдник в 16.00ч: салат из 2х морковок и 1 яблока(полить соком лимона), 200гр кефира 0% жирности
Ужин в 18.00ч : 200гр вареного минтая, половинка лимона (оставшегося от полдника), зеленый чай с заменителем (можно много)
День 2
Завтрак: 100гр вареной гречки с распаренным изюмом (его немножко), 1огурец или 1яблоко, 1 яйцо (желательно без желтка), кофе с заменителем
Завтрак 2 в 11.00ч: салат из половинки яблока и половинки апельсина, зеленый чай с заменителем
Обед в 13.00ч: 0,5 пачки творога 0% жирности,1 яйцо, зеленый чай с заменителем
Полдник в 16.00ч: салат из оставшихся от завтрака 2 половики яблока и апельсина, зеленый чай с заменителем
Ужин в 18.00ч: 0,5 куриной грудки без кожи, зеленый чай
День 3
Завтрак : 50гр вареной овсянки без сахара и меда, 1 яйцо, 1 апельсин, кофе с заменителем
Завтрак 2 в 11.00ч: 50гр вареной овсянки, 1 яйцо, зеленый чай с заменителем
Обед в 13.00ч: 0,5 куриной грудки без кожи,1 огурец или 1 помидорка, зеленый чай с заменителем
Полдник в 16.00: салат из 2х морковок и 1 яблока, зеленый чай с заменителем
Ужин в 18.00ч: 200гр вареного минтая, зеленый чай с заменителем
ПОВТОРЯТЬ ДЕНЬ 1-3 В ТЕЧЕНИИ 2-х МЕСЯЦЕВ!
ЗАПОМНИ КОМАТОЗ!
ЭТО ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ: ВСЕ ЖИРНОЕ, СЛАДКОЕ, МУЧНОЕ, ЖАРЕНОЕ, ОСТРОЕ.
ОБЯЗАТЕЛЬНО: СОЛИТЬ ВСЮ ЕДУ ПО ВКУСУ.
ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО: можно немного инжира!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Коллекция диет для похудания на ЛЮБОЙ ВКУС
Тэги: диеты, диета для похудения
| На написание этого поста меня подтолкнула запись, которую нашла сегодня https://www.stranamam.ru/ Вспомнила я, что было время, когда я собирала диеты и пыталась им следовать... сохранилось их у меня огромное множество. Выложу список тех, что есть (желающие пишите - пришлю тексты понравившихся диет совершенно бесплатно) 1. Ананасовая диета 2. Антицеллюлитная диета 3. Читать полностью |
| +27 |
Luba Davies
|
23 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
https://www.stranamam.ru/post/2541777/
а то диеты мне пофигу всякие, работает только одна "В нашем бараке тучных не было" - сказала бывшая узница фашистского концлагеря... так что "Не жрать" - это действенно, но пока мало осуществимо))
↑ Перейти к этому комментарию
утащила в норку пробую с завтрашнего дня......
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: