Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала mivona в группе Клуб Идеальных Домохозяек

МИССИЯ НЕДЕЛИ - БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ С FLY LADY

Мои дорогие флаюшки!!


Череда праздников подходит к своему завершению.
И на этой неделе МИССИЯ будет следующей:

Скажем громкое НЕТ!!! чрезмерному употреблению сладостей и спиртным напиткам!!!
Пришла пора хорошеть!!! Не за горами весна!!! И мы начинаем похудательный процесс!!!


Давайте в комментариях укажем именно то, от чего мы готовы отказаться ради постройнения!!
И не забывайте указать то, чем все же будете себя баловать!!! Ведь существует столько полезных продуктов, которые принесут нам неменьшую радость и удовлетворение!!!
Итак, Вы готовы!!! Летим
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → МИССИЯ НЕДЕЛИ - БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ С FLY LADY
Мои дорогие флаюшки!!
Череда праздников подходит к своему завершению.
И на этой неделе МИССИЯ будет следующей:
Скажем громкое НЕТ!!! чрезмерному употреблению сладостей и спиртным напиткам!!!
Пришла пора хорошеть!!! Не за горами весна!!! И мы начинаем похудательный процесс!!!
Давайте в комментариях укажем именно то, от чего мы готовы отказаться ради постройнения!! Читать полностью
 
+37 mivona 09.01.2012 336 1 87 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"
Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"
Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Комментарии
mivona (автор поста)
9 января 2012 года
0
Я отказываюсь от шоколадных конфет и карамели, от булочек и печенюшек. Заменю их употреблением 1 раз в неделю кусочка горького шоколада в первой половине дня или 1 батончика мюсли!!!
Вечная весна
9 января 2012 года
+1
Я отказываюсь от шоколадных конфет и карамели, от булочек и печенюшек. Заменю их употреблением 1 раз в неделю кусочка горького шоколада в первой половине дня или 1 батончика мюсли!!!
я то же от этого отказываюсь
mivona (автор поста)
9 января 2012 года
0
а заменила на что?
Вечная весна
10 января 2012 года
0
буду горький шоколад есть и мед
mivona (автор поста)
10 января 2012 года
+1
отлично
maschatrio
9 января 2012 года
0
В ответ на комментарий mivona
Я отказываюсь от шоколадных конфет и карамели, от булочек и печенюшек. Заменю их употреблением 1 раз в неделю кусочка горького шоколада в первой половине дня или 1 батончика мюсли!!!

↑   Перейти к этому комментарию
естно сказать я от шоколада отказалась пару лет назад, когда мой гениколог заявила что это жутко вредно для женской системы! и еще куча всего ужасного про шоколад я слушала. а во время беременности мне его так хотелось, но мой врач, сказала НЕТ! Теперь я лучше мармеладку съем.
mivona (автор поста)
9 января 2012 года
0
шоколад горький можно, но немножко
maschatrio
9 января 2012 года
0
да я тоже слышала что именно дольку горького можно, но и тут проблема я горький не люблю, только молочный, поэтому приходится совмем отказываться!
mivona (автор поста)
9 января 2012 года
0
теперь понятно
iTadlya
9 января 2012 года
0
В ответ на комментарий maschatrio
естно сказать я от шоколада отказалась пару лет назад, когда мой гениколог заявила что это жутко вредно для женской системы! и еще куча всего ужасного про шоколад я слушала. а во время беременности мне его так хотелось, но мой врач, сказала НЕТ! Теперь я лучше мармеладку съем.

↑   Перейти к этому комментарию
и чем же он для женского здоровья вреден?! а как же гормон счастья?
maschatrio
9 января 2012 года
0
гормон счастья нужен для общего хорошего самочувствия организма, это конечно ему по силам! а я говорю про вред шоколада имено для женского организма. Ну не секрет что шоколад может повысить уровень возбудимости и как следствие привести к бессонице или другим расстройствам сна, так же он может вызвать головную боль, в результате сужения сосудов, поэтому если есть лучше есть белый шоколад ито в меру! Ну или долечку горького! Шоколад крнечно может принести много пользы но не в тех дозах в которых мы его жуем! А еще я слушала что шоколад как то влияет на половую систему женщины и способствует развитию нежелательной микрофлоры, и снижению защитной функции и в результати всякие герписы проявляются чаще, могут появляться попиломы и прочая гадость, потому что идет неправильная стимуляция неврной системы, заедание проблемы, ну это тема для отдельного поста ато долго писать тут! это сейчас правда еще доказывается но все вероятно! Вот так!
iTadlya
9 января 2012 года
0
спасибо за разъяснения. А шоколадка (100гр.) в неделю это мера, или перебор?
maschatrio
9 января 2012 года
0
пожалуйста! как мне сказали горький шоколад одна, ну две - дольки в день, белый шоколад - плитка на неделю если не пугают киллограмы, молочный шоколад 1 долька в месяц, а лучше выкинь его из головы! Я незнаю откуда эти нормы, но мне они что то понравились, это вполне приемлемо и можно себя практически контролировать! Да и людям не заметно что ты что то не ешь1 Ведь например в гостях за чашкой чая я могу себе позволить долечку любого шоколада!, зная что не противоречу себе! Это просто! Совсем отказываться тоже не стоит, шоколад ведь все же имеет плюсы: укрепляет эмаль зубов и блокирует раковые клетки!
iTadlya
9 января 2012 года
0
белый шоколад из молока и молочный тоже - только почему такой разброс в дозах?
maschatrio
9 января 2012 года
0
там кокоето деление по вредности, вы задаете мои вопросы, ну я их когда то тоже на врача выволила! Самым вредным считается молочный, тором идет белый, а потом уж горький! Ну я под молочным тоже темный подразумеваю, это считается самый низкосортный, и чаще подделывается. там какао-бобы заменяются на синтетику, в среди белого шоколада тоже много именно растительного, то есть бесполезно сладкого, а вот горький шоколад подделать сложнее и он обычно отличается натуральностью! ну как то так
iTadlya
9 января 2012 года
0
maschatrio пишет:
вы задаете мои вопросы
maschatrio пишет:
какао-бобы заменяются на синтетику
- а как они её обзывают в составе?
maschatrio
10 января 2012 года
0
не могу ответить, что то я послушалась и так глубоко не залезала! Кажется есть какао тертое и какао масло, а вот дальше уж незнаю!
annazel85
10 января 2012 года
0
В ответ на комментарий mivona
Я отказываюсь от шоколадных конфет и карамели, от булочек и печенюшек. Заменю их употреблением 1 раз в неделю кусочка горького шоколада в первой половине дня или 1 батончика мюсли!!!

↑   Перейти к этому комментарию
mivona пишет:
Я отказываюсь от шоколадных конфет и карамели, от булочек и печенюшек. Заменю их употреблением 1 раз в неделю кусочка горького шоколада в первой половине дня или 1 батончика мюсли!!!
NiNika_81
9 января 2012 года
+1
а что делать тем, кому не нужен
mivona пишет:
похудательный процесс
торопыжка
9 января 2012 года
+2
Предлагаю толстеть
NiNika_81
9 января 2012 года
0
а как?
Вечная весна
9 января 2012 года
+1
NiNika_81 пишет:
а как?
побольше булочек и конфет кушать
NiNika_81
9 января 2012 года
+3
не помогает
Вечная весна
9 января 2012 года
+1
эх, мне бы так
АнанасАнанастасия
9 января 2012 года
+1
В ответ на комментарий NiNika_81
даже праздники не порадовали хоть одним набранным киллограмчиком!
NiNika_81
9 января 2012 года
0
родня
lon
9 января 2012 года
+1
попробуйте теплое молоко с ложкой меда на ночь.
NiNika_81
9 января 2012 года
0
спасибо
ЧулпанМ
10 января 2012 года
0
В ответ на комментарий АнанасАнанастасия
даже праздники не порадовали хоть одним набранным киллограмчиком!

↑   Перейти к этому комментарию
ЧулпанМ
10 января 2012 года
0
В ответ на комментарий NiNika_81
NiNika_81
10 января 2012 года
0
о, сколько нас здесь
ЧулпанМ
12 января 2012 года
+1
торопыжка
9 января 2012 года
+1
В ответ на комментарий NiNika_81
на диване больше лежать, но это против системы
zaxy
9 января 2012 года
+1
а вариант пиво со сметаной?
торопыжка
9 января 2012 года
0
сметану ем жирную, а вот пиво не пью - не нравится. И ведь есть от этого побочный эффект, ведущий опять же к похуданию
zaxy
9 января 2012 года
0
тогда не заморачивайся
торопыжка
9 января 2012 года
+1
не расстраивайся! у каждого свои проблемы, которые мы превращаем в достоинства . тем более, что советов для худеющих намного больше чем советов для худющих.
NiNika_81
9 января 2012 года
0
В ответ на комментарий торопыжка
на диване больше лежать, но это против системы

↑   Перейти к этому комментарию
торопыжка пишет:
на диване больше лежать
mivona (автор поста)
9 января 2012 года
0
В ответ на комментарий NiNika_81
а что делать тем, кому не нужен
mivona пишет:
похудательный процесс


↑   Перейти к этому комментарию
но у тебя есть вредные привычки в питании? откажись от них. Например жевать семечки, от которых портятся зубы или пить шампанское, лучше уж красное сухое вино
NiNika_81
9 января 2012 года
0
из перечисленных - нет. А вот чай люблю. Муж так и говорит, бросишь пить чай - поправишься. А я не верю
zaxy
9 января 2012 года
0
я сразу после нового года уменьшила количество сладкого.. А спирное не пью почти. так как кормлю малыша
maschatrio
9 января 2012 года
+1
zaxy пишет:
А спирное не пью почти
????????????????? почти , енто как??? не пью так не пью, а почти -это уже пью! !Только без обид!
zaxy
9 января 2012 года
0
10 грамм вина в празники - это пью?
maschatrio
9 января 2012 года
+1
10 гр, пьете, но ведь ни кто не сказал что это плохо! АА!?? 10 грамм это мало, но процесс то есть! я вот что имела ввиду!
zaxy
9 января 2012 года
0
ладно, в принципе это не так важно. Все равно уменьшать то нечего
maschatrio
9 января 2012 года
0
да ладно я ж все в шутку тут. ну простите если обидела! я не хотела , честно честно....
zaxy
9 января 2012 года
0
да нет я совсем не обиделаь, что вы. Скорее наоборот.
mivona (автор поста)
9 января 2012 года
0
В ответ на комментарий zaxy
я сразу после нового года уменьшила количество сладкого.. А спирное не пью почти. так как кормлю малыша

↑   Перейти к этому комментарию
а как дела с жирной и неполезной другой пищей?
zaxy
9 января 2012 года
0
да вроде стараюсь регулировать.. Сильно не полезную не ем - типа Макдональдс, или что-то сильно зажареное.
Ривелотэ
9 января 2012 года
0
Я отказалась уже от булок, конфет, всяких вредностей. Балую себя фруктами, курагой. Итог -2кг за 2 дня
mivona (автор поста)
9 января 2012 года
0
ну эт водичка ушла. а отказ - дело хорошее
Elorien
9 января 2012 года
0
Девочки, я последний день на диете 6 каш, ушло 4 кг, буду продолжать
mivona (автор поста)
9 января 2012 года
0
молодчинка. только 6 каш не очень разнообразно
Elorien
9 января 2012 года
0
Согласна потом немного разнообразить прийдется
альчитка
9 января 2012 года
0
буду стараться отказываться от конфет и сладкой выпечки, хотя я и так не особенная сладкоежка, но бывает.
mivona (автор поста)
9 января 2012 года
0
ты можешь отказаться от жирной пиши или от употребления кофе - это ведь тоже вариант
альчитка
9 января 2012 года
0
кофе я не пью уже давно,может иногда когда ночью мелкая плохо спит, могу утром выпить маленькую чашечку, а от жирной пищи буду стараться отказываться.
maschatrio
9 января 2012 года
0
Ох наверно придется ради полетов отказаться от СГУЩЕНКИ! я ее так люблю, ну да ладно, вместо нее можно погрысть курагу или инжир! Так что я думаю все получится!
mivona (автор поста)
9 января 2012 года
0
молодчинка!
koshamysha
9 января 2012 года
0
разрешила себе только одну конфету в день (сахар не ем уже давно), белый хлеб заменяю хлебцами (за новогодние каникулы набрала 1 кг, но свой вес тоже не маленький).
сейчас очень сухая кожа, поэтому через день на лицо питательная/увлажнающая масочка.и каждый вечер на руки ночной крем и маслицо на кутикулу.
mivona (автор поста)
9 января 2012 года
0
и водичку пить не забывай
peppi4ulok
9 января 2012 года
0
Ну тут мне даже напрягаться не надо. Ни от чего не отказываюсь, бо никогда чрезмерно не употребляла.
ляля1
9 января 2012 года
0
ну я незнаю даж от чего отказываться, ем все и не ем .стоит мой монумент уже 1,6 год. на 87кг. непробиваемый.
Babys mam
9 января 2012 года
0
v iyune 2011 goda kogda ya reshila pohudet ya toje otkazalas ot sladkago i muchnogo,mesyaca cherez 1,5 ya dobilas jelaemogo rezultata,zatem ya vstretila sistemu bodiflex ,sechas ya kushau vse no do 6-7 vechera,no moy ves ostaetsya tem je,komu interesno skaju chto ya vesila 70 na seychas veshu 56,bilo ne legko no ya smogla
алена дроботова
9 января 2012 года
0
для меня набрать лишние килограмчик два целая проблема так что худеть незачем
а вот от без сладкого жить немогу к конфетам и шоколаду равнодушна печеньки люблю
когда ходила беременная то заменяла себе сладости на финики ....
а сколько в них пользы!!!
вот только насчет калорийности неуверена наверн очень колорийные точно незнаю
lon
9 января 2012 года
0
Сокращю шоколад, откажусь от выпечки, начну пользоваться пароваркой и для себя, а то только маленькой готовлю в ней.
Yarina_ru
9 января 2012 года
0
Постараюсь сократить конфеты, варенько(иногда проскальзывает), пельмешки и вообще беспорядочное питание. Хочу попробовать диету на основе чернослива.
профиль удалён удалённого пользователя
10 января 2012 года
0
А я ни от чего не откажусь а то меня сокро ветром снесёт Надо к лету наоборот фигурку "наесть"
Юлька-паучиха
10 января 2012 года
0
А мне надо оказаться от кофе . Но боюсь, у меня это не получится, уж очень я его люблю. Если перестану пить кофе, буду ползать по дому как сонная муха . Вот чем можно его заменить более полезным?
профиль удалён удалённого пользователя
10 января 2012 года
0
Юлька-паучиха пишет:
Вот чем можно его заменить более полезным?
Цикорием
Юлька-паучиха
10 января 2012 года
0
Он не вкусный
профиль удалён удалённого пользователя
10 января 2012 года
0
А кофейный напиток?
Юлька-паучиха
10 января 2012 года
0
Не, я лучше сокращу количество кружек. Буду добавлять пол ложечки сахара и без сладкого и всяких бутеров. Ну не могу я без кофе!
TaniaGor
10 января 2012 года
0
В ответ на комментарий Юлька-паучиха
А мне надо оказаться от кофе . Но боюсь, у меня это не получится, уж очень я его люблю. Если перестану пить кофе, буду ползать по дому как сонная муха . Вот чем можно его заменить более полезным?

↑   Перейти к этому комментарию
зеленым чаем
Фея_штормовых_ветров
10 января 2012 года
0
я откажусь от конфет, булок и всей покупной выпечки. ибо дочку обсыпало. Буду радоваться разным вкусным чаям без ароматизаторов и печеным яблокам с айвой.
МузаАмина
10 января 2012 года
0
А я так уже третью неделю худею, минус 4кг, так что просто продолжаю в том же духе
Шико
10 января 2012 года
0
если шоколад настолько вреден откажусь от него... но только после того как доем то что осталось... рука выбросить не поднимится
заменю зефиром (без шоколада) и мармеладом
Шико
10 января 2012 года
+1
а вообще надо просто отказаться на ночь наедаться) а то как кормила грудью никак отвыкнуть не могу в замен... нормально кушать днем)
МузаАмина
10 января 2012 года
+1
Абсолютно с вами согласна!

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100