Средство от истерики

Первый «переходный возраст» — это два года. Малыш уже многое умеет, а самое главное, многого хочет. Но то и дело, не справляясь с эмоциями, пускается в слезы. К счастью для родителей, есть несколько простых и доступных методик, благодаря которым можно помочь крохе научиться справляться с приступами гнева и направлять свою энергию в созидательное русло. Своими подходами к решению этой проблемы делятся российский и американский психологи Анна Шилова и Эмили Лабуф.
Чего же он хочет?

Именно этим вопросом задаются все мамы в тщетных попытках успокоить ребенка. Вроде уже и водичку предлагали, и печенье из сумки достали, и даже готовы купить все игрушки мира, только бы малыш успокоился. Но прежде чем опускать руки, давайте разберемся в причинах детских истерик.

Малыши живут настоящим моментом. Слова «потом», «позже», «скоро» для них еще ничего не значат. А желания, наоброт, чрезвычайно сильны, и крохи не могут понять, почему нельзя получить того, что так хочется. Стараясь добиться своего, малыши используют проверенное оружие — крик, слезы. И ведь срабатывает!

Ребенок, возможно, хочет пойти домой. Или попить молока. Или просто обратить на себя внимание заболтавшейся с соседкой мамы. Пока малыш дергает маму за юбку, она только отмахивается. А стоит зайтись в крике — и мама тут же бросает соседку и устремляется к ребенку. В следующий раз малыш снова применит ту же эффективную тактику.

Еще одна причина истерик заключается в том, что ребенок еще не умеет контролировать свои эмоции, не может четко высказать свои желания. И непонимание со стороны родителей его откровенно злит. А поскольку маленькие детки очень эмоциональны, то от злости до истерики — всего один шаг.

Скорее всего, об этом излишне даже напоминать, но тем не менее будьте внимательны к здоровью ребенка.
Раздражительность малыша может быть вызвана проблемами со здоровьем: болит животик, поднялась температура

Усталость — тоже веская причина для истерики. Вы засиделись в гостях или в ресторане, и вроде все было хорошо, как вдруг кроха неожиданно начал рыдать? Вот уж эта истерика полностью на совести родителей. Чтобы такую ситуацию предотвратить, следите за временем и постарайтесь не нарушать режим, вовремя уводите ребенка домой.

Помните, что новые места и незнакомые люди чрезвычайно возбуждают малыша, так что лучше отказаться от десерта и вернуться домой, а с подружкой договорить вечером по телефону.
Как долго он будет плакать?

Истерика имеет четкое начало, по которому ее можно распознать: все начинается с крика или плача.

Дальше малыш выражает свой протест (он может кричать «Нет!», а может и замахнуться на вас). В такие моменты остановить истерику еще в вашей власти.

Затем следует интенсивная фаза: ребенок входит в раж, скандалит в ответ на все ваши уговоры, размахивает руками, топает ногами, выгибается, катается по полу. В этой фазе истерику уже не остановить.

Самое разумное в такие моменты — оставить кроху одного в комнате (разумеется, поглядывая украдкой, чтобы он в приступе злости не навредил сам себе). Один, без зрителей, малыш в скором времени успокоится.

Но это еще не значит, что истерика закончилась. Вроде бы утихомирившись, ребенок еще будет какое-то время всхлипывать. Он с грустным лицом подойдет к вам и попросится на колени. Возьмите малыша, прижмите его к себе, покачайте немного. Скажите, что вам тоже очень жаль, что он так сильно плакал. Предложите ему водичку, сок или любимое лакомство.

Но ни в коем случае не возвращайтесь к возможной причине истерики («Ты хотел поиграть в машинки?», «Ты хотел пойти в гости?»). Совсем маленькие детки быстро сменяют гнев на милость. Отрыдавшись и успокоившись, кроха уже и забыл, по какому поводу разгорелся весь сыр-бор. Если вы ему напомните, с чего все начиналось, малыш может вновь впасть в гнев.

Дети довольно быстро успокаиваются: только что плакали, а теперь весело смеются. Смена настроения нормальна для малышей до трех лет. Чем старше ребенок, тем тяжелее ему прийти в себя, тем дольше он будет расстроен после нее.
Что делать?

В зависимости от обстоятельств ваша тактика может несколько меняться.
— «Истерика как следствие темперамента — одно дело, и совсем другое, когда слезы и крик становятся элементом манипуляции, — говорит детский психолог Анна Шилова. — Либо это — следствие недовольства собой или поведением окружающих, своего рода невербальное выражение этого недовольства, доступное малышам».

Разобравшись в причинах, родителям довольно легко будет в дальнейшем реагировать на детские капризы. Если малыш пытается вами манипулировать (например, в магазине с криками «Купи, купи!» он падает на пол), лучше такое поведение проигнорировать. Возьмите ребенка за руки и объясните, что, если он не прекратит плакать, вы немедленно уйдете домой и вообще ничего не купите. Обязательно держите слово! Если вы останетесь в магазине или попытаетесь «подкупить» малыша, уступив ему, в следующий раз вы снова столкнетесь с манипуляционным гневом. Вообще же на манипулятора лучше не обращать внимания. Если истерика случилась дома либо в гостях, отведите ребенка в другую комнату и скажите, что он сможет присоединиться к остальным, лишь когда успокоится. Такие «тайм-ауты» очень эффективны.
— Если вы находитесь в общественном месте (в магазине, в транспорте, в кафе, на улице), постарайтесь в начале истерики отвлечь малыша, переключить его внимание на что-то еще. Опытные мамы всегда носят с собой пару игрушек, занимательную головоломку или книжку. Либо поторопитесь с ребенком домой. Если такой возможности нет, постарайтесь игнорировать детские крики. И не надо думать, что окружающие считают вас плохой матерью. Те, у кого есть дети, сами не раз сталкивались с этой проблемой и очень вам сочувствуют. А те, у кого детей нет, не могут понять, что малыши плачут и у очень хороших родителей!



Истерика в общественном месте — это стрессовая ситуация для родителей. Но насколько вам важно мнение чужих людей? Не тратьте время на жалость к себе, а постарайтесь понять, чего хочет ваш ребенок. Если таким образом он не манипулирует вами, а взывает к вашей помощи (устал, напуган, голоден, плохо себя чувствует), то постарайтесь сделать все, чтобы устранить причину беспокойства.

Криком и слезами кроха очень часто пробует расширить границы дозволенного: а если я покричу, разрешит мне мама лечь спать попозже? Испугают ли папу слезы и даст ли он мне конфетку? Будьте постоянны — если малыш твердо знает, что можно, а чего нельзя, меньше вероятность того, что он будет пытаться выйти за рамки. Главное в таких ситуациях — чтобы родители были солидарны. Если мама сказала «нет», то и папа, как бы ему ни хотелось, не должен уступать, и наоборот.
— «Нельзя отрицать право ребенка на выражение собственных эмоций, — замечает психолог Эмили Лабуф. — Некоторые специалисты вообще считают, что, чем более эмоционально свободным растет человек, тем больше психологического комфорта он будет испытывать в жизни, тем больших успехов добьется. И задача родителей — лишь помочь ребенку правильно объяснять свое настроение. Например, если он расстроен или устал, то показывать это надо не с помощью визга или тумаков, а называть вещи своими именами: «Я устал», «Мне больно», «Я обиделся». Скажите малышу: «Если ты расстроился, тебе плохо, то подойди к маме или папе, обними нас, сядь к нам на колени». Конечно, чтобы понять чувства и эмоции вашего ребенка, вы должны быть с ним «на одной волне».


Чего нельзя делать ни в коем случае

Конечно же, нельзя бить малыша. Агрессия порождает агрессию. Это только увеличит частоту и длительность истерик, кроме того, ребенок, подвергавшийся физическому насилию, вырастет агрессивным. Ни в коем случае не обзывайте кроху глупым, тупым, дураком.
Чем сильнее будет ваша агрессия, тем больше враждебности зародится в душе ребенка

Сначала, не имея возможности ответить вам, малыш отыграется на тех, кто младше. А когда вырастет и станет сильным, такое воспитание может аукнуться и вам.

«Для детишек от трех лет мы предлагаем так называемую „разгрузочную“ методику, — говорит Эмили Лабуф. — Купите специальную подушку, отложите несколько ненужных носков. Если вы видите, что истерика вот-вот начнется, предложите ребенку поиграть в боксера с подушкой. Или покидать носки в специально подставленную корзину. Малыш выпустит пар и успокоится. Если ребенку больше пяти лет и он уже может отчетливо представить своего обидчика, предложите другую игру: „Представь, что подушка тебя обидела. Давай ее побьем?“ Успокоиться также помогают глубокие вдохи, громкие песни. Можно предложить нарисовать свое чувство гнева».

Ваш малыш должен знать, что он всегда может рассказать о своих чувствах и эмоциях своим родителям. Ведь, чем больше доверия между вами, тем меньше проблем ждет вас в дальнейшем.

Очень хорошо, если вы будете объяснять крохе следствие его поступков. Например: «Ты отобрал совочек и замахнулся на девочку Юлю, она обидится и больше не будет с тобой играть. Как, ты думаешь, надо поступить, чтобы вы помирились?»

Когда ребенок станет постарше, просите, чтобы он сам анализировал свои поступки и предлагал возможное развитие событий — это способствует развитию чувства ответственности.

~Главное — следует помнить, что при правильном поведении родителей малыш к четырем годам перестанет прибегать к истерике в качестве средства манипуляции или выражения своих эмоций. Так что глубоко вздохните, успокойтесь — и наберитесь терпения. У вас обязательно все получится!