Опубликовала artline в группе Настроение ЖИТЬ!

Стоит ли убегать от инфаркта

По последним научным данным от инфаркта нужно не убегать, а уходить. Для тех кто ведет сидячий образ жизни ученые рекомендуют лишь совершать неспешные получасовые прогулки на свежем воздухе,
всего три раза в неделю; уже такая нагрузка способна снизить риск развития инфаркта примерно в 2 раза; для более активной части населения ученые рекомендуют пробежки и несложные физические упражнения. Помните: у каждого физкультурника нагрузка строго индивидуальна. Считайте свой пульс. Максимальная частота пульса которую нельзя превышать при занятиях рассчитывается по формуле 220 минус ваш возраст.

Тэги: здоровый образ жизни, инфаркт

Рубрика: медицинские новости

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/2144450/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стоит ли убегать от инфаркта</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/729/">здоровый образ жизни</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/26787/">инфаркт</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/2144450/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2011nov/25/30/3081237_35594-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>По последним научным данным от инфаркта нужно не убегать, а уходить. Для тех кто ведет сидячий образ жизни ученые рекомендуют лишь совершать неспешные получасовые прогулки на свежем воздухе, <a href="https://www.stranamam.ru/post/2144450/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/2144450/]Стоит ли убегать от инфаркта[/url][/b][/size]
              По последним научным данным от инфаркта нужно не убегать, а уходить. Для тех кто ведет сидячий образ жизни ученые рекомендуют лишь совершать неспешные получасовые прогулки на свежем воздухе, всего три раза в неделю; уже такая нагрузка способна снизить риск развития инфаркта примерно в 2 раза; для более активной части населения ученые рекомендуют пробежки и несложные физические упражнения. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/2144450/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?