Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Жизнь после похудения

Жизнь после похудения Уже 2 месяца я не худею, а поддерживаю сброшенный вес!
освоила (ещё не в совершенстве) технику оксисайз!
хочу ею поделиться:






Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Жизнь после похудения
  Уже 2 месяца я не худею, а поддерживаю сброшенный вес!
освоила (ещё не в совершенстве) технику оксисайз!
хочу ею поделиться:
Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 145177 Рецептов 1535073 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Сыр "Маскарпоне" Сыр "Маскарпоне"
На нашем сайте нашла пару рецептов этого великолепного ...
Подробнее »
Каша гречневая и секреты еe ... Каша гречневая и секреты еe ...
В прошлый раз я рассказал, как правильно приготовить ...
Подробнее »
Пирог к чаю "Иринка" ... Пирог к чаю "Иринка" ...
Сегодня доченька принесла рецепт быстрого пирога к ...
Подробнее »
Ленивые куриные грудки Ленивые куриные грудки
Отличный ленивый вариант приготовления курочки. Самое ...
Подробнее »

Комментарии

Samary
17 ноября 2011 года
+1
потрясающий результат
RitaRylikova (автор поста)
17 ноября 2011 года
0
спасибо
mivona
17 ноября 2011 года
+1
А ты дома занимаешься по видео? детки не мешают?
RitaRylikova (автор поста)
17 ноября 2011 года
0
я чуть-чуть занимаюсь - 5 мин. в день- нахожу спокойный промежуток времени - и дышу ))))))
mivona
18 ноября 2011 года
+1
замечательно!
sirena 29
18 ноября 2011 года
+1
Вы МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я очень рада за вас, у меня не получается похудеть, после каждой беременности +7,8 кг итог = 90. Меня это убивает в 29 лет иметь такой вес при росте 170. Попробую вашу диету, но мало знаю о смеси , которую вы употребляли.
Светик21
20 ноября 2011 года
+1
а вы сейчас кормите?? если нет то почему бы сейчас не начать худеть? присоединяйтесь ко мне - я уже 9 кг почти сбросила - надо еще 20) 5 мес назад второго родила - у меня погодки)
sirena 29
20 ноября 2011 года
+1
Нет, не кормлю, в 9 месяцев ребенок сам отказался от груди, сейчас ему 1год 7 мес, летом скинуладо 7 кг, но сейчас зима на носу,боюсь опять набрать так ненавистные кг!!!!!!! ............ Давайте, а по какой методике?????????
Светик21
21 ноября 2011 года
+1
моя методика это в первую очередь ограничения в еде - уберите все сладкое, жирное, жареное, соки и газировки, мясо на пару готовьте или запекайте в фольге, меньше соли(лучше вообще не солить - соли хватит и в продуктах которая есть), пейте много - утром стакан воды(до еды), и каждый час по полстакана, но просто воды(желательно фильтрованной - некипяченой), и на ночь стакан(как не странно всем нам не хватает воды, а это тормозит обмен веществ...) после 18 только воду пить. есть лучше каждые 2 часа по 200-250 г(примерно чашку). поначалу будет непривычно, но втянетесь быстро! и конечно желательно нагрузку физическую но если никак - попробуйте пока так питаться - первые результаты не замедлят появиться! и пейте витамины обязательно!
sirena 29
20 ноября 2011 года
+1
В ответ на комментарий Светик21
а вы сейчас кормите?? если нет то почему бы сейчас не начать худеть? присоединяйтесь ко мне - я уже 9 кг почти сбросила - надо еще 20) 5 мес назад второго родила - у меня погодки)

↑   Перейти к этому комментарию
Была у вас в гостях, вы знаете мне дети не дают худеть, все время- мама давай приготовь вкусненькое, сладкое, давай попьем чай все это после 18-00 , незнаю что и делать..
Светик21
21 ноября 2011 года
+1
так готовьте им! но сами не ешьте. сидите с ними, общайтесь, но не ешьте, скажите - я не хочу сейчас кушать. у меня вот муж такой - после 18 такие вкусности лопает... тут мотивацию надо железную - вы должны знать ЗАЧЕМ вам худеть - именно ВАМ а не для кого-то там... что стройная фигура даст вам? распишите по пунктам - и когда будет трудно - смотрите в этот список
sirena 29
21 ноября 2011 года
+1
Спасибо!!!!!!!!!!! Примерно того же я и придерживалась , но 6-7 день сдавалась. Спортом конечно громко сказано,но на тренажере люблю заниматься. Нужно внутренне себя настроить и следовать диете не какое- то время, приложить максимум усилий , чтобы диета и спорт стали для нас образом жизни. Есть женщины которые съедают в день по целой шоколадке и не набирают в весе, после родов ходят стройными, не о чем не парятся. Остается за таких порадоваться. Мне безумно понравилось ваше предложение худеть вместе, рада что не я одна такая, будет с кем пообщаться на такую душераздирающую тему,как лищний вес.
Светик21
21 ноября 2011 года
+2
вы главное не сдавайтесь - на первых порах всегда думаешь - да нафига мне оно, да зачем.. азарт появляется после сброшенных 4-х кг и дальше - сейчас уже просто обидно будет потерять результаты... уже месяц и близкие заметят что вы как-то изменились - сбросите десятку кг - это будет видно уже вам самой! у меня вот сейчас 88 - вроде много но было то почти 97! и я кажусь себе дюймовочкой)))
sirena 29
21 ноября 2011 года
+1
Я вас понимаю
Все в наших руках!!!!!!!!!!!!
RitaRylikova (автор поста)
20 ноября 2011 года
0
В ответ на комментарий Светик21
а вы сейчас кормите?? если нет то почему бы сейчас не начать худеть? присоединяйтесь ко мне - я уже 9 кг почти сбросила - надо еще 20) 5 мес назад второго родила - у меня погодки)

↑   Перейти к этому комментарию
!!!
Anetta-an
19 ноября 2011 года
+1
Спасибо за подборку!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook