Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Жизнь после похудения

Жизнь после похудения Уже 2 месяца я не худею, а поддерживаю сброшенный вес!
освоила (ещё не в совершенстве) технику оксисайз!
хочу ею поделиться:






Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 134629 Рецептов 1404477 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Курица "Объедение" ... Курица "Объедение" ...
Простота приготовления этого блюда меня подкупила,
Подробнее »
Кабачковая запеканка "Касэрол" ... Кабачковая запеканка "Касэрол" ...
Это вкуснейшая запеканка из кабачков, рецепт которой ...
Подробнее »
Тот самый сацебели Тот самый сацебели
Думаю, что одно из ярких воспоминаний, которое вы привезли ...
Подробнее »
Шоколадный торт на раз-два-три ... Шоколадный торт на раз-два-три ...
Рецепт этого, не побоюсь этого слова, шикарного торта ...
Подробнее »

Комментарии

Samary
17 ноября 2011 года
+1
потрясающий результат
RitaRylikova (автор поста)
17 ноября 2011 года
0
спасибо
mivona
17 ноября 2011 года
+1
А ты дома занимаешься по видео? детки не мешают?
RitaRylikova (автор поста)
17 ноября 2011 года
0
я чуть-чуть занимаюсь - 5 мин. в день- нахожу спокойный промежуток времени - и дышу ))))))
mivona
18 ноября 2011 года
+1
замечательно!
sirena 29
18 ноября 2011 года
+1
Вы МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я очень рада за вас, у меня не получается похудеть, после каждой беременности +7,8 кг итог = 90. Меня это убивает в 29 лет иметь такой вес при росте 170. Попробую вашу диету, но мало знаю о смеси , которую вы употребляли.
Светик21
20 ноября 2011 года
+1
а вы сейчас кормите?? если нет то почему бы сейчас не начать худеть? присоединяйтесь ко мне - я уже 9 кг почти сбросила - надо еще 20) 5 мес назад второго родила - у меня погодки)
sirena 29
20 ноября 2011 года
+1
Нет, не кормлю, в 9 месяцев ребенок сам отказался от груди, сейчас ему 1год 7 мес, летом скинуладо 7 кг, но сейчас зима на носу,боюсь опять набрать так ненавистные кг!!!!!!! ............ Давайте, а по какой методике?????????
Светик21
21 ноября 2011 года
+1
моя методика это в первую очередь ограничения в еде - уберите все сладкое, жирное, жареное, соки и газировки, мясо на пару готовьте или запекайте в фольге, меньше соли(лучше вообще не солить - соли хватит и в продуктах которая есть), пейте много - утром стакан воды(до еды), и каждый час по полстакана, но просто воды(желательно фильтрованной - некипяченой), и на ночь стакан(как не странно всем нам не хватает воды, а это тормозит обмен веществ...) после 18 только воду пить. есть лучше каждые 2 часа по 200-250 г(примерно чашку). поначалу будет непривычно, но втянетесь быстро! и конечно желательно нагрузку физическую но если никак - попробуйте пока так питаться - первые результаты не замедлят появиться! и пейте витамины обязательно!
sirena 29
20 ноября 2011 года
+1
В ответ на комментарий Светик21
а вы сейчас кормите?? если нет то почему бы сейчас не начать худеть? присоединяйтесь ко мне - я уже 9 кг почти сбросила - надо еще 20) 5 мес назад второго родила - у меня погодки)

↑   Перейти к этому комментарию
Была у вас в гостях, вы знаете мне дети не дают худеть, все время- мама давай приготовь вкусненькое, сладкое, давай попьем чай все это после 18-00 , незнаю что и делать..
Светик21
21 ноября 2011 года
+1
так готовьте им! но сами не ешьте. сидите с ними, общайтесь, но не ешьте, скажите - я не хочу сейчас кушать. у меня вот муж такой - после 18 такие вкусности лопает... тут мотивацию надо железную - вы должны знать ЗАЧЕМ вам худеть - именно ВАМ а не для кого-то там... что стройная фигура даст вам? распишите по пунктам - и когда будет трудно - смотрите в этот список
sirena 29
21 ноября 2011 года
+1
Спасибо!!!!!!!!!!! Примерно того же я и придерживалась , но 6-7 день сдавалась. Спортом конечно громко сказано,но на тренажере люблю заниматься. Нужно внутренне себя настроить и следовать диете не какое- то время, приложить максимум усилий , чтобы диета и спорт стали для нас образом жизни. Есть женщины которые съедают в день по целой шоколадке и не набирают в весе, после родов ходят стройными, не о чем не парятся. Остается за таких порадоваться. Мне безумно понравилось ваше предложение худеть вместе, рада что не я одна такая, будет с кем пообщаться на такую душераздирающую тему,как лищний вес.
Светик21
21 ноября 2011 года
+2
вы главное не сдавайтесь - на первых порах всегда думаешь - да нафига мне оно, да зачем.. азарт появляется после сброшенных 4-х кг и дальше - сейчас уже просто обидно будет потерять результаты... уже месяц и близкие заметят что вы как-то изменились - сбросите десятку кг - это будет видно уже вам самой! у меня вот сейчас 88 - вроде много но было то почти 97! и я кажусь себе дюймовочкой)))
sirena 29
21 ноября 2011 года
+1
Я вас понимаю
Все в наших руках!!!!!!!!!!!!
RitaRylikova (автор поста)
20 ноября 2011 года
0
В ответ на комментарий Светик21
а вы сейчас кормите?? если нет то почему бы сейчас не начать худеть? присоединяйтесь ко мне - я уже 9 кг почти сбросила - надо еще 20) 5 мес назад второго родила - у меня погодки)

↑   Перейти к этому комментарию
!!!
Anetta-an
19 ноября 2011 года
+1
Спасибо за подборку!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook