Опубликовала RitaRylikova в личном дневнике

Жизнь после похудения

Уже 2 месяца я не худею, а поддерживаю сброшенный вес!
освоила (ещё не в совершенстве) технику оксисайз!
хочу ею поделиться:

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/2099950/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Жизнь после похудения</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/2099950/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2011nov/17/39/3017809_83022-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Уже 2 месяца я не худею, а поддерживаю сброшенный вес!<br>освоила (ещё не в совершенстве) технику оксисайз!<br>хочу ею поделиться:<br> <a href="https://www.stranamam.ru/post/2099950/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/2099950/]Жизнь после похудения[/url][/b][/size]
              Уже 2 месяца я не худею, а поддерживаю сброшенный вес! освоила (ещё не в совершенстве) технику оксисайз! хочу ею поделиться:  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/2099950/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+67

RitaRylikova

17.11.2011

1064

16 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Вы МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я очень рада за вас, у меня не получается похудеть, после каждой беременности +7,8 кг итог = 90. Меня это убивает в 29 лет иметь такой вес при росте 170. Попробую вашу диету, но мало знаю о смеси , которую вы употребляли.

Ответить

Светик21

20 ноября 2011 года

а вы сейчас кормите?? если нет то почему бы сейчас не начать худеть? присоединяйтесь ко мне - я уже 9 кг почти сбросила - надо еще 20) 5 мес назад второго родила - у меня погодки)

Ответить

sirena 29

20 ноября 2011 года

Нет, не кормлю, в 9 месяцев ребенок сам отказался от груди, сейчас ему 1год 7 мес, летом скинуладо 7 кг, но сейчас зима на носу,боюсь опять набрать так ненавистные кг!!!!!!!

............ Давайте, а по какой методике?????????

Ответить

Светик21

21 ноября 2011 года

моя методика это в первую очередь ограничения в еде - уберите все сладкое, жирное, жареное, соки и газировки, мясо на пару готовьте или запекайте в фольге, меньше соли(лучше вообще не солить - соли хватит и в продуктах которая есть), пейте много - утром стакан воды(до еды), и каждый час по полстакана, но просто воды(желательно фильтрованной - некипяченой), и на ночь стакан(как не странно всем нам не хватает воды, а это тормозит обмен веществ...) после 18 только воду пить. есть лучше каждые 2 часа по 200-250 г(примерно чашку). поначалу будет непривычно, но втянетесь быстро! и конечно желательно нагрузку физическую но если никак - попробуйте пока так питаться - первые результаты не замедлят появиться! и пейте витамины обязательно!

Ответить

sirena 29

20 ноября 2011 года

В ответ на комментарий Светик21

а вы сейчас кормите?? если нет то почему бы сейчас не начать худеть? присоединяйтесь ко мне - я уже 9 кг почти сбросила - надо еще 20) 5 мес назад второго родила - у меня погодки)

↑ Перейти к этому комментарию

Была у вас в гостях, вы знаете мне дети не дают худеть, все время- мама давай приготовь вкусненькое, сладкое, давай попьем чай все это после 18-00

, незнаю что и делать..

Ответить

Светик21

21 ноября 2011 года

так готовьте им! но сами не ешьте. сидите с ними, общайтесь, но не ешьте, скажите - я не хочу сейчас кушать. у меня вот муж такой - после 18 такие вкусности лопает... тут мотивацию надо железную - вы должны знать ЗАЧЕМ вам худеть - именно ВАМ а не для кого-то там... что стройная фигура даст вам? распишите по пунктам - и когда будет трудно - смотрите в этот список

Ответить

sirena 29

21 ноября 2011 года

Спасибо!!!!!!!!!!! Примерно того же я и придерживалась , но 6-7 день сдавалась. Спортом конечно громко сказано,но на тренажере люблю заниматься. Нужно внутренне себя настроить и следовать диете не какое- то время, приложить максимум усилий , чтобы диета и спорт стали для нас образом жизни. Есть женщины которые съедают в день по целой шоколадке и не набирают в весе, после родов ходят стройными, не о чем не парятся. Остается за таких порадоваться. Мне безумно понравилось ваше предложение худеть вместе, рада что не я одна такая, будет с кем пообщаться на такую душераздирающую тему,как лищний вес.

Ответить

Светик21

21 ноября 2011 года

вы главное не сдавайтесь - на первых порах всегда думаешь - да нафига мне оно, да зачем.. азарт появляется после сброшенных 4-х кг и дальше - сейчас уже просто обидно будет потерять результаты... уже месяц и близкие заметят что вы как-то изменились - сбросите десятку кг - это будет видно уже вам самой! у меня вот сейчас 88 - вроде много но было то почти 97! и я кажусь себе дюймовочкой)))

Ответить

sirena 29

21 ноября 2011 года

Я вас понимаю

Все в наших руках!!!!!!!!!!!!

Ответить

RitaRylikova (автор поста)

20 ноября 2011 года

В ответ на комментарий Светик21

!!!

Ответить

Anetta-an

19 ноября 2011 года

Спасибо за подборку!

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Жизнь после похудения

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Комментарии

Поиск рецептов

Жизнь после похудения

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов