День 30. ВЗЛЕТ ОКТЯБРЬ 2011

Добрый день, леди!

Мы продолжаем наш ВЗЛЕТ ОКТЯБРЬ 2011. Сегодня пошел тридцатый день нашего полета.



Мы научились к этому дню:

1. Поддерживать раковину в сияющем состоянии каждый день
2. Сразу после пробуждения одеваться в красивую одежду и обуваться
3. С утра приводить себя в порядок, чтобы с улыбкой встречать новый день
4. Ежедневно читать электронные напоминания в ленте КИД
5. Читать напоминалки на листочках
6. Хвалить себя!!!
7. Находить и гасить хот-споты, уделяя им по 2 минутки нашего времени
8. Подготавливаете одежду на завтра
9. Определили свои утренние, дневные и вечерние рутины и следуете им
10. Делать 5-ти минутное спасение комнаты
11. Делать одно задание 15 минут
12. Делить свой дом на зоны и выполнять Задания Келли
13. Создавать Семейный календарь и пользоваться им
14. Ложиться спать вовремя
15. Изучили 11 заповедей Флай-леди
16. Стирать каждый день
17. Составлять базовый еженедельный план
18. Создавать КЖ
19. Летать с ершиком
20. Развивать свои ритуалы
21. Планировать меню на ужин
22. Питаться здоровой пищей, пить достаточно воды и отдыхать
23. Любить себя и выделять для себя время


ТЕОРИЯ(ДЛЯ ФЛАЙ-БЕБИ)

Давай еще раз вспомним, что мы уже делаем каждое утро и каждый вечер. Наши рутины - это наш маленький шаг на пути к новому образу жизни.

УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо.
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне).
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД https://www.stranamam.ru/community/34707/
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты).
- Пятиминутное спасение комнаты
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Приготавливаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)

+ Расхламляемся или работаем в зоне, если закончили расхламление (15 минут каждый день)
+ Задание Келли в зоне (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)

На этой неделе мы будем работать в Зоне 2: Кухня/Черный ход/Прачечная/Кладовка:: 7 - 11 ноября
Расписание зон на этот месяц: https://www.stranamam.ru/post/2010945/

Задание Келли https://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5234

Флай бебис, продолжайте выполнять свои рутины, не забывайте заглядывать в свой КЖ каждый день. Наш взлет движется к завершению...

2. ЗАДАНИЕ (ДЛЯ ФЛАЙ БЕБИ)

Задание на сегодняшний день: ПОСМОТРИ СОБЫТИЯ ПРЕДСТОЯЩЕГО МЕСЯЦА

Посмотри в свой календарь на следующий месяц (он же у всех уже есть, правда?) У кого-то День рождения? Мы обычно забываем отослать открытки и приобрести подарки. запишите это у себя в списке поручений, чтобы ты не забыла это купить в день своих поручений.
У кого еще нет странички в КЖ о Дне поручений - создаем
Шаг 8-создание КЖ: https://www.stranamam.ru/post/35211/

В отчетах указывайте, как вы справились с сегодняшним заданием

3. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: (ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ)

Наш полет близится к своему завершению и я предлагаю вам сегодня КУПИТЬ БУКЕТ ЦВЕТОВ ДЛЯ СЕБЯ. Вы этого точно достойны!!!


Дорогие Леди, большая просьба размещать отчеты только в отчетных темах своей группы.
Рекомендуем вам взять тему своей группы в избранное, чтобы вы всегда с легкостью смогли ее найти.

ОТЧЕТНЫЕ ТЕМЫ:

Группа №1 - инструкторы tafi_85 и Ola P
Группа №2 - инструктор Mally
Группа №3 - инструктор Mariliska
Группа №4 - инструктор Алена050581
Группа №5 - инструктор Cvetulya
Группа №6 - инструктор Иришка-ирисочка

Найти все дни Взлета, а также ссылки на основную информацию вы сможете в этой теме: https://www.stranamam.ru/post/1900542/

Забудьте о том, чтобы кого-то или что-то догнать! Оставьте подобные мысли за бортом!

Мы же сделаем все возможное, чтобы ваш полет был приятным. Благодарю за внимание.



"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"
Полетели!