День 26. ВЗЛЕТ ОКТЯБРЬ 2011

Добрый день, леди!

Мы продолжаем наш ВЗЛЕТ ОКТЯБРЬ 2011. Сегодня пошел двадцатый шестой день нашего полета.



Мы научились к этому дню:

1. Поддерживать раковину в сияющем состоянии каждый день
2. Сразу после пробуждения одеваться в красивую одежду и обуваться
3. С утра приводить себя в порядок, чтобы с улыбкой встречать новый день
4. Ежедневно читать электронные напоминания в ленте КИД
5. Читать напоминалки на листочках
6. Хвалить себя!!!
7. Находить и гасить хот-споты, уделяя им по 2 минутки нашего времени
8. Подготавливаете одежду на завтра
9. Определили свои утренние, дневные и вечерние рутины и следуете им
10. Делать 5-ти минутное спасение комнаты
11. Делать одно задание 15 минут
12. Делить свой дом на зоны и выполнять Задания Келли
13. Создавать Семейный календарь и пользоваться им
14. Ложиться спать вовремя
15. Изучили 11 заповедей Флай-леди
16. Стирать каждый день
17. Составлять базовый еженедельный план
18. Создавать КЖ
19. Летать с ершиком
20. Развивать свои ритуалы


ТЕОРИЯ(ДЛЯ ФЛАЙ-БЕБИ)

Давай еще раз вспомним, что мы уже делаем каждое утро и каждый вечер. Наши рутины - это наш маленький шаг на пути к новому образу жизни.

УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо.
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне).
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД https://www.stranamam.ru/community/34707/
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты).
- Пятиминутное спасение комнаты
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Приготавливаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)

+ Расхламляемся или работаем в зоне, если закончили расхламление (15 минут каждый день)
+ Задание Келли в зоне (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)

На этой неделе мы будем работать в Зоне 1: Вход/Прихожая/Столовая:: 1 - 4 ноября
Расписание зон на этот месяц: https://www.stranamam.ru/post/2010945/

Задание Келли(ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ) https://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5234

Сегодня мы будем:

ЧИТАТЬ, ЧТО НАПИСАНО В КОНЦЕ КАЖДОГО ПИСЬМА

Привычка вырабатывается приблизительно за месяц. Я говорю так потому, что раньше, когда я вырабатывала привычку, я могла пропустить день там, день сям, а когда график плотный, из-за глупого стремления все сделать либо идеально, либо вообще никак не делать, я частенько бросала все на полпути. Если я пропускала день, я могла вообще опустить руки и оставить все на потом.
А сейчас мы с вами идем маленькими шажками и ничего не нагоняем, мы просто продолжаем, как будто ничего не случилось. Как это говорится - тише едешь - дальше будешь. Вот поэтому на выработку новой привычки уходит примерно месяц

Дорогие флай беби, перфекционизм нам не друг в этом деле. Хватит уже начинать и останавливаться, потому что у каждой из нас есть обязанности - дети, муж, кошка, собачка (нужное подчеркнуть) и наваливается куча дел, они все такие срочные... мы все знаем эти отговорки.
Я не прошу вас делать сразу и много, делайте по чуть чуть, но каждый день!

Еще один очень важный момент: не делай два дела одновременно! Не пытайся сразу же «с понедельника» стать другим человеком! Иначе перегоришь, сделав слишком много и слишком быстро.

А вы уже посмотрели на надпись в конце каждого поста? Запомнили? Записали?
Для тех, кому все-таки не хочется - привожу эту надпись здесь, но обещайте мне читать ее после каждого задания в конце:

"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"

В ОКТЯБРЬСКОМ ВЗЛЕТЕ мы знакомим вас с основами системы. Отчеты в комментариях это для вас же очень полезно: фиксирование своего результата, поддержка людей, которым не все равно сойдете вы с пути или нет! Это также способ повышения самодисциплины и самоконтроля. А также возможность вам самим прочитать свои отчеты и отчеты других флаюшек, что показывает чего вы добились за прошедшее время! Не надо бросать взлет из-за одного двух дней, которые вы пропустили, так вы будете начинать и бросать, это не наша цель, пропустите просто этот день, а на следующий когда будет возможность сделайте все хорошо и с настроением!!! Позитивный настрой и похвала и делать все маленькими шажками - вот главное, что вы должны усвоить! Посмотрите как многому вы уже научились, хвалите себя! Расскажите нам и мы вас также похвалим!!!

2. ЗАДАНИЕ (ДЛЯ ФЛАЙ БЕБИ)

Задание на сегодняшний день: ВНИМАТЕЛЬНО ПОСМОТРИ, ЧТО НАПИСАНО В КОНЦЕ КАЖДОГО ПИСЬМА

И запомнили, или записали в свой КЖ.
На сегодня больше никаких дополнительных заданий. Летаем и радуемся



3. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: (ТОЛЬКО ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ)

Сегодня у нас с вами последний день работы в первой зоне и я предлагаю СДЕЛАТЬ ТО, ДЕЛО КОТОРОЕ ВЫ ПОСТОЯННО ОТКЛАДЫВАЛИ В ЭТОЙ ЗОНЕ. Я точно знаю, что у вас есть что-то, что не было либо сил, либо возможности выполнить. Давайте возьмем себя в руки и сделаем это


Сегодня я предлагаю побаловать себя чтением приятной и интересной книги


Дорогие Леди, большая просьба размещать отчеты только в отчетных темах своей группы.
Рекомендуем вам взять тему своей группы в избранное, чтобы вы всегда с легкостью смогли ее найти.

ОТЧЕТНЫЕ ТЕМЫ:

Группа №1 - инструкторы tafi_85 и Ola P
Группа №2 - инструктор Mally
Группа №3 - инструктор Mariliska
Группа №4 - инструктор Алена050581
Группа №5 - инструктор Cvetulya
Группа №6 - инструктор Иришка-ирисочка

Найти все дни Взлета, а также ссылки на основную информацию вы сможете в этой теме: https://www.stranamam.ru/post/1900542/

Забудьте о том, чтобы кого-то или что-то догнать! Оставьте подобные мысли за бортом!

Мы же сделаем все возможное, чтобы ваш полет был приятным. Благодарю за внимание.



"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"
Полетели!