Самые эффективные способы борьбы с ленью.

Как побороть лень – такой вопрос задают люди, которые хотят сделать что-то полезное в своей жизни, но при этом лень мешает им сдвинуться с места и начать действовать. Главное оружие против лени – это действия, а не размышления (настрой на работу). Настрой на работу важен, но только для тех людей, которые уже избавился от лени. Кто же только учится бороться с ленью – для них важно не концентрироваться на размышлениях (ибо вместо настроя на работу подсознание будет искать предлоги и оправдания, чтобы не дать Вам начать работать), а мгновенно начать действовать.

Как побороть лень? Чтобы побороть лень и заставить себя работать – необходимо молниеносно взяться за работу, начать действовать и быстро выполнить маленький, но законченный фрагмент работы, потому что маленькая победа мгновенно придаст Вам интерес к работе и уверенность в своих силах.

Как победить лень, если Вы занимаетесь интеллектуальным трудом. Если Вы делаете творческую интеллектуальную работу (как обычно бывает при работе на себя, при создании своего бизнеса) – пробегите глазами по Вашему плану, чтобы напомнить себе запланированную на сегодня работу и тут же принимайтесь за нее.

При этом, чтобы победить лень, необходимо не думать о работе: о том как начать, с чего начать работу, как можно выполнить ее лучше – эти блуждающие мысли приводят только к загрузке Вашего сознания, напоминая Вам о том, что работать тяжело, сложно и неприятно. Вместо этого, сразу же приступайте к работе. Выполните самый маленький фрагмент работы до конца и у Вас появится интерес действовать дальше и уверенность в своих силах.

Например, если у Вас запланирована встреча с потенциальным партнером – напишите на бумаге цели, которых Вы хотите достичь от Вашей встречи и в соответствии с ними набросайте краткий план Вашего разговора. Т.е., если знать что конкретно хочешь и как это примерно получить – то в 90 % случаев Ваши действия принесут успех.

Если Вам необходимо написать доклад, статью на определенную тему (н-р., высказать свое мнение по какому-то продукту, вопросу, решаемой проблеме), то самый маленький фрагмент работы, который Вы можете сделать быстро и успешно – набросать на бумаге те идеи, темы и вопросы, которые Вы хотите освятить в докладе. Даже такая маленькая победа принесет Вам уверенность в своих действиях и интерес к дальнейшей работе – тем более что практически половина работы Вы уже выполнили!

Как победить лень, если Вы занимаетесь физическим трудом. Если Вам необходимо сделать домашнюю уборку, вымыть посуду, пропылесосить салон автомобиля и т.д., то тут секрет такой же: не думать о работе, а сразу приступить к выполнению маленького фрагмента работы.

Борьба с ленью убираться. Если Вы занимаетесь уборкой – налейте воду в емкость, возьмите тряпку и протрите пыль во всех комнатах – уже маленькая победа! Затем Вам останется только пропылесосить, вымыть полы и расставить аккуратно сдвинутые во время уборки предметы!

Борьба с ленью мыть посуду – вымойте одну чашку, вытрите полотенцем – поставьте на видное место – вот и маленькая победа! Осталось только взяться и домыть все остальное!

Борьба с ленью уборки салона автомобиля. Тут вообще все просто! Достаньте пылесос и поставьте его перед дверью! Как соберетесь в гараж – Вы наткнетесь на пылесос и обязательно возьмете его с собой пропылесосить автомобиль – не ставить же его обратно в шкаф?!

Таким образом, чтобы побороть лень перед физическим трудом – необходимо именно таким образом (философски) подходить к выполнению работы.

Как победить лень и избавиться от нее навсегда?

Чтобы полностью избавиться от лени, приучите себя к вышеописанному подходу бороться с ленью. Приучайте свое сознание созидательно относится к работе: чтобы победить лень – задавайте себе вопрос: «Что я могу сделать сегодня и сейчас чтобы улучшить свою жизнь»?

Ваше подсознание в таком случае будет настроено на созидание – и поэтому не будет препятствовать начать действовать, ибо, задавая такой вопрос – Вы не загружаете свое сознание работой, а предлагаете ему улучшить свою жизнь.

Полностью избавиться от лени в своей жизни помогает приучения себя к самодисциплине: Грамотная постановка цели (по принципу КИЛО), составление подробного плана ее достижения (подробный план выполнения основных задач на каждый месяц с ежедневным планированием конкретных действий на следующий месяц) помогает приучать себя к дисциплине - ежедневно делать запланированную работу по достижению своей цели.

Чтобы побороть лень, важно знать и помнить следующее: ежедневное выполнение запланированных Вами действий можно сравнить с текущим горным ручьем прозрачной и чистой воду – пока Вы действуете Вы развиваетесь и процветаете. Как только часть воды с ручья попадает в заводь – она застаивается и в итоге протухает… так и люди, не делая и не постигая ничего нового, превращают в болото свою жизнь.

Эффективно бороться с ленью позволяют следующие знания: помните – если Вы действуете, у Вас есть шанс добиться успеха и процветания, а если бездействуете – то Вы уже проиграли.

Завершая данную статью, хочу сделать следующий вывод: Главное – не давать своим мыслям хаотично бродить у Вас в голове с целью доказать Вам то, что работать тяжело, трудно, нудно и неприятно. А чтобы этого не произошло – быстро принимайтесь за работу, выполните для начала маленький фрагмент работы до конца, что придаст Вам интерес действовать дальше и уверенность в своих силах.
http://www. business vinternet. ru/article-borba_s_lenyu.html