Полезный завтрак.
Иногда посматриваю программу Малахов+ - программа интересная, особоенно для тех кто хочет сбросить пару лишних килограмм без изнурительных диет. Ушлышала я там очень интересный рецептик завтрака,помогающий снижению веса.
Надо:
1. Кукурузные или овсянные хлопья (кто что любит)
2.Ананас или цукаты
3.яблоко
4.кефир
В тарелку насыпать кукурузных хлопьев, порезать кубиками ананас или цукаты, натереть яблоко. Всё это соединить и залить кефиром. Вкусный завтрак готов.Только есть его надо по утрам на голодный желудок.
Что мне понравилось в этом рецепте, что он очень прост, вкусен и ко всему прочему полезен.
Надо:
1. Кукурузные или овсянные хлопья (кто что любит)
2.Ананас или цукаты
3.яблоко
4.кефир
В тарелку насыпать кукурузных хлопьев, порезать кубиками ананас или цукаты, натереть яблоко. Всё это соединить и залить кефиром. Вкусный завтрак готов.Только есть его надо по утрам на голодный желудок.
Что мне понравилось в этом рецепте, что он очень прост, вкусен и ко всему прочему полезен.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Полезный завтрак.
Тэги: рецепт
| Иногда посматриваю программу Малахов+ - программа интересная, особоенно для тех кто хочет сбросить пару лишних килограмм без изнурительных диет. Ушлышала я там очень интересный рецептик завтрака,помогающий снижению веса. Надо: 1. Кукурузные или овсянные хлопья (кто что любит) 2.Ананас или цукаты 3.яблоко 4.кефир Читать полностью |
| +3 |
Адри
|
9 комментариев |
Комментарии
но рецепт всё-таки хороший, сама его кушаю
Малахова нелюблю
Но пограмма его не без полезна
Во-1, это готовый продукт (залил и готово), его уже приготовили задолго до нас, т.е. большей части полезных витаминов там уже точно нет.
Во-2, хлопья по своей сути - это овсяная или кукурузная мука, т.е. практически чистый крахмал.
Ну, и, в-3, некоторым людям, имеющим проблемы с ЖКТ, они вообще проивопоказаны.
Думаю, с точки зрения полезности, уж, лучше просто кашу овсяную сварить
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: