День 9. ВЗЛЕТ ОКТЯБРЬ 2011

Добрый день, леди!

Мы продолжаем наш ВЗЛЕТ ОКТЯБРЬ 2011. Сегодня пошел девятый день нашего полета.



Мы научились к этому дню:

1. Поддерживать раковину в сияющем состоянии каждый день
2. Сразу после пробуждения одеваться в красивую одежду и обуваться
3. С утра приводить себя в порядок, чтобы с улыбкой встречать новый день
4. Ежедневно читать электронные напоминания в ленте КИД
5. Читать напоминалки на листочках
6. Хвалить себя!!!
7. Находить и гасить хот-споты, уделяя им по 2 минутки нашего времени
8. Подготавливаете одежду на завтра
9. Определили свои утренние и вечерние рутины и следуете им


ТЕОРИЯ(ДЛЯ ФЛАЙ-БЕБИ)

Давай еще раз вспомним, что мы уже делаем каждое утро и каждый вечер. Наши новые рутины - это наш маленький шаг на пути к новому образу жизни.

УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо.
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне).
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД https://www.stranamam.ru/community/34707/
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты).

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Приготавливаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)

Сегодня мы научимся расхламлять и размусоривать свой дом . Маленькими шажками, не за один раз, потратив всего лишь несколько минут в день. Чтобы правильно выполнить это задание, надо прочитать много материала, но не беспокойся, результат того стоит. Итак, наливаем свой любимый чай (кофе) и приступаем к изучению теории:

Теория "Что такое хлам и как от него избавиться" : https://www.stranamam.ru/post/915813/
Видео "О расхламлении с Флай Леди": https://www.stranamam.ru/post/911615/
Список вещей на выброс или "Охота за хламом": https://www.stranamam.ru/post/35191/
Статья "Правила расхламления" : https://www.stranamam.ru/post/1650248/
Статья "Как перехитрить хлам?" https://www.stranamam.ru/post/97876/
Статья "Как безболезненно расстаться с вещами": https://www.stranamam.ru/post/750215/
Статья "О расхламлении в доме и мыслях" https://www.stranamam.ru/post/1026807/
Статья "5 способов расхламления" https://www.stranamam.ru/post/1747927/#com10049666


Также сегодня мы будем изучать:
Пятиминутное спасение комнаты - это ежедневное действие, во время которого мы спасаем самую захламленную комнату в своем доме. Всего пять минут ежедневно, и буквально в считанные дни ваш дом изменится до неузнаваемости!!! И главное – когда начинаете работу в зоне спасения, не нужно ломать голову – с чего начать. Начните "с края". Постепенно вы дойдете до конца и очень удивитесь, что вы все это сделали.

И уверяю – ни одна зона спасения не выдерживает дольше двух недель, и это только один из приемов системы Флай Леди: как "спасти" безнадежно замусоренное пространство.

- Это может быть целая комната, заваленная хламом, в котором прячутся нужные тебе вещи – но ты их никогда не найдешь под кучей барахла.
- Это может быть шкаф, в который ты годами запихивала вещи, так что теперь даже не помнишь, что же там лежит у задней стенки.
- Это может быть куча аккуратно завязанных пакетов, любовно сложенных в пространстве между тумбочкой и стенкой.
- Это может быть письменный стол, на котором громоздится целый арсенал канцелярских принадлежностей вперемешку с любимыми безделушками.

А также это может быть пианино, заставленное мелочами, так что ты его уже никогда не откроешь, подоконник у кухонного окна, антресоли – из которых уже все вываливается, балкон, заваленный барахлом… В общем, у каждого свой объект для спасения.

Почему спасение пятиминутное? Потому что оно длится КАЖДЫЙ день ровно ПЯТЬ минут. Ставим таймер на 5 минут, и когда услышите звонок – бросаем работу. И никаких возражений! Просто бросьте.
Пять минут – это на самом деле очень много! Если посчитать, то за месяц таких пятиминуток накопится на два с половиной часа!

Основной принцип в спасении – нельзя организовать мусор. Мусор нужно выкинуть. Поэтому изучите основные принципы размусоривания – и вперед! Итак, выбираем объект спасения и отчитываемся каждый день (по возможности) или НЕМНОГО реже. Только НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не работайте больше пяти минут. Пять минут закончились - все побросали и пошли... заниматься своими делами


2. ЗАДАНИЕ (ДЛЯ ФЛАЙ БЕБИ)

Задание на сегодняшний день: РАСХЛАМЛЯЕМСЯ

Предлагаю почитать немного теории, потом заняться своими делами, потом опять вернуться и дочитать/досмотреть. После этого заняться расхламлением. К теории стоит возвращаться КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Не спешите усвоить все за один раз. Вы будете находить что-то новое каждый раз читая эти статьи. Желательно список ненужных вещей всегда иметь при себе.

Размусоривание (расхламление) начинаем с зоны в которой мы сейчас находимся:
Зона 3: Ванная(главная)/Одна дополнительная спальня/Детская/Мастерская : (17-21 октября)
Ищем вещи, которые не нужны и жалко выбросить! Не жалейте! Надо освобождать место для нового!


+ Одно задание на сегодня. Добавь в свою утреннюю рутину "пятиминутное спасение комнаты".
И маленький совет – перед тем, как начать работу в зоне спасения, сфотографируйте ЭТО.
Потом тебя будет радовать РАЗНИЦА между тем, что было, и тем, что стало.
Я предлагаю выбрать объектом 5-минутного спасения то, к чему вы боитесь подступиться. То, что пугает вас больше всего, кажется, что с этим никогда не справишься и не разберешься. И просто начать делать это 5 минут каждый день.



3. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: (ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ)

Сегодня я предлагаю вам обратить внимание на ВЕНИК, СОВОК ИЛИ ПЫЛЕСОС. Не пора ли их привести в порядок - помыть или почистить, а может нужно приобрести новый?


А теперь баловательная миссия - сегодня я предлагаю побаловать наши ножки! Предлагаю сделать ванночки, например, из морской соли (100 грамм на один литр воды) или из сухой горчицы (одна столовая ложка на один литр воды). Ножные ванны нельзя проводить, если недопустимо размягчение кожи стоп, например, при экземах, аллергии, язвах, полинейропатии. При нарушениях кровообращения можно проводить непродолжительные и не слишком горячие ножные ванны только после консультации с врачом..


Дорогие Леди, большая просьба размещать отчеты только в отчетных темах своей группы.
Рекомендуем вам взять тему своей группы в избранное, чтобы вы всегда с легкостью смогли ее найти.

ОТЧЕТНЫЕ ТЕМЫ:

Группа №1 - инструкторы tafi_85 и Ola P
Группа №2 - инструктор Mally
Группа №3 - инструктор Mariliska
Группа №4 - инструктор Алена050581
Группа №5 - инструктор Cvetulya
Группа №6 - инструктор Иришка-ирисочка

Найти все дни Взлета, а также ссылки на основную информацию вы сможете в этой теме: https://www.stranamam.ru/post/1900542/

Забудьте о том, чтобы кого-то или что-то догнать! Оставьте подобные мысли за бортом!

Мы же сделаем все возможное, чтобы ваш полет был приятным. Благодарю за внимание.



"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"
Полетели!