Ну вот и финиш!

Вот и пролетели 9, почти 10 недель Конечно хотелось сразу минус 20кг и желательно без особых хлопот . Итак что я делала для того чтобы...

Сначала сидела на рисовой диете. Результат минус 3кг. за 2,5 недели. Еще сжала свой желудок, а это тоже плюс. Но так как очень люблю стряпать, то минус небольшой .

Я уже как-то пробовала диету Кима Протасова и через два дня мне было наплевать сколько я вешу и я её бросила. Но тут-то стимул ого-го, да и веселее толпой . Повешала листик с диетой на холодильник и вперед. В первую неделю минус ещё 3кг. Я довольна, добавила 30 минут велотренажера и надеюсь на лучшее. В итоге за пять недель этой диеты я сбросила 7 кг.. Но неделю можно вычеркнуть было два дня рождения и тазик чебуреков. Сосиски в тесте я оказывается могу жарить и не есть, а вот с чебуреками не получилось. И я ведь не один, я их шесть за раз слупила и на ночь глядя .

Потом у меня старший сынуля загремел в больницу с аппендицитом и два дня на кофе, а потом прогулки с масиком до больницы, помогли мне от наеденного избавиться. Слава богу мы уже дома и дырочка от дренажа потихоньку затягивается, да и швы вроде заживают .

Да велосипед тоже крутила недели 2,5 потом плюнула, у меня гантелька в 9 кг. с рук не слазит . В холодильнике опять стоит тортик - соблазняет меня вполне успешно .

Итак результаты до и после при росте 168 см.
Вес 83кг 73 кг.
Объем груди 103 см 98 см.
Объем талии 88 см 81 см.
Объем бедер 113 см. 106см.
Цель к Новому году как минимум 70 кг. В общем я всё равно довольна, так как влезла таки в штаны, которые ушила в прошлое свое похудение (с 93кг. до 67кг). Тогда я и выяснила, что 67 это всё таки не мой вес. Мне хотя бы 70 кг. А то меня все ругали или спрашивали, что у меня случилось и не заболела ли я

фото до



Фото после



Всем спасибо большое за участие в таком тяжелом деле