Я на очередной диете... хочется кушать, злющая хожу Большое желание съесть шоколадку, булку отобрать у дочки, а на десерт мужем закусить... а-а-а!!! Читать полностью
а у меня обратная ситуация... чуть ли не каждую неделю по килограмму теряю... муж уже давно ворчит: одни кости остались. Мож тоже на диету сесть? мож поправлюсь...
а у меня обратная ситуация... чуть ли не каждую неделю по килограмму теряю... муж уже давно ворчит: одни кости остались. Мож тоже на диету сесть? мож поправлюсь...
У нас у девочки на работе тетя после родов поправилась до 90 кг. За 2 года сбросила до 64кг. На японской диете. Диета длится 2 недели, она проходила ее каждые 2-3 месяца. В интернете можно эту диету можно найти.
Ну и, конечно, следит за питанием: на ночь жирного, мучного не есть, сладкое с жирным не сочетать (типа тортиков). А вот от горокого шоколада (вне диеты) вреда не будет. Ну и не растягивать желудок, не наедаться до отвала, чтобы не набрать обратно килограммы.
В любом случае, пока кормите грудью, на диете лучше не сидеть.
Я пробовала Японку - эффект бы был в сто раз лучше, если б точно соблюдала продукты, указанные там, а я то это заменю, то это добавлю.... короче ТРЯПКА, СИЛЫ ВОЛИ НЕТ!!!
Настроиться действительно надо. Мне понравились комментарии к японке: думайте о том, что день ото дня вы становитесь прекраснее, диета - это не самоистязание, а самосозерцание и т.п.
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Ну и, конечно, следит за питанием: на ночь жирного, мучного не есть, сладкое с жирным не сочетать (типа тортиков). А вот от горокого шоколада (вне диеты) вреда не будет. Ну и не растягивать желудок, не наедаться до отвала, чтобы не набрать обратно килограммы.
В любом случае, пока кормите грудью, на диете лучше не сидеть.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: