Отчет 7-8 или итог 9 недель
Ну вот и прошли 9 неделек. Как-то быстро очень пролетели. Результаты не такие как хотелось бы. 
Но все же 
Ничего особенного я не делала, голодом себя не морила, просто не ела после 6 вечера, пила 2 литра воды. После 12 дня не ела мучное, сладкое.
Хотя первые 2 недели тянулись медленно. Примерно вот так
Ну и результаты:
Вес в самом начале был 76.4 кг - сейчас стал 70.4 кг Итого за 9 недель -6 кг
(честно говоря надеялась что будет больше хотя бы кг 10 
)
Ну и объемы:
наименование - было - через 9 недель
объем груди - 104 см - 98 см
объем талии - 90 см - 80 см
объем живота - 100 см - 89 см
объем бедер - 111 см - 104 см
обхват руки (вверху) - 33 см - 28 см
обхват ноги (вверху) - 66 см - 57 см
Фото забыла.
Пока так. Муж придет сфоткает в полный рост. По-моему не особо заметно
Ничего особенного я не делала, голодом себя не морила, просто не ела после 6 вечера, пила 2 литра воды. После 12 дня не ела мучное, сладкое.Хотя первые 2 недели тянулись медленно. Примерно вот так
Ну и результаты:
Вес в самом начале был 76.4 кг - сейчас стал 70.4 кг Итого за 9 недель -6 кг
(честно говоря надеялась что будет больше хотя бы кг 10 )
Ну и объемы:
наименование - было - через 9 недель
объем груди - 104 см - 98 см
объем талии - 90 см - 80 см
объем живота - 100 см - 89 см
объем бедер - 111 см - 104 см
обхват руки (вверху) - 33 см - 28 см
обхват ноги (вверху) - 66 см - 57 см
Фото забыла.
Пока так. Муж придет сфоткает в полный рост. По-моему не особо заметно
Заметно?!
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Нет, не заметно...
4
(13%)
Чуть-чуть есть, как раз кг на 5-6
16
(53%)
Да, заметно, похудела...
10
(33%)
Всего проголосовало: 30
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Отчет 7-8 или итог 9 недель
Тэги: диета
 |
Ну вот и прошли 9 неделек. Как-то быстро очень пролетели. Результаты не такие как хотелось бы. Но все же Ничего особенного я не делала, голодом себя не морила, просто не ела после 6 вечера, пила 2 литра воды. После 12 дня не ела мучное, сладкое. Хотя первые 2 недели тянулись медленно. Примерно вот так Ну и результаты: Читать полностью |
| +15 |
OlyaRB
|
23 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
а так-вроде ничего. живот уменьшился, ножки всхуднули
мне первое время тоже трудно было. потом все слетело. главное упорство и желание похудеть.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: