Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Убтан – аюрведическая смесь для умывания – делаем сами!

Опять не мое... стырнетенно
Но считаю очень полезным мчусь за травой и кофемолкой

Аюрведа – древнеиндийская наука о здоровье и красоте, несмотря на свой почтенный возраст, может предложить немало полезных и интересных рецептов для продления молодости и оздоровления организма, которые актуальны и в наше время. Один из таких проверенных рецептов – специальный травяной порошок убтан, используемый для омоложения и очистки кожи, это своего рода средство 3 в 1, заменяющее мыло, скраб и питательную маску.


Порошки, приготовленные по различным рецептам, смешивают с определенными жидкостями, в зависимости от типа кожи, чтобы получилась кремообразная паста. В Индии традиционно используют убтан во время свадебных обрядов, чтобы придать коже невесты особую красоту, нежность, бархатистость и упругость.

Приготовить аюрведический убтан можно и в домашних условиях, причем с его помощью можно решить множество дерматологических проблем, таких как экземы, атопический дерматит, нейродермит, появление ранних морщин, сухость или излишняя сальность кожи, чрезмерная потливость, дряблость кожи. Травяной порошок по рецепту Аюрведы можно использовать и для омолаживающих процедур, и после окончания масляных процедур, чтобы удалить с кожи излишки масла и очистить поры кожи.

Но перед тем как рассказать о приготовлении убтана самостоятельно, несколько слов о противопоказаниях.

Убтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.



Классический аюрведический убтан готовится из множества трав, с добавлением рисовой, нутовой или овсяной муки и глины. Из-за чрезвычайно мелкого помола трав в результате получается не скраб, а нежная кремообразная паста, которую можно использовать для умывания ежедневно. В состав убтана входят такие специфические индийские растения, как ашваганда, дерево ним, мыльнянка, которые у нас будет найти тяжеловато. Но не стоит расстраиваться, наша родная природа также чрезвычайно богата различными полезными травами. Экзотические травы можно заменить нашими, привычными, но не менее полезными – зверобоем, ромашкой, календулой, родиолой розовой и многими другими, главное – они должны быть хорошо высушены. Обязательное условие – в смеси должны присутствовать травы, содержащие сапонины, которые обеспечат убтану мылкость.

Если есть заранее заготовленные травы, собранные вдали от городов и дорог – отлично.



Если же нет, или их мало, то идем в ближайшую аптеку и докупаем необходимые.



Если не получается найти какие-то травы, можно посмотреть в аптеке травяные сборы, в большинстве случаев их можно там обнаружить.



Нам понадобятся: корень солодки (в нем много сапонинов (от латинского sapo – мыло), растительных гликозидов, в водных растворах образующих стойкую мыльную пену), семя льна (так же для улучшения моющих свойств), цветы липы (отлично смягчают кожу, разглаживают морщины), петрушка (для чувствительной, раздраженной кожи), календула (очищает поры, удерживает влагу в коже), зверобой (обеззараживающее действие), кунжут и молотый миндаль (при помоле выделяют масло, смягчающее и питающее кожу), хвощ (снимает воспаление, сужает поры), мята (подходит для любого типа кожи), ромашка (успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие), чабрец (препятствует образованию угрей, снимает воспаления), мелисса (тонизирует и освежает кожу), подорожник (заживляющий и противовоспалительный эффект), душица (сильный антибактериальный эффект), крапива (общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи), эвкалипт (бактерицидное, противовоспалительное действие), шалфей (вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие), молотые овсяные хлопья (стягивают расширенные поры, отшелушивают отмершие клетки кожи).





Все травы в равных количествах тщательно перемалываем в ступке или на кофемолке. Особое внимание надо уделить корню солодки, так как он очень твердый, и понадобится гораздо больше времени, чтобы измельчить его. Поэтому лучше перемалывать его отдельно от других компонентов.



В убтане главное – мельчайший помол и очень тщательное просеивание.



Поэтому небольшими порциями, не спеша, просеиваем полученную травяную смесь через мелкое сито. В результате должна получиться нежнейшая травяная мука. Не спешите выбрасывать оставшиеся не перемолотые стебли и частички трав погрубее. Их можно в дальнейшем использовать для приготовления скраба для тела.

Добавляем несколько ложек голубой глины (активизирует кровообращение, обменные процессы в коже), и, в небольших количествах, имбирь (мощный антиоксидант, подтягивает кожу, освежает цвет лица), куркуму (антисептик), мускатный орех (стимулирует кровообращение).



Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся тару в темное место. Так же можно использовать полученную травяную пудру для приготовления мыла Бельди.

Перед использованием убтана размачиваем 1-2 чайные ложки травяной смеси в необходимой теплой жидкости.



Этот порошок не надо заваривать, достаточно просто размочить. Наносим на лицо, тело, нежно массируем и думаем о том, какая у нас красивая и замечательная кожа (Аюрведа считает, что без правильного, позитивного настроя использование убтана будет малоэффективным).



После чего смываем и наслаждаемся необыкновенно нежной, бархатистой и приятно пахнущей кожей.

Для приготовления убтана для нормальной кожи смешиваем полученную травяную смесь с родниковой, минеральной или очищенной водой, отваром трав на ваш выбор. Приготовленный таким образом убтан можно хранить в холодильнике сутки-двое.

Для жирной кожи смешиваем с йогуртом или разбавленным лимонным соком. Такая смесь должна использоваться сразу, хранить даже в холодильнике нельзя.

Для сухой кожи добавляем молоко, свежую сметану, сок огурца или алоэ, немного оливкового масла.

Для увядающей кожи можно смешать травы с молоком и добавить немного натурального базового масла (например, несколько капель масла зародышей пшеницы).

Для любого типа кожи можно, при желании, вводить в травяную смесь по капле эфирного масла с очищающими свойствами (розмарин, мирт и другие).

Можно использовать убтан и другим способом – сделать массаж лица, тела при помощи масла (миндаля, абрикоса, виноградной косточки), а затем сверху, как пудру, нанести травяную пудру. Помассировать, оставить на несколько минут и тщательно смыть.

С ингредиентами для убтана можно экспериментировать бесконечно. Но компоненты лучше добавлять постепенно, ограничиваясь для начала травяной смесью из 5-7 трав, на которые у вас точно нет аллергии. Попробуйте сами и убедитесь, насколько просто приготовление аюрведического убтана и насколько потрясающий будет результат!



Источник статьи - портал "Все здорово!" http://vsezdorovo.com/2011/02/ayurvedic-ubtan/#ixzz1VhGHSzsB
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Убтан – аюрведическая смесь для умывания – делаем сами!
Опять не мое... стырнетенно Но считаю очень полезным мчусь за травой и кофемолкой
Аюрведа – древнеиндийская наука о здоровье и красоте, несмотря на свой почтенный возраст, может предложить немало полезных и интересных рецептов для продления молодости и оздоровления организма, которые актуальны и в наше время. Читать полностью
 

Комментарии

lokio
22 августа 2011 года
+1
Пошла за травкой в аптеку.
avrora-lav (автор поста)
22 августа 2011 года
0
давайте..а мне еще кофемолку нужно купить
Восточная
23 августа 2011 года
+1
Спасибо!!!!! Я сейчас сижу на системе питания Аюверде!!!!!
avrora-lav (автор поста)
23 августа 2011 года
+1
а как это? поподробнее можно...не слышала о таком
Восточная
24 августа 2011 года
+1
Я сама до недавна не слышала о такой. Но однажды купила журнал "Диетика" и там прочла и мне понравилось. Это одна из методик похудения (я давно мечтаю сбросить лишние кило после родов ) Она основана на деление людей на три типа : ВАТА, Питта и Кап"а. И на основе этого там есть для каждого типа свой рацион, активно используются различние масла, обертывания (к стати, за неделю таких обертываний можно скинуть до 2 см в обьеме), очищение от шлаков и токсинов. Если хотите поподробнее, наберите в гугле. Если вдруг ничего не найдете стоящего, то я могу на почту скинуть более подробную инфу.
avrora-lav (автор поста)
24 августа 2011 года
+1
спасибо большое...погуглюсь...
Восточная
24 августа 2011 года
+1
Не за что
avrora-lav (автор поста)
24 августа 2011 года
+1
Любашик
24 августа 2011 года
+1
Интересная информация!
avrora-lav (автор поста)
25 августа 2011 года
0
с прибытием а инфа мне самой...ой как понравилась...планирую...только с кофемолкой проблема....не могу пока купить...
Любашик
25 августа 2011 года
+1
а у меня и травок много, я всего насушила...
avrora-lav (автор поста)
25 августа 2011 года
0
а кофемолка есть? а то у меня никто кофе не пьет..кроме меня (но и я раз в год)...поэтому не запаслись...
Любашик
25 августа 2011 года
+1
кофемолка есть, времни не хватает...
avrora-lav (автор поста)
25 августа 2011 года
0
зимой посвободнее будешь... а я наоборот...
Любашик
25 августа 2011 года
+1
о,да зимой будет полегче... ндеюсь...
avrora-lav (автор поста)
26 августа 2011 года
0
я тож надеюсь..уже по всем вам соскучилась... весело зимой было..дружно...сейчас каждый сам по себе плавает....
Любашик
27 августа 2011 года
+1
Это да, в теплое время года ритм жизни делается просто сумасшедшим... в интернет забегаешь только на минуточку и снова в работу...
avrora-lav (автор поста)
28 августа 2011 года
0
я тут работаю... учусь...читаю...изучаю косметику...самодельную...духи..мыло...крема...для меня море инфы нашла..
Любашик
29 августа 2011 года
+1
ну так делись с народом...
avrora-lav (автор поста)
29 августа 2011 года
0
та подожди я только сейчас додумалась до конспекта веду....потом рецептами буду делится
Любашик
30 августа 2011 года
+1
будем ждать
avrora-lav (автор поста)
30 августа 2011 года
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам