Опубликовала Родлана в группе Натальи, Натальюшки, Натуси

Я свою Наталию узнаю по талии=)

Девочки, вы можете похвастаться своей талией?
Часто ли менялся её объём?
Что делаете, чтобы сохранить осиную талию?
У меня талия на сегодняшний день 62 см, когда-то было и 56-58 см.
Так что эта присказка прямо про меня.
Регулярно, к сожалению, ничем не занимаюсь. Но много хожу в течении дня, гуляю на свежем воздухе. Иногда делаю комплекс упражнений по М. Норбекову, там есть упражнения и для талии, поясницы. Когда танцую, иногда играю в подвижные игры с детьми, бегаем, резвимся.

Как сохранить осиную талию?

делать регулярно гимнастику, особенно наклоны
соблюдать диету, желательно строгую
изменить целиком свой образ жизни
ходить в тренажёрный зал
к сожалению порой помогает только пластика
бегать по утрам
голодать
другое

Смотреть результаты (41)

Внимание! Ваш ответ будет виден автору опроса.

Тэги: здоровье, талия

Рубрика: Всякое разное

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/1673568/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я свою Наталию узнаю по талии=)</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/33/">здоровье</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/765/">талия</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/1673568/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2011aug/20/21/2415622_80778-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Девочки, вы можете похвастаться своей талией?<br>Часто ли менялся её объём?<br>Что делаете, чтобы сохранить осиную талию?<br>У меня талия на сегодняшний день 62 см, когда-то было и 56-58 см. <br>Так что эта присказка прямо про меня. <br>Регулярно, к сожалению, ничем не занимаюсь. Но много хожу в течении дня, гуляю на свежем воздухе. <a href="https://www.stranamam.ru/post/1673568/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/1673568/]Я свою Наталию узнаю по талии=)[/url][/b][/size]
              Девочки, вы можете похвастаться своей талией? Часто ли менялся её объём? Что делаете, чтобы сохранить осиную талию? У меня талия на сегодняшний день 62 см, когда-то было и 56-58 см.  Так что эта присказка прямо про меня.  Регулярно, к сожалению, ничем не занимаюсь. Но много хожу в течении дня, гуляю на свежем воздухе. Иногда делаю комплекс упражнений по М. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/1673568/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?