Праздничный стол для кормящей мамы.

я ела все и даже салаты с майонезом(дочке было 2 месяца)

я родила 8 декабря. и не ела ничего... все лопали всякие-превсякие вкусности, а я давилась паровой белой рыбой. как вспомню - так вздрогну! даже фруктов нельзя было. но зато через 3 месяца я начала вводить понемножку привычную мне еду и вскоре смогла есть почти все!

пысы. на десерт можно запеченное зеленое яблочко.

я родила 15 декабря, и до Нового года мне не было никакого дела! Я хотела только спать!
Знаю, что приятельница налопалась всего подряд, включая оливье, потом у малыша была страшнючая аллергия(((,так что осторожней!

Если у вас, ваших родственников, у мужа и его родственников нет аллергии, то аллергия у вашего ребенка тоже маловероятна. Можете попробовать аллергенные продукты в небольшом количестве и посмотреть на реакцию. Если во время беременности вы не придерживались диеты и были абсолютно здоровы, то во время ГВ вероятней всего тоже обойдетесь без диеты. В любом случае в первое время придется исключить высокоаллергенные и токсичные продукты: алкоголь, никотин, кофеин, консерванты, красители, усилители вкуса (это на всякий случай напоминаю), шоколад, цитрусовые, красную рыбу, икру, морепродукты, экзотические фрукты, мед. А вот майонез без химических добавок в небольшом количестве можно (если у вас нет аллергии на компоненты).

Я тоже кормящая мама.Делала так-ела все,в том числе запрещенные продукты,но по немножку и раз в сутки.Проблем не возникало никогда!

у меня старший родился 4января - на НГ ела все кроме майонеза кетчупа и консервов накануне родов были в гостях у свекрови

Я запекала в духовке рыбу , курицу с картошкой. Только рыбу лутче брать не жирную.

Я ела почти всё во время беременности, сейчас моему сыночку 3 месяца, мы на ГВ. Первый месяц придерживалась диеты, потом постепенно добавляла новые продукты и сейчас ем почти всё (исключая цитрусовые, красную икру и разные вредности типа чипсов, сухариков острых приправ и т.п.). Даже майонез немного добавляю (но не в салат а когда делаю мясо по французски или курицу). Единственное, на что сынок плохо отреагировал - чёрный хлеб. Теперь его не ем У моей сестры 5 деток, и она с первым тоже соблюдала диету, так он был у неё привередливый в еде когда начала прикорм вводить и на что-то была аллергия. Со вторым и последующими диету не соблюдала и всё было намного лучше.
И вообще если ребёночек ещё будучи у мамочки в животике получает в небольших количествах разные продукты, то он к ним привыкает и потом всё будет хорошо) И во время ГВ тоже. Но это в том случае, если у вас или у мужа нет аллергии.
Не ограничивайте себя слишком во многом, а то потом когда будете прикорм вводить для него все продукты будут новыми и может быть аллергия (так было у сестры моего мужа).
Всего вам хорошего!

Я из своего меню исключила только то, что очень сладкое, соленое, острое - а в меру можно все