Помогите понять!

Вот выписала продукты из таблицы Кремлевской диеты. У меня вопрос: если есть только эти продукты то точно похудеешь? Ведь углеводов ноль получается? Разъясните мне неразумной Я в шоке что сало -0, шпик-0



Антрекот (толстый край) - 0
Балык осетровый холодного копчения - 0
Баранина - 0
Бекон - 0
Белок вареный, 1 шт. - 0,15
Бифштекс - 0
Бифштекс куриный, Салют - 0,6
Брынза - 0
Ветчина в форме - 0
Вино белое столовое - 0,2
Вино белое сухое - 0,6
Вино красное столовое - 0,2
Вобла вяленая - 0
Водка - 0
Говядина - 0
Говядина тушеная, консервы - 0
Горбуша - 0
Горбуша, натуральные консервы - 0
Горбуша, натуральные консервы - 0
Завтрак туриста (говядина), консервы - 0
Завтрак туриста (свинина), консервы - 0
Кета, консервы натуральные - 0
Килька соленая - 0
Колбаса «Докторская» вареная, высший сорт, Микоян - 0
Колбаса «Докторская» вареная, Кронштадтский мясоперерабатывающий завод - 0
Колбаса «Краковская» полукопченая - 0
Колбаса «Молочная» вареная, Микоян - 0
Колбаса «Московская» сырокопченая - 0
Колбаса «Русская» вареная, Кронштадтский мясоперерабатывающий завод - 0
Колбаса «Сервелат» сырокопченая - 0
Колбаса «Таллиннская» полукопченая - 0
Колбаса «Украинская» полукопченая - 0
Коньяк, бренди - 0
Корейка - 0
Корейка сырокопченая - 0
Котлеты «Киевские», Салют - 0
Котлеты «Киевские», Салют - 0
Кролик - 0
Курица - 0
Лещ - 0
Лосось - 0
Люля-кебаб, Петрохолод - 0
Макрель атлантическая - 0
Макрорус - 0
Масло растительное - 0
Маслята свежие - 0,5
Минеральная вода - 0
Минтай - 0
Окорок тамбовский - 0
Окунь морской - 0
Окунь морской горячего копчения - 0
Окунь морской холодного копчения - 0
Паста «Океан» - 0
Печень трески, натуральные консервы - 0
Ром - 0
Рыба копченая - 0
Сайра в масле - 0
Сайра консервированная, Дальпромрыба - 0
Сайра, бланшированная в масле, консервы - 0
Салака - 0
Салака горячего копчения - 0
Сало - 0
Сардины атлантические в масле - 0
Свинина тушеная, консервы - 0
Свиные ножки - 0
Сельдь атлантическая соленая - 0
Сельдь иваси соленая - 0
Сердце говяжье, свиное - 0
Скумбрия - 0
Скумбрия в масле - 0
Скумбрия холодного копчения - 0
Сморчки - 0,2
Сосиски «Елисеевские», Парнас-М - 0
Сосиски «Детские», Парнас-М - 0
Сосиски «Нежные», Парнас-М - 0
Сосиски «Школьные», Парнас-М - 0
Судак - 0
Сыр «Вырусский» - 0
Сыр «Голландский» - 0
Сыр «Колбасный» копченый - 0
Сыр «Костромской» - 0
Сыр «Латвийский» плавленый - 0
Сыр «Литовский» - 0
Сыр «Пошехонский» - 0
Сыр «Прибалтийский» - 0
Сыр «Рокфор» - 0
Сыр «Российский» - 0
Сыр «Российский» плавленый - 0
Сыр «Советский» - 0
Сыр «Тартуский» - 0
Сыр «Чеддер» - 0
Сыр «Швейцарский» - 0
Сыр «Шетский» - 0
Сыр «Эмменталь» - 0
Сыр «Эстонский» - 0
Сыр «Ярославский» - 0
Текила - 0
Телятина - 0
Трепанг - 0
Треска - 0
Треска горячего копчения - 0
Треска копченая в масле - 0
Тунец, натуральные консервы - 0
Уксус винный красный - 0
Утка - 0
Форель консервированная, Дальпромрыба - 0
Хек - 0
Чай без сахара - 0
Шпик свиной (без шкурки) - 0
Шпроты в масле - 0,4
Щука - 0
Язык говяжий - 0
Язык свиной - 0
Яйцо куриное, 1 шт. - 0,5
Яйцо перепелиное, 1 шт. - 0,4