Персики

Персик улучшает пищеварение по причине высокого содержания растворимой клетчатки, регулирующей и улучшающей деятельность кишечника и подавляющей гнилостные процессы в пищеварительном тракте.
Его рекомендуют при аритмии и других заболеваниях сердца, из-за высокого содержания калия.
Смягчает повреждающую силу стресса на организм, благодаря высокому содержанию магния.
Хорошо помогает при анемии, благодаря содержанию калия.
Удерживает влагу в клетках кожи, тем самым расправляя морщины и устраняя дряблость. Фруктовые кислоты отшелушивают омертвевшие клетки, омолаживают и осветляют кожу.

Мякоть свежих абрикосов содержит от 4,7 до 27 % сахаров (в зрелых плодах преобладает сахароза), небольшое количество декстрина, инулина и крахмала. Содержание клетчатки — 0,8 %, органических кислот — 1,3 %.
В плодах также есть лимонная, яблочная, винная и немного салициловой кислоты. Витамина С в свежих абрикосах немного (10 мг%), имеются витамины Р, В1 и РР, но больше всего каротина (провитамина А) — до 16 мг%. Такого количества каротина нет ни в одном из фруктов, произрастающих в нашей стране. Особенно необходим каротин молодому растущему организму.
В свежих плодах содержится около 305 мг солей калия (в сушёных — в 5—6 раз больше). Поэтому абрикосы рекомендуют людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек. Имеются также минеральные вещества — калий, магний, фосфор. Микроэлементы представлены солями железа (2,1 мг%) и соединениями йода, которого особенно много в армянских сортах абрикосов.
Однако для лечения и профилактики авитаминоза и гиповитаминоза витамина А при заболеваниях печени и понижении функции щитовидной железы принимать абрикосы не следует, так как содержащийся в абрикосах провитамин А при указанных заболеваниях не усваивается, и поэтому целесообразнее принимать чистый витамин А.
Из других веществ в абрикосах присутствует пектин, обладающий способностью выводить из организма токсические продукты обмена и холестерин. Есть в абрикосах дубильные вещества, придающие плодам некоторую терпкость и вяжущий вкус и крепящие свойства. Сок абрикосов обладает антибиотической активностью, в частности, угнетающе действует на гнилостные бактерии.
В косточках абрикоса содержится от 35 до 60 % невысыхающего жирного масла, по химическому составу близкого персиковому. Абрикосовое масло имеет низкую кислотность и небольшую вязкость, его используют в медицине и косметике. Также в семенах абрикоса содержатся гликозид амигдалин, ферменты эмульсин, лактоза и синильная кислота.

а ваши детки какому фрукту больше отдают свое предпочтение

Опрос завершен.

персик

38 (59%)

абрикос

13 (20%)

свой вариант ответа в комментариях

13 (20%)

Всего проголосовало: 64

Смотреть ответы     Показать код для вставки

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

[b]Опрос в Стране Мам: [url=https://www.stranamam.ru/post/1610023/]Персики[/url][/b] а ваши детки какому фрукту больше отдают свое предпочтение [url=https://www.stranamam.ru/post/1610023/][img]https://www.stranamam.ru/data/polls/1610035_8d53a67a.png[/img][/url] В опросе приняли участие 64 пользователя.

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"> <a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:red;text-decoration:none;font-size:22px;font-family:Times New Roman;"><b><i>Страна Мам</i></b></a><br> <span style="color:#333333;font-size:17px;font-family:Arial;">Опрос: </span><a href="https://www.stranamam.ru/post/1610023/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:17px;">Персики</a> <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">а ваши детки какому фрукту больше отдают свое предпочтение</p> <br><img border=0 src="https://www.stranamam.ru/data/polls/1610035_8d53a67a.png" style="border:0;float:none;"> <br>В опросе приняли участие 64 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Страна Мам
Опрос: Персики

а ваши детки какому фрукту больше отдают свое предпочтение

В опросе приняли участие 64 пользователя.