Опубликовала мафиозо в личном дневнике

хэлп! Упала, голеностоп, нужно быстро восстановиться

Девочки, вы -сила!
Хелп!
Прям ХЭЭЭЭЛП!
Упала на лестнице, поехала нога
Есть ушиб
Есть кровоподтек
И небольшое растяжение

Мне надо скакать газелью к воскресенью
Нужны все советы, какие у кого есть
Народные, лекарственные
Любые
Я знаю
, что у нас много умных опытных людей
Спасите нелепое мафиозо
Добрые люди, а добрые люди...

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/15340580/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">хэлп! Упала, голеностоп, нужно быстро восстановиться</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/15340580/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2026mar/15/45/28000510_98271-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Девочки, вы -сила!<br>Хелп!<br>Прям ХЭЭЭЭЛП!<br>Упала на лестнице, поехала нога<br>Есть ушиб<br>Есть кровоподтек<br>И небольшое растяжение  <a href="https://www.stranamam.ru/post/15340580/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/15340580/]хэлп! Упала, голеностоп, нужно быстро восстановиться[/url][/b][/size]
              Девочки, вы -сила! Хелп! Прям ХЭЭЭЭЛП! Упала на лестнице, поехала нога Есть ушиб Есть кровоподтек И небольшое растяжение  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/15340580/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+26

мафиозо

сегодня в 13:45

130

21 комментарий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Ушиб и кровоподтек намазать или бадягой, или "скорой помощью". Место растяжения зафиксировать и по возможности дать покой ноге. А в травмпункте Вам что рекомендовали? Выздоравливайте!

Ответить

Marmarina-23

сегодня в 14:11

Настюш, сразу холод, иммобилизационная повязка - зафиксировать голеностоп. Никаких мазей, втираний и растираний. И быстро в травмпункт. На травмированную ногу не наступай!

Ответить

мафиозо (автор поста)

сегодня в 14:52

а как я спущусь с третьего этажа, не наступая)

Ответить

houwif

50 минут назад

Костыли придется покупать.

Я ломала лодыжку в двух местах. Сначала тоже думала, что растяжение.
Кстати, костыли не выбросила до сих пор. С 2013 года. Постоянно кто-то просит напрокат. Передаю мой телефон как эстафету.

Вы подумайте, может, кого-то вспомните с переломами...

Ответить

мафиозо (автор поста)

42 минуты назад

с моей грацией и нашими лестницами я на костылях убьюсь. если к утру станет хуже, вызову скорую

Ответить

houwif

27 минут назад

Желаю, чтоб все обошлось!

Без костылей.

Ответить

мафиозо (автор поста)

5 минут назад

Спасибо

Ответить

kristi82

сегодня в 14:12

Если связки не порваны, мазью мазать. В аптеке могут посоветовать.

Ответить

night_ok

сегодня в 14:23

Мазать дважды в день «смесью» троксевазина и вольтарена. Можно на пару дней тугую повязку. И активно двигаться. При движении восстановление идет быстрее.
Мы так дочери спортивные травмы лечили.

Холод эффективен в течение двух часов после травмы, потом бессмысленно

Если болит в покое, то большая вероятность перелома. При ушибах и растяжениях боль в покое затихает

Ответить

мафиозо (автор поста)

сегодня в 15:03

в покое вообще не болит сижу, как здоровая) я просто намылилась в Москву

Ответить

shake893

сегодня в 14:32

У меня есть совет действенный, но навряд ли он Вам понравится. В личку напишу.

Ответить

Nesana

сегодня в 14:35

Я бы до рентгена ничего бы не предпринимала. Здоровья

Был опыт сотрудницы. Подвернула ногу. Болело, делала повязку. Через три недели неудачно сросшейся перелом. Ломали.

Ответить

houwif

53 минуты назад

Ответить

shake893

сегодня в 14:40

Рентген обязательно, чтобы исключить что-то посерьёзнее растяжения. Первое фото для фиксирования голеностопа прямо вот то, что надо!

Ответить

БелаяЛайка

сегодня в 14:41

В первую очередь травмпункт и рентген, а там уже по результату. Если это ушиб или легкое растяжение - то неразогревающие противовоспалительные мази, фиксирующая повязка и покой.

Ответить

zzzula064

22 минуты назад

Кнопочки рекомендовать нет!
Просто желаю скорейшего выздоровления!

Ответить

мафиозо (автор поста)

5 минут назад

спасибо

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

хэлп! Упала, голеностоп, нужно быстро восстановиться

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Комментарии

Поиск рецептов

хэлп! Упала, голеностоп, нужно быстро восстановиться

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов