" вот на ДР объемся и на диету пойду "...
...- Сказала я мужу после вчерашней семейной трапезы вкусняшками.
Нет, я не толстая , от слова вообще.
В январе - феврале так вообще на наборе веса была , потому что после операции от меня ничего не осталось.
Что ни так ? Тяжесть какая то . Надо убрать вредное питание и перейти на ПП и спорт . Вес держать тот , что у меня сейчас - 58 кг при росте 172 . Меньше - мне плохо, штормит , больше - мне плохо .
Итак , после 25 августа иду на цель - убрать тяжесть и одышку .
Физических изменений нет , только по здоровью проходится еда мне.
П.с - у меня только после операции три дня был бульон и сухари , в остальном у меня диета не голодающая . Просто тупо не есть жареное, жирное, фас фуд .
Нет, я не толстая , от слова вообще.
В январе - феврале так вообще на наборе веса была , потому что после операции от меня ничего не осталось.
Что ни так ? Тяжесть какая то . Надо убрать вредное питание и перейти на ПП и спорт . Вес держать тот , что у меня сейчас - 58 кг при росте 172 . Меньше - мне плохо, штормит , больше - мне плохо .
Итак , после 25 августа иду на цель - убрать тяжесть и одышку .
Физических изменений нет , только по здоровью проходится еда мне.
П.с - у меня только после операции три дня был бульон и сухари , в остальном у меня диета не голодающая . Просто тупо не есть жареное, жирное, фас фуд .
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → " вот на ДР объемся и на диету пойду "...
| ...- Сказала я мужу после вчерашней семейной трапезы вкусняшками. Нет, я не толстая, от слова вообще. В январе - феврале так вообще на наборе веса была, потому что после операции от меня ничего не осталось. Что ни так ? Тяжесть какая то. Надо убрать вредное питание и перейти на ПП и спорт. Вес держать тот, что у меня сейчас - 58 кг при росте 172. Читать полностью |
| +12 |
PoRiSa
|
9 комментариев |
Комментарии
А у вас разумный подход, даже если нет проблем с ЖКТ, лучше поберечься
Сейчас надо чуть скорректировать питание , немного расслабилась .
Так вот, сдала анализы - очень сильно понижен феретин оказался . Сейчас , тьфу, тьфу тьфу , все нормально.
У меня одышка началась с 11 лет, когда и гипертония. До 30 лет не было лишнего веса. Пару лет назад начала принимать таблетки от давления, плюс физическая нагрузка. Лишнего веса много (больше 20 кг), а одышки нет.
У меня нет лишнего веса. Я недавно от доктора ( про анализы есть в комментариях ) . Астма в ремиссии ( но про астму в посте нет) .
Мой вес составляет 58 кг и его надо сохранить . Возможно допустить до 64 кг , но лучше не надо.
Гипертонии у меня нет. Только анемия и на ее фоне низкое давление и пониженный феретин и железо . ( Про феретин есть в комментариях)
Я в посте говорю, что еду мне надо поменять )))) . Как все читаете , я не пойму . Да , блин, я в Казахстане живу , но пишу же не по казахски .
У меня одышка началась с 11 лет, когда и гипертония. До 30 лет не было лишнего веса. Пару лет назад начала принимать таблетки от давления, плюс физическая нагрузка. Лишнего веса много (больше 20 кг), а одышки нет.
↑ Перейти к этому комментарию
Что тут не понятного ? Где в посте про лишний вес вообще сказано ?
Всем бы такой лишний вес.
Пост про здоровую еду ....
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: