Весна пришла. Пора худеть к лету
Всем привет!
Нашла где-то на просторах интернета. Делюсь.
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп. Все во мне прекрасно и так! А сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами. Поэтому я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки".
Это очень хорошо, что для любого уровня. Я, конечно, спортсменка бывалая. В прошлом году три дня приседания по утрам делала. И у меня гантели дверь в комнату подпирают. Но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды!
Тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут.
Полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут.
Полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут.
Полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу. Что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут!
Недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут!
Я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал! Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы. Я свою тоже возненавидела! Получи, гадская штука! Вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут!
-Берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс.
Ну, слава богу, хоть не скакать! А то меня укачало. И рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты!
Мама! Верните степ-платформы! Я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц! У меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут!
Кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром!
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало! Тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров. И рожи одного цвета - малинового. Выражение лиц все такое же мрачное -антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут!
Группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.
Простите, но я не могу в такую позу свернуться! У меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни! И так я тоже не могу сделать! Это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ. Она резиновая?! Нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут!
Конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью. Кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать. Это считается или нет?
Сорок минут!
Я не могу так сесть! У меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе?! Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер! Такая маленькая и такая жестокая! Я так не сложусь! Я из цельного куска дерева сделана! А-а-а-а! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно! Я сама не распрямлюсь! И в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут!
Очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке. Порвусь пополам на счет "три". Простите меня все за всё! И-и-и- хрясь!
Пятьдесят минут!
Кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.
Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите!
-Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро!
Ы-ы-ы-ы-ы-ы… Господи, вчера мне было хорошо! ПЛОХО мне сегодня!
Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке. Я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой! Сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания!
P.S. Ссылку не сохранила. Не знаю кто автор.
Нашла где-то на просторах интернета. Делюсь.
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп. Все во мне прекрасно и так! А сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами. Поэтому я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки".
Это очень хорошо, что для любого уровня. Я, конечно, спортсменка бывалая. В прошлом году три дня приседания по утрам делала. И у меня гантели дверь в комнату подпирают. Но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды!
Тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут.
Полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут.
Полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут.
Полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу. Что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут!
Недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут!
Я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал! Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы. Я свою тоже возненавидела! Получи, гадская штука! Вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут!
-Берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс.
Ну, слава богу, хоть не скакать! А то меня укачало. И рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты!
Мама! Верните степ-платформы! Я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц! У меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут!
Кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром!
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало! Тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров. И рожи одного цвета - малинового. Выражение лиц все такое же мрачное -антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут!
Группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.
Простите, но я не могу в такую позу свернуться! У меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни! И так я тоже не могу сделать! Это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ. Она резиновая?! Нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут!
Конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью. Кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать. Это считается или нет?
Сорок минут!
Я не могу так сесть! У меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе?! Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер! Такая маленькая и такая жестокая! Я так не сложусь! Я из цельного куска дерева сделана! А-а-а-а! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно! Я сама не распрямлюсь! И в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут!
Очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке. Порвусь пополам на счет "три". Простите меня все за всё! И-и-и- хрясь!
Пятьдесят минут!
Кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.
Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите!
-Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро!
Ы-ы-ы-ы-ы-ы… Господи, вчера мне было хорошо! ПЛОХО мне сегодня!
Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке. Я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой! Сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания!
P.S. Ссылку не сохранила. Не знаю кто автор.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Весна пришла. Пора худеть к лету
| Всем привет! Нашла где-то на просторах интернета. Делюсь. Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп. Все во мне прекрасно и так! А сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами. Читать полностью |
| +76 |
Diana bolgarka
|
65 комментариев |
Комментарии
Спасибо!
Корову бы им, ой, это не мой репертуар..А потом втягиваешься и ничего, нормально.
Главное не бросать
А потом втягиваешься и ничего, нормально.
Главное не бросать
↑ Перейти к этому комментарию
Ходила я на лечебную гимнастику. Там в основном, бабушки занимаются и пара дедушек. Я на их фоне ого-го спортсменка))) Всё шло прекрасно, пока наш тренер не уволился и пришла новая, которая зубму и прочую аэробику ведёт.
Думала помру на этапе разминки
После занятия выползла, порадовалась, что оно было последнее и продлевать абонемент не стала.
Это вам не медитация, где можно засыпать сидя.
После первое «чуть не упала в обморок», я бы села на скамеечке и бы начала пить воду и смотреть на других. И на второе занятие вела бы себя очень осторожно.
Но если к джинсам, то надо в спортзал в джинсах тренировать. А это и неудобно - ограничивает движения. И жарко будет.
↑ Перейти к этому комментарию
Но блин, на фиг мне такое похудение.
На первом занятии чуть не померла, хотя дома гимнастику делаю регулярно.
И еще резиновый (или какой он там?) коврик вонючий, в зале тяжелый воздух, пахнет этой вонючей китайской резиной и много еще чем....
Потом разобралась с упражнениями, втянулась, сейчас выполняю их дома в дополнение к своим.
Выполняете дома! Супер!
↑ Перейти к этому комментарию
Я тоже не знаю что такое табата.
А то, что перестали болеть спина и шея супер!
↑ Перейти к этому комментарию
И для меня лучше в парке прогуляться. И гимнастика дома в своем темпе.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: