Подсчет: день 3-ий, 4-ый и 5-ый. Отвесы радуют!

Всем здравствуйте!
Продолжаю отчёты:

17.12.24
Подсчет день 3-ий и первый отвес))

Утром вес был 75.3 кг и минус 500 г, что не может не радовать.
После взвешивания уже и не так голодно стало)))

Питание на 1650 ккал.
Бжу 102/60/172

Активность только домашняя, к вечеру выдохлась на йогу или шаги не нашла сил.

18.12.24 
Вес 74.8 кг , ещё минус 500 г и первый кг долой))
Из активности тоже только домашние дела, дочка полдня стояла на голове. Вымотала меня без преувеличения.

Решила лечь пораньше, заснула с ребенком в 21.30, обычно ужинаю поздно с 22 до 23 часов, но так как заснула, пропустила приём пищи.
За день вышло 1450 ккал, БЖУ 82/72/120


19.12.24
Вес тот же 74.8. 

Питание соблюдаю.

Калории 1680, БЖУ 75/82/154
Дни летят, если не записала сразу, то уже не помню, что было утром))
Предновогодняя суета, много работы и заказов. 
И все это с ребенком 24/7 без сада ипрактически без помощников.

Хочу писать каждый день, но к вечеру просто падаю практически замертво.

Активности мало, получается уже 3 дня без упражнений.

Пора исправляться!

Хотела позаниматься, но вышла новая серия "Клюквенного шербета", кто в теме, тот поймет)))
Вот теперь думаю посмотреть и расслабиться или пойти на коврик))