Опубликовала 4u4undra в личном дневнике

Привет! познакомимся?

Я тут новенькая. осваиваюсь. ребёнку моему два годика, мне 33. родила с помощью кесарево, потому много вопросов и ответов в этой теме(пока в голове), надеюсь изложить. живу в Киеве, замужем. что ещё? если есть вопросы-спрашивайте, будем знакомиться!

как бороться с кесарским животиком?

Опрос завершен.

качать пресс

9 (39%)

носить бандаж послеродовый

6 (26%)

меньше еды-больше движения

8 (35%)

Всего проголосовало: 23

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос в Стране Мам: [url=https://www.stranamam.ru/post/1522722/]Привет! познакомимся?[/url][/b]
          как бороться с кесарским животиком?
          [url=https://www.stranamam.ru/post/1522722/][img]https://www.stranamam.ru/data/polls/1522721_586cc641.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 23 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:red;text-decoration:none;font-size:22px;font-family:Times New Roman;"><b><i>Страна Мам</i></b></a><br>
          <span style="color:#333333;font-size:17px;font-family:Arial;">Опрос: </span><a href="https://www.stranamam.ru/post/1522722/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:17px;">Привет! познакомимся?</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">как бороться с кесарским животиком?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.stranamam.ru/data/polls/1522721_586cc641.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 23 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: приветствие, кесарево сечение

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/1522722/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Привет! познакомимся?</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/63/">приветствие</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2547/">кесарево сечение</a></div><div style="padding:7px 0;">Я тут новенькая. осваиваюсь. ребёнку моему два годика, мне 33. родила с помощью кесарево, потому много вопросов и ответов в этой теме(пока в голове), надеюсь изложить. живу в Киеве, замужем. что ещё? если есть вопросы-спрашивайте, будем знакомиться!  <a href="https://www.stranamam.ru/post/1522722/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/1522722/]Привет! познакомимся?[/url][/b][/size]
              Я тут новенькая. осваиваюсь. ребёнку моему два годика, мне 33. родила с помощью кесарево, потому много вопросов и ответов в этой теме(пока в голове), надеюсь изложить. живу в Киеве, замужем. что ещё? если есть вопросы-спрашивайте, будем знакомиться!  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/1522722/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+11

4u4undra

09.07.2011

31 комментарий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Про Ваш опрос: у меня было 2 кесаревых сечения. Я сама по себе худышка, но животик после КС будто разделился рубцом (горизонтальным) на две половинки. К сожалению, полностью эту неровность не уберешь даже прессом, т.к. мышцы были разрезаны, увы...А про уменьшения живота в целом, то, как обычно: движение, мера в еде, и опять движение

Успешного вам освоения на сайте

Ответить

4u4undra (автор поста)

9 июля 2011 года

спасибки! но, врач говорил, что мышцы он не резал, а раздвигал! это у меня жирок накопленный за беременность остался, а убрать до сих пор не могу, на диету не сяду-ещё кормлю малую, вот и проблема.((((

Ответить

pandusha

9 июля 2011 года

Ну жирок накопленный убирать всеми способами вместе. А не резать мышцы совсем я так полагаю, врач не мог. Может основную мышцу как-то обогнул...Они же режут верхний слой (кожу), жировую прослойку, и брюшную полость, которая вся состоит из мышц, а потом еще и матку.
Но может, это я ошибаюсь

Ответить

fabiola

9 июля 2011 года

Мускулы расположенны в этом порядке только при вертикальном можно не затронуть их

Ответить

4u4undra (автор поста)

9 июля 2011 года

честно! "за что купила, за то и продаю"-доктор так мне объяснил, а он спец хороший.
дело и не в том, что и как, а как бороться с последствиями!((((

Ответить

4u4undra (автор поста)

9 июля 2011 года

В ответ на комментарий pandusha

↑ Перейти к этому комментарию

есть такая техника, когда мышечную ткань они раздвигают, а всё остальное, конечно, разрезают. вот, видимо, жировая прослойка и неуложилась))))надо было её "чик"! но, зато, нет растяжек, хоть что-то радует!

Ответить

4u4undra (автор поста)

9 июля 2011 года

а если качать пресс, то как эффективнее?
я, приподнимая лопатки, попеременно локоть-колено, в несколько подходов качаю одновременно нижний-верхний пресс, а результат невелик! ниже пупка так жирок и остался((((

Ответить

pandusha

9 июля 2011 года

Я когда-то занималась легкой атлетикой, так вот тренер моя всегда говорила, что пресс накачивается только при таком раскладе: Обе руки за голову, а ноги под упор (т.е. под диван засуньте, если некому их держать). И качать пресс. Но количество и подходы увеличивать постепенно. Два дня, к примеру, по 20 раз 2 подхода. Затем 30 раз по два подхода, ну и так далее, до скольки сможете. По крайней мере меня так учили. Реально чувствовалось (особенно, когда нас заставляли по 100 раз за подход делать..и по 5 подходов

). НО!!! Не забывайте, что наш с Вами пресс - это уже другое! Честно говоря, прежде чем начать АКТИВНОЕ качание живота, я бы сходила к хирургу на консультацию с вопросом, а как же все-таки это правильно делать при рубце на брюшной полости и матке.

Ответить

4u4undra (автор поста)

9 июля 2011 года

у меня ещё диски слетают часто, потому, врач, к которому я хожу со своими проблемами, по другому мне не разрешает, но он мужчина, ему не понять моих терзаний! я чувствую по себе, если спина "не возникает" при применении чего-то нового, то я делаю осторожно. думала, вдруг у кого-то секрет есть, но, видимо, другие способы отсутствуют, кроме как классика жанра-просто качать пресс!(((

Ответить

pandusha

9 июля 2011 года

Так какие могут быть секреты, если вам врач все рассказал и объяснил. мы же все разные, и последствия для всех разные и ощущения этих последствий. делайте так, как советует Ваш врач. Он же Ваш организм лучше нас знает

Ответить

pandusha

9 июля 2011 года

А чудодейственных средств, типа помазал, попрыгал на одной ножке, или еще чего-нибудь - не существует. Суровая правда жизни: либо собственными УСИЛИЯМИ (именно усилиями, что естественно легким не бывает) либо усилиями пластического хирурга

Ответить

4u4undra (автор поста)

9 июля 2011 года

ну вот, разбили мои мечтания...

Ответить

pandusha

9 июля 2011 года

Они должны были давно разбиться, если,конечно, Вам не 16-18 лет

Ответить

4u4undra (автор поста)

9 июля 2011 года

я-реалистка, но в душе всегда остаётся надежда на лучшее! разве не так?

Ответить

pandusha

9 июля 2011 года

На лучшее, или на простейшее?

Ответить

4u4undra (автор поста)

9 июля 2011 года

на лучшее! не всегда то, что просто хорошо, проверено! я же не спросила, чтобы такого съесть, чтобы похудеть

я ищу пути к своей цели и чем их будет больше, тем лучше будет мой результат!

Ответить

pandusha

10 июля 2011 года

Я же с Вами не спорю

Просто чаще всего, то, чего нам хочется, требует и усилий. Успехов Вам в разрешении Ваших вопросов и достижения всех поставленных целей!

Ответить

4u4undra (автор поста)

10 июля 2011 года

спасибо! я упрямая, я добьюсь!

Ответить

татьяна юрилина

10 июля 2011 года

я никак неборюсь с животиком после КС.хотя мне тоже говорили что нужен бандаж.но я посчитала что он мне ненужен,у меня живота практически и невидать,потому что я худая как щепка))))

Ответить

4u4undra (автор поста)

11 июля 2011 года

вот худеньким хорошо, а тут выборочно жирок повис-на бёдрах, на животе, на "ушах". вот и прАблема!

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Привет! познакомимся?

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Комментарии

Поиск рецептов

Привет! познакомимся?

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов