Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Хочу накачать попу

Хочу накачать попу. Но хочу лишь сделать упругой, а не увеличить ее. Есть секреты? И как вообще правильно приседать чтобы был результат?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Хочу накачать попу
Хочу накачать попу. Но хочу лишь сделать упругой, а не увеличить ее. Есть секреты? И как вообще правильно приседать чтобы был результат? Читать полностью
 

Комментарии

Молчунья
6 сентября 2024 года
+1
Опа-опа-опа опа-опа-опа
Ах, какая попа!
Круглая большая,
Жалко, что чужая!
Точно, как орех-
Так и просится на грех

Девушка, красавица,
У вас в чем то задница
-Что-то ты красавиц врешь,
Там капли грязи не найдешь.
Я не вру, уж минут пять
Мой взгляд прилип, не оторвать.
Ден Лар 2014
7 сентября 2024 года
0
Вы думаете мы знаем?! На Ютубе ищите!
ЛИЛЛО
7 сентября 2024 года
+3
Берете большой улей. Убеждаетесь в наличии в улье пчёл. Помещаете туда заранее подготовленную и очищенную от одежды попу на 1-2 часа. Вынимаете попу, очищаете её от жал. Оцениваете полученный результат через 1-2часа.
Для закрепления результата повторяетесь процедуру ежедневно до полного просветления.
leda ais
7 сентября 2024 года
0
А не слишком много на 1-2 часа ) тут пары минут хватит...для результата
Maritza
7 сентября 2024 года
+1
Зависит от ожиданий. Вдруг за пару минут попа не успеет достичь желаемого размера.
leda ais
7 сентября 2024 года
+1
тогда лучше все же перерыв делать. Минутку в улье - час ждём и смотрим, при необходимости повторяем процедуру ,пока не будет ли в самый раз
Maritza
7 сентября 2024 года
+1
Согласна, лучше постепенно. Если сразу на полтора часа засесть, можно и не успеть оценить результат Гробовщик ругаться будет, но клиент уже не услышит.
Илана2000
7 сентября 2024 года
+2
Значит работаете не сетами , а один подход до отказа. Приседать ... Уже давно многие тренера отходят от приседаний, т.к. при неправильном присяде накачаете не там где надо, ну и спина может пострадать. Если вы будете заниматься в зале, то куча тренажеров, где фиксируется спина, поясница и работают именно ягодичные мышцы. Если дома, то тоже достаточно упражнений.
kommmollova (автор поста)
7 сентября 2024 года
показать текст комментария
Триста лет тут не была....пришла просмотреть, что тут осталось...осталась желчь и кучка дур. Удачи...исходите желчью дальше... только вот, к сожалению статистика неумолима...такими темпами еще пару лет и хана и вам и сайту....
Жёлтая карточка была поставлена за этот комментарий модератором сайта.
Основание: Пункт правил 3.4

Обсуждение закрыто автором

Причина: смысл что-то обсуждать, если комментировать приходят одни злые бабы.....

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль