Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала 19lena05 в группе А ты сегодня улыбался?

Избавляемся от вредных привычек))

  • Поделиться
Открыть в полный размер
Избавляемся от вредных привычек))

Тэги:  жизненно

Рубрика: Разное-разное

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
+75 19lena05 11.10.2023 637 1 84 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"
Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565
Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"
Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Комментарии
luzaka
11 октября 2023 года
+19
ЛьвицаА
11 октября 2023 года
+2
19lena05 (автор поста)
11 октября 2023 года
+1
В ответ на комментарий luzaka
Я вообще 3400.
luzaka
12 октября 2023 года
+1
Отличный вес!
19lena05 (автор поста)
12 октября 2023 года
+1
Особенно по сравнению с нынешним.
Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
+14




А кофе-то за что попал во вредные привычки?


1. Стимуляция нервной системы
Полезные свойства кофе проявляются всего от 1-2 чашек кофе в день, это поможет вам чувствовать себя менее уставшими. Все это — действие кофеина, который попадает в кровоток, а затем перемещается в мозг. Здесь он блокирует аденозин — ингибирующий нейротрансмиттер. Он в свою очередь увеличивает выработку дофамина, норадреналина и адреналина. Данные гормоны повышают уровень энергии, улучшают настроение и общую когнитивную функцию.
2. Улучшение физической работоспособности
Кофе полезен для тех, кто занимается спортом.
3. Сжигание жира
Практически в каждом средстве для похудения содержится кофеин.
4. Кофе защитит от болезни Альцгеймера и деменции
Натуральный кофе снижает риск возникновения болезни Альцгеймера на 65%. Данный недуг является самым распространенным нейродегенеративным заболеванием и основной причиной развития деменции у людей старше 62 лет.
5. Кофе полезен для печени
В британском журнале Alimentary Pharmacology and Therapeutics опубликовали обзор, в котором объединено 9 исследований, в котором указано, что употребление всего двух чашек кофе в день снижает риск возникновения цирроза печени на 45%
6. Снижение риска возникновения сахарного диабета 2 типа
Польза натурального кофе замечена в борьбе против диабета 2 типа.
7. Увеличение сексуального желания
Многочисленные исследования подтвердили, что люди, употребляющие пару чашек кофе в день являются более активными в сексуальном плане.
Алинка 0 серьезности
11 октября 2023 года
+2
Tamara Tiihonen пишет:
А кофе-то за что попал во вредные привычки?
меня моя специалист по правильному питанию давно пытается уговорить бросить пить кофе, именно из-за стимуляции нервной системы.
Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
+4
А чем плоха стимуляция?
Tamara Tiihonen пишет:
... повышают уровень энергии, улучшают настроение и общую когнитивную функцию.

Главное, не пить вечером. У нас с мужем последнее кофепитие в 16 часов.

Финны вроде бы на первом месте в мире по потреблению кофе на душу населения. По-крайней мере были. Может кто-то их и обогнал сейчас.
И они очень досконально изучили влияние кофе на человека
Выяснили, что деменция и Альцгеймер очень сильно сдвигаются при регулярном потреблении кофе.
Алинка 0 серьезности
11 октября 2023 года
+1
Не знаю, я не спрашивала подробностей.
Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
+4
Мне кажется, это устревший взгляд на кофе. Из былых времен.
Когда кофе был в основном растворимый


t timofeyeva
11 октября 2023 года
+3
нет, лучше организм лишний раз не стимулировать
а если и стимулировать, то физ.нагрузками, а не кофе
он и аппетит может возбуждать... во какой вредный!

а у финнов изначально другая... другой темперамент, вот ) его может и надо возбуждать )))
Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
+8
Следуя такой логике в Бразилии не должны пить много кофе - там народ темпераментный.
И в арабских странах тоже.
элизабеттиха
11 октября 2023 года
+5

Я пью кофе, подчеркну, что растворимый..
Так у меня после него даже падает давление, проверено много раз...
Подруга последнюю чашку кофе пьет перед сном, и спит, как младенец..причем кофе у нее хороший..
Вот и пойми, у кого какая правда, все индивидуально...
Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
0
элизабеттиха пишет:
Подруга последнюю чашку кофе пьет перед сном, и спит, как младенец..

В семье моего предыдущего мужа все по линии свекрови гипотоники. У них такая же история. То есть кофе у них дополнительно снижает давление и они от него спят.
Мой сын от этой семьи унаследовал астенический организм и я ему поведала "секрет" свекрови - только чай и никакого кофе.
Мой теперешний муж - гипертоник. Он пьет кофе всю жизнь. Единственное, что я в этом питье нормализовала - это три чашки в день - утром, в обед и в 16.00.
А то раньше он в литровом термосе брал с собой на работу кофе и все выпивал
У меня есть книга Юсуфа Нуралиева "Лекарственные растения" от 1991 года.
Там он объясняет механизм действия кофе так:
сначала небольшой подъем давления ( но это не критично, это даже тренирует сосуды);
далее давление снижается и стабилизируется.
Ксеня 4
11 октября 2023 года
+3
В ответ на комментарий элизабеттиха

Я пью кофе, подчеркну, что растворимый..
Так у меня после него даже падает давление, проверено много раз...
Подруга последнюю чашку кофе пьет перед сном, и спит, как младенец..причем кофе у нее хороший..
Вот и пойми, у кого какая правда, все индивидуально...

↑   Перейти к этому комментарию
элизабеттиха пишет:
Подруга последнюю чашку кофе пьет перед сном,
Если я хочу спать, то я засыпаю сразу, как только допиваю кофе))) Собственно, я после всего отлично засыпаю))) Вот только просыпаюсь очень плохо)))
элизабеттиха
11 октября 2023 года
+6
Испытала зависть
У меня куча ритуалов, режим, все дела- и увы, ночь на ночь не приходится.
Сплю, как воробей на ветке, постоянно просыпаюсь...
Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
0
То же самое.
Иногда помогает игольчатый коврик - он расслабляет
lyalina lyubov 2015
11 октября 2023 года
+2
В ответ на комментарий элизабеттиха
Испытала зависть
У меня куча ритуалов, режим, все дела- и увы, ночь на ночь не приходится.
Сплю, как воробей на ветке, постоянно просыпаюсь...

↑   Перейти к этому комментарию
элизабеттиха пишет:
Испытала зависть
У меня куча ритуалов, режим, все дела- и увы, ночь на ночь не приходится.
Сплю, как воробей на ветке, постоянно просыпаюсь...

Друг... Тоже так сплю.
Ксеня 4
11 октября 2023 года
+1
В ответ на комментарий элизабеттиха
Испытала зависть
У меня куча ритуалов, режим, все дела- и увы, ночь на ночь не приходится.
Сплю, как воробей на ветке, постоянно просыпаюсь...

↑   Перейти к этому комментарию
элизабеттиха пишет:
Испытала зависть
А я завидую тем, кто может спать сколько хочет))) Мне кажется, что если б не нужно было вставать, я б спала несколько суток без перерыва)))
Как-то потянулась в светильнику, чтобы его выключить и заснула, пока голова летела до подушки))) Но вот просыпаться...
luzaka
11 октября 2023 года
0
В ответ на комментарий Tamara Tiihonen
Мне кажется, это устревший взгляд на кофе. Из былых времен.
Когда кофе был в основном растворимый




↑   Перейти к этому комментарию
О, какая знакомая баночка! Я однажды везла полчемодана такого, из отпуска. У нас не было в продаже...
Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
0
luzaka пишет:
У нас не было в продаже...
Прямо даже странно!
И когда же это было? Уж не в те ли времена, когда был самый вкусный пломбир?
luzaka
11 октября 2023 года
0
Того пломбира тоже уже не было... Но и пальму ещё не завезли...Вот был такой небольшой период времени, между началом перестройки и лихими девяностыми...А отдыхала я в Кобулети, это Аджария. У них стоял этот кофе, никто не бросался.
Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
0
luzaka пишет:
Вот был такой небольшой период времени, между началом перестройки и лихими девяностыми

Хотите сказать, что этот кофе Вы могли купить совершенно свободно в доперестроечные времена?
Вам везёт! У нас в Горьком только по блату доставали
luzaka
11 октября 2023 года
0
И ещё раз повторюсь:
...между началом перестройки и лихими девяностыми! Этот был, по-моему 1986-й.
А у нас такой кофе обычно в наборы к празднику давали по одной банке.
Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
+3
luzaka пишет:
А у нас такой кофе обычно в наборы к празднику давали по одной банке.
Ну я же говорю - Вам везёт

А про наш горол анекдоты рассказывали
Самолет с иностранцем пролетает над неизвестным Городом.
Иностранец спрашивает:
- А что это за город?
Ему поясняют:
- Это экспериментальный город Горький. Убрали мясо и масло – а люди живут, убрали молоко, яйцо и рыбу – живут. Убрали сахар и муку – живут.
Иностранец:
- А если дустом посыпать?
- Вот собираемся. Если выживут, то будем разводить таких по всему Союзу.
luzaka
11 октября 2023 года
0
Tamara Tiihonen пишет:
Вам везёт
Угу...это я везу. Везла?! Возила, во! А кто тогда не возил?
Помните загадку: Длинная, зелёная, извивается, пахнет колбасой.
Этот анекдот и про наш город рассказывали.
Алинка 0 серьезности
11 октября 2023 года
+1
В ответ на комментарий Tamara Tiihonen
Мне кажется, это устревший взгляд на кофе. Из былых времен.
Когда кофе был в основном растворимый




↑   Перейти к этому комментарию
Не знаю, я растворимый кофе не пью
Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
+3
Я не растворимый кофе критикую, а взгляды на кофе из тех времён
Кстати, растворимый кофе. изготовленный методом вымораживания, не содержит посторонних примесей
Cat Bazilevs
13 октября 2023 года
+1
В ответ на комментарий Tamara Tiihonen
А чем плоха стимуляция?
Tamara Tiihonen пишет:
... повышают уровень энергии, улучшают настроение и общую когнитивную функцию.

Главное, не пить вечером. У нас с мужем последнее кофепитие в 16 часов.

Финны вроде бы на первом месте в мире по потреблению кофе на душу населения. По-крайней мере были. Может кто-то их и обогнал сейчас.
И они очень досконально изучили влияние кофе на человека
Выяснили, что деменция и Альцгеймер очень сильно сдвигаются при регулярном потреблении кофе.

↑   Перейти к этому комментарию
Tamara Tiihonen пишет:
Выяснили,
Лет 35 назад прочитал открыл польскую книгу о диетической кухне. Такую, на плохой бумаге.
И с удивлением прочитал, что практически во все польские диеты входит зерновой кофе с молоком
Tamara Tiihonen
14 октября 2023 года
+1
Cat Bazilevs
14 октября 2023 года
+1
Ден Лар 2014
11 октября 2023 года
+4
В ответ на комментарий Tamara Tiihonen




А кофе-то за что попал во вредные привычки?


1. Стимуляция нервной системы
Полезные свойства кофе проявляются всего от 1-2 чашек кофе в день, это поможет вам чувствовать себя менее уставшими. Все это — действие кофеина, который попадает в кровоток, а затем перемещается в мозг. Здесь он блокирует аденозин — ингибирующий нейротрансмиттер. Он в свою очередь увеличивает выработку дофамина, норадреналина и адреналина. Данные гормоны повышают уровень энергии, улучшают настроение и общую когнитивную функцию.
2. Улучшение физической работоспособности
Кофе полезен для тех, кто занимается спортом.
3. Сжигание жира
Практически в каждом средстве для похудения содержится кофеин.
4. Кофе защитит от болезни Альцгеймера и деменции
Натуральный кофе снижает риск возникновения болезни Альцгеймера на 65%. Данный недуг является самым распространенным нейродегенеративным заболеванием и основной причиной развития деменции у людей старше 62 лет.
5. Кофе полезен для печени
В британском журнале Alimentary Pharmacology and Therapeutics опубликовали обзор, в котором объединено 9 исследований, в котором указано, что употребление всего двух чашек кофе в день снижает риск возникновения цирроза печени на 45%
6. Снижение риска возникновения сахарного диабета 2 типа
Польза натурального кофе замечена в борьбе против диабета 2 типа.
7. Увеличение сексуального желания
Многочисленные исследования подтвердили, что люди, употребляющие пару чашек кофе в день являются более активными в сексуальном плане.


↑   Перейти к этому комментарию
Не надо вешать, приобретайте обереги

Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
+1
А что ж для электриков оберега нету?
Ден Лар 2014
11 октября 2023 года
+4
От блуда

Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
+1
cherry1908
11 октября 2023 года
+10

Да, от вредных привычек никак не убежишь
Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
+2
ЛьвицаА
11 октября 2023 года
+2
В ответ на комментарий cherry1908

Да, от вредных привычек никак не убежишь


↑   Перейти к этому комментарию
Ден Лар 2014
11 октября 2023 года
+3
В ответ на комментарий cherry1908

Да, от вредных привычек никак не убежишь


↑   Перейти к этому комментарию
Лишь бы не зря бежали!

cherry1908
11 октября 2023 года
+7

Ден Лар 2014
11 октября 2023 года
+5


Tamara Tiihonen
12 октября 2023 года
+3
Ден Лар 2014
12 октября 2023 года
+3
Движок перебрать! Анекдот вспомнила


Tamara Tiihonen
12 октября 2023 года
+1
Cat Bazilevs
13 октября 2023 года
+1
В ответ на комментарий cherry1908
Горничной
19lena05 (автор поста)
11 октября 2023 года
+1
В ответ на комментарий cherry1908

Да, от вредных привычек никак не убежишь


↑   Перейти к этому комментарию
Алинка 0 серьезности
11 октября 2023 года
+2

ого, какая выдержка я бы дольше 11 часов не продержалась
19lena05 (автор поста)
11 октября 2023 года
+1
Что сорвалось бы первым - мат?))
Алинка 0 серьезности
12 октября 2023 года
+1

Не, матерюсь и ем конфеты я редко
А вот кофе - мой наркотик
19lena05 (автор поста)
12 октября 2023 года
0
А я вот к кофе абсолютно равнодушна.
Алинка 0 серьезности
13 октября 2023 года
+1
У меня подруга такая есть. Кофе не пьёт вообще. А вот конфеты килограммами кушает
19lena05 (автор поста)
13 октября 2023 года
0
Конфеты есть - съем парочку, нет - и не надо.
Манюня Хнуш
11 октября 2023 года
+14
Tamara Tiihonen
11 октября 2023 года
+1
ЛьвицаА
11 октября 2023 года
+1
В ответ на комментарий Манюня Хнуш
Ден Лар 2014
11 октября 2023 года
+3
В ответ на комментарий Манюня Хнуш

Манюня Хнуш
11 октября 2023 года
+1
19lena05 (автор поста)
11 октября 2023 года
0
В ответ на комментарий Манюня Хнуш
Ксеня 4
11 октября 2023 года
+2
Ой, я каждый понедельник не ем сладкого... правда до обеда))) До 17 часов не выдерживаю)))
Ден Лар 2014
11 октября 2023 года
+5

Ксеня 4
11 октября 2023 года
+1
Да! У меня тоже грустность))) И дочь такая же)))
Ден Лар 2014
11 октября 2023 года
0
Манюня Хнуш
11 октября 2023 года
+1
В ответ на комментарий Ден Лар 2014
19lena05 (автор поста)
11 октября 2023 года
0
В ответ на комментарий Ксеня 4
Ой, я каждый понедельник не ем сладкого... правда до обеда))) До 17 часов не выдерживаю)))

↑   Перейти к этому комментарию
ЛьвицаА
11 октября 2023 года
+1
luzaka
11 октября 2023 года
+5
19lena05 (автор поста)
11 октября 2023 года
+1
Ден Лар 2014
11 октября 2023 года
+6
cherry1908
11 октября 2023 года
+5

Ден Лар 2014
11 октября 2023 года
+1
irinavikhrova
11 октября 2023 года
+1
В ответ на комментарий Ден Лар 2014
19lena05 (автор поста)
11 октября 2023 года
+1
В ответ на комментарий Ден Лар 2014
DonaMi
14 октября 2023 года
+1
В ответ на комментарий Ден Лар 2014
Ден Лар 2014
15 октября 2023 года
0
Spika8
11 октября 2023 года
+1
долго продержалась
19lena05 (автор поста)
11 октября 2023 года
+1
Ден Лар 2014
11 октября 2023 года
+3
19lena05 (автор поста)
11 октября 2023 года
+1
cherry1908
12 октября 2023 года
+3
В ответ на комментарий Ден Лар 2014

Ден Лар 2014
12 октября 2023 года
+1
И русский язык сразу забыла
skyf 77
11 октября 2023 года
+1

А я мат люблю, умею, практикую. Только мысленно.
19lena05 (автор поста)
11 октября 2023 года
0
Там никто не слышит.
skyf 77
12 октября 2023 года
0
Правильно. Если услышат, то мне статья светит уголовная "доведение до самоубийства". Хотите в личку напишу? Здесь только многоточие могу поставить.
19lena05 (автор поста)
12 октября 2023 года
0
Пишите в личку.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100