88 кг- мой вес
встала утром на весы: 88 .а 1 июля было 80. считаю. что способствовал этому преднизолон. в среду наверно выпью крайний день и бросаю.
думаю, что с него чаще хочется кушать
, появилось лунообразное лицо. на преднизолоне уже 5 месяцев.
буду стараться себя ограничивать.
думаю, что с него чаще хочется кушать
, появилось лунообразное лицо. на преднизолоне уже 5 месяцев. буду стараться себя ограничивать.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → 88 кг- мой вес
| встала утром на весы: 88 .а 1 июля было 80. считаю. что способствовал этому преднизолон. в среду наверно выпью крайний день и бросаю. думаю, что с него чаще хочется кушать , появилось лунообразное лицо. на преднизолоне уже 5 месяцев. буду стараться себя ограничивать. Читать полностью |
| +5 |
Оля-ялО2
|
23 комментария |
Комментарии
Если за три месяца всего 8 кг набрали (а вот за предыдущие два сколько?), то это вполне нормально для такого лечения. И аппетит практически ничем загасить невозможно. Мне советовали леденцы от кашля без сахара - немного отвлекает. Лучшее средство - просто побольше двигаться, тогда повышение адреналина уходит на сжигание энергии, а не на аппетит. Повышенный аппетит - это одна из побочек.
Я в первый раз 15 кг набрала за полгода высокой дозы, но врач даже хвалил, потому что могло быть раза в два больше. Во второй раз 12 кг было. Когда доза дойдет до минимальных 5 млг на сутки, то вес начнет потихоньку уходить. Но чтобы убрать весь привес, надо будет после полной отмены препарата жестко регламентировать еду: побольше овощей, исключить быстрые углеводы полностью, уменьшить потребление жира.
я сейчас принимаю 5 мг. с 14.08. поэтому хочу с 21 прекратить прием преднизолона.
у Вас получилось сбросить набранный вес?
и еще: стал очень сильно болеть желудок. думаю как одна из побочек преднизолона. Вы сталкивались с таким?
У меня было две терапии: в 2009-2010 и в 2018-2019. Оба раза терапия начиналась с самой высокой дозы, потом помесячно доза снижалась до 5 мг, эта доза длилась чуть дольше, потом 2,5 и 1,25. Когда доза доходила до 5 мг, я стала ощущать, как потихоньку уходят аппетит и луноликость, вес начинал уходить только после полного прекращения где-то через месяц-два. Но я не ждала ничего, сама держала диету и старалась побольше ходить. В последний раз привес был 12 кг, но если бы только он! У меня еще кг 15 лишку кроме привеса. 5 кг ушли через полгода, еще через полгода я у нас в СМ попала в группу по похудению и скинула еще 10 кг. В общем, похудеть вполне реально, надо только понимать, что нет волшебной таблетки или палочки, без труда ничего не произойдет.
Из побочки у меня разрушение костей - остеопороз, реально кости "плывут". А началось с острого радикулита - полгода выла от боли, теперь уже все в хронической стадии, обезболивающие пью редко, зато постоянно ЛФК, ортез и ограничение всяческих нагрузок на позвоночник.
Если что, спрашивайте. Крепкого здоровья!!!
Очень тяжело убираются преднизалоновые кг...
У таки да...маленькие порции, много физ.активности...
Мне ещё помогло питиё горячей воды...очень хорошо сбивает настрой организма похомячит .
Вам удалось убрать набранные кг?
https://www.stranamam.ru/community/14590550/
Нас тут много и весело...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Очень редко у кого нет такого лица)))
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: