Немного о тренировке

Вчера был мой очередной заход в спортзал. Сильно себя не напрягаю. Ушла с работы в 2 часа. Пока дошла, переоделась и первым делом в бассейн
40 минут блаженства!!! Сначала просто расслаблялась, потом плавала. Бассейн 50 метров, минимальная глубина 2,3 метра. Максимум 3,5
Тут же есть сауна.

Переоделась и побежала на 4 этаж в тренажерку.
Чуть больше часа там побыла. Вчера был день спины. Несколько новых тренажеров попробовала. А вот мой любимый оказался совсем неудобным. Сильно большое расстояние, да и крепления на место сами не встают, надо потрудится чтоб его правильно поставить.


Потом снова переоделась и в бассейн. Ушла после 5 уже.
Ещё и умудрилась погулять. Часов до 9 вечера точно.
Возле кинотеатра увидела монстра... мой любимый хищник. Сфотографировалась с ним.

И ушла домой. Легла спать.
Сегодня с чистой совестью отключила будильник, почитала. А когда уже стала собираться вставать, поняла, что встать не могу нормально... Болело все тело. Еле собралась на работу... Охала, ахала...
Уже хотела не идти... Но мысль о том, что мне потом придется две смены отпахать заставила отмахнуть эти мысли.
Я не представляю, что меня ждёт завтра...