А я опять про витамины
В прошлый раз вы мне помогли с советами по витаминам . Теперь расскажите пожалуйста, какие витамины даёте детям подросткам для улучшения иммунитета?
Врач у нас странный , я уже говорила. На мой вопрос , какие витамины пропить, отвечает " какие нибудь" .
По анализам у ребенка все хорошо. Раньше брала витамины ( БАДы) фирмы нл и детский Энерджи диет .
Врач у нас странный , я уже говорила. На мой вопрос , какие витамины пропить, отвечает " какие нибудь" .
По анализам у ребенка все хорошо. Раньше брала витамины ( БАДы) фирмы нл и детский Энерджи диет .
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → А я опять про витамины
| В прошлый раз вы мне помогли с советами по витаминам . Теперь расскажите пожалуйста, какие витамины даёте детям подросткам для улучшения иммунитета? Врач у нас странный , я уже говорила. На мой вопрос , какие витамины пропить, отвечает " какие нибудь" . По анализам у ребенка все хорошо. Раньше брала витамины ( БАДы) фирмы нл и детский Энерджи диет . Читать полностью |
| +18 |
PoRiSa
|
90 комментариев |
Комментарии
С вами полностью согласна! Никакие сезонные фрукты-овощи не способны восполнять нужное количество витамин и элементов.
Смотрю до сих пор на прилавках лежит семиренко зеленая-презеленая. Блестящая, красивая. И уже конец июня. Что в этих яблоках может быть полезного?
А недавно прочитала, что « откуда в яблоках железо? Его там быть не должно»
↑ Перейти к этому комментарию
У сына аллергия на все виды меда .
↑ Перейти к этому комментарию
А витамины вот такие:
↑ Перейти к этому комментарию
Вот не совру, забыла, что там , тем более привезли самодельный...
Но никак..
А кокосовый я в кофе добавляю, размешать хорошо и масло не чувствуется)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Свое у нас будет только в августе и сентябре. Все только по всходило, а магазинное все привозное и даже вкуса не имеет, чего уж говорить о витаминах .
Спорт закаляет , это правда, в жизни моего сына есть спорт , но свежий воздух в основном только за городом. Особенно , в дни , когда недалеко от нашего района , кто то очень "умный" поджигает местный полигон ( городскую свалку) и страдает наш поселок и район бензастроя.
Поэтому , помимо витаминных комплексов , мы ещё добавочно ищем варианты домов в эко районах города.
Свое у нас будет только в августе и сентябре. Все только по всходило, а магазинное все привозное и даже вкуса не имеет, чего уж говорить о витаминах .
↑ Перейти к этому комментарию
Организм человека адаптирован под среду обитания и не стоит оленевода закармливать витаминами)))
Раскрою вам страшную тайну- кроме кальция и витамина С практически нет витаминов в обороте.
Хотите витамины- купите наш Ундевит
Свое у нас будет только в августе и сентябре. Все только по всходило, а магазинное все привозное и даже вкуса не имеет, чего уж говорить о витаминах .
↑ Перейти к этому комментарию
Я считаю, что никакие витамины нельзя пить без подтвержденного обоснования и врачебного назначения. А особенно нельзя пить БАДы.
↑ Перейти к этому комментарию
Расскажете?
Ранее я допускала, что из растительности можно получать что-то полезное. На данный момент только выращенное на своем огороде может какой-то процент организму дать. Но никак не покрыть норму.
из ягод была жимолость... все
клубника зреет, но только начинается
из ягод была жимолость... все
клубника зреет, но только начинается
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Жимолость собрали нормально. Клубники с гулькин нос. Зато лука да укропа много
Витамины в нашем организме вырабатывает микрофлора в толстом кишечнике- ее надо питать- нужна клетчатка- лучшей считается комплексная клетчатка Алексеева- недешево, но работает. Можно сесть и посчитать свой рацион на предмет клетчатки- взрослым 25-30 грамм- детям поменьше- реально по статистике выходит 10-15 грамм из съеденных нами овощей, фруктов и т д- то есть мы сами себя лишаем витаминов от нашей микрофлоры.
Можно сделать смесь из кураги-изюма-чернослива-меда-лимона-грецких орехов- все по 300 граммов- вымыть- обдать кипятком щедро- прокрутить- принимать детям по 1ч-1 десертной ложке утром- можно добавить в 4 часа еще- зубы потом прополоскать - для сохранения эмали.
Можно делать домашний йогурт для получения кальция- у нас закваска Эвиталия по рекомендации врача- отлично.
Для железа раз в неделю печеночные оладьи- 100 граммов.
Доброго здоровья.
Омега-3- два куска в неделю жирной дикой морской рыбы обязательно
Витамин С в организме не синтезируется- как ни странно его не хватает- можно натуральный Янтарит- аскорбинка натуральная там вместе с натуральной янтарной кислотой- обычная аскорбинка или аскорутин тоже работают хорошо.
если есть возможность, то домашние йогурты, только на живых заквасках, а не магазинных йогуртах, курсами по 2-3 недели.
или пробиотики в капсулах.
когда дети были маленькими, делала йогурт на закваске Нарине из аптеки. получался типа некислой простокваши. прямо видела эффект: исчезали подтекающие сопли, уходила сухость кожи. Эта же закваска была в капсулах. можно про нее почитать
Витамины - пустая трата денег. Развод маркетологов. Витамины нужны только при диагностированных дефицитах, например, после болезни.
И каков результат? Мы одинаково здоровы, и чувствуем себя прекрасно. Одна разница. В моем кошелке на n тысяч больше чем у него
Я недавно сдавала общий клинический, там все хорошо. На кальций, Д3 сдавала, тоже ок. Сахар, инсулин в норме. Гормоны в норме. Чувствую себя хорошо, ничего не беспокоит, зачем вообще анализы?
Муж тоже чувствует себя хорошо, ему зачем анализы?
Можно подумать, тут все бегают, просто так сдают анализы. Ясен пень, когда недомогание какое-то.
Ну вот у него и у меня недомоганий, жалоб нет. Только он пьет что-то, а я - нет. А по факту мы с ним оба хорошо себя чувствуем. Ну и зачем мне пить что-то, если все ок?
↑ Перейти к этому комментарию
Дело не в опыте. дело в доказательной официальной медицине исключительно.
А что касается опыта, то уже вполне достаточно опытных померевших в процессе поглощения всяческих добавок.
↑ Перейти к этому комментарию
Витамины - пустая трата денег. Развод маркетологов. Витамины нужны только при диагностированных дефицитах, например, после болезни.
↑ Перейти к этому комментарию
И сразу начинается "спасите-помогите"
Зачем до этого доводить?
Автор абсолютно права.
Тогда его надо кормить лучше и на море на пару месяцев отправить, а не синтетическими витаминами закармливать
Про море , ну смотрели мы сегодня путевки. Ну начали рассматривать неделю каникул в Турцию в августе. Рабочие моменты не совпадают. Если так и будет, то рассмотрим варианты поездки с бабушкой.
Тогда его надо кормить лучше и на море на пару месяцев отправить, а не синтетическими витаминами закармливать
↑ Перейти к этому комментарию
И сразу начинается "спасите-помогите"
Зачем до этого доводить?
Автор абсолютно права.
↑ Перейти к этому комментарию
Я так считаю.
В инстанграм и ютубе есть такой врач по гормонам
Илья Магеря.
Хозяин собственной клиники.
Его регулярно уносит но вообще гениальные вещи говорит.
Про витамины в том числе.
Меня лет 7 уже как переубедил.
↑ Перейти к этому комментарию
Что получилось, смотрите ниже:
Брокколи: соотношение кальция уменьшилось с 103 до 28 мг, аминокислот – с 48 до 18, магния – с 24 до 11.
Фасоль: содержание кальция сократилось с 56 до 22 мг, аминокислот – с 39 до 30, магния – с 26 до 18. Соотношение витамина B6 уменьшилось с 106 до 32 мг.
Картофель: кальций сократился с 14 мг в 1985 году до 3 мг в 2002 году. Магний – с 27 до 14 мг.
Морковь: кальций снизился с 37 до 26 мг, а магний – с 21 до 6.
Шпинат: магний – с 62 до 15 мг. Количество витамина С ументшилось с 51 до 18 мг.
Яблоко: соотношение витамина С снизилось с 5 до 2 мг.
Банан: содержание кальция упало с 8 до 7 мг, аминокислот – с 23 до 5, магния – с 31 до 24, витамина B6 – с 330 до 18.
Клубника: кальций снизился с 21 до 12 мг, витамин С – с 60 до 8.
Учитывая, что с 2002 года прошло уже 18 лет, очевидно, что содержание витаминов и аминокислот снизилось еще больше, отчего мы не можем получать необходимую дневную потребность в полезных элементах из овощей и фруктов. Даже если будем есть их килограммами.
https://1gai.ru/baza-znaniy/poleznoye/525658-stali-li-frukty-i-ovoschi-kotorye-my-segodnja-edim-menee-pitatelnymi-i-poleznymi-chto-govorit-nauka.html?ysclid=ljgsu6qn6j810844390
Тэги: витамины
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: