Если даже вам немного за… пятьдесят.
Всем привет! Давно не заглядывала, но решила возродить свою страничку.) Давайте поговорим!
Помните песенку, которая звучала из каждого утюга? Верка Сердючка утверждала, что даже если нам немного за тридцать, есть надежда выйти замуж за принца. А зачем женщине, которой «немного за тридцать» принц? Вот правда же – зачем? Что делать с этим малолеткой? Вы смотрите разные передачи, слушаете разную музыку, он полностью зависит от папы, да и соответствовать принцу нужно. Исключения, конечно, есть! Но все же? Может быть стоит обратить внимание на парня из соседнего дома?
Это я о чем? Да о том, что если нам немного за…, стоит реально посмотреть на многие вещи и подумать: а оно действительно мне нужно? Вот на самом деле нужно?
Все хотят быть вечно молодыми и здоровыми. Но молодильных яблочек еще не вырастили! Поэтому давайте не будем сравнивать себя с собой же в молодости или с журнальными красотками. Есть то, на что мы реально можем повлиять и изменить, а кое-что нам неподвластно. На что же мы можем повлиять? Как всегда – давайте разбираться!
1. На свое здоровье (физическое и психическое)
2. На свой внешний вид.
Можно ограничиться и первым пунктом, поскольку больному человеку не до внешности, а здоровое тело – красиво.
Из каких же составляющих можно построить здоровое тело?
Тут тоже нет открытий: это питание и физическая активность. Невозможно заменить союз «и» на «или». Без вариантов! Только вместе.
Наше тело благодарно и отзывчиво, но кое-что мы развернуть уже не сможем. Это нужно понять и принять, как и возраст. Когда-то я задумалась, что меня расстраивает в собственном возрасте. И оказалось, что единственное, что я не могу сделать в 60 лет, а в 20 могла – это родить и вырастить ребенка. Все остальное, пусть и с ограничениями, могу. Тут главное не строить иллюзий и не стремиться к невозможному. Могу выучить китайский язык? Могу. Вопрос времени. Могу пробежать марафон? Могу. Вопрос тренировки. Если не ставить целью заговорить как носитель языка и не пытаться установить мировой рекорд по бегу – все реально!
Слышу, что большинство из женщин ставят целью здоровье, похудение, красивые ноги или волосы… А если начать «копать» глубже, оказывается, что похудение нужно все-таки для здоровья, стройные ноги – это мышечный рельеф, а значит прекрасная помпа для сосудов, красивые волосы говорят, что организму достаточно минералов, витаминов и белка, а здоровье как таковое нужно для активного долголетия. То есть мы опять красоту приравниваем к здоровью, а здоровье нам нужно, чтобы не зависеть от окружающих, сколько бы лет нам ни было! Откуда возьмется «строительный» материал для нашей кожи, мышц, ногтей и волос? Из питания. Откуда взять мышцы? Только от физических нагрузок. Как долго нам правильно питаться и двигаться? Это зависит от того, как долго вы хотите иметь красивые волосы, ноги, стройное тело и быть здоровыми. Как? Всегда? Тогда ответ очевиден. ))
Наше здоровье с возрастом, как протечка в трубе. Когда появляется маленькая дырочка, то и «залатать» ее можно без проблем. А если «дырочек» много или уже одна, но в полтрубы – придется потрудиться. Порой, к сожалению, приходится что-то менять. Если заменить возможно. Но даже если заменить невозможно, то стоит бороться до последнего, потому что всегда есть шанс победить! Поэтому никогда не поздно начать заниматься собой. И даже если вам немного за пятьдесят, шестьдесят или девяносто, начните прямо сегодня!
А как считаете вы?
Помните песенку, которая звучала из каждого утюга? Верка Сердючка утверждала, что даже если нам немного за тридцать, есть надежда выйти замуж за принца. А зачем женщине, которой «немного за тридцать» принц? Вот правда же – зачем? Что делать с этим малолеткой? Вы смотрите разные передачи, слушаете разную музыку, он полностью зависит от папы, да и соответствовать принцу нужно. Исключения, конечно, есть! Но все же? Может быть стоит обратить внимание на парня из соседнего дома?
Это я о чем? Да о том, что если нам немного за…, стоит реально посмотреть на многие вещи и подумать: а оно действительно мне нужно? Вот на самом деле нужно?
Все хотят быть вечно молодыми и здоровыми. Но молодильных яблочек еще не вырастили! Поэтому давайте не будем сравнивать себя с собой же в молодости или с журнальными красотками. Есть то, на что мы реально можем повлиять и изменить, а кое-что нам неподвластно. На что же мы можем повлиять? Как всегда – давайте разбираться!
1. На свое здоровье (физическое и психическое)
2. На свой внешний вид.
Можно ограничиться и первым пунктом, поскольку больному человеку не до внешности, а здоровое тело – красиво.
Из каких же составляющих можно построить здоровое тело?
Тут тоже нет открытий: это питание и физическая активность. Невозможно заменить союз «и» на «или». Без вариантов! Только вместе.
Наше тело благодарно и отзывчиво, но кое-что мы развернуть уже не сможем. Это нужно понять и принять, как и возраст. Когда-то я задумалась, что меня расстраивает в собственном возрасте. И оказалось, что единственное, что я не могу сделать в 60 лет, а в 20 могла – это родить и вырастить ребенка. Все остальное, пусть и с ограничениями, могу. Тут главное не строить иллюзий и не стремиться к невозможному. Могу выучить китайский язык? Могу. Вопрос времени. Могу пробежать марафон? Могу. Вопрос тренировки. Если не ставить целью заговорить как носитель языка и не пытаться установить мировой рекорд по бегу – все реально!
Слышу, что большинство из женщин ставят целью здоровье, похудение, красивые ноги или волосы… А если начать «копать» глубже, оказывается, что похудение нужно все-таки для здоровья, стройные ноги – это мышечный рельеф, а значит прекрасная помпа для сосудов, красивые волосы говорят, что организму достаточно минералов, витаминов и белка, а здоровье как таковое нужно для активного долголетия. То есть мы опять красоту приравниваем к здоровью, а здоровье нам нужно, чтобы не зависеть от окружающих, сколько бы лет нам ни было! Откуда возьмется «строительный» материал для нашей кожи, мышц, ногтей и волос? Из питания. Откуда взять мышцы? Только от физических нагрузок. Как долго нам правильно питаться и двигаться? Это зависит от того, как долго вы хотите иметь красивые волосы, ноги, стройное тело и быть здоровыми. Как? Всегда? Тогда ответ очевиден. ))
Наше здоровье с возрастом, как протечка в трубе. Когда появляется маленькая дырочка, то и «залатать» ее можно без проблем. А если «дырочек» много или уже одна, но в полтрубы – придется потрудиться. Порой, к сожалению, приходится что-то менять. Если заменить возможно. Но даже если заменить невозможно, то стоит бороться до последнего, потому что всегда есть шанс победить! Поэтому никогда не поздно начать заниматься собой. И даже если вам немного за пятьдесят, шестьдесят или девяносто, начните прямо сегодня!
А как считаете вы?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Если даже вам немного за… пятьдесят.
Тэги: здоровье
| Всем привет! Давно не заглядывала, но решила возродить свою страничку.) Давайте поговорим! Помните песенку, которая звучала из каждого утюга? Верка Сердючка утверждала, что даже если нам немного за тридцать, есть надежда выйти замуж за принца. А зачем женщине, которой «немного за тридцать» принц? Вот правда же – зачем? Что делать с этим малолеткой? Читать полностью |
| +47 |
MarinaTsareva
|
94 комментария |
Комментарии
2. Некоторые до 73 лет прЫнцах сидели, и ничего.
Чутье меня ещё никогда не подводило.
2. Некоторые до 73 лет прЫнцах сидели, и ничего.
↑ Перейти к этому комментарию
2. Некоторые до 73 лет прЫнцах сидели, и ничего.
↑ Перейти к этому комментарию
2. Некоторые до 73 лет прЫнцах сидели, и ничего.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Дорогой автор, вы абсолютно не в теме этого возраста!
За 50-т уже не "маленькие дырочки", там по полной программе дыры.
Да, мне за 50-т, лишнего веса нет и никогда не было, проблем со здоровьем также (ттт) и, тем не менее, возраст берет свое (хоть как извернись)!
И, если, раньше я реально легко могла за один день легко отмыть окна в 3-ке+2 лоджии, то сейчас (ещё раз замечу, проблем с весом и здоровьем нет, ттт), одно, максимум 2 окна и все, "бобик сдох".
И это нормально.
↑ Перейти к этому комментарию
Что рекламируете?
↑ Перейти к этому комментарию
Правда, мне еще и не 50
Вот доживём до 50ти, сразу все поймём
ниасилю и не проси
Правда, мне еще и не 50
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Дорогой автор, вы абсолютно не в теме этого возраста!
За 50-т уже не "маленькие дырочки", там по полной программе дыры.
Да, мне за 50-т, лишнего веса нет и никогда не было, проблем со здоровьем также (ттт) и, тем не менее, возраст берет свое (хоть как извернись)!
И, если, раньше я реально легко могла за один день легко отмыть окна в 3-ке+2 лоджии, то сейчас (ещё раз замечу, проблем с весом и здоровьем нет, ттт), одно, максимум 2 окна и все, "бобик сдох".
И это нормально.
↑ Перейти к этому комментарию
Считаю, что совершенно индивидуально!
Многие, вон считают, что моя работа(масаж)- тяжёлая.А я всегда отвечаю, что для меня "Нет работы тяжелее уборки"
Дорогой автор, вы абсолютно не в теме этого возраста!
За 50-т уже не "маленькие дырочки", там по полной программе дыры.
Да, мне за 50-т, лишнего веса нет и никогда не было, проблем со здоровьем также (ттт) и, тем не менее, возраст берет свое (хоть как извернись)!
И, если, раньше я реально легко могла за один день легко отмыть окна в 3-ке+2 лоджии, то сейчас (ещё раз замечу, проблем с весом и здоровьем нет, ттт), одно, максимум 2 окна и все, "бобик сдох".
И это нормально.
↑ Перейти к этому комментарию
Дорогой автор, вы абсолютно не в теме этого возраста!
За 50-т уже не "маленькие дырочки", там по полной программе дыры.
Да, мне за 50-т, лишнего веса нет и никогда не было, проблем со здоровьем также (ттт) и, тем не менее, возраст берет свое (хоть как извернись)!
И, если, раньше я реально легко могла за один день легко отмыть окна в 3-ке+2 лоджии, то сейчас (ещё раз замечу, проблем с весом и здоровьем нет, ттт), одно, максимум 2 окна и все, "бобик сдох".
И это нормально.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А то я намёков никогда не понимала.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Неудачный пример, автор,
А про здоровье что говорить? Оно либо есть, либо нет. Не всё, к сожалению, в наших силах. Не на каждую болячку можно повлиять.
А судя по написанному, Вы очень здоровый человек, если заботят только стройность ног и красота волос
А про здоровье, многим от природы многое дано и энергия и силы и здоровье неплохое и что не делают, какой образ жизни не ведут - ресурса хватает надолго. А кому-то совсем не так и приходится и спорт и зож и т.д., но по результату дай бог в хвосте первых плестись и не совсем разваливаться. Так что уж, кому что дано от природы, это процентов 80. А остальное - делаем мы образом жизни.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Так что можно смело лечится алкоголем)))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А рецепт можно и самой сочинить.
Рецепты в ЛС кинула.
она от спорта была совсем далека. зарядку стала делать после 75. в 65 она похоронила сразу несколько своих подруг, и решила, что она следующая. сшила себе смертное, которое она потом обновляла каждые 5 лет.в 90 испекла себе на юбилей пирог и сшила 2 платья, в одном мы потом и похоронили ее.
поменяла питание . кашки на полумолоке или воде, нежирное мясо, овощи. вино немного только свое домашнее. и рыбу или селедку почти каждый день. она так любила селедку, что могла ее на хлеб с маслом и с чаем есть. если селедки не было в холодильнике----есть нечего, караул. из сладкого ела только свои пирожки и варенье.
на пенсии гуляла в парке каждый день. и всегда нас призывала-- есть рыбу, отказаться от сладкого и вязать запоминая схемы , ибо это моторика для ума. она для меня образец подражания долгожительства.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: