Затяжная и неожиданная развязка полуобморочной истории
Сама история тутhttps://www.stranamam.ru/post/14644171/
Спойлер: нифига гимнастики не помогают. Ну, то есть дают временное облегчение (не знаю, что за механизм в организме работает).
Некоторое время всё было хорошо. Потом стало не очень хорошо по той же схеме.
И в мае прошлого года я отправилась поправлять здоровье в наше отделение профпатологии. Обследовали меня с головы до ног, прокапали вкусняшками для мозга, побегала с холтеровским монитором, походила на ЛФК и массаж.
Ну, как-то так... Вроде и неплохо, как в санатории, но продолжало иногда потряхивать по ночам.
Осенью от эндокринолога я узнала много нового об избытке ТТГ и недостатке ферритина. Прошла у неё курс лечения.
Прямо конкретный приступ случился в последний день новогодних каникул. Мало того, что не спала почти всю ночь, так ещё и, отключившись на пару часов, проснулась мокрая, как мышь. Спала на спине, а проснувшись, обнаружила, что на грудине реально лужа пота.
От страха вместо работы помчалась к кардиологу, попутно записавшись к мануальному терапевту (он не просто специалист, а ещё и гениальный диагност).
Кардиолог покрутила меня со всех сторон и задала один вопрос: "Затяжные стрессы были?". А я как разревусь! "А как им не быть, говорю - позапрошлым летом любимый дед умер у меня на руках, а перед этим новым годом не стало любимой бабушки".
"Вы, говорит, находитесь в сильном стрессе. ЭКГ у вас отличное, но со стрессовыми пиками. Вот вам список лекарств для сердечного, душевного и общего равновесия, анализы на витамины и больничный на неделю".
Вечером прибежала к мануальному. Стала рассказывать, как за мной ночью чуть инфаркт не пришёл. "Ага, и миокарда с собой привёл, говорит мануальный". И спрашивает: "Затяжные стрессы были?". А я как разревусь! "А как им не быть, говорю..." и далее по тексту.
У вас, говорит, натуральные панические атаки. Час поработал со мной и посоветовал обратиться к психиатру (который именно врач - это важно). И объяснил, что это нормально - нормальным людям в сложных душевно-жизненных ситуациях обращаться к психиатру-психотерапевту.
Пообщалась я с психиатром. Чудесная женщина! Мы с ней нашли и разогнали множество тараканов с моей голове (я их с детства носила с собой).
И вроде опять состояние среднячковое.
И снова неожиданно приступ раз и приступ два. Я ещё после бессонных изматывающих ночей умудрилась сходить на работу. А на третий день снова побежала к мануальному. Он уже смеётся: вам, говорит, как на работу, так вас бомбит. Может работу сменить? Ага, не очень смешно.
Спросил про эндокринолога и посоветовал другую фамилию.
Врач с другой фамилией долго и тщательно меня смотрела и опрашивала, изучила мои анализы и вынесла вердикт: преступно нарушается гигиена питания и отдыха.
А центральное место в этой истории занимает КОФЕ! Именно кофе, имея накопительный эффект, провоцирует ночные приступы тахикардии. И именно это состояние воспринимается как панические атаки (само собой, оно приправлено неустойчивым нервным состоянием, особенно, в моменты воспоминаний о ушедших дедушке и бабушке).
Именно, кофе в практически неограниченных количествах вымывает железо из организма и не даёт усваиваться его новым порциям. Косвенно: равновесие ТТГ и ферритина теряется.
Именно растворимый кофе перегружает почки и провоцирует утренние отёки, даже если ничего не ешь и не пьёшь на ночь, а только взглянула на солонку.
Роль кофе в моём состоянии дошла до меня в самый последний момент. Хотя Вселенная с помощью мамы и мужа давно шёпотом намекала: "не много ли ты, девица, кофе хлещешь? Не в конских ли дозах?". Да ну нафиг, отмахивалась я, не может какой-то кофе (от 4 больших кружек в день по 2-3 ложки с горкой) сражать наповал мой организм. Раньше всё нормально было.
Видимо, предел настал. Неимоверным усилием воли я стала пить всего 1-2 кружки только заварного кофе в течение дня. И, о чудо, я исцелилась!
Мудр, бесконечно мудр наш организм, а мы упорно игнорируем его сигналы. И ведь сознание, получается, избаловано и расслаблено. Пока до него дойдёт, что иногда "хочу=вредно и опасно", мозг успевает запустить тяжёлую артиллерию крайне неприятных процессов и реакций, чтобы человек, наконец, остановился и задумался.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Затяжная и неожиданная развязка полуобморочной истории
 |
Сама история тут https://www.stranamam.ru/ Спойлер: нифига гимнастики не помогают. Ну, то есть дают временное облегчение (не знаю, что за механизм в организме работает). Некоторое время всё было хорошо. Потом стало не очень хорошо по той же схеме. И в мае прошлого года я отправилась поправлять здоровье в наше отделение профпатологии. Читать полностью |
| +69 |
Акуна матата
|
108 комментариев |
Комментарии
очень давно перешла на молотый, варим в турке.
тех, кто хочет объяснить про род кофе, всем спасибо заранее.
↑ Перейти к этому комментарию
Сейчас хоть более менее спать стала тьфу тьфу тьфу
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
очень давно перешла на молотый, варим в турке.
тех, кто хочет объяснить про род кофе, всем спасибо заранее.
↑ Перейти к этому комментарию
очень давно перешла на молотый, варим в турке.
тех, кто хочет объяснить про род кофе, всем спасибо заранее.
↑ Перейти к этому комментарию
очень давно перешла на молотый, варим в турке.
тех, кто хочет объяснить про род кофе, всем спасибо заранее.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Сон 6-8 часов, с засыпанием не позднее 22-23х часов.
↑ Перейти к этому комментарию
А кофеманство, как показывает жизнь, наказуемо
↑ Перейти к этому комментарию
Сейчас чаще покупаю пакистанские чаи
Пакистанский черный гранулированный,но вкусный чай.
Но не все вкусные.
↑ Перейти к этому комментарию
Вкусно и полезно. Экономно ещё! Раз 5 заваривать одно и то же можно
Сейчас периодически не могу пить кофе совсем. Иногда это сутки, иногда 2. Тогда начинает скакать давление. Растворимый не пью совсем.
Стресс был, есть и будет меня есть
Но всё понимаю, а кофе пью много.
Бессонница, иногда приступы хз чего но сами, но не находят нифига и списывают на травму спины и диск, который гуляет сам по себе.
Но я знаю, как он гуляет. Не так.
Недавно шлепнулась через порог, так собиралась себя
Была частично похожа на героев Аватара
Почитала вас и задумалась, что кофе всё же попробую сократить пока лето. Соки, компоты, фрукты. Чай не ем)))
Спасибо за то, что поделились. Познавательно.
Здоровья! Остальное нарастим
Но здоровый и активный образ жизни ещё никому не вредил
Здоровья вам!
↑ Перейти к этому комментарию
Я с мигренью как герой из Топи с раком мозга) ))) готова с крыши шагнуть.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я тоже пью много кофе, но сваренный из зёрен.
И тоже панические атаки, бессонница. Но он тут не виноват точно.
Хорошо, что причину установили. Пусть всё проходит быстрее!
Я тоже пью много кофе, но сваренный из зёрен.
И тоже панические атаки, бессонница. Но он тут не виноват точно.
Хорошо, что причину установили. Пусть всё проходит быстрее!
↑ Перейти к этому комментарию
Я растворимый пить не могу уже лет двадцать. Он гадостный. Зато заварного минимум чашки три в день. Кстати, в Норвегии провели исследование лет 10 назад. Люди, которые пьют только заварной кофе в количестве 5-6 кружек в день живут лет на 10 дольше как тех, кто пьёт растворимый, так и тех, кто вообще кофе не пьёт. С чем это связано - не знаю. У нас это исследование опубликовали в газетах, так что все обсуждали. Причём, особенно это актуально для стариков. Хотя, норги итак кофе вместо воды хлещут.
мне их пробников на два глотка надо штук семь-восемь
Не дословно
↑ Перейти к этому комментарию
Норги не пьют кофе как турки или итальянцы. У них не так многог любителей реально крепкого кофе в чашках на два глотка. Вместо этого заваривают огромные бадьи среднего по крепости кофе и пьют такой весь рабочий день. А потом ещё и дома. Самым идеальным вариантом считается, кстати, не варить кофе в турке или кофеварке, а вытащить колбу от кофеварки, поставить фильтр в сетчатой воронке прямо на горловину и проливать его тоненькой струйкой кипящей воды. Получается вкусно, ароматно и "вытаскивает" максимум кофеина из зёрен.
Я от хондроза страдаю уже 10 лет. То более менее себя чувствую,то хорошо,то плохо.
Прошлой осенью как накрыло,так до сих пор не отпускает ни на денёк. Куча врачей,обследований,лекарств,лфк всякие разные,побочка прет от таблеток,а облегчения или исцеления нет. Да и диагноза нет как такового. Остеохондроз шоп есть,но при этом узи сосудов,мрт и прочее в норме,и якобы не должно быть того состояния,которое у меня. Руки опускаются...
Здоровья вам!
был стрессовый момент - ушла с работы, полгода не пила кофе вообще. а потом - опять понеслась
мой кофе очень крепкий и черный. без сахара. со временем стал с молоком или сливками. 3-4 эспрессо чашки утром. днем - если нужно далеко ехать за рулем... но если глаза закрываются - уж лучше перед дорогой попробовать уснуть, чем бодриться кофе - кофе с собой беру в термокружке.
8 лет работы в продаже кофе и кофейного оборудования - и могу с уверенностью говорить, что при выборе кофе отдавайте предпочтение итальянским обжарщикам - средняя или темная обжарка не дает кислый вкус напитку, если все с пропорциями норм. 7гр кофе на 60мл - эспрессо.
и у сортов кофе разная кислотность - это тоже можно почитать в источниках в интернете. так что если есть с ней проблемы - можно найти сорт с низкой кислотностью, или с высокой - смотря что имеем
Спасибо за информацию!
с 2016 года больше не пью кофе вообще. Ни капли.
Только чай. Чёрный, крепкий, с молоком. И всё.
Причина связана со здоровьем?
Теперь только чай и ни капли кофе.
Здоровья вам!
ЗЫ. У меня начальник раньше кофе вообще не пил - давление подскакивало. Потом ему официально поставили гипертоническую болезнь, прописали лекарства, и он стал попивать кофе. С таблеточкой же от давления. Пока всё ок
1) Euthyrox из-за недостатка гормона щитовидной железы
2) Atorvastatin понижает уровень холестерина в крови
3) Irbesartan понижает давление
4) Bisoprolol лекарство от тахикардии
5) ASS Dexcel разжижитель крови
6) Мультивитамины
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: