Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Моя первая запись в этом аккаунте.

Пишу чисто для себя. Чтоб не опускать руки. Жила я себе спокойненько. Меня всё устраивало. Пока в один прекрасный день я не увидела фото в телефоне и не взглянула на себя другими глазами. А там

вот такое безобразие. Причём безобразие сфоткано в далёком 2016г. А дошло до меня только в марте 2020г. Вес был 87кг. В мозгу что то щёлкнуло, дальше так нельзя, так и до 100кг дойду. И понеслось... Сначала была диета магги. С этой диетой я похудела до 78кг.

Сидела три круга с переменным успехом. То я одерживала победу, то вкусняхи. Так и воевали. Осенью пошла на фитнес. Ну и я же пошла на фитнес!!! Можно ж жрать))). Вес стоял. Я психовала и упорно жрала. Потом до тупой головы дошло и я перестала жрать. Вес стал 76кг. Наступил 2021г. Заболела ковидом я и муж. Потом лето. Похудение остановилось. Наступила осень. И в конце осени я собралась с силами и пошла к диетологу. Сейчас мой вес 70кг. Цель 65кг. Было всё и срывы и психи. Но главное не опускать руки))). И я дойду, надеюсь))).
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Моя первая запись в этом аккаунте.
Пишу чисто для себя. Чтоб не опускать руки. Жила я себе спокойненько. Меня всё устраивало. Пока в один прекрасный день я не увидела фото в телефоне и не взглянула на себя другими глазами. А там
вот такое безобразие. Причём безобразие сфоткано в далёком 2016г. А дошло до меня только в марте 2020г. Вес был 87кг. В мозгу что то щёлкнуло, дальше так нельзя, так и до 100кг дойду. И понеслось... Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 148734 Рецептов 1571638 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Рулеты из универсального теста-пятиминутки ... Рулеты из универсального теста-пятиминутки ...
Рецептом этого теста очень много лет назад поделилась ...
Подробнее »
Нежные отбивные Нежные отбивные
Нежный своеобразный насыщенный вкус отбивных с молочной ...
Подробнее »
Суфле печеночное "Детский ... Суфле печеночное "Детский ...
Хочу предложить вам ещe одно суфле. Небольшая предыстория… ...
Подробнее »
Кружевные блины Кружевные блины
Этот рецепт я, наверно, искала всю свою жизнь. Блины ...
Подробнее »

Комментарии

Таёжный Бегемот
14 января в 15:03
+37
вот такое безобразие.
Вы не выглядите ни страшной, ни жирной.
Обычная женщина..
Quiet_pool10 (автор поста)
14 января в 17:18
0
Спасибо)))
Таёжный Бегемот
14 января в 15:07
+4
Погуглила.. Чопопало эта ваша диета магги
Неудивительно, что вы срывались и были в нервяке.
Quiet_pool10 (автор поста)
14 января в 17:19
0
Тут я с вами полностью согласна. Но я была новичком, а магги лёгким способом похудеть. Учусь на своих ошибках.
zzzula064
14 января в 15:07
+3
Мне тоже фото не показалось страшным,а какой у Вас рост,ну и если есть желание и работа над собой то и результат будет.
Quiet_pool10 (автор поста)
14 января в 17:20
0
Мой рост 172см
marievsta
14 января в 15:15
+7
Наверное, у вас и рост не маленький. Даже на первой фотографии Вы выглядите не страшно.
Я бы с моим ростом и весом 87 была бы колобком)
ирина сашина 2015
14 января в 15:22
0
Точно сказано
Quiet_pool10 (автор поста)
14 января в 17:21
0
В ответ на комментарий marievsta
Наверное, у вас и рост не маленький. Даже на первой фотографии Вы выглядите не страшно.
Я бы с моим ростом и весом 87 была бы колобком)

↑   Перейти к этому комментарию
Мой рост 172см
dyatchina t
14 января в 16:49
+2
Quiet_pool10 пишет:
А там
все нормально там, поверьте, если бы было ужасно, вам бы здесь непременно написали, наверно рост высокий
Quiet_pool10 (автор поста)
14 января в 17:23
+1
172см. Спасибо)))
chunchun dra
14 января в 17:30
0
Посмотрела ваше второе фото, увидела кораблик и сразу подумала, Тамбов Оказывается не Тамбов, а еще ближе Привет Вишнёвой Столице!
Quiet_pool10 (автор поста)
14 января в 17:41
0
Привет от Вишнёвой Столицы))), А вы сами откуда???
chunchun dra
14 января в 17:50
0
Родня в Уварово живёт, а мы к ним в гости ездим из Москвы отдыхать
Quiet_pool10 (автор поста)
14 января в 22:26
0
Вот оно что))).
chunchun dra
14 января в 22:29
0
Мне наша Ворона и зимой снится
Quiet_pool10 (автор поста)
14 января в 22:45
0
Тоже люблю нежно реку))). Плавать правда не умею. Но это не мешает любоваться ею,
chunchun dra
15 января в 7:27
0
Jan-i
14 января в 18:01
0
А расскажите подробнее ваш режим дня, нагрузки и питание....
Quiet_pool10 (автор поста)
14 января в 22:30
0
С утра встаю, делаю вакуум. Пью стакан воды и льняное масло. Меню одного дня на фото. Тренировки стараюсь каждый день по 30мин. Или кардио 8мин когда вообще нет времени. НГ подпортил конечно много))). Но ничего, иду дальше.
irina irena777
14 января в 18:13
0
Если захотите все у вас получится!
Считайте каллории, на фитнессе желательно с группами где и вес и упражнения , там и скакалка и другие упражнения . Чтоб быстрее сбросить силовые можно чередовать с просто сжигающими . Например Цумбо ( Зумбо). Если каждый день вообще было бы супер! День например силовая, следующий день танцы Цумбо. Не менее часа каждый день.
Quiet_pool10 (автор поста)
14 января в 22:31
0
То что тренировки надо увеличить понимаю, но времени не хватает. А калории считать не умею, питаюсь по готовому меню.
irina irena777
14 января в 23:35
0
Возьмите скачайте программу какую- нибудь спортивную.
У меня в программе есть и подсчет каллорий и там основные блюда с каллориями, и даже можно самой блюдо создать и само подсчитывает каллории. Есть спорт программа - вид спорта и по времени трата каллорий. Статистика. Литраж воды в день. Плюс обратите внимание чтоб при установке сама программа подсчитала сколько спорта вам надо и сколько каллорий есть в день.
При установки моей программы были вопросы , сколько кг, сколько спорта в день, буду на диете или нет, как быстро хочу похудеть , какая цель в кг и т.д.
От ответов зависит и диета и спорт.
Какие у вас есть программы не знаю. Моя немецкая.
Sassenach
15 января в 6:57
0
А какой программой вы пользуетесь?
irina irena777
15 января в 10:03
0
EasyFit kcal counter
Sassenach
15 января в 11:49
0
Спасибо, попробую
Quiet_pool10 (автор поста)
15 января в 14:08
0
В ответ на комментарий irina irena777
Возьмите скачайте программу какую- нибудь спортивную.
У меня в программе есть и подсчет каллорий и там основные блюда с каллориями, и даже можно самой блюдо создать и само подсчитывает каллории. Есть спорт программа - вид спорта и по времени трата каллорий. Статистика. Литраж воды в день. Плюс обратите внимание чтоб при установке сама программа подсчитала сколько спорта вам надо и сколько каллорий есть в день.
При установки моей программы были вопросы , сколько кг, сколько спорта в день, буду на диете или нет, как быстро хочу похудеть , какая цель в кг и т.д.
От ответов зависит и диета и спорт.
Какие у вас есть программы не знаю. Моя немецкая.

↑   Перейти к этому комментарию
Поняла, спасибо за совет.
Бармалей
14 января в 20:19
0
Вы очень симпатичная, милая девушка! Фото не очень удачные. А то, что решили худеть, наверное правильно. Но надо не худеть, а питаться здоровой пищей. Причем только тогда, когда реально голодны
Quiet_pool10 (автор поста)
14 января в 22:32
0
Я сейчас питаюсь и тренируюсь с диетологом, было много ошибок.)))
19lena05
14 января в 20:54
+4
Не увидела ничего страшного в первом фото и, извините, не вижу особой разницы между первым и вторым - видимо, неудачный ракурс, особенно на втором.
Quiet_pool10 (автор поста)
14 января в 22:43
+1
Я вообще фотографироваться не люблю. Фотографии очень мало. Не считаю себя симпатичной, чтоб фотографироваться. Харизма меньше стала)))


genia1105
15 января в 11:14
0
Вы очень хорошенькая, одни глаза огромные чего стоят!
Quiet_pool10 (автор поста)
15 января в 14:09
0
Спасибо большое))).
Ксеня 4
14 января в 22:35
0
Вы-молодец! Я уже года полтора пытаюсь, но воз и ныне там. Конфеты меня побеждают всегда и с большим перевесом)))
И да, на 87 кг. Вы как-то совсем не выглядите. Я б 87 кг была б лежащим прямоугольником)))
Quiet_pool10 (автор поста)
14 января в 22:48
+1
Конфеты и булки надо мною тоже одерживаю верх. Но я научилась останавливаться и не корить себя. Ну нажралась я на НГ. Это сделано. И то, что я буду говорить какая я плохая, мне не поможет, а приведёт к очередному зажору.
Ксеня 4
15 января в 0:20
+1
Да ежели только на Новый год... Надо мной конфеты каждый день празднуют победу
Quiet_pool10 (автор поста)
15 января в 14:10
0
Вот такое оно вкусное и вредное, лучше б наоборот))))
Ксеня 4
15 января в 17:02
0
О да!!! Вот почему мокровка с капустой не настолько вкусные, что бы точить их кочанами))) Блин, а возьмешь шоколадку "тока откусить", вроде и не откусил, а в руке фантик. Я вчера и сегодня так по шоколадке взяла, блин купила Риттерспорт, вот на фига я их купила, ведь знаю же, что они вкусные. Была б какая-нить горькая, я б откусила и положила.
Quiet_pool10 (автор поста)
15 января в 20:50
+1
Меня ещё манят мерси, дав, марс... А надо горький любить. Это трудная борьба, где не всегда я победитель))).
Ксеня 4
15 января в 21:06
0
Мне вот Мерси конфеты особо не зашли, шоколадку не пробовала. Горький прикольный с перцем, больше одной дольки не (они большие) не съешь ибо послевкусие долгое послевкусия острого перца. Мне кто-то подарил такую шоколадку, я потом искала не нашла, по-моему Линдт была. Сейчас вижу в больших магазинах, но ценник.... как 3 обычных шоколадки)))
Quiet_pool10 (автор поста)
15 января в 21:22
0
Вот мне тоже наверное с перцем надо, у нас не видела. Пробовала только с мятой.
Ксеня 4
15 января в 21:25
0
Я с перцем, по-моему в Перекрестке видела, но бывает не всегда (видимо любителей на такое не много)))) С мятой,апельсином и в Магните бывают, а вот с перцем - это искать нужно. Ой, надо бы самой поискать, купить на работу, может поменьше сожру, чем обычную.
Quiet_pool10 (автор поста)
15 января в 22:53
0
У нас нет перекрёстка(((. Городок маленький))) Поэтому ищем в Магните, Петёрочке.
Иринка и малыш
14 января в 23:33
0
Вы красивая, не полная совсем на фото.
Quiet_pool10 (автор поста)
15 января в 14:11
0
Спасибо, А я себе большой кажусь. Может это и лично мои тараканы.
Иринка и малыш
15 января в 16:52
0
Мы себя вообще иначе воспринимаем
Quiet_pool10 (автор поста)
15 января в 20:51
0
Да))). Глянешь в зеркало вроде красотка, а на фото.... лучше б не смотрела)))
Иринка и малыш
15 января в 21:51
0
mirra 55
15 января в 0:11
0
На первом фото Вы не полная.Может быть весы врали? Не дооцениваете Вы себя.Вы очень симпатичная, написала бы больше,но вдруг не так поймут
Quiet_pool10 (автор поста)
15 января в 14:14
0
Нет, увы. Взвешивались вместе с мужем и дочкой. Всё точно. Это даже хорошо. Что при 87 не полная. Зато при 65 буду вообще стройняшка))). Возможно не до оцениваю, первый муж самооценку сильно понизил и глаза не такие и вообще... Так что спорить не буду
Печеник
15 января в 22:55
0
Молодец, что стараетесь и не опускаете руки. Я поправилась, лишних кг 5-6. Заедаю плохое настроение. И вот решила, что хватит, стоп. Третий месяц в тренажерный зал хожу и уменьшила порции еды.
Quiet_pool10 (автор поста)
15 января в 23:01
0
Главное вовремя сказать стоп, вот у меня как раз с этим проблемы. Но ничего, учусь)))

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook