А как вы снимаете стресс?
Однажды я здорово приложилась затылком об лед. В тот день нас – журналистов разных региональных изданий – пригласили на фуршет по случаю Нового года. Пригласила какая-то крупная компания, для которой мы весь год старательно писали рекламу. Не помню, что это была за фирма, но день помню замечательно. Перед фуршетом нас решили порадовать катанием на коньках. И я порадовалась, честно. О том, что на коньках я стояла последний раз двадцать лет назад, когда мне было восемь, я старалась не думать.
«Это как на велосипеде кататься, - убеждала я себя, - раз научился, уже на разучишься».
Гнала я от себя и подлую мыслишку, что в детстве я и каталось-то только в хоккейной коробке во дворе дома – от бортика к бортику, стараясь побыстрее ухватиться за спасительные крашенные доски. Каталась же. Тут - в ледовом дворце - тоже лед, и тоже коробка. Ну да, бортики чуть дальше друг от друга, но можно же кататься вдоль них.
Словом, потуже зашнуровав коньки, я смело шагнула на лед. Скользко, будь он неладен. Бортики спасли. Покатавшись какое-то время вдоль них, я поняла – мне так неинтересно, скучно и никакого азарта. Ну и давай «гонять» поперек. Ну и, конечно, в тот момент, когда я уже поверила в себя, случился большой бада-бум, как в «Пятом элементе». Ноги выше головы, голова затылком воткнулась в лед. Ко мне быстренько подъехал тренер, поднял, наскреб коньком ледовую стружку, слепил ком и приложил мне к затылку. Удивительно, мне казалось, что искры из глаз лед должны были не просто растопить, а вскипятить. Было большо, и шишка не сходила долго.
А вчера я набила очередную шишку. Слету врезалась в жесткие и даже жестокие слова не чужого мне человека. Эта шишка пройдет быстрее, я уже опытная фигуристка. Давно катаюсь и вдоль, и поперек. Но от неожиданности снова искры из глаз. Пришлось наскребать себе метафорической ледовой стружки из чая с мармеладом и хорошей музыки.
Задумалась.
Сегодня стало модно отстаивать право быть собой. Люди прямо с остервенением прут на флажки в неуемной жажде выделится, блеснуть индивидуальностью, раздать советы без запроса, уверовав в свое всемогущество. И обычно я принимаю такую позицию, если она не нарушает ничьих границ. Моих границ, прежде всего, потому что, ну да, я эгоист и топлю за душевный комфорт. За выставленные мню флажки заходить позволено очень немногим. Но иногда те, кому позволено сознательно или неосознанно нет-нет, да и подрежут во время комфортного скольжения по ровному льду. Мол, у меня-то вот лед не такой ровный, с выбоинами, ну и остальные получите, чтобы всем поровну прилетело.
И человек, ну тот, который подрезал, почему-то забыл, что на том участке, где выбоины на его дорожке, ты рядом был, плечо подставлял. И не только ты, но и другие, которым от щедрот душевных тоже прилетело.
«А вот я такой и меняться не собираюсь, - гордо вздергивает подбородок тот, кто всех вокруг в неудержимом азарте разметал. – Я родился с автоматом в руках, вся жизнь – это бой! Уйдите с дороги!»
Ну что ж, можно и уйти. Но ведь это предательство. Его дорожка по-прежнему в выбоинах, и коньки затупились, и силы на исходе, ему нужно твое плечо. И еще десятки плеч тех, кто сейчас обескураженно потирает шишку и у кого искры из глаз.
Да, сегодня модно стало отстаивать право быть собой. Но это имеет смысл, если сам ты уже знаешь, кто ты, что тебе нужно на самом деле. И, главное, кто тебе нужен рядом. А то огонь получается какой-то неприцельный из того самого автомата, который тебе выдали при рождении. Как по мне, чем больше стреляешь, тем больше выбоин на твоей дорожке, тем быстрее тупятся коньки.
Я прощу себе нестройность рифмы
И корявость безразмерных строк.
Даже тесный контур парадигмы,
Но не слова жесткий поводок.
Коль за мной идут, когда мне верят,
Не имею права бить под дых,
Хлопнув прозой, как дубовой дверью,
Выплюнув в толпу жестокий стих.
Золотою быть для всех не надо,
Быть удобной – точно не моё.
Но терять нельзя координаты,
Против близких вставши под ружье.
Я с душой нагою перед Богом
Встану, когда этот час придет.
Так зачем мне к этому порогу
Возложить не крест, а пулемет?
«Это как на велосипеде кататься, - убеждала я себя, - раз научился, уже на разучишься».
Гнала я от себя и подлую мыслишку, что в детстве я и каталось-то только в хоккейной коробке во дворе дома – от бортика к бортику, стараясь побыстрее ухватиться за спасительные крашенные доски. Каталась же. Тут - в ледовом дворце - тоже лед, и тоже коробка. Ну да, бортики чуть дальше друг от друга, но можно же кататься вдоль них.
Словом, потуже зашнуровав коньки, я смело шагнула на лед. Скользко, будь он неладен. Бортики спасли. Покатавшись какое-то время вдоль них, я поняла – мне так неинтересно, скучно и никакого азарта. Ну и давай «гонять» поперек. Ну и, конечно, в тот момент, когда я уже поверила в себя, случился большой бада-бум, как в «Пятом элементе». Ноги выше головы, голова затылком воткнулась в лед. Ко мне быстренько подъехал тренер, поднял, наскреб коньком ледовую стружку, слепил ком и приложил мне к затылку. Удивительно, мне казалось, что искры из глаз лед должны были не просто растопить, а вскипятить. Было большо, и шишка не сходила долго.
А вчера я набила очередную шишку. Слету врезалась в жесткие и даже жестокие слова не чужого мне человека. Эта шишка пройдет быстрее, я уже опытная фигуристка. Давно катаюсь и вдоль, и поперек. Но от неожиданности снова искры из глаз. Пришлось наскребать себе метафорической ледовой стружки из чая с мармеладом и хорошей музыки.
Задумалась.
Сегодня стало модно отстаивать право быть собой. Люди прямо с остервенением прут на флажки в неуемной жажде выделится, блеснуть индивидуальностью, раздать советы без запроса, уверовав в свое всемогущество. И обычно я принимаю такую позицию, если она не нарушает ничьих границ. Моих границ, прежде всего, потому что, ну да, я эгоист и топлю за душевный комфорт. За выставленные мню флажки заходить позволено очень немногим. Но иногда те, кому позволено сознательно или неосознанно нет-нет, да и подрежут во время комфортного скольжения по ровному льду. Мол, у меня-то вот лед не такой ровный, с выбоинами, ну и остальные получите, чтобы всем поровну прилетело.
И человек, ну тот, который подрезал, почему-то забыл, что на том участке, где выбоины на его дорожке, ты рядом был, плечо подставлял. И не только ты, но и другие, которым от щедрот душевных тоже прилетело.
«А вот я такой и меняться не собираюсь, - гордо вздергивает подбородок тот, кто всех вокруг в неудержимом азарте разметал. – Я родился с автоматом в руках, вся жизнь – это бой! Уйдите с дороги!»
Ну что ж, можно и уйти. Но ведь это предательство. Его дорожка по-прежнему в выбоинах, и коньки затупились, и силы на исходе, ему нужно твое плечо. И еще десятки плеч тех, кто сейчас обескураженно потирает шишку и у кого искры из глаз.
Да, сегодня модно стало отстаивать право быть собой. Но это имеет смысл, если сам ты уже знаешь, кто ты, что тебе нужно на самом деле. И, главное, кто тебе нужен рядом. А то огонь получается какой-то неприцельный из того самого автомата, который тебе выдали при рождении. Как по мне, чем больше стреляешь, тем больше выбоин на твоей дорожке, тем быстрее тупятся коньки.
Я прощу себе нестройность рифмы
И корявость безразмерных строк.
Даже тесный контур парадигмы,
Но не слова жесткий поводок.
Коль за мной идут, когда мне верят,
Не имею права бить под дых,
Хлопнув прозой, как дубовой дверью,
Выплюнув в толпу жестокий стих.
Золотою быть для всех не надо,
Быть удобной – точно не моё.
Но терять нельзя координаты,
Против близких вставши под ружье.
Я с душой нагою перед Богом
Встану, когда этот час придет.
Так зачем мне к этому порогу
Возложить не крест, а пулемет?
|
|
Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → А как вы снимаете стресс?
Тэги: размышлизмы, стихи
| Однажды я здорово приложилась затылком об лед. В тот день нас – журналистов разных региональных изданий – пригласили на фуршет по случаю Нового года. Пригласила какая-то крупная компания, для которой мы весь год старательно писали рекламу. Не помню, что это была за фирма, но день помню замечательно. Перед фуршетом нас решили порадовать катанием на коньках. И я порадовалась, честно. Читать полностью |
| +126 |
Miralissa52
|
220 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Помню, в молодости я долгое время лежала в одной палате с одной тяжело больной женщиной, у неё был рак, скорее всего без шансов. Женщина была верующая, очень умная, склонная к рефлексии, да и по профессии режиссёр документального кино, что также способствует самоанализу. Так вот она честно рассказывала о своих чувствах, как она устала от борьбы, как своё раздражение от бесконечной боли вываливает на своих близких ( муж и две дочери лет 17-20). Рассказывала, что умом понимает, что не права, но не может подавить в себе этих ужасных злых чувств, когда она лежит больная и измученная, а ее близкие здоровы и жизнь у них продолжается. И эти чувства периодически прорываются наружу, в чем она впоследствии очень раскаивается и сожалеет.
↑ Перейти к этому комментарию
Я бы так не смогла. Но эти люди достойны, чтобы о них знали, чтобы о них молились.
↑ Перейти к этому комментарию
Никто не знает, как оно будет, пока это что-то не случится.
Мы можем только предполагать.
Вы озвучили то, что в последние месяцы крутится у меня в голове, но никак не желает облекаться в формулировку!
Я мыслю витиевато...
Я так и по-русски мыслю.
Правил не помню ни одного.
Только "погонять на языке на вкус" фразу...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но меня это не удивило, мне-то она уже давно сказала, что я неправильно живу)))
Так что только не понять, но простить..
Ну, да Господь ей судья.
У нее очень быстро меняется окружение поэтому.
По человечески мне ее жаль, тяжелая болезнь.
Но лучше издалека...
Пусть поправляется и будет счастлива.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
У меня была одна, считала лучшей. Начала чудить. По-черному. Пришлось разорвать отношения. Я очень люблю свой комфорт.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Психологическая помощь, профессиональная, кстати, везде оказывается бесплатно.
Мужчина врач, может знать как проходят роды, но как рожают он никогда не узнает. А уж про психологическую помощь то тут и подавно, но это моё личное мнение
А лечить лучше будет тот врач, у которого больше знаний и опыта. Существует общий протокол лечения любой болезни, но опытный врач всегда подгоняет этот протокол под особенности организма и течения болезни у конкретного пациента. Личный опыт тут вообще никакой роли не играет.
↑ Перейти к этому комментарию
петь.
Мужчина врач, может знать как проходят роды, но как рожают он никогда не узнает. А уж про психологическую помощь то тут и подавно, но это моё личное мнение
↑ Перейти к этому комментарию
Я вот три раза мама и тоже не знаю, как рожать, у меня кесарево было трижды.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Можно же написать что-то вроде:
"Мне жаль, что ты так считаешь. Мне больно и обидно читать вот это. Ещё хуже от того, что я считала тебя близкой подругой, которой дороги наши отношения, и которая знает, что от этого мне больно.
Мне очень жаль, но я не могу сейчас общаться с тобой, потому что я чувствую себя преданной".
И не писать ей.
Чем дороже ей обойдется ваше поведение, тем бережнее она будет к вам в будущем.
А если нет - то зачем она вам - такая подруга?
с таким диагнозом этого будушего осталось очень мало (((
(простите, что вмешалась в ваш диалог с автором поста)
Если подруга выбрала не общаться, то насильно мил не будешь. А если человек ценит комфорт, то зачем такое общение?
Когда человека не станет останется только прожить свои чувства. Впрочем, это предстоит сделать, если человек выберет не общаться.
с таким диагнозом этого будушего осталось очень мало (((
(простите, что вмешалась в ваш диалог с автором поста)
↑ Перейти к этому комментарию
Можно же написать что-то вроде:
"Мне жаль, что ты так считаешь. Мне больно и обидно читать вот это. Ещё хуже от того, что я считала тебя близкой подругой, которой дороги наши отношения, и которая знает, что от этого мне больно.
Мне очень жаль, но я не могу сейчас общаться с тобой, потому что я чувствую себя преданной".
И не писать ей.
Чем дороже ей обойдется ваше поведение, тем бережнее она будет к вам в будущем.
А если нет - то зачем она вам - такая подруга?
↑ Перейти к этому комментарию
Я просто описала свои чувства и спросила, как другие снимают стресс. Вот от этого совета я бы не отказалась, даже безотносительно данной ситуации. А с подругой я разберусь. Чай не девочки обе )))
Просто можно я буду писать о своих переживаниях и эмоциях? Подруге той, к слову я все время то же самое говорю, не причиняй никому добро без запроса, иначе это уже не добро. Она вон и сегодня мне про винтовку вещает, которой путь к Богу для близких собралась расчищать. Воительница. Никто не ее просил, а она все воюет. )))
Снимать стресс - это когда устал, когда всего навалилось, когда сам не выдерживаешь работу, ситуацию, и др.
А когда люди причиняют боль - я проживаю чувства и выражаю их непосредственно им словами. Чем ближе человек мне, тем тщательнее подбираю слова. Пример привела.
Чужих просто высылаю.
Я сама, наверно, вчера не так уж правильно поступила. Высказалась под ее жестоким постом. Создала волну.
С другой стороны, если не говорить, человек будет думать, что он прав, и можно походя обижать других.
Я не за себя переживаю, мне все равно, если честно. А вот люди, которые ей помогали, словом, делом, молитвой, деньгами оказались разметанными по обочинам ее меркантильностью и жестокостью.
Бог нам всем судья. Может, ее и правда болезнь допекла. Не приведи Господь нам всем узнать, что это такое.
Вот вчера написала. Матов и оскорблений там быыыылоооо
А потом письмо сожгла.
Сжигать обязательно, представляя как сгорают эмоции.
И, если бы вам было все равно вы бы не написали ничего под постом.
И ее болезнь не оправдывает. И то что она при смерти - тоже.
А вот с этим все-таки согласна
Я вообще все мерю на себя: одежду, обувь, вещи, поступки других людей.
Если поступки не имеют прямого отношения, но вызывают острые чувства, то задаю себе вопрос: почему такая острая реакция, если непосредственно меня это не касается? И ищу ответ на этот вопрос.
Я просто описала свои чувства и спросила, как другие снимают стресс. Вот от этого совета я бы не отказалась, даже безотносительно данной ситуации. А с подругой я разберусь. Чай не девочки обе )))
Просто можно я буду писать о своих переживаниях и эмоциях? Подруге той, к слову я все время то же самое говорю, не причиняй никому добро без запроса, иначе это уже не добро. Она вон и сегодня мне про винтовку вещает, которой путь к Богу для близких собралась расчищать. Воительница. Никто не ее просил, а она все воюет. )))
↑ Перейти к этому комментарию
Я просто описала свои чувства и спросила, как другие снимают стресс. Вот от этого совета я бы не отказалась, даже безотносительно данной ситуации. А с подругой я разберусь. Чай не девочки обе )))
Просто можно я буду писать о своих переживаниях и эмоциях? Подруге той, к слову я все время то же самое говорю, не причиняй никому добро без запроса, иначе это уже не добро. Она вон и сегодня мне про винтовку вещает, которой путь к Богу для близких собралась расчищать. Воительница. Никто не ее просил, а она все воюет. )))
↑ Перейти к этому комментарию
Я просто описала свои чувства и спросила, как другие снимают стресс. Вот от этого совета я бы не отказалась, даже безотносительно данной ситуации. А с подругой я разберусь. Чай не девочки обе )))
Просто можно я буду писать о своих переживаниях и эмоциях? Подруге той, к слову я все время то же самое говорю, не причиняй никому добро без запроса, иначе это уже не добро. Она вон и сегодня мне про винтовку вещает, которой путь к Богу для близких собралась расчищать. Воительница. Никто не ее просил, а она все воюет. )))
↑ Перейти к этому комментарию
А за поддержку спасибо огромное!
но бывает, что когда нужно, уже нет сил.
я тут тоже на днях споткнулась об дружескую плюху. увы, не первую. но я помню, что этот человек был рядом, когда было плохо, что это близкий человек, почему-то потерявший вектор. я снежок к шишке приложу и подожду
Что делать? Какого-то конкретного рецепта не существует, все индивидуально и зависит от того, насколько вам дорог этот человек, и как долго вы готовы терпеть такие всплески, и будут ли они повторяться.
Гнев и обиду на подругу за её слова, или это больше досада на себя, что не сдержались?
И если отмести эмоции и
посмотреть на ситуацию максимально объективно со стороны - как тут следовало поступить?
Мне кажется, вам надо четко ответить самой себе на все эти вопросы, а потом уже решать, что делать..
Последствия стресса потихоньку сгладятся и уйдут, когда вы поймёте что делать дальше..
Я думаю, написать надо было в личку, а не под постом. Но, с другой стороны, в личике все было бы как всегда - это мое право, я так думаю. А так история срезонировала, она увидела, что не только я считаю, что она поступает некрасиво. Я извинилась сегодня перед ней, но честно написала, что не разделяю ее взглядов. Хотя вчерашний пост она и удалила, но это мало что меняет. Взгляды ее все равно не изменятся.
Ещё раз проанализируйте всю эту ситуацию и честно ответьте себе на вопрос - а нужно ли вам такое общение? И куда в итоге оно может вас обеих привести..
Смотрите, конечно сами, но если что-то похожее повторится, то лучше, наверное, всё-таки свести вам ваше общение на нет.
Нет, агрессию не надо загонять внутрь, давить. Но можно побоксировать, или начать убираться, зло, остервенело (это чаще случается).
Если вопрос подождет, то спокойно отложить, и потом оценить это все холодным сердцем и трезвой головой. Если решать тут и сразу, ну что ж, бывает, делаю ошибки, обижаю людей, или позорюсь (на мой взгляд). За обиды я умею извиняться.
Я вам пожелаю удачи и всё таки добить это вождение и получить права.
Я даже не знаю, чего боюсь. Наверно, синдром отличницы, страшно опять накосячить, что я с успехом и делаю. Причем глупо, когда все задания уже позади. Вне экзамена вожу хорошо.
↑ Перейти к этому комментарию
Где Tamara Tiihonen? У нее должно быть много таких картинок. Она всегда в тему картинки дает
Где Tamara Tiihonen? У нее должно быть много таких картинок. Она всегда в тему картинки дает
↑ Перейти к этому комментарию
Где Tamara Tiihonen? У нее должно быть много таких картинок. Она всегда в тему картинки дает
↑ Перейти к этому комментарию
Где Tamara Tiihonen? У нее должно быть много таких картинок. Она всегда в тему картинки дает
↑ Перейти к этому комментарию
Где Tamara Tiihonen? У нее должно быть много таких картинок. Она всегда в тему картинки дает
↑ Перейти к этому комментарию
Но я могу так сфокусировать глаза, чтобы получить и тот, и другой эффект. Ещё и двигаться может в разные стороны
Но я могу так сфокусировать глаза, чтобы получить и тот, и другой эффект. Ещё и двигаться может в разные стороны
↑ Перейти к этому комментарию
Мне кажется, тут как фантомашки. Как сфокусируется глаз - такой и результат
Где Tamara Tiihonen? У нее должно быть много таких картинок. Она всегда в тему картинки дает
↑ Перейти к этому комментарию
У меня кстати двигается, не безумно, но двигается
Где Tamara Tiihonen? У нее должно быть много таких картинок. Она всегда в тему картинки дает
↑ Перейти к этому комментарию
а что должно быть?
Где Tamara Tiihonen? У нее должно быть много таких картинок. Она всегда в тему картинки дает
↑ Перейти к этому комментарию
Где Tamara Tiihonen? У нее должно быть много таких картинок. Она всегда в тему картинки дает
↑ Перейти к этому комментарию
Поищите сами: оптические иллюзии.
Тут черный шарик прыгает, или нет?
видимо, пора сдаваться на милость психиатру
Вам душевных сил справиться с вашей ситуацией
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Куда пропал?Не будоражишь больше местную общественность?
И тебя с Новым Годом!
Без минусов в комментариях
Субмарины уходят на дно
Стресс я снимаю физической активностью или общением с природой. Ничего лучше не настраивает меня на мирный, умиротворённый лад, как поход в зоопарк, на ферму, туда, где можно коз/слонов/поросят кормить и гладить.
Я думаю, что не всем нужна помощь и подсказки.
Не давать советы и не помогать, когда не просят, кстати, очень сложно ))))
Не поддерживать абсолютно все решения близких - не значит быть предателем.
Вы не отворачивались в моменты, когда была нужна помощь, наверняка поможете и вновь, если какая-то помощь будет необходима.
Так вот - быть с ней в слиянии, разделять все её мысли, чувства и идеи вовсе не необходимо! Вы два отдельных человека.
Любовь и дружба - это вот как раз такое принятие других людей такими, как есть, в т.ч. с их недостатками, некрасивыми поступками и бредовыми идеями. Потому что сами мы тоже такие же, тоже не всегда идеально красиво себя ведём, тоже имеем дурные привычки и злые мысли.
Нужно просто вернуться на свою дорожку и отрешиться )
Нужно просто вернуться на свою дорожку и отрешиться )
↑ Перейти к этому комментарию
Не поддерживать абсолютно все решения близких - не значит быть предателем.
Вы не отворачивались в моменты, когда была нужна помощь, наверняка поможете и вновь, если какая-то помощь будет необходима.
Так вот - быть с ней в слиянии, разделять все её мысли, чувства и идеи вовсе не необходимо! Вы два отдельных человека.
Любовь и дружба - это вот как раз такое принятие других людей такими, как есть, в т.ч. с их недостатками, некрасивыми поступками и бредовыми идеями. Потому что сами мы тоже такие же, тоже не всегда идеально красиво себя ведём, тоже имеем дурные привычки и злые мысли.
↑ Перейти к этому комментарию
Не поддерживать абсолютно все решения близких - не значит быть предателем.
Вы не отворачивались в моменты, когда была нужна помощь, наверняка поможете и вновь, если какая-то помощь будет необходима.
Так вот - быть с ней в слиянии, разделять все её мысли, чувства и идеи вовсе не необходимо! Вы два отдельных человека.
Любовь и дружба - это вот как раз такое принятие других людей такими, как есть, в т.ч. с их недостатками, некрасивыми поступками и бредовыми идеями. Потому что сами мы тоже такие же, тоже не всегда идеально красиво себя ведём, тоже имеем дурные привычки и злые мысли.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: