Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

4 стакана воды. Ежемесячный отчет. Ноябрь 2021.

4 стакана воды. Ежемесячный отчет. Ноябрь 2021. Ну вот, еще один месяц пролетел. А это у меня только так- ноябрь и декабрь пролетают быстрее остальных?
Может потому что у нас в ноябре День Благодарения,а это- 4 дня выходных, а потом время до Рождества летит с огромной скоростью.

Вернемся к нашим " мокрым делам".
Есть еще те, кто не сошел с дистанции?

Мы с мужем, честно без пропусков пьем нашу утреннюю воду. Привычка- вторая натура

Думала с холодами потянет на теплую воду, но нет, по прежнему- комнатной температуры заходит лучше всего. Еще раз убедилась, что это на пользу коже.
С наступлением холодов я в машине печку по утрам включаю и все...привет , не просто сухая,а супер сухая кожа на руках и на ногах. В этом году такой проблемы нет. Даже кремом пока не пользовалась для рук.

А как ваши дела? У кого еще это вошло в привычку и какие ощущения и результаты?

Девочки, пользуясь случаем, спрошу. Вода- дело , конечно, хорошее, но не от всех болячек. Защемило у меня нерв седалищный. Ходить и стоять могу без проблем, но стоит сесть или лечь- проблема- встать. Прямо вот чувствую как он защемленный простреливает ногу. Может кто то знает какие то народные рецепты, чтобы его " расщемить"?
У врача одна музыка- уколы и физиотерапия. Уколы- не хочу,а физио,как то не слишком работает на мне.
Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам 4 стакана воды. Ежемесячный отчет. Ноябрь 2021.
  Ну вот, еще один месяц пролетел. А это у меня только так- ноябрь и декабрь пролетают быстрее остальных?
Может потому что у нас в ноябре День Благодарения,а это- 4 дня выходных, а потом время до Рождества летит с огромной скоростью.
Вернемся к нашим " мокрым делам". Есть еще те, кто не сошел с дистанции?
Мы с мужем, честно без пропусков пьем нашу утреннюю воду. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 148742 Рецептов 1571870 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Крестьянский суп "Затируха" ... Крестьянский суп "Затируха" ...
Напала сегодня на моего мужа ностальгия... Детство ...
Подробнее »
Нежные отбивные Нежные отбивные
Нежный своеобразный насыщенный вкус отбивных с молочной ...
Подробнее »
Домашняя вареная колбаса Домашняя вареная колбаса
Уже не помню, на каком сайте нашла этот рецепт, но ...
Подробнее »
Овощной суп с сырными шариками ... Овощной суп с сырными шариками ...
Очень легкий, почти диетический супчик. Сырные шарики ...
Подробнее »

Комментарии

Вась
30 ноября 2021 года
+3
Лечебная гимнастика. Висеть на перекладине.
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
Просто висеть? И что, правда помогает?
мафиозо
30 ноября 2021 года
+2
да, хорошо тянет позвоночник, отпускает зажимы, проверены
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
Теперь надо думать где найти такую перекладину на которой можно повисеть
мафиозо
30 ноября 2021 года
0
я ходила на спорт-площадку
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
Вот я тоже думаю, надо поискать в округе
natocnkakom
6 декабря 2021 года
+1
В ответ на комментарий MAKAKA
Теперь надо думать где найти такую перекладину на которой можно повисеть

↑   Перейти к этому комментарию
Мы с Анхен ходили на спортплощадку, там шведская стенка очень высокая, ну и перекладина. И реально кайф, когда ты именно висишь.
Рекомендую купить перчатки для пауэрлифтинга в любом магазине (ну, или для кросс-фита). Сразу легче всё делать.
MAKAKA (автор поста)
7 декабря 2021 года
+1
спасибо, надо посмотреть
Таркиса
1 декабря 2021 года
0
В ответ на комментарий MAKAKA
Просто висеть? И что, правда помогает?

↑   Перейти к этому комментарию
можно сесть на краешек стула, ноги вытянуть и тянуться руками к носкам. Очень удобно делать на работе.И помогает. Смысл тот же -вытягивание.
MAKAKA (автор поста)
1 декабря 2021 года
+1
О, спасибо! я как рсаз на работе и уже сделала! Правда чувствую как тянется " тот самый" нерв.
Таркиса
1 декабря 2021 года
0
Я рада.
MAKAKA (автор поста)
1 декабря 2021 года
+1
Вась
1 декабря 2021 года
0
В ответ на комментарий MAKAKA
Просто висеть? И что, правда помогает?

↑   Перейти к этому комментарию
Да, помогает. Это же позвоночник. А ещё лучше к мануалу. Ооочень помогает.
MAKAKA (автор поста)
1 декабря 2021 года
+1
Вась пишет:
мануалу.
Да, есть вроде есть неплохой на примете, но я терпеть не могу, когда меня чужиие люди трогают, так что решила, что это я оставлю на крайний случай
Инна Довгаль
1 декабря 2021 года
0
Пусть тогда муж вас почаще массирует. У моего мужa по молодости была такая же проблема, как у вас сейчас . Так я месила ему пятую точку, как тесто - и таки размесила, больше не беспокоит .
А по теме , воду пью вместе с подружкой с начала августа, результаты терпеливо ждём на лице. Я пока ничего нового не заметила , а её мигрень меньше стала беспокоить .
MAKAKA (автор поста)
1 декабря 2021 года
+1
Инна Довгаль пишет:
Пусть тогда муж вас почаще массирует.
Это он с удовольствием
Инна Довгаль пишет:
а её мигрень меньше стала беспокоить
Ну вот, уже совсем не плохо!!!
Инна Довгаль
1 декабря 2021 года
0
MAKAKA пишет:
Это он с удовольствием
Как раз есть повод совместить приятное с полезным .
мама Козявки
30 ноября 2021 года
+1
С дистанции не сошла, но ничего нового.
Про нерв - мне массаж помогает. Даже если сама себе делаю. Не сразу, но потихоньку отпускает.
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
+1
Просто массируете место откуда тянет?
мама Козявки
30 ноября 2021 года
0
Ну да, палец большой в точку ставлю, и как бы вибрирую.
Еще, типа "кошечкой" тянусь, на "4х костях". Но у меня если уж защемит , то все и сразу!
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
Спасибо, я попробую...Мне кажется, это реально как то должно сработать, поскольку вот прямо хочется так сделать, но не была уверена
мама Козявки
30 ноября 2021 года
0
Удачи! Вдруг и вам подойдет.
valesir57
30 ноября 2021 года
0
ВОСПАЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА | РЕАЛЬНАЯ ПРИЧИНА БОЛЕЙ
https://www.youtube.com/watch?v=kRVHMsUHonw
растяжки https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%B1%D0%BE%D0%B6%D1%8C%D0%B5%D0%B2+%D0%BE%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%BA%D0%B0+%D0%BC%D1%8B%D1%89%D1%86+%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9+%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BF%D1%85%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8+%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
Спасибо, посмотрю
valesir57
30 ноября 2021 года
+1
Выздоравливайте- и спасибо за тему- всегда читаю))
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
Спасибо!
valesir57
30 ноября 2021 года
0
))
savina ljuda
30 ноября 2021 года
0
ишиас...а вес у Вас какой?
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
Большой
savina ljuda
30 ноября 2021 года
+1
Тогда надо очень осторожно все делать и обязательно с врачом проконсультируйтесь.
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
+1
спасибо
Оксана 1969
30 ноября 2021 года
0
Пью, не пью если еду куда , потомукак далеко от туалета не уйти
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
Ну да, тут понятно, что лучше не пить перед дорогой
Оксана 1969
30 ноября 2021 года
+1
А так, не пропускаю
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
Молодец!!!!
Rewda
30 ноября 2021 года
0
MAKAKA пишет:
Защемило у меня нерв седалищный.

Буквально в сентябре-октябре страдала от боли...
Помогли упражнения.
Воду пью.
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
+1
какие именно... я пробовала, кое что, но что то не сработало...
Rewda
1 декабря 2021 года
0
МНе вот этот ролик помог.
И доктор ещё объясняет как узнать причину боли:
https://www.youtube.com/watch?v=ZCRs7kTA4mw
MAKAKA (автор поста)
1 декабря 2021 года
+1
Спасибо! посмотрю обязательно!
Rewda
1 декабря 2021 года
0
мафиозо
30 ноября 2021 года
0
если есть терапевтическая йога - попробуй. именно с хорошим учителем.
только не хатха йога.Если есть айенгар-йога

Я затащила в нашу питьевую секту дочку)))
И я пью. , я уже не могу не пить
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
Слушай, а как дела с твоей проблемой в критические дни? После того ,как ты начала пить, я помню у тебя все очень здорово изменилось. Так и осталась, проблема не вернулась?
мафиозо
30 ноября 2021 года
0
не вернулось, вообще классно
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
wow! Здорово!!!
Катюшкин-Кэтти
30 ноября 2021 года
+1
Пью, когда не забываю, иногда пропускаю.
Я уже писала, что улучшился сон и нормализовалось давление, бросать не хочу, ни в коем разе. Ещё из плюсов - в прошло месяце ходила на узи почек, в прошлом году у меня в одной был песок. В этом - песка нет, исчез. Не знаю даже, что помогло, пила воду в нашем марафоне и обычный аптечный почечный сбор.
По поводу ущемления нерва. Это же с позвоночником связано? Идет прострел в ногу? У меня просто было подобное. Если так, то расскажу, что мне помогло лучше всего..
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
Катюшкин-Кэтти пишет:
Это же с позвоночником связано? Идет прострел в ногу?
Я не знаю, ощущений непосредственно в позвоночнике нет..а вот там где ягодица вот оттуда стреляет в ногу...

Катюшкин-Кэтти пишет:
В этом - песка нет, исчез. Не знаю даже, что помогло, пила воду в нашем марафоне и обычный аптечный почечный сбор.
я думаю и то и другое сработало,,Но вообще- здорово!
Катюшкин-Кэтти
30 ноября 2021 года
+1
там где ягодица вот оттуда стреляет в ногу
А, у вас значит другое. У меня с деформацией позвонков поясничного отдела это связано. Периодически шло защемление нерва и сильно отдавало в ногу..
vergo
30 ноября 2021 года
+1
В ответ на комментарий MAKAKA
Катюшкин-Кэтти пишет:
Это же с позвоночником связано? Идет прострел в ногу?
Я не знаю, ощущений непосредственно в позвоночнике нет..а вот там где ягодица вот оттуда стреляет в ногу...

Катюшкин-Кэтти пишет:
В этом - песка нет, исчез. Не знаю даже, что помогло, пила воду в нашем марафоне и обычный аптечный почечный сбор.
я думаю и то и другое сработало,,Но вообще- здорово!

↑   Перейти к этому комментарию
Если из ягодицы стреляет в ногу, то это грушевидная мышца. Почитайте. Противная штука.
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
Да уж... я читала. Короче, похоже, лучше всего действуют уоражнения и ходьба...я , кстати, когда долго хожу болет почти перестает... А вот когда долго сижу или утром после сна- боль довольно сильная...
svetlanash72
30 ноября 2021 года
+1
Продолжаю пить горячую воду, 500 мл, ничего нового, буду пить и дальше.
MAKAKA (автор поста)
30 ноября 2021 года
0
И правильно! Молодец!
shake893
1 декабря 2021 года
0
У меня межпозвоночная грыжа. И да, из ягодицы стреляет в ногу при обострении. Советовать ничего не буду, кроме одного - ни в коем случае не грейте. Лично мне помогают только таблетки в случае обострения. Вне обострения лечебная физкультура и щадящий режим - чуть только устала, сразу бросаю деятельность. Тяжести не таскать лучше, но у меня не всегда получается не таскать.
MAKAKA (автор поста)
1 декабря 2021 года
0
shake893 пишет:
ни в коем случае не грейте.
А почему? Моей подруге врач наоборот советовала 2-3 раза в день на грелке по часу лежать? Ей помогло очень... Она говорит, что теперь чуть что- попой на грелку ложиться.
У меня грелка электрическая сломалась,а то я была готова попробовать. В приципе, я знаю, что воспаления нельзя греть, но на защемление, по идее вроде как должно сработать
shake893
1 декабря 2021 года
+1
А кто его знает - что там? Я вот сама себе так поняла: идёт воспаление, воспаленные ткани увеличиваются и защемляют нерв. Просто я в своё время грела поясницу, а мне становилось всё хуже и хуже. Потом объяснили, что я не права.
MAKAKA (автор поста)
1 декабря 2021 года
0
shake893 пишет:
Я вот сама себе так поняла: идёт воспаление, воспаленные ткани увеличиваются и защемляют нерв
Ну, в общем логично, конечно... Вообще, из того, что я читаю,я понимаю, что единого мнения нет. очень противоречивые рекомендации
shake893
4 декабря 2021 года
0
Не болейте
MAKAKA (автор поста)
7 декабря 2021 года
0
спасибо,
Ксеня 4
1 декабря 2021 года
0
В привычку вошло, пью по тому графику, который прочитала у Вас в постах,но я всегда много пила, поэтому ничего нового не увидела.

Могу посоветовать кинезиотейпы, они не лечат, но облегчают состояние (сегодня сама пол-спины обклеила), правда в какое место клеить - это по видео смотрите, что подходит к Вашему больному месту.
MAKAKA (автор поста)
1 декабря 2021 года
0
Ксеня 4 пишет:
кинезиотейпы
Даже не слышала о таком...Пошла гуглить!. Спасибо!
Ксеня 4
1 декабря 2021 года
0
Некое подобие пластыря, только тянущееся, поддерживает мышцы, тем самым облегчает боль (носить до 5 дней можно, потом менять, правда как снимаешь, все ощущения возвращается). Подружка - обладательница больной спины присоветовала. Мне, правда, как вариант избавления от морщин (всё-таки у тейпов широкий спектр действия), я и купила обклеивать лицо... но через пару недель наигралась (времени много уходит), а вот для спины очень хорошо подошли. Если правильно помню, то первично появились для спортсменов, использовались после травм для поддержки мыщц.
MAKAKA (автор поста)
1 декабря 2021 года
0
Да, я уже почитала и заказала...спасибо...Вообще интересная штука.. еще раз спасибо за наводку
Ксеня 4
2 декабря 2021 года
+1
Не за что. Буду рада, если поможет.
suturina 1963
1 декабря 2021 года
0
Здравствуйте. Не пью. Заинтересовалась, подписалась, хочу, но пока не получается по времени. А по поводу ноги хочу посоветовать книгу Валентины Травинка,, разыщи в себе радость,,. Автор советует наклеить перцовый пластырь размером 2 см на 2 см вдоль ноги, по лампасу и ходить с ним до того, пока сами квадратики пластыря не оторвутся. Я клеила. Мне помогало.
MAKAKA (автор поста)
1 декабря 2021 года
0
Интересно, спасибо,,Видите, тут выше наоборот советуют не греть.,Но книгу поищу, тем более если вам помогло- надо поизучать
suturina 1963
2 декабря 2021 года
0
Клеить на ногу, а не на поясницу. На мышцу.
MAKAKA (автор поста)
3 декабря 2021 года
0
suturina 1963 пишет:
На мышцу.
Получается,похожий принцип работы как и кинезиотейпы, но с согравющим эффектом. Вообще , тоже интересно. Я бы попробовала, но у нас такой пластырь не продается...Надо поискать в интернете что то похожее...спасибо.
frauTutti
2 декабря 2021 года
0
У меня 2 месяца на воде в новом режиме. Раньше пила много воды и без таких результатов. Мама у меня теперь в фан клубе и уже нашла 2 подружек, что пьют воду. У одной тоже начали очищаться локти и сухость на ногах. У второй начал выходить песок из почек, утром глаза перестали закисать. Вторая подружка 2 недели пьёт, первая 3 недели. У мамы обновляется кожа на ногах сейчас. Сухие островки проходят
MAKAKA (автор поста)
3 декабря 2021 года
0
слушайте, какие чудесные результаты!Молодцы какие!
natocnkakom
6 декабря 2021 года
0
Отмечаюсь, ага. Пьем с Анхен, пропуски были, но немного. В моей ситуации улучшения чего-то ждать просто никак, но хуже слишком не стало - уже хорошо.
MAKAKA (автор поста)
7 декабря 2021 года
+1
Держись, дорогая!
natocnkakom
7 декабря 2021 года
0
Спасибо, солнце!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook