4 стакана воды. Ежемесячный отчет. Ноябрь 2021.
Ну вот, еще один месяц пролетел. А это у меня только так- ноябрь и декабрь пролетают быстрее остальных?Может потому что у нас в ноябре День Благодарения,а это- 4 дня выходных, а потом время до Рождества летит с огромной скоростью.
Вернемся к нашим " мокрым делам".
Мы с мужем, честно без пропусков пьем нашу утреннюю воду. Привычка- вторая натура
Думала с холодами потянет на теплую воду, но нет, по прежнему- комнатной температуры заходит лучше всего. Еще раз убедилась, что это на пользу коже.
С наступлением холодов я в машине печку по утрам включаю и все...привет , не просто сухая,а супер сухая кожа на руках и на ногах. В этом году такой проблемы нет. Даже кремом пока не пользовалась для рук.
А как ваши дела? У кого еще это вошло в привычку и какие ощущения и результаты?
Девочки, пользуясь случаем, спрошу. Вода- дело , конечно, хорошее, но не от всех болячек. Защемило у меня нерв седалищный. Ходить и стоять могу без проблем, но стоит сесть или лечь- проблема- встать. Прямо вот чувствую как он защемленный простреливает ногу. Может кто то знает какие то народные рецепты, чтобы его " расщемить"?
У врача одна музыка- уколы и физиотерапия. Уколы- не хочу,а физио,как то не слишком работает на мне.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → 4 стакана воды. Ежемесячный отчет. Ноябрь 2021.
 |
Ну вот, еще один месяц пролетел. А это у меня только так- ноябрь и декабрь пролетают быстрее остальных? Может потому что у нас в ноябре День Благодарения,а это- 4 дня выходных, а потом время до Рождества летит с огромной скоростью. Вернемся к нашим " мокрым делам". Есть еще те, кто не сошел с дистанции? Мы с мужем, честно без пропусков пьем нашу утреннюю воду. Читать полностью |
| +34 |
MAKAKA
|
71 комментарий |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Рекомендую купить перчатки для пауэрлифтинга в любом магазине (ну, или для кросс-фита). Сразу легче всё делать.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А по теме , воду пью вместе с подружкой с начала августа, результаты терпеливо ждём на лице. Я пока ничего нового не заметила , а её мигрень меньше стала беспокоить
Ну вот, уже совсем не плохо!!!
Про нерв - мне массаж помогает. Даже если сама себе делаю. Не сразу, но потихоньку отпускает.
Еще, типа "кошечкой" тянусь, на "4х костях". Но у меня если уж защемит
https://www.youtube.com/watch?v=kRVHMsUHonw
растяжки https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%B1%D0%BE%D0%B6%D1%8C%D0%B5%D0%B2+%D0%BE%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%BA%D0%B0+%D0%BC%D1%8B%D1%89%D1%86+%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9+%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BF%D1%85%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8+%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0
Буквально в сентябре-октябре страдала от боли...
Помогли упражнения.
Воду пью.
И доктор ещё объясняет как узнать причину боли:
https://www.youtube.com/watch?v=ZCRs7kTA4mw
только не хатха йога.Если есть айенгар-йога
Я затащила в нашу питьевую секту дочку)))
И я пью. , я уже не могу не пить
Я уже писала, что улучшился сон и нормализовалось давление, бросать не хочу, ни в коем разе. Ещё из плюсов - в прошло месяце ходила на узи почек, в прошлом году у меня в одной был песок. В этом - песка нет, исчез. Не знаю даже, что помогло, пила воду в нашем марафоне и обычный аптечный почечный сбор.
По поводу ущемления нерва. Это же с позвоночником связано? Идет прострел в ногу? У меня просто было подобное. Если так, то расскажу, что мне помогло лучше всего..
я думаю и то и другое сработало,,Но вообще- здорово!
я думаю и то и другое сработало,,Но вообще- здорово!
↑ Перейти к этому комментарию
У меня грелка электрическая сломалась,а то я была готова попробовать. В приципе, я знаю, что воспаления нельзя греть, но на защемление, по идее вроде как должно сработать
Могу посоветовать кинезиотейпы, они не лечат, но облегчают состояние (сегодня сама пол-спины обклеила), правда в какое место клеить - это по видео смотрите, что подходит к Вашему больному месту.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: