Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Бессонница: овцы счет любят

"Бессонница.
Гомер.
Тугие паруса.
Я список кораблей прочел до половины..."


Осип Мандельштам



Октябрь,2020
Больница…Ковид…
Овцы все пересчитаны, но сна по-прежнему ни в одном глазу…



С бессонницей сталкивался каждый из нас , но пара бессонных ночей - это одно, но вот когда каждая ночь превращается в борьбу за сон - это повод обратиться к врачу.
Врач каждый день видит меня и слышит мою просьбу - мольбу, но он оказывается, тоже бессилен.
А моя Душа скорбит и молится у бездны на краю…
И ждёт, когда бессонница начнет игру свою…вот уже которую ночь….Я потеряла счёт…



Ох, уж эти, мучительные попытки заснуть продолжались почти шесть месяцев и после выписки. Овцы посчитаны, слоны расставлены. А сон все не идет! Ну почему ,говорят, что самый древний способ справиться с бессонницей – это посчитать овец, слонов и прочий скот. Оказывается, я неправильно считала овец!

Бессонница - это не когда ты считаешь овец, а когда их считаешь по третьему кругу.



А ещё, когда не спится от голода, считать овец противопоказано.




Борьбы с бессонницей рецепт
Даю тебе задаром:
не по одной овец считай,
А сразу - по отарам...


Овцы, овцы…
Может это и смешно, но именно эта ситуация сподвигла меня начать коллекционировать весёлые картинки про бессонницу и овец.
Но и ещё появилось желание - шить этих овец!
Картинок много, желающие могут посмотреть их в альбоме https://www.stranamam.ru/album/14836949/#photo14836968 , а если у кого то есть чем поделиться по этой теме, буду очень признательна.
Пока сшила три овцы.


Это овечка рукодельница - ей не до сна!






Но начало положено, и как только встречу интересную выкройку, обязательно продолжу пошив овец.
Эти овечки сшиты по мастер - классу Марии Воробьёвой «Текстильная овечка».
А это выкройка….




Помните мультфильм «Барашек Шон»? С удовольствием пересмотрела с младшей внучкой все серии

https://www.youtube.com/watch?v=Rx5r8krKDUs
Барашек Шон все серии подряд


P.S. Исследователи пришли к выводу, что лучший способ заснуть – это представить себе водопад. Эта картина успокаивает нервную систему и позволяет организму лучше расслабиться, являясь своего рода медитацией.

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Бессонница: овцы счет любят
  "Бессонница.
Гомер.
Тугие паруса.
Я список кораблей прочел до половины..."
Осип Мандельштам
Октябрь,2020
Больница…Ковид… Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 151180 Рецептов 1596298 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Рыба "Волшебная золотая ... Рыба "Волшебная золотая ...
Хочу представить вам чудесное блюдо, которое не имеет ...
Подробнее »
Пирожки с капустой "Сигары" ... Пирожки с капустой "Сигары" ...
Замечательные пирожки из тонкого, хрустящего теста,
Подробнее »
Правильное тесто для вареников ... Правильное тесто для вареников ...
Как ни странно, но найти хороший рецепт пельменного ...
Подробнее »
Яблочный джем "Экономный" ... Яблочный джем "Экономный" ...
И снова у меня джем :). Люблю я это дело - варить джемы ...
Подробнее »

Комментарии

Ангел S Небес
24 октября 2021 года
0
Овцы зачётные .
Ч болела в декабре январе,до сих пор бессонница. Иногда по несколько суток не сплю.
У Михаила Хорста была тема бессонницы. Он предложил лечь удобно,накрыться одеялом и сосредоточиться на одной точке тела ,допустим,на пальце ноги. И нио сем не думать. Иногда помогает.
Надежда Арно (автор поста)
25 октября 2021 года
0
За овец, спасибо огромное!
Видео психолога Михаила Хорса на youtube иногда просматриваю...
Со сном никогда не было проблем! Понятно, что моя бессонница при ковиде связана была как с прямым действием вируса на нервные клетки, так и с другими проявлениями заболевания –высокой температурой, недостатком кислорода, сбоями сердечного ритма. Сейчас, спустя год всё нормализуется....Сплю, как младенец!
Ангел S Небес
25 октября 2021 года
+1
Хоть у кого-то сон нормализуется. У меня после двух курсов лечения к невролога стала спать хоть иногда. Надо вечером гулять выходить перед сном,обычно помогало.
Заяц Мария
24 октября 2021 года
0
Никогда не считала и не думала, что в это кто то верит... Это ж, блин, напрягать мозг, а его надо расслабить!
Надо представить что то приятное.. И еще послушайте шумы всякие, в интернете есть
Надежда Арно (автор поста)
25 октября 2021 года
0
Я тоже не верю, что овцы могут нормализовать сон!
Но не так и редко слышишь о том,что плохо овец считал, поэтому не уснул. Это же такая шутка....
В этом посте про бессонницу об овцах я , конечно, утрирую.
Но ситуация с моей бессонницей подтолкнула меня на шитьё вот этих овечек,(видимо и ещё сошью) раньше я как то мимо них проходила ...
И оказалась я не одинока - сколько весёлых и грустных сюжетов на эту тему нарисовано .
vlakodlak
24 октября 2021 года
0
Меня очень давно научили этому упражнению и оно мне всегда помогало быстро уснуть: удобно лечь и укрыться, дышать в своем темпе и считать вдохи, больше не допускать в голову никаких мыслей, только подсчет вдохов, параллельно представляя картинку в виде бесконечной синусоиды, на вдохе мысленно "смотрю" взглядом вверх по синусоиде, а на выдохе - вниз. Усыпаю очень быстро.
Надежда Арно (автор поста)
25 октября 2021 года
+1
Елена, спасибо!
Интересное упражнение!
Возьму на заметку!
vlakodlak
25 октября 2021 года
0
Пожалуйста
Таиса1810
25 октября 2021 года
+1
В ответ на комментарий vlakodlak
Меня очень давно научили этому упражнению и оно мне всегда помогало быстро уснуть: удобно лечь и укрыться, дышать в своем темпе и считать вдохи, больше не допускать в голову никаких мыслей, только подсчет вдохов, параллельно представляя картинку в виде бесконечной синусоиды, на вдохе мысленно "смотрю" взглядом вверх по синусоиде, а на выдохе - вниз. Усыпаю очень быстро.

↑   Перейти к этому комментарию
спасибо и от меня и от мужа-у него бессонница,а страдаю я
vlakodlak
25 октября 2021 года
0
Пожалуйста, пусть поможет
Таиса1810
25 октября 2021 года
+1
Елена новая
26 октября 2021 года
+1
В ответ на комментарий vlakodlak
Меня очень давно научили этому упражнению и оно мне всегда помогало быстро уснуть: удобно лечь и укрыться, дышать в своем темпе и считать вдохи, больше не допускать в голову никаких мыслей, только подсчет вдохов, параллельно представляя картинку в виде бесконечной синусоиды, на вдохе мысленно "смотрю" взглядом вверх по синусоиде, а на выдохе - вниз. Усыпаю очень быстро.

↑   Перейти к этому комментарию
Спасибо, надо попробовать.
vlakodlak
26 октября 2021 года
0
Пожалуйста
lohrei olga 2
24 октября 2021 года
0
Очень сочувствую, если у меня бессонница -это жутко раздражает. Читала что помогает тёплое молоко с мёдом. Сшила для дочери маленькую как игольницу подушечку и насыпала внутрь сухие цветки лаванды. Она её всегда нюхает, если не спится. Вроде помогает. Овцы смешные, похожи на грузинских овечек. Вот так и приходят к новым хобби.
Надежда Арно (автор поста)
25 октября 2021 года
0
Ольга, спасибо!
Действительно появилось у меня новое хобби.
Родственники смеются надо мной, что это только начало пути, скоро заведёшь живых....А вдруг и правда!
lohrei olga 2
25 октября 2021 года
+1
Оооо, тогда научитесь с шерсти прясть и вязать носки! Тоже неплохо.
snv221
25 октября 2021 года
0
Переболела в марте,засыпать помогают детские аудиосказки скачанные на телефон , слушаю тихонько, но зато могу проснуться и в три, и в четыре утра и всё, до утра не уснуть.
Надежда Арно (автор поста)
25 октября 2021 года
0
Коронавирус, будь он неладен, воздействует на отделы мозга, отвечающие за регуляцию циклов сна-бодрствования.
Перед сном я проветриваю комнату, подобрала удобный матрас и постельное белье, естественно выключаю свет, телевизор, и так чтобы не было никаких раздражителей.
И ещё под подушку кладу вот такую штуковину. Это лавандовое саше. Шью в виде таких нарядных платьев, а потом развешиваю в платяном шкафу, одно саше перетащила под подушку…




Elena_tchk
25 октября 2021 года
0
Может быть проставить витамины группы В, как вариант - на телефоне есть специальные приложения для сна - дождь, пение птиц, шум океана,шум ветра. Надо все попробовать. А днем вы спите?
Надежда Арно (автор поста)
25 октября 2021 года
+1
Елена, спасибо!
Действительно, вариантов избавления от бессонницы - море! И нужно искать, находить, пробовать ...
Нет, днём не сплю!
Стараюсь загружать себя по максимуму в течении дня, хотя всё ещё даётся очень тяжело...
Я переболела в октябре 2020. Двухсторонняя тяжёлая пневмония...
И вот уже год прошёл....Прежней я не стала. Устаю быстро, хожу медленно, волосы по-прежнему покидают голову, но может благодаря крапиве,ромашке, репейному маслу,это не так стало выражено, как было сразу после болезни.
Единственный прогресс, что я заметила - стала восстанавливаться память, чему я безмерно рада....И понемногу нормализуется проблема со сном....
kisuha
25 октября 2021 года
0
Надежда Арно пишет:
таю быстро, хожу медленно, волосы по-прежнему покидают голову,
вам бы попить еще селен с цинком
его назначали людям во время первого локдауна, кто работал без перерыва
Он для профилактики ковида и при нем самом помогает
Реально сил придает и даже в инструкции написано "от выпадения волос"
на себе испытала

Можно взять сразу селцинк!
Oksana4ka
25 октября 2021 года
0
У меня тоже бессоница, очень давно. То больше, то меньше. Прописывали мне от неё лошадинные дозы фенибута, помогла на какое то время. Сейчас опять ухудшение. Сегодня уснула в 04.20 утра
Надежда Арно (автор поста)
25 октября 2021 года
0
Очень Вам сочувствую....
Я в связи со своим хроническим заболеванием принимаю много фармпрепаратов, и поэтому не очень хотела бы подключать что-то для лечения бессонницы. Искала все другие варианты и способы.
Американский врач и писатель Дипак Чопра написал книгу «Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы».
Я читала эту книгу вот здесь https://litvek.com/br/47580?p=1

Oksana4ka
25 октября 2021 года
0
Спасибо
kisuha
25 октября 2021 года
0
В ответ на комментарий Oksana4ka
У меня тоже бессоница, очень давно. То больше, то меньше. Прописывали мне от неё лошадинные дозы фенибута, помогла на какое то время. Сейчас опять ухудшение. Сегодня уснула в 04.20 утра

↑   Перейти к этому комментарию
попробуйте на ночь наушники в уши с пец.музыку расслабляющую
Могу список накидать
она как в гипноз вводит, сам не замечаешь, как отрубает! Муж нашел
Надежда Арно (автор поста)
25 октября 2021 года
0
Накидайте!
Буду очень благодарна!
Oksana4ka
25 октября 2021 года
0
В ответ на комментарий kisuha
попробуйте на ночь наушники в уши с пец.музыку расслабляющую
Могу список накидать
она как в гипноз вводит, сам не замечаешь, как отрубает! Муж нашел

↑   Перейти к этому комментарию
Буду очень вам благодарна
kisuha
25 октября 2021 года
0
Надежда Арно пишет:
Овцы все пересчитаны, но сна по-прежнему ни в одном глазу…
с другой стороны, вам же не надо рано на работу вставать, детей в школу (сад) собирать
ну и лежите себе книжки в телефоне читайте (или аудио слушайте). Когда может еще будет такая возможность?
Кайф же! Муж слушает эмбиент в наушниках в кровати - отрубает на раз!

Главное - выздоравливайте!
дарящая мир
25 октября 2021 года
0
Какие овечки прикольные то!!!Так прямо радует,что у тебя,Наденька,заложен такой позитив в основе характера! Ты даже из такой вот ситуации находишь стимул для творчества!!!
Надежда Арно (автор поста)
25 октября 2021 года
0
Спасибо!
Вот и сама не ожидала, что из коронавирусного негатива сотворится такой позитив!
Оксана Волошко
25 октября 2021 года
0
Таиса1810
25 октября 2021 года
0
У меня ковидный опыт не тяжёлый,домашний и немножко по другому-у меня было отвращение к еде как же меня достал мерзкий вкус еды на протяжении месяца! Похудела на 6 кг...Пока всё почему-то солёное (даже совершенно НЕ сОсленный суп! А у мужа бессонница по жизни, а ещё обострилисьболячки старые-вот ему и пригодятся Ваши советы! Спасибо Наденька что поделились Удачи Вам с овцами!А главное-жить с позитивом
Надежда Арно (автор поста)
25 октября 2021 года
0
Спасибо!
Восстанавливайтесь быстрее, а вкусовые ощущения пусть вернуться, как и было раньше.
Присоединяюсь - ГЛАВНОЕ ЖИТЬ С ПОЗИТИВОМ!!!
Таиса1810
25 октября 2021 года
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам