ОвсяноБлин с красной рыбой и творожным сыром

Овсяноблин - это вкусный и полезный завтрак.
Я люблю блинчик с рыбой, но начинка может быть любая. Можно добавить сыр, шпинат, куриную грудку, огурцы, помидоры, или приготовить сладкий. Моя дочь любит со сгущенкой, творогом и бананом)

Ингредиенты для блина :
- яйцо - 1шт,
- овсяные хлопья ( молотые) - 2 ст. л,
- молоко - 3 ст .л
- творожный сыр - 1 - 2 ст.л,
- лист салата - 2 шт,
- рыба красная - 50- 70 гр
- кунжут.




Приготовление:
1. Смешиваем яйцо, молоко и молотую овсянку.
2. Жарим блинчик на разогретой сковородке.
3. Добавляем начинку: творожный сыр, кунжут, лист салата и кусочки рыбы.

Приятного аппетита.