Запор на диете.
Проблемы со стулом начались почти сразу, тк объем потребляемой пищи сократился. Пью я по жизни мало, знаю, но ничего не могу поделать, через силу не идёт вода. Как мне сейчас быть, избавиться от запора?
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
мне помогает чернослив, но каждый день как то не хочется его есть
Вы- воздушный
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я бы подумала, чего из этого не хватает.
Когда встаете утром натощак выпиваете 300-500 гр теплой!! воды. Залпом. Вот как лекарство. Я оставляю на тумбочке в термокружке. Да, это самое отвратительное в моей жизни.. привыкла через месяц. В течение дня не всегда пью, а утром как лекарство. Сначала горький привкус воды мне был (мне любая теплая вода в любое время горьковатая, т.е. это не желчь утром), задерживала дыхание и хлебала.. и всегда тошнило.. Потом определила, что если тошнит и тут же, не смотря на тошноту, закину что-то пожевать, типа маленький бублик, то она быстро проходит.
Только в таких условиях эта вода доберется до кишечника и будет вымывать весь этот Ваш кал.. По глоточку хоть тысячу раз пей, не поможет от запора, хотя для организма все равно хорошо.
Ах да.. и еще можно пропить дюфалак - это пища для правильных кишечных бактерий, а не чисто слабительное, как многие думают
когда ходила на пп нас так учили
если не на диете, то проблем нет совсем, только порцию ограничу, сразу эта фигня начинается, хотя клетчатки стараюсь побольше есть, листовые салаты и др
Дочери помогает груша свежая.
Большая порция салата из сведих овощей ежедневно
Да! оно
это с чем-то связано?
Тоже заметила.
Думаю, одна старого дизайна, другая нового.
Моя 01.08.20. производства)
это с чем-то связано?
↑ Перейти к этому комментарию
И дизайн ярлыка малость другой) но это фихня)
↑ Перейти к этому комментарию
Обе 250! обе!!!
↑ Перейти к этому комментарию
Самый милый "здравсити",
726 руб за 250 г.
На аптека. Ру, тоже за 700
Я думала, что в Тырнет-продажах цены одинаковые, и + доставка отдельно.
Ну, тут ничего не поделать.
да вот доставка такая через 1-3 дня уже привозят, и цена на препараты ниже, чем просто в аптеке.
Нашла в пригороде. Случайно.
Дорого(((( Порылась в сетях. Здравсити приятно порадовал. Одно плохо- оплачивать на кассе при получении.
А в остальном шик. Без условий.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Делаю когда чищу зубы утром )
Полунаклонившись над ванной (или раковиной) быстро двигаете животом вперед-назад. Как только надоест - прекращаете. Все!
Только не нужно иметь заболеваний. Вы по себе смотрите. Я не делала после гистеры месяц.
Кстати... пока лежала в гинекологии, кормили либо кашами, либо супами - способствует посещению белого друга чаще ))))
На нормальный рацион с клетчаткой и злаковыми переходите и все наладится.
Наверняка поисключали весь хлеб и жиры, вот и здрасьте проблемы.
Если не наладить рацион, никакие препараты не помогут
Я не могу пить обычное молоко, т.к. у меня непереносимость лактозы, пью кефир.Т.е из-за молока тоже могут быть запоры, а от кефира нет.Еще у меня непереносимость глютена, не ем белыи хлеб и булочки из белои муки, ем только серыи или черныи хлеб, т.е. от выпечки, особенно ,содержащеи белую муку тоже бывают проблемы.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: