Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Запор на диете.

Проблемы со стулом начались почти сразу, тк объем потребляемой пищи сократился. Пью я по жизни мало, знаю, но ничего не могу поделать, через силу не идёт вода. Как мне сейчас быть, избавиться от запора?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Запор на диете.
Проблемы со стулом начались почти сразу, тк объем потребляемой пищи сократился. Пью я по жизни мало, знаю, но ничего не могу поделать, через силу не идёт вода. Как мне сейчас быть, избавиться от запора? Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 146061 Рецептов 1541095 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Жареный картофель "Хозяйка ... Жареный картофель "Хозяйка ...
Я не собиралась этот рецепт размещать на сайте. Слишком ...
Подробнее »
Нутелла "Мгновенная" ... Нутелла "Мгновенная" ...
Здравствуйте, дорогие поварята! Это мой дебют) Рецепты ...
Подробнее »
Конфеты а-ля "Сникерс" ... Конфеты а-ля "Сникерс" ...
Этот рецепт из моей кулинарной тетрадочки. Приготовила ...
Подробнее »
Фальшивые чебуреки из кабачков ... Фальшивые чебуреки из кабачков ...
Конечно же это просто блинчики из кабачков с мясным ...
Подробнее »

Комментарии

Таниа-Ivanowna
26 февраля в 14:45
0
Клетчатка?
Ниннета
26 февраля в 14:45
+1
Кушать свеклу, чернослив, свежий кефир пить. Воду хоть по чуть пить, добавлять в нее лимон для вкуса. Да и от запора просто жидкость должна быть - бульон, чай, компот
maman20
27 февраля в 13:23
0
Обязательно добавить овощи, а лучше заменить фрукты на овощи. Не поможет, Фитобаланс хорошее средство от запоров. Пила, когда была в такой же ситуации. В капсулах чернослив, свекла, я вот верю во все натуральное, поможет наладить стул и вдобавок очистит организм от шлаков и токсинов.
vera1122 (автор поста)
27 февраля в 13:37
0
Вот это для меня тоже важно, что бы препарат был с натуральным составом. А по поводу чернослива, так я его и так кушаю, но не очень это помогает.
vera1122 (автор поста)
27 февраля в 22:40
0
В Фитобалансе же не только чернослив, шесть компонентов, и в правильном количестве. Вы может быть, даже не съедаете нужное количество, поэтому не действует. Когда пьешь капсулы, то не один раз в туалет сходить получается, налаживается работа кишечника, со стулом нет проблем.
Na_Na_1
28 февраля в 7:45
+1
Похоже перелогиниться нет возможности, решили сами себе прорекламировать препарат.
Макама
28 февраля в 7:59
0
В ответ на комментарий vera1122
Вот это для меня тоже важно, что бы препарат был с натуральным составом. А по поводу чернослива, так я его и так кушаю, но не очень это помогает.

↑   Перейти к этому комментарию
Когда-то в аптеках продавался чаёк, назывался Рэд слим ти. В составе только лист сенны и каркадэ. Он мне нравился тем, что действие его было очень предсказуемым и чётким: вечером выпьешь стаканчик - утром результат. И вкус приятный.
vi chigrova
26 февраля в 14:46
0
попробуйте съесть грушу и закусить йогуртом)))) У меня получилось случайно))), но я взяла этот способ на вооружение)))
vera1122 (автор поста)
27 февраля в 13:37
0
на один раз поможет, а потом как? Хочется восстановить пищеварение надолго.
Larisa1000
26 февраля в 14:49
0
Свеколку сырую натрите мелко, подсолнечным маслом полейте. Или варёную, если сырую не хотите. И я на диете. Вроде, свёкла не запрещена. Иногда-то можно.
vera1122 (автор поста)
27 февраля в 13:37
+1
Можно попробовать так свеклу кушать.
Larisa1000
27 февраля в 14:16
0
Не могу много съесть, не нравится, а две-три столовые ложки тёртой могу проглотить.
lohrei olga 2
26 февраля в 14:51
0
Попробуйте добавлять в еду семя льна. Лучше молотое. Цельное не переварится.
Kosarchuk
27 февраля в 2:22
+1
Тут осторожно - семя льна может и вызывать запоры. Кому как повезет)))
dyatchina t
26 февраля в 14:57
0
такая же проблема, послушаю
мне помогает чернослив, но каждый день как то не хочется его есть
elka40ina
26 февраля в 15:13
0
Свекла в любых вариантах, квашеная капуста
dyatchina t
26 февраля в 15:16
0
та я не против, только каждый свеклу трескать забодаюсь, капуста мне не помогает, даже скорее наоборот
Таниа-Ivanowna
26 февраля в 15:24
0
Вот про капусту ч бы сказала, что она ведёт себя непонятно, как-то шумно и неэффективно.
dyatchina t
26 февраля в 15:26
+1
Таниа-Ivanowna пишет:
как-то шумно
вот именно, как воздушный шарик потом
Таниа-Ivanowna
26 февраля в 15:33
+1
Ладно бы, воздушный
dyatchina t
26 февраля в 15:42
+2
мне приятней думать, что все таки воздушный
Таниа-Ivanowna
26 февраля в 16:01
+2
Согласна!
Вы- воздушный
dyatchina t
26 февраля в 16:28
+1

elka40ina
26 февраля в 16:09
0
В ответ на комментарий dyatchina t
та я не против, только каждый свеклу трескать забодаюсь, капуста мне не помогает, даже скорее наоборот

↑   Перейти к этому комментарию
Квашеная ?
dyatchina t
26 февраля в 16:27
0
ну да, она самая
elka40ina
26 февраля в 16:52
+1
ых
dyatchina t
26 февраля в 17:22
+1
нафиг капусту, лучше
elka40ina
26 февраля в 17:42
+1
даа
ЛюдмилаДобрынина
26 февраля в 20:11
0
В ответ на комментарий dyatchina t
нафиг капусту, лучше

↑   Перейти к этому комментарию
Помогает при запоре?
Неличка-мама
26 февраля в 21:27
+1
Смотря что налить в рюмки
ЛюдмилаДобрынина
27 февраля в 4:36
+1
Касторку? В таких объемах , вроде слишком радикальный метод?
Неличка-мама
28 февраля в 11:02
+1
Так можно ж стопочками, а не фужерами
dyatchina t
27 февраля в 6:01
0
В ответ на комментарий ЛюдмилаДобрынина
Помогает при запоре?

↑   Перейти к этому комментарию
смотря сколько, может этот вопрос сам собой отпадет
сурабхи
27 февраля в 7:43
0
В ответ на комментарий dyatchina t
та я не против, только каждый свеклу трескать забодаюсь, капуста мне не помогает, даже скорее наоборот

↑   Перейти к этому комментарию
Нужно найти причину запоров, тогда каждый день свёклу не нужно будет есть
ХУЛИГАНКА-АНЬКА
26 февраля в 15:02
0
Сметанка и отдельная порция овощного салата или немного фруктов .
kte19
26 февраля в 15:06
0
Пить воду, должно быть достаточное количество жиров и клетчатки
innabip31
26 февраля в 15:07
+5
Когда бабушка была лежачей, я уяснила одно: для постоянного стула должна быть жидкость (лучше вода), клетчатка и хотьба, чтобы стимулировать кишечник.

Я бы подумала, чего из этого не хватает.
Altavana
26 февраля в 15:14
+3
vera1122 пишет:
Пью я по жизни мало, знаю, но ничего не могу поделать, через силу не идёт вода.
тоже самое говорила врачу. Потом прижало и сильно. Все сделаешь , лишь бы не резали

Когда встаете утром натощак выпиваете 300-500 гр теплой!! воды. Залпом. Вот как лекарство. Я оставляю на тумбочке в термокружке. Да, это самое отвратительное в моей жизни.. привыкла через месяц. В течение дня не всегда пью, а утром как лекарство. Сначала горький привкус воды мне был (мне любая теплая вода в любое время горьковатая, т.е. это не желчь утром), задерживала дыхание и хлебала.. и всегда тошнило.. Потом определила, что если тошнит и тут же, не смотря на тошноту, закину что-то пожевать, типа маленький бублик, то она быстро проходит.
Только в таких условиях эта вода доберется до кишечника и будет вымывать весь этот Ваш кал.. По глоточку хоть тысячу раз пей, не поможет от запора, хотя для организма все равно хорошо.
Ах да.. и еще можно пропить дюфалак - это пища для правильных кишечных бактерий, а не чисто слабительное, как многие думают
dyatchina t
26 февраля в 15:18
0
я пью каждый день так утром, и весь день тоже много, но при диете это не работает
Altavana
26 февраля в 15:22
0
сколько пьете утром? теплая ли вода или просто комнатной температуры?
dyatchina t
26 февраля в 15:28
0
сначала 1 стакан теплой 300 мл, потом зеленый чай столько же, еще в течение дня еще примерно 1-1,5 литра, вечером стараюсь не пить
Altavana
26 февраля в 15:29
0
так Вы в итоге делаете из стакана воды зеленый чай 600мл
dyatchina t
26 февраля в 15:33
0
так чай я пью уже после, промежуток минут 30-40
когда ходила на пп нас так учили
если не на диете, то проблем нет совсем, только порцию ограничу, сразу эта фигня начинается, хотя клетчатки стараюсь побольше есть, листовые салаты и др
Altavana
26 февраля в 15:47
0
что же за диета такая?
dyatchina t
26 февраля в 16:32
0
как бы не совсем диета, белок плюс клетчатка, убираю сладкое, хлеб, не ем после 19-00, жареное мясо заменяю отварным, питание дробное, короче перестаю жрать в три горла
ЛюдмилаДобрынина
26 февраля в 15:14
+3
Десертная ложка льняного масла ежедевно. В калораж не прибавляю, считаю, как лекарство для профилактики запоров.
Дочери помогает груша свежая.
Большая порция салата из сведих овощей ежедневно
мамаОксанаСергеевна
26 февраля в 19:20
+1
Мне тоже масло помогло. Прямо все заработало как надо. Мой куратор по похуданию посоветовала. И ещё на ужин морскую капусту.
ЛюдмилаДобрынина
26 февраля в 20:06
0
Про морскую капусту запомню, спасибо
Vero4ka1
26 февраля в 15:16
+1
Мне помогает фитомуцил. Это клетчатка в чистом виде, без всякой химии.

Таниа-Ivanowna
26 февраля в 15:28
0


Да! оно
Kto-Ia
26 февраля в 15:46
+1
а у вас немного отличаются упаковки.
это с чем-то связано?
Таниа-Ivanowna
26 февраля в 16:04
0
Да.
Тоже заметила.
Думаю, одна старого дизайна, другая нового.
Моя 01.08.20. производства)
Kto-Ia
26 февраля в 18:03
0
поняла
Таниа-Ivanowna
26 февраля в 16:10
0
В ответ на комментарий Kto-Ia
а у вас немного отличаются упаковки.
это с чем-то связано?

↑   Перейти к этому комментарию
Упаковки 180 и 250. Разные.
Kto-Ia
26 февраля в 18:03
0
а мне показалось, что обе 250гр-те, что на фото
Таниа-Ivanowna
26 февраля в 18:30
0
Вроде, разные объёмы.
И дизайн ярлыка малость другой) но это фихня)
Таниа-Ivanowna
26 февраля в 18:33
0
В ответ на комментарий Таниа-Ivanowna
Упаковки 180 и 250. Разные.

↑   Перейти к этому комментарию
Одинаковый объем!
Обе 250! обе!!!
Kto-Ia
26 февраля в 15:45
0
В ответ на комментарий Vero4ka1
Мне помогает фитомуцил. Это клетчатка в чистом виде, без всякой химии.



↑   Перейти к этому комментарию
можете подсказать,какая цена (хотя бы ориентировочно) в аптеках?
Таниа-Ivanowna
26 февраля в 16:09
0
В аптеке дороже.
Самый милый "здравсити",
726 руб за 250 г.
Kto-Ia
26 февраля в 18:04
0
да, дороговатые, конечно . нашла на аптека.ру 584 что ли, хочу попробовать заказать.
Таниа-Ivanowna
26 февраля в 18:27
0

На аптека. Ру, тоже за 700
Kto-Ia
26 февраля в 18:30
0
а у меня 561р, доставка бесплатна от 400р , если заказ, и забрать можно в аптеке через 2 дома.
Таниа-Ivanowna
26 февраля в 18:36
0
Фигасе)
Я думала, что в Тырнет-продажах цены одинаковые, и + доставка отдельно.
Ну, тут ничего не поделать.
Kto-Ia
26 февраля в 18:43
0
я несколько раз уже заказывала вот через аптеку.ру. предварительно промониторив цены в 2-х городах в аптеках.
да вот доставка такая через 1-3 дня уже привозят, и цена на препараты ниже, чем просто в аптеке.
Таниа-Ivanowna
26 февраля в 18:56
0
Я в городе не видела или не смотрела.

Нашла в пригороде. Случайно.

Дорого(((( Порылась в сетях. Здравсити приятно порадовал. Одно плохо- оплачивать на кассе при получении.

А в остальном шик. Без условий.
Таниа-Ivanowna
26 февраля в 18:28
0
В ответ на комментарий Kto-Ia
да, дороговатые, конечно . нашла на аптека.ру 584 что ли, хочу попробовать заказать.

↑   Перейти к этому комментарию
На аптека ру 761, дороже чуток.
Vero4ka1
26 февраля в 16:18
0
В ответ на комментарий Kto-Ia
можете подсказать,какая цена (хотя бы ориентировочно) в аптеках?

↑   Перейти к этому комментарию
Дороговато. Я за 750 р. купила.
Kto-Ia
26 февраля в 18:04
+1
да, дорогие.
Ирина Сухомлин
26 февраля в 15:19
0
Я пью биодобавку чистотон (овес и лен) Очень помогает. Никакого дискомфорта, на ночь ложку запиваю водой. И утром как штык. Использую давно так как склонна к запорам.
Джорджина
26 февраля в 15:21
+1
Все предлагают еду, а я предложу упражнение )))
Делаю когда чищу зубы утром )
Полунаклонившись над ванной (или раковиной) быстро двигаете животом вперед-назад. Как только надоест - прекращаете. Все!
Только не нужно иметь заболеваний. Вы по себе смотрите. Я не делала после гистеры месяц.
Кстати... пока лежала в гинекологии, кормили либо кашами, либо супами - способствует посещению белого друга чаще ))))
Marina812
26 февраля в 16:09
+1
-
На нормальный рацион с клетчаткой и злаковыми переходите и все наладится.
Наверняка поисключали весь хлеб и жиры, вот и здрасьте проблемы.
Если не наладить рацион, никакие препараты не помогут
marilist2016
26 февраля в 18:29
0
Вазелиновое масло вам в помощь
8Феоктиста
26 февраля в 18:33
0
помогите адаптироваться жкт...стакан воды с утра натощак,нормализе или дюфалак
garlic
26 февраля в 18:40
+1
чаи каркаде, киви, мандаринки,супы, кефир- ежедневно, хорошо помогает.
Я не могу пить обычное молоко, т.к. у меня непереносимость лактозы, пью кефир.Т.е из-за молока тоже могут быть запоры, а от кефира нет.Еще у меня непереносимость глютена, не ем белыи хлеб и булочки из белои муки, ем только серыи или черныи хлеб, т.е. от выпечки, особенно ,содержащеи белую муку тоже бывают проблемы.
мама дочурок
26 февраля в 18:55
0
Лично мне подходит чернослив ну и каша с утра овсяная. . Я, как бы уже давно на ПП, но стул именно улучшился, чем когда ела непонятно что и в большом количестве.
мама дочурок
26 февраля в 18:57
0
И да, попробуйте с утра зарядку и покрутить велосипед(упражнение), у меня именно от велосипеда эффект.
chstya9
26 февраля в 20:01
0
Пейте нормальную воду
777dasha777
26 февраля в 20:19
0
Я тоже мало обычно пью, дома могу 2 стакана кофе за день выпить. А сейчас на работе стала заваривать себе литровый термос чая (обычно травяной сбор и ягоды клюквы замороженные кладу) и в течение дня его потягиваю. Хорошо спасает от недобора влаги. Чистую воду практически не пью.
lelikrub
26 февраля в 21:17
+1
Также было, на дуфалаке сидела месяцами, и то не помогал как надо. Свеклы, чернослива и кисломолочки наелась до тошноты, выпила бутылку льняного масла - все мимо. Посоветовали псиллиум - это шелуха индийского подорожника, видела на его основе уже и капсулы выпускают, но просто шелуха стоит недорого, ем натощак 3 чайных ложки, после воды, и сразу все наладилось, а потом еще услышала про молотый лен и добавила еще его, так стало просто замечательно. Но, как уже выше написали, должен быть баланс - вода, клетчатка и движение.
Friday76
27 февраля в 4:02
0
Сегодня себе в белковый коктейль добавила семена чиа. Мой запор вылетел как ракета (бедный мой гемморой). Ну, и много воды пить и салаты овощные (большие порции) есть.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook