Пицца типа Маргарита.

вся СМ уже в курсе моих попыток расстаться с лишним весом. Дабы не надоедать жиробасными записками, разбавлю- ка я ленту жиробасным рецептом

Вчера отпахав в зале 1,5 часа ( сожгла более 700 ккал) я поняла,что заслужила вкусняшку. Но! Вкусняшка должна соответствовать).

Поэтому в ближайшем Магните была куплена основа для пиццы. Их в упаковке 3 штуки, так что каждый собрал себе пиццы, какую хотел. Мой вариант был таков:
170г основы смазала 20г сметаны, затем выложила сверху 200г смеси сладкого перца и помидоров ( замораживаю сама по осени), 90г тертой вареной колбасы ( у меня докторская Село Зеленое, 230 ккал/100г), 60г тертого сыра (добила маасдам, подсыхающий еще с НГ). Запекала сначала 10 минут без сыра, потом посыпала сыром и пекла еще 5 минут.



Готовую пиццу разделила на 4 куска, чего ее мельчить. Одна порция вышла на 135г, 256 ккал. БЖУ= 10,7/12,2/26,7.

Хотелось заточить 2 порции, но я сдержалась.
На аутентичность не претендую. Это просто вариант быстрого, вкусного и относительно легкого приема пищи.