Фитнес для ленивых - а вы верите?

У нас в городе открылся "Тонус-клуб". Это известная сеть клубов велеса. Так называемого фитнеса для ленивых. Мне муж купил туда абонимент и я уже была там на экскурси. Вот что я узнала... (Девочки, а вы верите в это???)

1) ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ
Тонусные столы незаменимы для всех тех, кто не любит изнурительных тренировок, но хочет иметь стройную фигуру и упругие мышцы. Физическая нагрузка в большом количестве вредна для здоровья, поэтому мы предлагаем Вам уникальную возможность похудеть и быть здоровыми. Если Вы устаете на работе, то Вам не придется нагружать себя на тренировке, так как тонусные столы выполняют все упражнения за Вас.

1 ЧАС ТРЕНИРОВКИ СОПОСТАВИМ ЭФФЕКТУ 7 ЧАСАМ ОБЫЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ



2) ВАКУУМНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ это быстрое и эффективное снижение веса, которые объединяют движение и вакуум с целью в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног, избавиться от целлюлита, а также улучшить свою спортивную форму. Вакуумный тренажер повышается тонус мышц и циркуляция крови. Кожа становится подтянутой и гладкой.

Вакуумный тренажер производит воздействие вакуумом и усиливает микроциркуляцию крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клетчатки. Это способствует улучшению обмена веществ и трофики тканей, расщеплению жиров, усилению регенерации клеток, ускорению восстановительных процессов в клетках и тканях, и гарантирует общее снижение веса.



Результаты занятий, используя вакуумные тренажеры:
в 98% случаев наблюдалась потеря суммарно до 30 см в объеме тела
в некоторых случаях снижение веса до 10 кг
в 77% случаев практически полностью исчез целлюлит




3) ПРЕССОТЕРАПИЯ — это лимфодренажный массаж, который способствует восстановлению тока лимфы и венозной крови. Ведь лимфа не только питает и защищает наш организм, но и очищает его. Лимфодренажный массаж выводит из организма излишки жидкости и вредные вещества.

Вы надеваете «костюм», он заполняется воздухом, а затем происходит сам прессомассаж — ритмичное чередование давления и пауз. Воздушные волны, нагнетаемые в прессокостюме, оказывают прямое механическое действие на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы и глубокие венозные и лимфатические сосуды. Это приводит к возрастанию скорости обмена веществ и улучшению кровоснабжения мышц.

ВСЕГО ОДНА ПРОЦЕДУРА ЗАМЕНЯЕТ 20 СЕАНСОВ РУЧНОГО МАССАЖА



4) ВИБРОПЛАТФОРМА — это уникальный тренажер, действие которого основано на принципе вибрации и рефлекторной способности мышц быстро сокращаться (от 30 до 50 раз в секунду) и расслабляться. То есть, это новый нетрадиционный способ приобретения хорошей физической формы и красоты тела.

10 минут занятий на виброплатформе по своему эффекту равны:
одному часу тренировок на тренажерах в гимнастическом зале;
двум часам «качания» пресса;
двум часам игры в теннис;
двум часам быстрого бега



Я описала вам 4 вида занятий, а там их десятки. Ох не знаю... так все красиво звучит. неужели реально практически ничего не делая худеть, приводить свои мыщцы в тонус?! На выходных пойду опробую, потом отпишусь.