Полёт Ноябрь - день 5.

Всем доброго дня!

Сегодня продолжим тему рутинок.

Философия и физика рутинок.
Наверняка, вы давно уже не рассуждаете над тем, надо ли чистить зубы, сколько времени это нужно делать, что вы испытываете во время чистки зубов и т. д. Все потому, что это стало для вас рутиной, и разом отмело все эмоции. Вы больше не тратите душевные силы на рассуждения о чистке зубов. Вы просто делаете это и переходите к следующему делу. То же самое происходит и с Рутинками. Изо дня в день вы мурыжите себя рассуждениями, как, что и сколько убирать, откладываете на потом и пытаетесь забыть о своих обязанностях. А нужно просто сделать это, не прислушиваясь к своим чувствам. Благодаря тому, что рутинки будут ежедневно совершаться вами в одно и то же время, вы получаете возможность постепенно избавиться от ненужных эмоций и просто делать то, что должны.
Благодаря отключению эмоций уходит эмоциональный дискомфорт. Вы смирились с тем, что должны делать, просто делаете это, а не изводите себя мыслями о несправедливости женской доли.
Благодаря уходу эмоционального дискомфорта и использованию таймера дело двигается гораздо быстрее, чем всегда. Со временем, благодаря хронометражу, вы сможете точно узнать, сколько времени вам нужно на то, чтобы нанести макияж, а сколько на мытье раковины в ванной, сколько потребуется на приготовление завтрака, а сколько на уборку кухни после утренней трапезы. Вы даже сможете добавить элемент соревнования – например, попробовать переделать утренние домашние дела чуть быстрее, чем обычно.
И, наконец, самый большой плюс – это то, что благодаря ежедневному поддержанию порядка ваш дом будет чистым, и даже если потребуется уборка в какой-то зоне, вы справитесь с нею быстрее, чем всегда. Всем известна истина, что порядок всегда легче поддерживать, чем наводить.

Вечерняя рутинка – инструмент Flylady, который позволяет подготовиться к завтрашнему дню, сэкономив уйму времени завтрашнего утра.
Актуальность.
Ключ к спокойному, размеренному утру, о котором большинство из нас может только мечтать, - это Вечерняя рутина. То есть список основных обязанностей, которые вы выполняете каждый вечер, чтобы облегчить завтрашний день.
Многие дела вечером займут у вас гораздо меньше времени, чем утром следующего дня. Например, подготовка одежды на завтра. Надо ли говорить, сколько нервов будет сэкономлено и скольких ссор удастся избежать, если вам не придется искать утром какие-то нужные вещи – например, водительские права, ключи и т. д.
Спокойно начать утро поможет составленный и выполненный вечером план. Всего полдюжины обязанностей, и вы спокойно и уверенно встречаете завтрашний день, навсегда забываете о привычной «нервотрепке» и… начинаете по-настоящему любить утро.

Примерный список дел для Вечерней рутинки:
*Приготовьте одежду на завтра. Это касается не только вашей личной одежды, но и одежды ваших детей.
*Подготовьтесь к завтрашнему дню (соберите вещи - которые нужно будет завтра с собой взять, проверьте в записях – есть ли на завтра встречи).
*Придумайте меню на завтра (может быть что-то выложить из морозилки или докупить).
*Проверьте, в каком состоянии находится кухня, сияет ли Островок чистоты?
*Примите ванну, если это вас расслабляет и улучшает сон.
*Ложитесь спать вовремя, не тратя время на телевизор и интернет.
(В зависимости от своего графика, впишите СТИРКУ и РАЗВЕШИВАНИЕ белья в утреннюю или в вечернюю рутинку!)

Что нам дает Вечерняя рутинка:
Как видим, Вечерняя рутинка – это великолепная подготовка к завтрашнему дню, которая сэкономит вам много времени и нервов. Вечерняя рутинка – это спокойное начало дня. Избавив себя от стресса, вы более плодотворно начнете рабочий день. Кроме того, вы так же плодотворно его закончите. Когда все под контролем, нет риска того, чтобы вы забыли купить какой-то продукт к ужину или пообещали что-то родным, а сами в последнюю минуту вспомнили о визите к портнихе.
Вечерняя рутинка – это совсем несложно. Это только с первого взгляда кажется, что вечером нет сил ни на что. На самом деле это вопрос дисциплины. Кроме того, со временем вы научитесь ничего не разбрасывать и больше соблюдать порядок. Это, несомненно, облегчит вашу задачу.
Если же скомбинировать Вечернюю рутинку с Утренней, ваша жизнь станет еще более размеренной и простой. По крайней мере, так утверждают те, кто занимается хозяйством по Flylady.


Кто там хотел расхламляться???
Объявляю день расхламления кухни!

Задание на 5 ноября:
1. Выкинуть ненужное (бутылочки, баночки, крышки и т.п)
2. Избавиться от неиспользуемого в шкафах и ящиках.
(Можно так - хотя бы сложить это в отдельную коробку и убрать с глаз долой. Если через несколько месяцев не вспомните о них, отдайте это кому-нибудь )
Кто больше насобирает, тот Супер-хозяйка

Ктати, про неиспользуемое... Многими любимый Фикс-прайс предлагает кучу недорогих "гаджетов"... Но как часто мы потом всё это используем??? Я в последнее время стараюсь не покупать все эти прикольные штучки... ну или покупаю там "расходники" - тряпки, губки, перчатки и т.п. Много прикольного и жаль потом это выбрасывать...
(Блин, недавно на новогодний декор соблазнилась хоть не заходи )

Приятного полёта!!!