Тренировка для мозга
Сегодня суббота! Готовы немного поработать, потренировать мозг?
- Поделиться
Старению подвержено не только наше тело, но и мозг. Увы, сохранить память, ясный ум и интеллект в преклонном возрасте удается далеко не всем.
Даже у взрослого здорового человека проявляется естественное ухудшение когнитивных функций.
Тем не менее, нейрофизиологи уверены — если правильно питаться, вести активный образ жизни и посвящать время определенным занятиям, развивающим мозг, в старости вы будете умнее всех!
Вот интересное упражнение. (Автор: Юрий Беликов)
Мы всегда держим ложку и ручку одной рукой, открываем дверь ей же.
Читаем и пишем мы всегда только слева направо.
ВСЕГДА ТОЛЬКО СЛЕВА НАПРАВО!
А от этого напрямую зависит то, какая часть мозга работает в тот или иной момент, какая часть мозга тренируется.
Попробуйте прямо сейчас взять ручку в другую руку. А теперь напишите своё имя. Написали? А напишите-ка его задом наперёд.
А теперь, целое предложение.
Что вы чувствуете при этом? Как почерк? Думаю, неважный. А это значит, что вам есть куда стремиться.
- Поделиться
Для того, чтобы тренировать свой мозг у вас есть все инструменты. И все они под рукой. Ведь совсем несложно выделить 15 минут времени каждый день. Возьмите 4 листа бумаги и ручку. Подпишите каждый лист так, чтобы вам было понятно, какой рукой и в каком направлении вы на нём писали (я, как правша подписал так:
И пишите каждый день свои цели на день грядущий.
Сначала напишите так, как вы это делаете обычно, на первом листе. Но на этом первом листе постарайтесь писать как можно аккуратнее. Это будет ваш эталонный почерк, к которому вы будете стремиться при написании справа налево и письме другой рукой.
Потом, на втором листе напишите справа налево то же самое.
Потом возьмите ручку в другую руку и попробуйте ей.
В результате у вас окажется три образца одной и той же рукописи. Теперь наглядно видно, куда стремиться!
Пишите свои цели на следующий день каждый день таким образом, постепенно заполняя листы.
Листы постепенно превратятся в стопки, каждая из которых будет показывать вам, насколько шагов вы ушли вперёд. Ставьте число напротив каждого этапа.
Постепенно вы почувствуете, что ваша голова начинает работать иначе. Будет время от времени появляться ощущение, что ваш мозг кто-то словно раззадорил и его не остановить.
У вас начнут появляться новые идеи и взгляды. Голова словно сама захочет работать! Всего несколько предложений в день. Всего несколько минут.
Делайте всё не так, как раньше: пишите обеими руками, читайте справа налево, вставайте не с той ноги… Это всё заставит ваш мозг работать по-новому, по-другому. Пусть ваш мозг работает целиком.
Кто знает, какие возможности он откроет перед вами!
Попробуйте!
- Поделиться
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Тренировка для мозга
Тэги: амигуруми
 |
Приветствую друзья! Сегодня суббота! Готовы немного поработать, потренировать мозг? Старению подвержено не только наше тело, но и мозг. Увы, сохранить память, ясный ум и интеллект в преклонном возрасте удается далеко не всем. Даже у взрослого здорового человека проявляется естественное ухудшение когнитивных функций. Читать полностью |
| +188 |
Rewda
|
250 комментариев |
Комментарии
Начала просто в общей тетрадке писать.
Интересно, попробуйте.
Вот в чем беда...
Ещё раз попробую
Успеха!
Успеха!
↑ Перейти к этому комментарию
У меня левая сильнее, но делаю почти всё правой.
Я сама не знала, меня в институте спортмедицины тестировали и удивились, что я не левша.
Левая намного больше выжала кг или в чём то там это измеряется.
Ваша мама молодец!
А мама была всегда "плохой полицейский"...
А мама была всегда "плохой полицейский"...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вот в чем беда...
Ещё раз попробую
↑ Перейти к этому комментарию
Можно писать цифры по неправильному.
Начала просто в общей тетрадке писать.
Интересно, попробуйте.
↑ Перейти к этому комментарию
Газет тоже нету, учеников нет
У меня цвет дерева
Только руки нужны.
https://www.stranamam.ru/post/14579359/?page=0#com112790439
Я судоку занимаюсь.
Я раньше увлекалась.
Немецкие кроссворды не тяну, в русских много нового, что я уже не знаю...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Так что, все отмазки, что мелков нет, выхода на улицу нет
Если что, я только посоветовать, мыть не буду.
Подводки нет
Писать зубной пастой за евры весьма дороговато
Но у меня шкафы из настоящего дерева и мыло есть
↑ Перейти к этому комментарию
Дети рисуют.
Газеты с города, на растопку печки в бане.
Старша остатки обоев скинула, младша забрала дырки клеить, дитями прогрызеные.
↑ Перейти к этому комментарию
Писать левой трудно...
Писать левой трудно...
↑ Перейти к этому комментарию
Надо попробовать.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
У моей кумы как говорится "пора в мыле", всё думала почему, теперь знаю ответ, у неё нет не одной извилины мозга которая бы не работала
Она левша, в какой то момент решила, что хочет научиться всё делать как все правой рукой, в итоге она даже сама не замечает какой рукой пишет, ест и т.д. особенно удивляет как она использует нож может правой с право на лево, а может и левой с лево на право (скорость и качество нарезки не страдает) - уже более 10 лет дружим, но до сих пор удивляюсь каждый раз и завидуююю
А еще его бабуля в детстве вязать научила, он может связать самый простой шарфик. Но вяжет он тоже левой рукой. тут я вообще зависаю.
У моей кумы как говорится "пора в мыле", всё думала почему, теперь знаю ответ, у неё нет не одной извилины мозга которая бы не работала
Она левша, в какой то момент решила, что хочет научиться всё делать как все правой рукой, в итоге она даже сама не замечает какой рукой пишет, ест и т.д. особенно удивляет как она использует нож может правой с право на лево, а может и левой с лево на право (скорость и качество нарезки не страдает) - уже более 10 лет дружим, но до сих пор удивляюсь каждый раз и завидуююю
↑ Перейти к этому комментарию
Что то в этом есть.
Я с утра попробовала, буквально несколько строк и мне кажется, я чувствую в левой половине головы какое-то незнакомое ощущение...
Моя лень не даст переусердствовать.
Что то в этом есть.
Я с утра попробовала, буквально несколько строк и мне кажется, я чувствую в левой половине головы какое-то незнакомое ощущение...
↑ Перейти к этому комментарию
Что то в этом есть.
Я с утра попробовала, буквально несколько строк и мне кажется, я чувствую в левой половине головы какое-то незнакомое ощущение...
↑ Перейти к этому комментарию
Я сразу почувствоваёла в голове что то происходит ...
Давай пробуй!
Я сразу почувствоваёла в голове что то происходит ...
↑ Перейти к этому комментарию
моя сестренка вяжет, не переворачивая полотно на изнанку:,
- на лицо, как все нормальные люди, правой рукой
- но то, что мы называем изнанкой, она вяжет опять по лицевой стороне, левой рукой
Мне всегда приходилось "переводить" ей схемы изнаночного ряда "на лицо", пока она училась вязать.
Наверное, в свете информации этого поста, для всех, кто любит вязание
- это можно сделать одним из упражнений и "взбудоражить" мозг.
Пошла искать нитки и спицы потолще и начну попытку взглянуть на мир по-другому
Надо попробовать.
Крючком же мы вяжем "рачий шаг" слева направо.
В том-то и фокус, что она вяжет обеими рукамии и в раных направлениях.
У нее полотно всегда лицевой стороной к ней.
Попробовала для себя сейчас писать.
Оказалось, что самое трудное - это справа налево правой рукой.
Мозг совершенно не хочет " в уме" переставлять буквы.
Когда смотришь на написаноое слово , например;
"вязание"
Левой рукой. оказалось писать не трудно.
А вот правой наоборот буквы по порорядку "еиназяв",
чтобы получилось слово "вязание",
мозг отказывается "диктовать" порядок букв, глаза подсматривают, как было написано
Вот, что у меня получилось с первого раза. Цифирьки в начале строки означают, что именно я делала.
Как левши пишут?..
Ещё и с первого раза!
У меня корявее, но и вообще почерк у меня плохой.
ПричЁЁЁЁЁм, это же левой рукой ЛЕГЧЕ!!!!
Что твориться в нашем мозгу?!!!!
В том-то и фокус, что она вяжет обеими рукамии и в раных направлениях.
У нее полотно всегда лицевой стороной к ней.
Попробовала для себя сейчас писать.
Оказалось, что самое трудное - это справа налево правой рукой.
Мозг совершенно не хочет " в уме" переставлять буквы.
Когда смотришь на написаноое слово , например;
"вязание"
Левой рукой. оказалось писать не трудно.
А вот правой наоборот буквы по порорядку "еиназяв",
чтобы получилось слово "вязание",
мозг отказывается "диктовать" порядок букв, глаза подсматривают, как было написано
Вот, что у меня получилось с первого раза. Цифирьки в начале строки означают, что именно я делала.
↑ Перейти к этому комментарию
В том-то и фокус, что она вяжет обеими рукамии и в раных направлениях.
У нее полотно всегда лицевой стороной к ней.
Попробовала для себя сейчас писать.
Оказалось, что самое трудное - это справа налево правой рукой.
Мозг совершенно не хочет " в уме" переставлять буквы.
Когда смотришь на написаноое слово , например;
"вязание"
Левой рукой. оказалось писать не трудно.
А вот правой наоборот буквы по порорядку "еиназяв",
чтобы получилось слово "вязание",
мозг отказывается "диктовать" порядок букв, глаза подсматривают, как было написано
Вот, что у меня получилось с первого раза. Цифирьки в начале строки означают, что именно я делала.
↑ Перейти к этому комментарию
Надо попробовать.
Крючком же мы вяжем "рачий шаг" слева направо.
↑ Перейти к этому комментарию
Инна, спасибо, что зашла.
моя сестренка вяжет, не переворачивая полотно на изнанку:,
- на лицо, как все нормальные люди, правой рукой
- но то, что мы называем изнанкой, она вяжет опять по лицевой стороне, левой рукой
Мне всегда приходилось "переводить" ей схемы изнаночного ряда "на лицо", пока она училась вязать.
Наверное, в свете информации этого поста, для всех, кто любит вязание
- это можно сделать одним из упражнений и "взбудоражить" мозг.
Пошла искать нитки и спицы потолще и начну попытку взглянуть на мир по-другому
↑ Перейти к этому комментарию
можно только восхищаться!!!!!!
я сегодня поробовла вязать левой
Если кратно и культурно:
и это имея полувековой стаж вязанияи понимая умом моторику движения.
↑ Перейти к этому комментарию
моя сестренка вяжет, не переворачивая полотно на изнанку:,
- на лицо, как все нормальные люди, правой рукой
- но то, что мы называем изнанкой, она вяжет опять по лицевой стороне, левой рукой
Мне всегда приходилось "переводить" ей схемы изнаночного ряда "на лицо", пока она училась вязать.
Наверное, в свете информации этого поста, для всех, кто любит вязание
- это можно сделать одним из упражнений и "взбудоражить" мозг.
Пошла искать нитки и спицы потолще и начну попытку взглянуть на мир по-другому
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Так, чтобы можно было прочитать как обычно.
Пишите сначала последнюю букву, потом предпоследнюю, и так до первой.
Зеркально вообще круто..
Поэтому наверное и не зашевелилось ничего
Пока смотрю на уже написанное слово, пишу справа налево.
Выше приложила фото
А увидеть слово "в своем уме" не могу.
На уровне "мама-амам" легко, а вот над "Людмила-....." зависла в ступоре, выстраивала в мозгу слоги
Поэтому наверное и не зашевелилось ничего
↑ Перейти к этому комментарию
Покажи, как получилось, плиз.
Спасибо, что показала.
У меня корявее.
Я же говорила-классно.
Так, чтобы можно было прочитать как обычно.
Пишите сначала последнюю букву, потом предпоследнюю, и так до первой.
Зеркально вообще круто..
↑ Перейти к этому комментарию
А если это же слово писать в правильном порядке, но начиная с правого края листа идти налево?
Мне кажется, так и так будет правильно.
Главное, дать мозгу что то новое.
↑ Перейти к этому комментарию
Лекции неделю писала левой в зеркальном виде. Потом перед зеркалом читала.
Успеха!
Возьму на заметку.
Я правша, но левая рука у меня сильнее почему то.
Бутылки открываю левой.
Вот там мне и сказали, что левая рука сильнее и спросили не левша ли я.
А чтобы видеть процесс и, надеюсь, прогресс
завести себе Фотоальбом здесь в СМ "Взрыв мозга"
Перваяфотография есть!!!!
Ириша, вот такое сИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИипасибо тебе за пост!!!!
нет. не так!
аширИ, обисапс!!!!!
Господи, помоги моему мозгу не стукнуть меня мультиваркой!!!!
Он или прихлоплет меня чем-то тяжелым, или я его доведу до чего-то свехнеординарного, например,
грамм 50 коньячка, тьфу: акчяьок 50!!!, уже не повредят нам обоим . И мне, и ему!!!!!!!!!!!!!
Постатаюсь не отставать и тоже тренироваться.
Только постепенно, пожалуйста, увеличивайте время. Берегите себя!
Я тоже планирую заниматься.
Конечно, нет! Я в 50 лет научилась на роликах кататься.
Мы много с БМ ездили на роликах, по 25-30 км.
Попробуйте мышку в левую переложить.
↑ Перейти к этому комментарию
А в целом упражнения очень хорошие
Или одной рукой вращать, а другую поднимать вверх-вниз.
У нас такие занятия были в реабилитационном центре.
Я как-то создавала пост, спрашивала как помочь в обучении и быту ребенку-левше. И рассказала, что прежде чем показать сыну как держать карандаш или столовый прибор, я сама тренируюсь сделать это левой рукой. Но многие читатели посчитали мои старания глупостью и посоветовали не "париться".
Но я заметила, что действительно, кое-какие действия мне проще делать левой. В жизни это очень удобно, хотя и мелочи. Муж смеётся, говорит "ты на кухне как обезьянка - одной рукой моешь, другой тут же мешаешь", а я говорю "надо бы и ноги потренировать."
Спасибо за комментарий!
В каждую руку взять по карандашу и одновременно проводить линии в одном направлении и в противоположных. Рисовать линии, фигуры, а начинали с простой "каляки".
Спасибо, что поделились, надо попробовать.
Если будет не трудно, отпишитесь потом, как ощущения.
Теперь попробую незеркально.
Приговариваете " Вилка- розетка" при произношении второго слова комбинация пальцев на правой и левой руке меняется на противоположную, одновременно на обеих руках. Скорость проговаривания и смены пальцев увеличиваете
" Пистолет- антипистолет" принцип тот же
Есть еще много чудесных чудесностей, которым ее на театральном раньше учили, плюс мы увлеклись и сами находили. Еще в " ладушки" усложненные любим играть - когда много комбинированных хлопков и по коленям и по бокам и локтями и можно усложнять до бесконечности и дико весело, когда сбиваешься... правда сбиваюсь всегда я
Приговариваете " Вилка- розетка" при произношении второго слова комбинация пальцев на правой и левой руке меняется на противоположную, одновременно на обеих руках. Скорость проговаривания и смены пальцев увеличиваете
" Пистолет- антипистолет" принцип тот же
Есть еще много чудесных чудесностей, которым ее на театральном раньше учили, плюс мы увлеклись и сами находили. Еще в " ладушки" усложненные любим играть - когда много комбинированных хлопков и по коленям и по бокам и локтями и можно усложнять до бесконечности и дико весело, когда сбиваешься... правда сбиваюсь всегда я
↑ Перейти к этому комментарию
Приговариваете " Вилка- розетка" при произношении второго слова комбинация пальцев на правой и левой руке меняется на противоположную, одновременно на обеих руках. Скорость проговаривания и смены пальцев увеличиваете
" Пистолет- антипистолет" принцип тот же
Есть еще много чудесных чудесностей, которым ее на театральном раньше учили, плюс мы увлеклись и сами находили. Еще в " ладушки" усложненные любим играть - когда много комбинированных хлопков и по коленям и по бокам и локтями и можно усложнять до бесконечности и дико весело, когда сбиваешься... правда сбиваюсь всегда я
↑ Перейти к этому комментарию
Плохо получается, но понравились.
Вилку-розетку труднее делать.
мне тоже вилку - розетку труднее, а дочке легче, у нее почему то пальцы вечно в растопырку, даже когда плывет
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: