Про похудание. Потрындеть.
Нет ,наверное ,девочек,кто никто ,никогда не худел .Не пытался худеть,не сидел на диетах,не мечтал бы стать стройней 
Вчера здесь был очередной плач,что не получается сбросить лишний вес из-за проблем со здоровьем.
Каждый применяет разные способы похудания-постройнения,все мы разные,каждому что-то подходит,что-то нет .
Я тоже много раз пыталась худеть,худела-набирала.Охх... у меня ещё особенность такая -легко набирать ,и тяжело сбрасывать .В полном смысле,подышишь возле торта,завтра будет плюс килограмм,утешаю себя лишь тем,что не я одна такая
На днях нашла в инсте худеющую герлу ,которая всех мотивирует худеть,как выяснилось,она ещё и из моего города.Девушке 25 лет ,похудела она со 140кг (!!!)
до 80кг за год и два месяца! и вы знаете как ?..силой мысли! так и написано у неё на страничке -твой вес,прежде всего у тебя в голове!о как .
Говорит,что ест всё что хочет,от сладкого не отказывается,единственное,питание у неё дробное.Часто и понемножку.
Девочки... ну вы верите?...я нет .Семчев,вон,тоже похудел,теперь говорит,что главное сила воли,он вот такой молодец,собрал волю в кулак,стал меньше есть,заниматься спортом и вуа-ля,похудел!Резекция желудка.Вот и весь фокус.
Землячка моя,судя по фото,действительно схуднула.Нигде ничего не висит главное .Вот уж хорошо мотивация и самовнушение работает,чтоб есть свинину с овощами,тушеную в сметане курицу(рецепты блюд она так же публикует на своей странице),сладости,и при этом верно скидывать по 6 кг в месяц.Ладно бы если б ещё первые месяцы,то вода сходит,нет,процесс верно движется.
Так что девушки,отбрасываем диеты,наш вес в наших головах!Внушаем себе ,что мы стройные,и вперед,к похуданию.Булочки и пряники не выбрасываем!
А вы что думаете по этому поводу?))
Вчера здесь был очередной плач,что не получается сбросить лишний вес из-за проблем со здоровьем.
Каждый применяет разные способы похудания-постройнения,все мы разные,каждому что-то подходит,что-то нет .
Я тоже много раз пыталась худеть,худела-набирала.Охх... у меня ещё особенность такая -легко набирать ,и тяжело сбрасывать .В полном смысле,подышишь возле торта,завтра будет плюс килограмм,утешаю себя лишь тем,что не я одна такая
На днях нашла в инсте худеющую герлу ,которая всех мотивирует худеть,как выяснилось,она ещё и из моего города.Девушке 25 лет ,похудела она со 140кг (!!!)
до 80кг за год и два месяца!
Говорит,что ест всё что хочет,от сладкого не отказывается,единственное,питание у неё дробное.Часто и понемножку.
Девочки... ну вы верите?...я нет .Семчев,вон,тоже похудел,теперь говорит,что главное сила воли,он вот такой молодец,собрал волю в кулак,стал меньше есть,заниматься спортом и вуа-ля,похудел!Резекция желудка.Вот и весь фокус.
Землячка моя,судя по фото,действительно схуднула.Нигде ничего не висит главное .Вот уж хорошо мотивация и самовнушение работает,чтоб есть свинину с овощами,тушеную в сметане курицу(рецепты блюд она так же публикует на своей странице),сладости,и при этом верно скидывать по 6 кг в месяц.Ладно бы если б ещё первые месяцы,то вода сходит,нет,процесс верно движется.
Так что девушки,отбрасываем диеты,наш вес в наших головах!Внушаем себе ,что мы стройные,и вперед,к похуданию.Булочки и пряники не выбрасываем!
А вы что думаете по этому поводу?))
|
|
Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Про похудание. Потрындеть.
| Нет, наверное, девочек,кто никто, никогда не худел. Не пытался худеть,не сидел на диетах,не мечтал бы стать стройней Вчера здесь был очередной плач,что не получается сбросить лишний вес из-за проблем со здоровьем. Каждый применяет разные способы похудания-постройнения,все мы разные,каждому что-то подходит,что-то нет. Я тоже много раз пыталась худеть,худела-набирала.Охх... Читать полностью |
| +23 |
Тигрёша
|
55 комментариев |
Комментарии
Движение это все. Меньше есть, больше двигаться. А с возрастом еще и спорт подключать.
Много чего написать можно.
Я худею - последние 2 кг, то уходят, то бросаю контролировать себя - приходят.
Все любят говорить - вот я сбросила от этого.
А если расписать и фото с весом ежедневным - так никого.
А в инете и от силы воли худеют, и от диеты в которой первое, второе и десерт. И послушаешь едят до 2000 каллорий и худеют. Не ну конечно если до этого ели больше - то похудеют. А если до этого ели меньше, а потом больше и поправились - навряд ли сбросишь при стольких каллориях.
А там у каждого свои способы, свое мнение и свой организм.
Движение это все. Меньше есть, больше двигаться. А с возрастом еще и спорт подключать.
Много чего написать можно.
Я худею - последние 2 кг, то уходят, то бросаю контролировать себя - приходят.
Все любят говорить - вот я сбросила от этого.
А если расписать и фото с весом ежедневным - так никого.
А в инете и от силы воли худеют, и от диеты в которой первое, второе и десерт. И послушаешь едят до 2000 каллорий и худеют. Не ну конечно если до этого ели больше - то похудеют. А если до этого ели меньше, а потом больше и поправились - навряд ли сбросишь при стольких каллориях.
А там у каждого свои способы, свое мнение и свой организм.
↑ Перейти к этому комментарию
Ездила на родину в гости , 2 недели была. Ела также - не поправилась, а похудела.
Вернулась назад- поправилась опять. Почему так не знаю. Может продукты более каллорийные. Соус на сливках свое тоже дает. Потому что в основном еда не сухая ,а практически всегда с соусом.
Ходила на фитнесс похудела до 53, 700. Оставалось немного. И сладким могла себя побаловать.
Потом коронавирус - тортики и не соблюдение диеты, спорт через раз.
Сейчас 3 дня диеты, один день могу сорваться. И спорт не всегда. Пока диета и спорт- худею.
А я руководствуюсь выкладками Бронниковрй об интуитивном питании. По крайней мере, этот специалист действительно имеет тысячи отличных результатов
Или взять Елену Истомину и ее selfrebootcamp - у неё едят раза в три больше, чем до курса - и худеют. Хотя я не совсем согласна с ее методами и вижу опасность некоторых отдаленных побочных эффектов - но худеют все и неотвратимо, чисто на разгоне метаболизма.
А от насилия над собой 99% рано или поздно устают. Но это их выбор
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А ещё лучше, сначала ознакомьтесь с предметом дискуссии - а то вдруг под интуитивным питанием вы понимаете не совсем то же, что и автор
Но да, ньюанс есть: больное тело «просит» того, что усугубляет болезнь. Как и травмированная чем-то психика. Поэтому здесь важен индивидуальный подход
↑ Перейти к этому комментарию
А утверждаете, что вам интуиция диктует этим питаться
Ну и пропитайтесь - от трёх дней ничего не случится. Зато наедитесь и интуиция быстренько попросит зеленого салатика
↑ Перейти к этому комментарию
Я только сейчас, с началом возрастных изменений в организме, заметно прибавила в весе, но меня это не напрягает.
↑ Перейти к этому комментарию
что за гёрла?
Я согласна с тем, что сила мысли - это сила!
И с больными, которые похудеть не могут из-за действительно болезни, а не вследствие лени и бесконечных читмилов, лично не знакома. В основном-таки лишний вес - это безволие. Давно и всем известен способ быть стройнее и здоровее, но это ж поднапрячься нужно, а лохань пельменей с майонезом сама себя не съест
Таких, которые "едят как не в себя" и при этом тонкие-звонкие в возрасте после сорока.. нет, ни одной не знаю. Может и есть где, но не среди моих знакомых. Все мои родственницы-коллеги-приятельницы (не будем сейчас брать в расчет нерожавших девочек до тридцати) имеют лишний вес. Примерно у половины до десяти кг, т.е., по большому счету, все относительно норм, у остальных по нарастающей - 15-20-30 и более лишних кг. При этом безусловно все они (и я)) так или иначе пытаются излишки сбросить, кто-то постоянно на пп, диетах, интервальном голодании, дробном питании, подсчёте калорий и спорте, другие кто-то всё с понедельника начать планируют, но так чтобы как гусеница омномном, без физкультурных нагрузок и адекватных ограничений, а потом выспалась и.. стройная, свежая, собою довольная раскрасавица - нет ни одной
А силой мысли....я лучше о чем нибудь другом подумаю.
А ее секрет в
Сама вот пошла на тренировки, надоело жирной быть.
мне тоже сила мысли не помогает похудеть
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: