Марафон порядка - День 19 - Планирование меню
- Поделиться
Задание на 27 февраля
Планирование меню на неделю
Уверена, не многие из нас любят проводить время в ежедневных тягостных раздумьях, что готовить на ужин или чем баловать свое семейство в выходные. Система Flylady предлагает способ, как существенно облегчить себе жизнь: планировать меню! Что это дает и ощутимую экономию времени, и избавляет от ежедневных мук выбора, и оптимизирует траты на закупку продуктов. Но не стоит спешить и планировать сразу на значительный срок. Как обычно к цели двигаемся маленькими шажками: начнем планировать домашнее меню с трех дней, а затем постепенно увеличим срок до одной недели.
И на этом шаге – в планировании меню — нам снова понадобится Контрольный Журнал
Вписываем в него блюда, которые часто бывают на вашем столе и от которых не отказываются домашние. Не торопитесь перечислить все сразу, записывайте постепенно, по мере вспоминания. Когда список будет готов, рядом с каждым названием блюда укажите ингредиенты, которые нужны для его приготовления. Перечисленные продукты занесите в список. И уже с этим перечнем смело отправляйтесь в магазин, где достаточно будет просто заглянуть в список и набирать в тележку только нужные для приготовления продукты. Это значительно сэкономит ваше время на целую неделю вперед. Ведь за этот срок вам больше не придется заходить в магазины – все нужные продукты будут уже у вас под рукой!
В планировании меню есть еще одно значительное преимущество, а именно — экономия финансов!
Составляя меню и список нужных продуктов, у вас уже не будет соблазна купить лишнее. Если вы не собираетесь делать на неделе сырники, то не будете покупать творог. И вам не придется через несколько дней выбрасывать его. А значит, не будет и в пустую потраченных денег.
- Поделиться
Сегодня день ЗАКРЕПЛЕНИЯ ПРИВЫЧЕК
Итак, УТРОМ мы улыбаемся новому дню, одеваемся и обуваемся удобно и красиво, заправляем кровати и напоминаем деткам сделать то же самое. Не забываем про стакан воды натощак.
Открываем свой КЖ и выполняем по списку утренние рутинки
В течение ДНЯ пьем воду, разбираем горячие точки и не забываем уделить время себе, любимой
А ВЕЧЕРОМ проводим ревизию сумки (если необходимо), моем плиту и раковину, подсматриваем в свой КЖ и выполняем вечерние рутинки
Укладываем спать деток и ложимся сами спать в то время, которое для себя определили оптимальным
Удачного дня, мои дорогие участницы
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Марафон порядка - День 19 - Планирование меню
 |
Задание на 27 февраля Планирование меню на неделю Уверена, не многие из нас любят проводить время в ежедневных тягостных раздумьях, что готовить на ужин или чем баловать свое семейство в выходные. Система Flylady предлагает способ, как существенно облегчить себе жизнь: планировать меню! Читать полностью |
| +44 |
Нестерова Евгения
|
87 комментариев |
Комментарии
Сейчас несколько сложнее, но тоже собрала блюда, которые можно. даже пост писала (правда, там не все блюда, но и немало их)
https://www.stranamam.ru/post/14426634/
Сейчас несколько сложнее, но тоже собрала блюда, которые можно. даже пост писала (правда, там не все блюда, но и немало их)
https://www.stranamam.ru/post/14426634/
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
теперь можно и
теперь можно и
↑ Перейти к этому комментарию
Сегодня занимаюсь готовкой и доделываем запланированных дел.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Готовка еда у меня привязана к графику работы 2/2. Пока так . Всем здоровья и удачи. Спасибо.
Это для меня лучшая награда
Ежедневные привычки и рутины отслеживаю, но так как заболела, не все, по мере сил.
Так что сейчас попытка номер 2. В принципе то очень удобная вещь, но сидеть и планировать вечером в пятницу или субботу меню на неделю тяжковато
Пока набросала в тетрадке три списка возможных блюд: супы, вторые блюда и завтраки. Скомпоновала меню на четыре дня. Поглядим...
Из списка отложенных сегодня сделала один пункт, и к нему еще прицепом...столько разобрала всего для рукоделия, а для меня главное, не просто разобрать, а положить туда, где пойду искать, а то можно и никогда не найти....Осталось два пункта в списке...
Стараюсь всегда иметь контрольный запас(пельмени, вареники)только домашние,магазин -никогда не покупаю,это табу!
Много пеку,вот и сейчас весит листок с наброском выпечки на неделю.
Задумалась о составе Полного меню на целую неделю
Раковина чистая.
Посуда вымыта.
Оооочень стараюсь все выполнять!
Из списка-вычеркнула ещё пару дел!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ахаха!!! Одна из моих недель
↑ Перейти к этому комментарию
Нашла хороший сайт с картинками и калорийностью, можно просчитать любое меню. Воду пить забываю, а нужно.
Нашла хороший сайт с картинками и калорийностью, можно просчитать любое меню. Воду пить забываю, а нужно.
↑ Перейти к этому комментарию
Всем хорошего дня и прекрасного настроения!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: