режим поправьте... спать нужно 6-7 часов... питание (поменьше сладкого, хлеба, больше овощей), физ нагрузку придумайте (зарядка/лфк).. если не поможет.. .проверяйте гормоны
Возможно положительных эмоций стоит добавить, на выходные уехать отдохнуть, сменить обстановку. А может быть просто осенняя хандра, проблемы, заботы есть которые тяготят, вот организм и сопротивляется
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: