Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Посоветуйте успокоительное

Посоветуйте успокоительное Еще даже учебный год не начался, а я уже вся киплю. Сколько я не планировала дела и как ни пыталась все рассчитать, но все планы рушатся, проблемы цепляются одна за другую и дальше будет только хуже. Я вполне осознаю, что ничего катастрофического, в общем-то, не происходит, это просто жизнь, но вот все равно хочется плакать и на ручки. А еще на новости как наткнусь какие-нить, так вообще жить страшно становится. Да еще только закончила читать Москва 2042 год, что вообще не добавило оптимизма.

В общем, посоветуйте, какие средства помогают вам вернуть внутреннюю гармонию и пригасить кипение возмущенного разума? Особенно в условиях хронического недосыпа и вообще дефицита времени. В идеале, кроме успокоительного эффекта хотелось бы поднятия трудового и прочего энтузиазма.

Невролог советовала мне ударную дозу глицина. Увы, не помогает. Всякие новопасситы, валокордины и прочие фуфломицины тоже. Фитнес и СПА, к сожалению, невозможны. Шопинг, парикмахер/маникюр, а также, как ни странно, секс еще больше напрягают. Сладости и просто вкусно поесть помогают ненадолго, но уже 52 размер как бы намекает что с этим пора завязывать. Легкое чтиво в виде героического фентези немного улучшает настроение, но забирает часы от сна, которого и так мало. Вязание немного помогает, но последнее время психотерапевтический эффект от него стремится к нулю. Хотелось бы конечно настоящего психотерапевта + настоящие таблетки, но это вообще из области фантастики. Работа у меня есть. Любимая и интересная, которая приносит мне массу положительных эмоций, но к сожалению, сейчас я работаю меньше и хуже, чем мне и моему начальнику хотелось бы. И это еще один повод для расстройства.

Рассматриваю сейчас для себя следующие варианты:
1. Травяные чаи. Люблю чай из кипрея, надо найти только где купить его не сильно далеко от дома. Буду благодарна за советы какое еще сено можно заварить в чашке.
2. Как-то снижать вес. Чем меньше вес, тем легче жить, это я точно знаю. Не болят ноги, меньше устаешь и лучше высыпаешься. Но это не быстро, а разум кипит уже сейчас. На всякий случай, худеть я умею.
3. Дыхательная гимнастика и всякие психотерапевтические техники. В этом у меня вообще нет никакого опыта, так что за советы в этом направлении буду весьма признательна.
4. Чтение и просмотр фильмов. Думаю, мне надо что-то в целом позитивное и при этом обладающее достаточно высокой художественной ценностью.

В общем, люди добрые, помогите кто чем может...
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135587 Рецептов 1426073 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Болгарские ругувачки Болгарские ругувачки
Лучшее тесто для чебуреков. Насколько я знаю, традиционные ...
Подробнее »
Нежный яблочный пирог с хрустящей ... Нежный яблочный пирог с хрустящей ...
Знаю-знаю, что выставляя очередной рецепт выпечки с ...
Подробнее »
Постные котлеты Постные котлеты
Сейчас Великий Пост и я преклоняюсь перед людьми, которые ...
Подробнее »
Баклажаны, запеченные с сыром ... Баклажаны, запеченные с сыром ...
Девочки, я к вам с очень вкусными баклажанами. Я, вообще,
Подробнее »

Комментарии

Танзиля С
22 августа в 20:23
+2
я пью фенибут. Помогает. Ночами хоть спать хорошо начала)
Leoko (автор поста)
22 августа в 20:33
0
Спасибо, его еще не пробовала
next-to
23 августа в 10:03
0
А я неправильная какая-то.
Я с фенибута спать перестала. Засыпала в час ночи, в три я уже "выспалась". После отмены через две недели сон нормализовался.
лисяня
22 августа в 20:54
+1
В ответ на комментарий Танзиля С
я пью фенибут. Помогает. Ночами хоть спать хорошо начала)

↑   Перейти к этому комментарию
Жаль он по рецептам стал, чуток остался)))
Leoko (автор поста)
22 августа в 20:58
+1
Похоже, скоро без рецепта один только анаферон продавать будут, чтоб покупали то, что надо, а не то, что реально помогает.
Я Наташа
22 августа в 21:45
+3
В ответ на комментарий лисяня
Жаль он по рецептам стал, чуток остался)))

↑   Перейти к этому комментарию
Это большое счастье, что такие препараты по рецептам
Танзиля С
22 августа в 22:37
0
А что с ним не так?
лисяня
23 августа в 7:06
+1
В ответ на комментарий Я Наташа
Это большое счастье, что такие препараты по рецептам

↑   Перейти к этому комментарию
Да уж счастье... Запись к неврологу за месяц(((
lenta mgn
23 августа в 9:31
0
В ответ на комментарий Танзиля С
я пью фенибут. Помогает. Ночами хоть спать хорошо начала)

↑   Перейти к этому комментарию
сколько времени вы его пьете ?
Танзиля С
23 августа в 13:03
0
5й день. Последний раз до этого пила лет 8 назад.
ravioli 07
22 августа в 20:25
+3
Пропейте магний б6, польза точно будет, сонного эффекта-нет.
Leoko (автор поста)
22 августа в 20:34
0
Кстати да, может помочь, спасибо. Главное не забывать его пить
лисяня
22 августа в 20:55
0
Это мне тоже невролог советовал)
maksimovael
23 августа в 10:05
0
А мне и кардиолог)
leczrjn
22 августа в 23:16
0
В ответ на комментарий Leoko
Кстати да, может помочь, спасибо. Главное не забывать его пить

↑   Перейти к этому комментарию
Мне магний только от судорог в ногах помогает. Спать от него я лучше не стала. Корвалдин капель 40-50 - это да, но у меня от барбитуратов голова болит, стараюсь им не злоупотреблять.
iribel-2015
22 августа в 20:37
0
В ответ на комментарий ravioli 07
Пропейте магний б6, польза точно будет, сонного эффекта-нет.

↑   Перейти к этому комментарию
Мне магний противопоказан.
marina ivashenko 1973
22 августа в 20:28
0
Мильгамму проколите...
Leoko (автор поста)
22 августа в 20:36
+1
Спасибо, наверное витамины группы В действительно лишними не будут
leo2005
23 августа в 9:29
0
Попробуйте Найтвел, капсулы, он состоит из магия в6 и трав. Многие хвалят. Для сна как раз
iribel-2015
22 августа в 20:35
+2
Я пила грандаксин в свое время. Спокойна была как удав. Посмотрите, может, вам подойдёт.
Leoko (автор поста)
22 августа в 20:41
0
Спасибо, уже одно только описание препарата внушает оптимизм а он точно без рецепта продается?
iribel-2015
22 августа в 20:47
0
Точно. Спокойно покупала. Хотя у нас черта лысого без рецепта можно купить. Меня тут ангина прихватила, муж мне антибиотик купил, да, замялись сначала, но все равно продали. Он-то меня и поднял)))
ВрединаиЯ
22 августа в 20:47
0
В ответ на комментарий Leoko
Спасибо, уже одно только описание препарата внушает оптимизм а он точно без рецепта продается?

↑   Перейти к этому комментарию
без рецепта не продается, но довольнотаки действенный препарат.
Leoko (автор поста)
22 августа в 20:55
0
Вот что-то такое я подозревала, со всеми настоящими лекарствами так только фуфломицины из телевизора в аптеках готовы радостно впаривать
ВрединаиЯ
22 августа в 21:44
0
сходите к неврологу, он выпишет рецепт.
Leoko (автор поста)
22 августа в 21:53
0
Видимо, так и сделаю. Поликлинику только сменить надо
iribel-2015
22 августа в 20:59
0
В ответ на комментарий ВрединаиЯ
без рецепта не продается, но довольнотаки действенный препарат.

↑   Перейти к этому комментарию
Мы покупали БЕЗ рецепта
ВрединаиЯ
22 августа в 21:44
0
вам повезло. у нас его отпускают по рецепту.
элизабеттиха
22 августа в 21:12
+1
В ответ на комментарий Leoko
Спасибо, уже одно только описание препарата внушает оптимизм а он точно без рецепта продается?

↑   Перейти к этому комментарию
Нет, он рецептурный, причем давно...
Мне его выписывали лет 5 назад, у меня побочка была- выделения из груди, там написано про такое...
И не очень подошёл..
Фенибут подошёл гораздо лучше...
Видимо, каждому подходит что- то свое, нет универсального...
Leoko (автор поста)
22 августа в 21:17
0
Спасибо за отзыв
Vereteno
22 августа в 21:27
+1
В ответ на комментарий Leoko
Спасибо, уже одно только описание препарата внушает оптимизм а он точно без рецепта продается?

↑   Перейти к этому комментарию
Присоединюсь, грандаксин, классная штука Он по рецептам, но его и терапевт выписать может при желании
Leoko (автор поста)
22 августа в 21:32
0
Спасибо за наводку, терапевта найти все же проще чем психиатра
Vereteno
22 августа в 21:44
+3
Leoko пишет:
психиатра
Невропатолог в поликлинике обычной, тоже подойдёт
А из экстренного, у меня спиртовая настойка пиона в ходу. Чуть в стопочку, противная жуть, и запить. Помогает на ура А что бы спалось лучше, практикую такой рецепт. В чашку сладкого чая перед сном, по чайной ложке настоек спиртовых пустырника, валерьянки и элеутерококка. Чай получается приятным на вкус и спишь сном младенца
Leoko (автор поста)
22 августа в 21:50
+1
Невролог в неврологическом отделении больницы посоветовал мне уже глицин. Увы, ничего настоящего предложено не было. Все лучшие врачи работают у нас в стационаре, в поликлинике на приеме врач-неадеквашка про которую даже ее коллеги из больницы политкорректно просто молчат. За рецепт чая большое спасибо
Vereteno
22 августа в 21:56
+1
Leoko пишет:
вы, ничего настоящего предложено не было.
Медицина у нас к сожалению сейчас такая, что врачу надо озвучить то чем лечиться желаешь
Leoko пишет:
За рецепт чая большое спасибо
Попробуйте Когда то давно мне его посоветовал врач из военного госпиталя, и выручал он меня потом не раз
Екатерина Павлючек
23 августа в 7:34
0
В ответ на комментарий Leoko
Невролог в неврологическом отделении больницы посоветовал мне уже глицин. Увы, ничего настоящего предложено не было. Все лучшие врачи работают у нас в стационаре, в поликлинике на приеме врач-неадеквашка про которую даже ее коллеги из больницы политкорректно просто молчат. За рецепт чая большое спасибо

↑   Перейти к этому комментарию
Если есть возможность сходите в частную к неврологу, мы с вами из одного города, раньше в клинике "Добрый доктор" на Урицкого хорошая невролог была. Я правда лет 6 назад обращалась, но вообще об этой клинике отзывы в большинстве своем хорошие, скорее всего та же невролог и работает.
ollys1313
22 августа в 20:36
+1
Когда у меня папа умер - ни жить, ни спать, ни работать не могла. Помог Адаптол по 300 мг 3 раза в день. Вот попробуйте - действительно хороший препарат. А название такое простое... я в него не верила раньше.
Leoko (автор поста)
22 августа в 20:47
0
Спасибо. А его без рецепта продают?
ollys1313
22 августа в 20:49
0
Да!
anastasy22011989
23 августа в 8:41
+1
Мне без рецепта не продали 3 дня назад
Капля-2
23 августа в 10:34
+1
Сейчас очень многие лекарства стали по рецепту.
Но где-то получается уговорить продать без. В маленьких аптеках можно попробовать.
ollys1313
25 августа в 12:33
0
В ответ на комментарий anastasy22011989
Мне без рецепта не продали 3 дня назад

↑   Перейти к этому комментарию
У нас без рецепта. Абсолютно точно.
ravioli 07
23 августа в 12:28
0
В ответ на комментарий ollys1313
Когда у меня папа умер - ни жить, ни спать, ни работать не могла. Помог Адаптол по 300 мг 3 раза в день. Вот попробуйте - действительно хороший препарат. А название такое простое... я в него не верила раньше.

↑   Перейти к этому комментарию
Адаптол по рецепту только продают
ollys1313
25 августа в 12:32
0
Нет.
Леся 1
22 августа в 20:37
+7
Отращивать огромный дзен. Я вот к 43 годам дошла, что нервов стоит только жизни и здоровье близких. А все остальное фигня или пипец. Фигня сама пройдет, а пипец не решается. Чего нервничать.
Leoko (автор поста)
22 августа в 20:44
0
Знать бы еще чем его поливать и удобрять, чтоб рос побыстрее а то он у меня последнее время расходуется гораздо быстрее чем растет.
Леся 1
22 августа в 20:45
0
Глубоким вдохом-выдохом и пофигизмом
zurueck-2017
22 августа в 20:43
0
А отпуск на природе, если ее любите?
Leoko (автор поста)
22 августа в 20:53
0
Спасибо за совет, но до конца отпуска осталась буквально пара дней. Да и в настоящее время отдых на природе только добавит мне проблем
zurueck-2017
22 августа в 21:20
0
В деловой газете Ведомости приводятся Пять неординарных способов перезагрузить мозг. 1. Необходима расслабляющая деятельность. 2.Позвольте себе помечтать. 3. Поменьше вникать в детали. 4.Меньше анализировать и довериться своему подсознанию.5. Замедлять дыхание и делать глубокие вдохи. Медитировать.
Leoko (автор поста)
22 августа в 21:29
+1
Вот я так и знала, что что-то делаю не так все дело в пунктах 3 и 4. Я просто одержима необходимостью все контролировать. Вот знать бы точно, в чем необходимо разобраться до мелочей, а на что можно забить? Так же и с делами, которые можно пустить на самотек, никогда не знаешь где и как тебе расслабон аукнется. В итоге имеем перманентный стресс и крайне низкий КПД.
Капля-2
23 августа в 10:35
0
Leoko пишет:
Я просто одержима необходимостью все контролировать

С этим надо бороться. Это прямой путь к неврозу, а то и к чему похуже.
Пока не измените это свое отношение к жизни, ничего не поможет.
LiLu81
22 августа в 20:55
+1
А Вы готовы что-то делать для того , чтобы изменить эту ситуацию? Изменить себя?
поскольку изменения требуют времени, сил, вложений (пусть и минимальных)
Или только на таблетки надеетесь?
Leoko (автор поста)
22 августа в 21:07
+1
А почему вы решили, что я ничего не делаю? В середине поста я перечислила что уже попробовала, а в конце поста я перечислила те средства, на которые я в данный момент делаю ставку. И таблеток среди них нет вообще. Таблетки+психотерапевт - это самый быстрый и эффективный способ достичь желаемого. Но и самый малодоступный. Настоящие таблетки продают только по рецептам, а настоящего психотерапевта достать еще труднее.
PS Тратить деньги на всякие тренинги личностного роста, а также на макулатуру и видосики от этих эффективных коучей и гуринь я тратить не буду, если под вложениями вы подразумеваете это.
LiLu81
23 августа в 7:20
0
Я ничего не решила. Абсолютно. Я спросила.
Нет, никаких тренингов даже не думала предлагать)))
Например, если похудеть. То для этого нужно приложить усилия и деньги. Начнете худеть - уже самооценка подниматься начнет. А вместе с ней и настроение. Подключить физ.нагрузку, хотя бы минимальную - уже выработка эндорфинов повыситься.
Снять тревожность можно Афабозолом. Не пробовали его? Хорошее средство, мне помогло в свое время.
Leoko (автор поста)
23 августа в 10:03
+1
Тратить дополнительные деньги для того, чтобы перестать переедать? Серьезно? Лично я предпочитаю экономить на еде Я знаю, что надо делать для того, чтобы похудеть, помощь в этом мне не требуется. Я бы и рада увеличить расход калорий вместо уменьшения их потребления, но пока что это практически нереализуемо.
С моей самооценкой все в порядке вне зависимости от моего веса, у меня есть достаточно иных способов для самоутверждения. От избыточного веса у меня исключительно физический дискомфорт. Тем более что он не настолько и избыточный. В норме ИМТ до 25, у меня 26, мне просто тяжело себя таскать, поэтому я хочу облегчить себе немного жизнь в этом направлении, но достичь этого можно только путем лишения себя дополнительных доз эндорфина от жареной картошечки со сметанкой и прочих маленьких радостей.
На счет афобазола спасибо, я рассмотрю этот вариант
inika06
23 августа в 11:08
0
не всем подходит ,имейте ввиду ,а честно-деньги на ветер
Leoko (автор поста)
23 августа в 11:15
+1
Конечно же я не буду пробовать все, что мне в интернете насоветуют за настоящими лекарствами все равно надо сначала к врачу идти, без рецепта их не купить , а с врачом обсужу возможные варианты. Осталось толькотврача найти, который выписывает лекарства которые помогают, а не которые в телевизоре рекламируют
inika06
23 августа в 11:20
0
и правильно)реклама ,чтобы наш кошелек облегчить,в основном препараты без доказательной базы,травку попить,ну это вообще прошлый век, только грамотный врач!,если самой не выбраться.
LiLu81
23 августа в 11:33
+1
В ответ на комментарий Leoko
Тратить дополнительные деньги для того, чтобы перестать переедать? Серьезно? Лично я предпочитаю экономить на еде Я знаю, что надо делать для того, чтобы похудеть, помощь в этом мне не требуется. Я бы и рада увеличить расход калорий вместо уменьшения их потребления, но пока что это практически нереализуемо.
С моей самооценкой все в порядке вне зависимости от моего веса, у меня есть достаточно иных способов для самоутверждения. От избыточного веса у меня исключительно физический дискомфорт. Тем более что он не настолько и избыточный. В норме ИМТ до 25, у меня 26, мне просто тяжело себя таскать, поэтому я хочу облегчить себе немного жизнь в этом направлении, но достичь этого можно только путем лишения себя дополнительных доз эндорфина от жареной картошечки со сметанкой и прочих маленьких радостей.
На счет афобазола спасибо, я рассмотрю этот вариант

↑   Перейти к этому комментарию
Про деньги на питание я имела ввиду. Авокадо, цельнозерновые макароны, кус-кус, булгур, рис нешлифованный, натур.йогурт и прочие продукты дороже, чем просто макароны, обычный рис, майонез....
Дело Ваше Я тоже думала, что знаю про похудение все)))))))
Leoko (автор поста)
23 августа в 11:43
0
Ну я-то не только знаю, но и пару раз опробовала свои знания на практике. Знания вполне ничего себе, особенно если меньше жрать и больше двигаться. Гречка и перловка ничуть не хуже булгура в этом смысле, но заметно дешевле. Капуста с морковкой тоже дорогими никогда не были. Мясо и рыбу я и так качественные покупаю, а если их порцию сократить в пару раз, то опять же сплошная экономия. Не знаю, бывает ли какой то необычный майонез для похудения, но вообще без майонеза наверняка будет худеться гораздо лучше.
LiLu81
23 августа в 12:08
+1
Одна гречка и перловка - скучно каждый день одно и тоже.
Про майонез я в другом плане сказала.
Короч. Не понимаем друг друга.
Leoko (автор поста)
23 августа в 12:51
+1
Ну почему же? Я вполне могу вас понять, когда ешь булгур, то излишне большую порцию не съешь, так как он и в пачечках то маленьких продается, да и вкус более экзотический, а если внимания на еде много, то съедаешь тоже меньше и насыщение быстрее приходит. Гречки же совершенно случайно можно наварить трехлитровую кастрюлю, а потом будет жалко выкидывать в общем, я считаю, что от экзотических дорогих продуктов определенно есть польза в диетпитании. Но по питательной ценности все продукты примерно одинаковы. Не в том смысле что перловая каша и жирная рыба равны, а в смысле крупы все примерно одинаковы, мясо все тоже примерно одинаково и т.п. А если нет разницы, то зачем платить больше? Достаточно просто не есть лишнего. Наоборот, дополнительный бонус в виде сэкономоенных денег меня только радует.
Вообще, я хочу сказать, что из моего опыта самый лучший антидепрессант - это деньги. Когда ждешь в лучшем случае 20 тыс, а на карту приходит вдруг 120... знаете, очень приятные ощущения, настроение поднимается, трудовой энтузиазм просыпается В этом свете 35 руб которые не потратил на мороженное смотрятся конечно бледновато, но все равно помогают смириться с отсутствием мороженного
Ну и ассортимент круп в наших магазинах гречкой и перловкой не ограничивается и все они весьма доступны. Из особенных мне нравится рис басмати, он реально вкусный, хотя и стоит значительно дороже обычного.
Антонина-11
22 августа в 21:08
0
Такая же ерунда творится. Тревожность постоянная. Я конечно понимаю, что это результат пережитого стресса и тяжелой болезни мамы, но от того что я знаю причины легче не становится.
Leoko (автор поста)
22 августа в 21:15
+1

Аналогично. Весь запас дзена закончился, а новый отрасти никак не успевает. В принципе, я человек с достаточно крепкой психикой, но, чувствую, балансирую уже на краю, запас прочности почти исчерпан. Просто встать перед зеркалом и сказать: "Соберись, тряпка!" уже не помогает.
Антонина-11
22 августа в 22:08
0
В принципе, я человек с достаточно крепкой психикой, но, чувствую, балансирую уже на краю, запас прочности почти исчерпан.
Источник: https://www.stranamam.ru/direct/
Как про меня!
встать перед зеркалом и сказать: "Соберись, тряпка!" уже не помогает.
вот-вот!
LiLu81
23 августа в 7:27
0
В ответ на комментарий Антонина-11
Такая же ерунда творится. Тревожность постоянная. Я конечно понимаю, что это результат пережитого стресса и тяжелой болезни мамы, но от того что я знаю причины легче не становится.

↑   Перейти к этому комментарию
Афабозол не пробовали таблетки? Почитайте про него. Помогает при тревожности, увеличивает стрессоусточивость, не вызывает сонливости.
Антонина-11
23 августа в 9:42
0
Кроме глицина ничего не пробовала. Спасибо почитаю про него.
dyatchina t
23 августа в 10:39
0
В ответ на комментарий LiLu81
Афабозол не пробовали таблетки? Почитайте про него. Помогает при тревожности, увеличивает стрессоусточивость, не вызывает сонливости.

↑   Перейти к этому комментарию
LiLu81 пишет:
Афабозол не пробовали
я пробовала, кроме аллергии в виде красных пятен, эффекта не получила
LiLu81
23 августа в 11:26
0
впервые слышу о таком. Но все же индивидуально и совсем не значит, что у другого буде тоже самое.
CvetlanaT
22 августа в 21:17
+2
Комплекс упражнений для укрепления любых мышц + ванна с аромамаслами + прогулка перед сном минут на 40 ?
Себе я бы добавила сутки голодания раз в неделю и, думаю, что за месяц состояние улучшилось бы. Дешево и эффективно. Подойдет?
Leoko (автор поста)
22 августа в 21:24
+1
Спасибо, очень подходяще Кроме прогулок. Но у меня с балкона вид очень неплох, так что за неимением лучшего, можно им заменить прогулку Вообще, наверное действительно стоит приложить усилия и немного поменять образ жизни, хуже от таких перемен точно не станет
CvetlanaT
22 августа в 21:32
+1
Прогулка не только для получения эстетического удовольствия, скорее для того, чтоб "кровь погонять", да свежим воздухом подышать. В определенном темпе сочетает дыхательные упражнения и тренировку сердца и сосудов. Попробуйте.
Я сейчас как раз хочу отойти от экрана для этих действий)
Leoko (автор поста)
22 августа в 21:34
0
Я бы и рада, но реально нет такой возможности. Иногда утром удается погулять, а перед сном совсем никак.
inika06
23 августа в 11:11
+1
В ответ на комментарий Leoko
Спасибо, очень подходяще Кроме прогулок. Но у меня с балкона вид очень неплох, так что за неимением лучшего, можно им заменить прогулку Вообще, наверное действительно стоит приложить усилия и немного поменять образ жизни, хуже от таких перемен точно не станет

↑   Перейти к этому комментарию
прогулки,ни каким балконом не заменить,именно надо выйти из дома и протопать хотя бы 5000шагов ,в любое удобное время
Иришка 1989
22 августа в 21:31
0
Рациум хорошо успокаивает.
Leoko (автор поста)
22 августа в 21:38
0
Спасибо за совет. Посмотрела описание. По сути это тот же персен. Мелиссу я лучше в виде чая употреблю
Люблю пуделей
22 августа в 21:49
0
мне только тенотен помогает... глицин-как мертвому припарки, фенибут так же не пошел(кардиолог выписывал), поэтому курсами магний В6 и тенотен.
Leoko (автор поста)
22 августа в 22:02
+2
Спасибо за совет. Тенотен мне, к сожалению, помогает ровно так же как и глицин, т.е. никак. Видимо потому, что я просто не верю в гомеопатию. Фенибут, тут говорят, стали только по рецепту продавать.
Люблю пуделей
23 августа в 8:06
+1
тенотен не гомеопатия, а фенибут-да, по рецепту, мне кардиолог выписывал
CvetlanaT
23 августа в 9:00
+1
Люблю пуделей пишет:
тенотен не гомеопатия
+ верно.
И глицин не гомеопатия.
Leoko (автор поста)
23 августа в 9:30
0
В ответ на комментарий Люблю пуделей
тенотен не гомеопатия, а фенибут-да, по рецепту, мне кардиолог выписывал

↑   Перейти к этому комментарию
Одна таблетка содержит
антитела к мозгоспецифическому белку S-100 аффинно очищенные* 0,003 г
* Наносится на лактозу в виде водно-спиртовой смеси с содержанием не более 10 в минус пятнадцатой степени нг/г активной формы действующего вещества
написала концентрацию словами, т.к. не знаю как правильно вставить цифры, наверное скриншот из инструкции надо было сделать

Концетрация активного вещества 10 в минус пятнадцатой степени нг/г (а в таблетке еще на три порядка меньше получается) - это гомеопатия хоть и не написано это в инструкции прямым текстом. Непонятно что из себя представляет этот "мозгоспецифичный белок", название S-100 ничего не говорит ни о его составе, ни о структуре, поэтому молекулярная масса неизвестна, соответственно невозможно посчитать в скольки килограммах (а скорее всего даже в тоннах) этой лекарственной формы содержится хотя бы одна молекула действующего вещества. Тем более формулировка "не более" как бы намекает, что его туда вообще могут забыть положить - все равно этого никто не заметит. В любом случае, концентрация далека от терапевтической. Не говоря уже о том, что применение каких-либо белков для мозга перорально вызывает большие вопросы у любого, кто хотя бы иногда слушал учителя на уроках биологии в школе. Все белки в ЖКТ расщепляются до аминокислот и только в таком виде усваиваются. Все что не расщепилось, выводится из организма в унитаз. И даже если ввести этот белок внутривенно, то маловероятно что высокомолекулярное вещество пройдет через гематоэнцефалический барьер (на то он и барьер, чтоб что попало в мозг не лезло). Если только им уколы прямо в мозг делать...

Но тем кто верит, он вполне может помочь. Лично я не готова покупать лактозу по цене 250р за 1,2г.
CvetlanaT
23 августа в 9:37
0
Leoko пишет:
гомеопатия
гомеопатия еще и подразумевает потенцирование.
Потенцирование - это ступенчатое разведение вещества, в процессе которого в материал вносится дополнительная энергия извне путем энергичного ритмичного встряхивания раствора или растирания сухого вещества.
Почитайте https://medqueen.com/medicina/netradicionnaya-medicina/netradicionnaya-medicina-statya/244-princip-razvedeniya-i-potencirovaniya-v-gomeopatii.html
Разведения обязательно указываются на упаковке. Например, D1, С200 и т.д.
Leoko (автор поста)
23 августа в 10:18
0
Ну суть ода и та же, никакого действующего вещества в лекарстаенной форме по сути нет
Люблю пуделей
23 августа в 15:30
0
в гомеопатию не верю, даже в классическую гомеопатию не верю :-) (к лекарственным веществам отношение имею-я вет.врач), а вот тенотен лично мне помогает, а от хваленого фенибута как говорится "ни в голове ни в ..опе" . Все мы разные.
Aska-Balabolka top
22 августа в 21:54
0

Из трав можно мяту и мелиссу пить. Чай вкусный только при низком давлении особо не увлекаться.
Ещё мне понравилось заниматься по утрам йогой. Простой комплекс из 5 асан. Времени надо буквально 10 минут. Кости разминаются, мозги собираются.
https://pyjama-mama.com/5-poz-yogi-kotorye-stoit-delat-kazhdyi-den/
Ну и здоровый пофигизм.
Leoko (автор поста)
22 августа в 22:05
0
Большое спасибо. Когда я была фанаткой фитнеса, йога мне как то не зашла я приседать со штангой предпочитала, но все течет, все меняется, возможно стоит попробовать еще раз
Aska-Balabolka top
22 августа в 22:18
0
Меня на длительные занятия йогой не хватает
Становится нудно.
Сейчас на нормальные занятия времени не хватает. Попробавала вроде неплохо.
zurueck-2017
22 августа в 21:57
0
1.А нет ли у Вас ближе чем СМ доброго человека, который бы помог Вам разобраться что главное, а на что можно забить? Наверняка есть.
2.Когда я однажды рассказала самому обыкновенному неврологу о своей панической атаке, то прописанные мне медикаментозные средства быстро мне помогли. Все-таки лучше пойти к неврологу, чем испробовать на себе лекарства, которые кому-то где-то от чего-то помогли.
Leoko (автор поста)
22 августа в 22:23
+1
Ваши предложения очень разумны, спасибо что озвучили их.
1. На самом деле ни СМ, ни близкий человек не решат моих проблем, принимать решения и их реализовывать буду только я, соответственно и решать, что важно, а что второстепенно только мне. В СМ много людей, возможно, кто-то выскажет мысль, которая позволит мне взглянуть на ситуацию с такой стороны, с которой я сама никогда бы не догадалась посмотреть. Близкого человека я уже спросила, то, что он предлагает, мне не подходит.
2. У невролога я уже была. Даже лежала в больнице 2 недели по поводу сотрясения ГМ. По поводу озвученных проблем лечащий врач назначил мне глицин. Врач, который на приеме в нашей поликлинике не стоит того, чтобы тратить время на визит к нему, даже коллеги из больницы стыдливо потупляют взор при ее упоминании. Но нормального врача поискать конечно еще стоит. В своем посте я попросила советов вообще как справляться со стрессом. Сейчас понимаю, что название и картинка многих вводят в заблуждение, т.к. ответы в основном про лекарственные препараты. Скорее всего даже вообще дальше названия поста мало кто читает
МамИрра
22 августа в 23:47
0
Как давно у вас было сотрясение? Возможно, ваша жизнь на пределе сил и возможностей- это последствия вашей травмы. Я не доктор, просто у моего мужа был аналогичный период и как раз после ЧМТ с сотрясением мозга. Времени после травмы прилично уже прошло, когда он практически потерял сон и был на пределе. Ему невролог назначила многоступенчатое лечение, в котором был и грандаксин, и фензитат, и ряд других препаратов. Помогло.
Вам от всей души желаю найти хорошего доктора и справиться с недугом.
Leoko (автор поста)
23 августа в 4:05
0
Это состояние началось еще до сотрясения и никак с ним не связано. Это связано с продолжительным стрессом, хроническим недосыпом и избытком рефлексии. От того, что я знаю причины, легче никак не становится
NataZ-P
22 августа в 22:09
+7
Leoko (автор поста)
22 августа в 22:27
0

Только в такой лекарственной форме глицин, наверное, и помогает
NataZ-P
22 августа в 23:29
0
Selena-orenburg
22 августа в 22:17
+1
А мне вышивание помогло в свое время, крестиком и бисером. Остальное не брало. Я ещё из семьи, где не особо лекарствами кормили, стараюсь без особого повода ими не наедаться. И тут, конечно, не подавлять нервную систему надо, а разбирать проблемы по полочкам и спокойно решать...
Leoko (автор поста)
22 августа в 22:35
0
Мне вязание неплохо помогало несколько лет, но последнее время эффект стал затухать. А от вышивки я только психую, у меня с изнанки такрй мрак творится, что это еще сильнее вгоняет меня в депрессию хотя вот последнее время стала засматриваться на наборы и стала посещать мысль: а пурква бы не па?
Проблемы то конечно буду решать, выхода другого особо нет, не видно на горизонте волшебника в голубом вертолете, который решит их за меня Меня больше рсстраивает то, что сколько их не решай, а они все новые и новые вылазят и их все больше и больше. В общем, где сил взять?
Selena-orenburg
22 августа в 22:42
+1
О, я с вязанием так же психую, руки не из того места. А с вышивкой проще. И брала маленькие наборы, чтобы видеть конечный результат. Большой проект это лишний повод для психоза. Нас травмируют недоделанные дела и нерешённые вопросы. Поэтому надо делать по капельке и хвалить себя за каждый шаг. И любое дело разбивать на несколько шагов. А дела и заботы будут всегда:

Пускай говорят: "Ну когда он и впрямь образумится!"
А ты не волнуйся - всех сразу нельзя ублажить.
Презренный резон: "Всё уляжется, всё образуется..."
Когда образуется всё - то и незачем жить.
Евгений Евтушенко.
Leoko (автор поста)
22 августа в 22:55
0
Вот кстати да, я постоянно в стрессе из-за кучи дел, которую я не в состоянии разгрести, но иногда приходит мысль, а что если эта куча все же закончится? Что тогда то делать я буду? На некоторое время я конечно же найду себе мирные занятия, но скорее рано чем поздно пойду искать себе новые проблемы
Selena-orenburg
22 августа в 23:02
+1
А упорядочить дела пробовали? Лист расчертить на 4 части:
Важное/срочное
Важное/несрочное
Неважное/срочное
Несрочное/неважное

Рассортировать дела. Вычёркивать и дописывать по мере надобности, переводить дела из одной колонки в другую.

Этот способ помогает достать проблемы из головы, упорядочить, визуально представить фронт работ. Снимает беспокойство, даёт возможность логически продумать порядок выполнения
Leoko (автор поста)
22 августа в 23:10
0
Пожалуй, так и стоит сделать. Раньше у меня всегда в делах был полный порядок, все учтено, все документы лежали рассортированные по папочкам с двумя копиями в комплекте на случай если срочно понадобятся. Но вот уже пару лет как я сваливаю все документы просто в один шкаф, там смешались в кучу кони люди... и никак не хватает моральных сил этот шкаф наконец разобрать, а там может и дела начну делать связанные с этими документами
Selena-orenburg
22 августа в 23:15
0
Порядок в вещах= порядок в голове. Начните со шкафа, а там пойдет по накатанной. Раньше я по системе Флай леди разгребала дом за 15 минут, потому что в основном был порядок. Сейчас куча "помощников", и очень сложно держать все в руках. Только списки и органайзеры и спасают. Иначе голова кругом...
zurueck-2017
22 августа в 23:17
0
В ответ на комментарий Leoko
Пожалуй, так и стоит сделать. Раньше у меня всегда в делах был полный порядок, все учтено, все документы лежали рассортированные по папочкам с двумя копиями в комплекте на случай если срочно понадобятся. Но вот уже пару лет как я сваливаю все документы просто в один шкаф, там смешались в кучу кони люди... и никак не хватает моральных сил этот шкаф наконец разобрать, а там может и дела начну делать связанные с этими документами

↑   Перейти к этому комментарию
А взять помощницу хотя бы на время?
Leoko (автор поста)
23 августа в 5:02
0
Спасибо, я думала об этом, но, думаю, что в моем случае это будет просто вариант прокрастинации, на время это часть проблем снимет, а пользоваться услугами помощницы постоянно мне, к сожалению, не по средствам.
Маргарита
22 августа в 22:39
0
Зверобой.
Leoko (автор поста)
22 августа в 22:45
0
Спасибо А он вкусный?
Маргарита
22 августа в 22:49
0
Я принимала в капсулах, когда у меня была депрессия после смерти родных людей. Насчет травы не знаю...
Leoko (автор поста)
22 августа в 22:57
0
Понятно. Я подумала, что вы в качестве травяного чая его советуете
Маргарита
22 августа в 22:59
0
В принципе, можно почитать о нем и попробовать попить.
лисяня
23 августа в 7:03
+1
В ответ на комментарий Leoko
Понятно. Я подумала, что вы в качестве травяного чая его советуете

↑   Перейти к этому комментарию
Осторожно с чаем, я раз напилась, так трясло
Leoko (автор поста)
23 августа в 7:14
0
Спасибо за предупреждение
Jelenka-2017
23 августа в 0:49
0
Мне неурол помог,до приема был пипец,депрессняк страшный,бесконечный.Ничего не могла делать нормально,радости не было...А с неуролом жизнь вернулась .Меня с одной таблетки вырубало на 8-9 часов,за неделю выспалась и ожила Дозу конечно уменьшила потом,но когда чувствую напряжение снова таблетку съедаю)))Ток он по рецепту.
Leoko (автор поста)
23 августа в 5:03
0
Понятно, спасибо за совет
MariNica
23 августа в 1:03
0
атаракс. Разумеется, лучше посоветоваться с врачом. И взять рецепт. Но начинать пить по четвертушке
Leoko (автор поста)
23 августа в 5:05
0
Большое спасибо
Беляно4ка
23 августа в 1:13
0
могу посоветовать только ОПРА,но возможно только по рецепту(
Leoko (автор поста)
23 августа в 5:04
0
Да я понимаю, что все настоящие лекарства по рецепту

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook