Как избавиться от метеоризма?
Милые девочки, подскажите пожалуйста, как от метеоризма избавиться. В последнее время прям беда как живот пучит. Периодически приходится из кабинета выбегать, чтобы случайно не опозориться (работаем 6 человек в одном кабинете). Ужасно неудобно.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как избавиться от метеоризма?
| Милые девочки, подскажите пожалуйста, как от метеоризма избавиться. В последнее время прям беда как живот пучит. Периодически приходится из кабинета выбегать, чтобы случайно не опозориться (работаем 6 человек в одном кабинете). Ужасно неудобно. Читать полностью |
| +29 |
ПолБотинка
|
53 комментария |
Комментарии
а так наладить рацион питанния, и понять от чего пучит
Кушать не спеша, тщательно прожевывать, не разговаривать во время приема пищи.
Чай с мятой (натуральной).
Жвательную резинку забыть.
Это если метеоризм не связан с большими проблемами ЖКТ.
Спасибо за совет. Буду избавляться от привычки пожевать.
Иногда пучит от клетчатки. Летом: абрикос, слива, дыня... Черный хлеб
Поделюсь своим опытом: помог мукофальк по совету гастроэнтеролога. В нем шелуха семян подорожника. Теперь просто покупаю эту шелуху на айхербе и время от времени пропиваю. Хорошая, кстати, штука и не только от этих проблем.
Потом еще случайно сама наткнулась: принимала таблетки валерианы с пустырником - и все как рукой снимало.
Кстати, ферментные желудочные препараты мне не помогали вообще. Еще, конечно, стараюсь избегать есть бобовые, капусту, сладости, т.е. все что провоцирует повышенное газообразование.
Причин может быть много, не только желудок, но и болезнь Крона, миома, рак яичников и даже менопауза как-то на это воздействует.
Желаю Вам - крепкого здоровья и благополучно избавиться от этого ужасного состояния
до этого брала такой порошок https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Psyllium-Husk-Powder-12-oz-340-g/1446
но он мне меньше понравился
Поделюсь своим опытом: помог мукофальк по совету гастроэнтеролога. В нем шелуха семян подорожника. Теперь просто покупаю эту шелуху на айхербе и время от времени пропиваю. Хорошая, кстати, штука и не только от этих проблем.
Потом еще случайно сама наткнулась: принимала таблетки валерианы с пустырником - и все как рукой снимало.
Кстати, ферментные желудочные препараты мне не помогали вообще. Еще, конечно, стараюсь избегать есть бобовые, капусту, сладости, т.е. все что провоцирует повышенное газообразование.
Причин может быть много, не только желудок, но и болезнь Крона, миома, рак яичников и даже менопауза как-то на это воздействует.
Желаю Вам - крепкого здоровья и благополучно избавиться от этого ужасного состояния
↑ Перейти к этому комментарию
На яблоки мой организм,собственно как и организмы домочадцев никаких проблем не выдают. А вот на яйца, капусту и бобовые полнейший попец приходит.
Было такое, я пару капсул с утра выпивала и норм.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
У меня от вымытых , но не просушенных ягод и фруктов такое случалось.
Вы знаете, организм - такая странная штука ))) У всех по разному реагирует на то, что мы едим )
Везде, где не прочитаю, рекомендуют при запорах есть свёклу и пить кефир.
В моём случае эти продукты крепят
если не помогает в течении недели-двух, проверяйте здоровье
У меня такая проблема была до первых родов. Не так чтоб ужас, но иногда напрягало. Помогло почти полностью вынужденное голодание. Была операция КС, больше суток ничего не ела +клизма перед операцией. Кишечник видимо очистился и с тех пор гораздо лучше стало. Еще замечала, что помогает если уменьшить долю мяса в рационе и добавить больше овощей. И в целом если уменьшить количество еды. Еще важно есть в одно и то же время и ежедневно опорожнять кишечник. Если диета не дает результата, то к врачу надо и обследоваться. Если сразу к врачу, то все равно врач сперва диету назначит.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: