Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Пяточная шпора

Всем доброго дня!
В конце прошлого года у меня сильно заболела пятка на левой ноге. Нога проблемная, варикоз, а также есть плоскостопие и лишний вес.
Сходила к хирургу в районную поликлинику, назначил физиопроцедуры, но они особо не помогают. Сказал, если улучшения не будет, можно сделать гормональный укол в пятку, но я как то побаиваюсь... Также назначил ортопедические стельки, я их купила и ношу.
Врач физиотерапевт очень рекомендовала ударно-волновую терапию. Но это недёшево. От 1000р за сеанс, их надо от 7 шт. сделать.
В ортопедический аптеке рекомендовали сделать индивидуальные стельки, но дорого, капец ((...
Пятка болит сильно, если приходится много ходить, даже не знаю, как себе помочь...
Девочки, у кого эта напасть, поделитесь, чем лечитесь...
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135555 Рецептов 1425452 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Жареный картофель "Хозяйка ... Жареный картофель "Хозяйка ...
Я не собиралась этот рецепт размещать на сайте. Слишком ...
Подробнее »
Милашино тесто и пирожки из ... Милашино тесто и пирожки из ...
Если вы еще не подружились с дрожжевым тестом, вам ...
Подробнее »
Блестящий лимонно-творожный ... Блестящий лимонно-творожный ...
Минимум калорий, максимум пользы. Всего 1 ложка масла,
Подробнее »
Сливовый пирог из "Нью-Йорк ... Сливовый пирог из "Нью-Йорк ...
Не знаю, правда это или врут люди, но прочла, что рецепт ...
Подробнее »

Комментарии

Тарасова Татьяна
23 мая в 17:56
+2
Делала знакомая ударно-волновую, не помогло. Подруга делает компрессы с медицинской желчью и катает бутылку каждый день. Говорит что полегче стало.
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:06
0
Компрессы с желчью делала ю, не помогли.
Chateau Margaux
23 мая в 18:45
0
Добрый вечер. Попробуйте чайный гриб. У меня на пальце была шпора, наступать не могла на ступню. Свекровь посоветовала чайный гриб прикладывать на ночь. Каждую ночь в течении недели прикладывала на шпору и натягивала напальчник. Была неприятная тянущая боль. Но мне помогло. Уже 6 лет прошло и она не вернулась. Попробуйте, может и вам поможет. Только не пропускайте, а каждый вечер на ночь прикладывайте и фиксируйте. Просто достаете из банки гриб, отрезаете кусочек от него см 3на3, и в банку его опять. Ничего ему не будет.
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:47
0
Спасибо, оригинальный способ, надо попробовать
Матыся
24 мая в 15:01
+1
Вам советуют лечить шипицу...а у вас шпора.Чайный гриб тут не поможет.Поищите у меня большой пост про шпору.Там советов тьма.
Ольга112 (автор поста)
25 мая в 8:22
0
Ольга112 (автор поста)
25 мая в 8:25
0
В ответ на комментарий Матыся
Вам советуют лечить шипицу...а у вас шпора.Чайный гриб тут не поможет.Поищите у меня большой пост про шпору.Там советов тьма.

↑   Перейти к этому комментарию
А вам пустырник реально помог? Или укол все-таки? У меня и шейный остеохондроз тоже, часто гол. боли... Попробовать пустырник наверное надо.
Матыся
25 мая в 9:34
0
На пустырник вообще не заморачивайтесь.Полная ерунда Укол помог как и всегда...на 2 недели.Проблема все еще со мной...Ничего не помлгло...Пробуйте,может у вас что "выстрелит"..
Ольга112 (автор поста)
25 мая в 9:39
0
Мне чуть получше сейчас, потому что много не хожу. Но как на работу выйду, чувствую опять прострелит... Записалась на 1июня ещё раз к хирургу, проконсультируюсь.я трусиха ужасная, боюсь этого укола до дрожи в коленках и ещё боюсь после него домой не дойду.
Матыся
25 мая в 9:51
0
Укол я уже 4 раза ставила.После него сразу не шла,а летела.Облегчение сразу..ибо ставят с местным наркозом.Самое неприятное первый прокол,потом отлично.Секунд 5 только потерпеть.Даже меньше.Я ушла с работы...Стало судорогами сводить стопы....Тоже теперь мало хожу...Но после дачи полный атас...
Ольга112 (автор поста)
25 мая в 20:40
0
А мне сейчас на работу устраиваться, а нога болит... Надо укол все таки делать будет.
41770
23 мая в 23:50
0
В ответ на комментарий Ольга112
Компрессы с желчью делала ю, не помогли.

↑   Перейти к этому комментарию
помог только укол, остальное вообще ничего не помогало.
Ольга112 (автор поста)
25 мая в 9:40
0
В ответ на комментарий Тарасова Татьяна
Делала знакомая ударно-волновую, не помогло. Подруга делает компрессы с медицинской желчью и катает бутылку каждый день. Говорит что полегче стало.

↑   Перейти к этому комментарию
Она и дорогая ещё, 1 сеанс около 1000р, жаль, если напрасно деньги выкидывать...
Nauri2007
23 мая в 17:57
0
Мне помогло облучение рентгеном. И индивидуальные стельки.
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:07
0
А облучение это не вредно? Где вы его делали?
Nauri2007
23 мая в 18:28
0
Определенный вред от облучения естественно есть, но результат того стоит. Я не могла без боли вставать и ходить.
Меня направлял ортопед. Но я живу в другой стране, не знаю, как это у вас организовано.
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:48
0
Надо спросить у хирурга. Но у нас бесплатно только физиотерапия с ультразвком. От неё толку нет.
Nauri2007
23 мая в 18:50
0
Я от ультразвука отказалась. У нас эта терапия как раз очень дорогая.
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:52
0
Ясно. Буду лечиться. Что то должно помочь.
ирина о57
24 мая в 1:34
0
В ответ на комментарий Ольга112
Надо спросить у хирурга. Но у нас бесплатно только физиотерапия с ультразвком. От неё толку нет.

↑   Перейти к этому комментарию
Мне помогла физиотерапия, но не сразу . Проделала все назначенные сеансы , пару недель потом прошло , и я неожиданно заметила , что боль-то ушла. Пока делала , думала , что зря трачу время . Но мне говорили , что эффект постепенно может проявиться.
Укол гормональный делала перед физио ( дипроспан ) , боль снял почти моментально , но эффект (в моей ситуации) был очень кратковременным (две-три недели).
Sisi
23 мая в 18:10
+4
Посмотрите, мне помогло буквально сразу.

Костный выступ на пяточной кости образуется в месте крепления подошвенного сухожилия. А кость – это живая, растущая ткань. И растет она быстрее в ту сторону, куда ее тянут. Т.е., этот шип – выросшая кость из-за повышенного натяжения подошвенного сухожилия. И боль вызывается не этим шипом, а именно натянутым сухожилием. Натягивается же оно потому, что прикреплено к пяточной кости снизу, а с противоположной стороны – сверху – эту кость тянет ахиллово сухожилие, которое является продолжением икроножной мышцы. При перегрузке этой мышцы пяточная кость перетягивается вверх и натягивает подошвенное сухожилие, которое и дает боль в пятке.
Нужно расслабить икроножную мышцу! Чтобы вылечить пяточную шпору в домашних условиях, подойдите к стене, поставьте стопу на стену как можно выше, уде6рживая аятку на полу, и подтяните колено ближе к стене, чтобы натянуть икроножную мышцу. В таком положении статически растягиваем ее в течение 2 минут, не менее. Лучше эту растяжку делать вечером после всех нагрузок.
Это простое упражнение уменьшает боль в пятке после первого же раза, а полностью снимает ее через неделю ежедневного применения.
https://tnn-medic.com/2012/02/kak-vylechit-pyatochnuyu-shporu-v-domashnix-usloviyax-bystro/

http://tnn-medic.ru/2012/02/kak-vylechit-pyatochnuyu-shporu-v-domashnix-usloviyax/
Кузнецова2806
23 мая в 18:11
0
Мне тоже это помогает.
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:16
0
В ответ на комментарий Sisi
Посмотрите, мне помогло буквально сразу.

Костный выступ на пяточной кости образуется в месте крепления подошвенного сухожилия. А кость – это живая, растущая ткань. И растет она быстрее в ту сторону, куда ее тянут. Т.е., этот шип – выросшая кость из-за повышенного натяжения подошвенного сухожилия. И боль вызывается не этим шипом, а именно натянутым сухожилием. Натягивается же оно потому, что прикреплено к пяточной кости снизу, а с противоположной стороны – сверху – эту кость тянет ахиллово сухожилие, которое является продолжением икроножной мышцы. При перегрузке этой мышцы пяточная кость перетягивается вверх и натягивает подошвенное сухожилие, которое и дает боль в пятке.
Нужно расслабить икроножную мышцу! Чтобы вылечить пяточную шпору в домашних условиях, подойдите к стене, поставьте стопу на стену как можно выше, уде6рживая аятку на полу, и подтяните колено ближе к стене, чтобы натянуть икроножную мышцу. В таком положении статически растягиваем ее в течение 2 минут, не менее. Лучше эту растяжку делать вечером после всех нагрузок.
Это простое упражнение уменьшает боль в пятке после первого же раза, а полностью снимает ее через неделю ежедневного применения.
https://tnn-medic.com/2012/02/kak-vylechit-pyatochnuyu-shporu-v-domashnix-usloviyax-bystro/

http://tnn-medic.ru/2012/02/kak-vylechit-pyatochnuyu-shporu-v-domashnix-usloviyax/

↑   Перейти к этому комментарию
Спасибо большое, попробую
Sisi
24 мая в 18:17
0
Ольга112, если не трудно, напишите потом, помогло ли Вам. Мне кажется, что это очень хорошее дело: кроме меня помогло еще 2 моим знакомым.
Ольга112 (автор поста)
25 мая в 8:19
0
А есть ссылка на видео с этим упражнением?
Sisi
26 мая в 14:50
0
Видео не было. К сожалению сайт почему-то меняет оформление. Вначале я ходила по нижней ссылке, потом она стала нерабочей. Но на всякий случай я ее сохранила. Потом нашла это же описание по верхней ссылке. Сейчас зашла туда, это вновь не тот сайт. Но текст и фото сохранены.
Так что посмотрите верхнюю ссылку.
Sisi
26 мая в 16:43
0
В ответ на комментарий Ольга112
А есть ссылка на видео с этим упражнением?

↑   Перейти к этому комментарию
Вот, нашла!
С 2-44 минуты https://www.youtube.com/watch?v=JzfFB4GZ8aw
Ольга112 (автор поста)
26 мая в 21:06
0
Спасибо большое
Матыся
26 мая в 21:36
0
Посмотрите еще вот тут
https://www.youtube.com/watch?v=oXITFUMKL4A&list=PLyLlH5WtAuTaMmhd0JkVHwK5AgTpLvkoG&index=3
Ольга112 (автор поста)
26 мая в 21:43
0
Я_Глафира
23 мая в 18:20
0
Я попупала в орт.салоне массажер (типа гантели и с шипами), катала. И еще денасом работала с пятками. Уже больше 10 лет нет проблем.
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:44
0
А что такое денас?
Я_Глафира
23 мая в 19:09
0
Это такой прибор.http://mirdenas.ru/?yclid=2801088040141884186 у меня еще более страрая модель прибора.
Ольга112 (автор поста)
24 мая в 9:19
+1
Спасибо
Ольга112 (автор поста)
25 мая в 8:26
+1
В ответ на комментарий Я_Глафира
Я попупала в орт.салоне массажер (типа гантели и с шипами), катала. И еще денасом работала с пятками. Уже больше 10 лет нет проблем.

↑   Перейти к этому комментарию
У меня мячик с шипами. Катаю ногой
Любовь1801
23 мая в 18:22
+1
Мне помогла свиная шкурка...Звучит не очень, но попробуйте.Прибинтовать кусочек небольшой и ходить, менять ежедневно. Уже через пару дней стало чуть легче, а через неделю совсем перестала болеть пятка.Помогло и мужу ,а вот соседкам- одной помогло, другой нет...
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:44
0
А шкурка свежая должна быть? Наверное, на рынке надо купить
Любовь1801
23 мая в 18:54
0
Да любая_ от свежего сала. замороженного куска мяса.
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:55
0
Спасибо большое . попробую
Любовь1801
23 мая в 18:57
0
Надеюсь, поможет и Вам
vasalen
23 мая в 18:23
0
Мне помогло два сеанса ударно-волновой, делала в Китае, там было дешевле, и они не делают больше, чем тебе надо. Помогло, можно прекращать. Индивидуально стельки я тоже ношу, да, стоят, заразы, дороже обуви, но при моем плоскостопии обычные уже не выход. И как только есть возможность, тяну ахиллово сухожилия, как китайский доктор научил. Жаль, что возможность редко.
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:46
0
Буду делать ударно-волновую.
Ирина мама сына
23 мая в 18:24
+1
Я сделала укол, три года уже не вспоминаю.
Gal4ik
23 мая в 18:30
+1
Три года это хороший срок! меня пугали, что это временно и на полгода, но 9 месяцев уже хожу и не вспоминаю
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:44
+2
В ответ на комментарий Ирина мама сына
Я сделала укол, три года уже не вспоминаю.

↑   Перейти к этому комментарию
Дипроспан?
Ирина мама сына
23 мая в 18:48
0
Да, он.
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:49
+1
Ох... Больно было колоть?
Ирина мама сына
23 мая в 18:55
0
Да нет, терпимо, его же на лидокаине колят.
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:56
+1
А, поняла. 1 июня пойду к хирургу, может, решусь
Ирина мама сына
23 мая в 19:02
0
Решайтесь! Я потом так жалела, что долго думала!
Ольга112 (автор поста)
25 мая в 8:20
0
Я трусиха ужасная. Особенно боюсь после укола не дойти до дома от боли... А помочь некому, муж работает
Ирина мама сына
25 мая в 23:33
0
Не бойтесь, дойдете! Я забежала, укололи, и я весь день потом по городу еще бегала, а на следующий день поехала в командировку.
Ольга112 (автор поста)
26 мая в 8:44
+1
ЯАляска
24 мая в 6:17
+1
В ответ на комментарий Ирина мама сына
Я сделала укол, три года уже не вспоминаю.

↑   Перейти к этому комментарию
мужу в прошлом году укол сделали летом, уже хромал ходил, ударно-волновая дорого и фигня, а вот укол - красота!
сначала после укола еще поболело, но постепенно, как врач и говорила, боль ушла сам не заметил как
Ирина мама сына
24 мая в 22:15
+1
Да? А у меня буквально на следующий день прошло.
ЯАляска
27 мая в 5:14
+1
у него сильно уже наболело видать
Ирина мама сына
27 мая в 23:11
+1
Может быть...
Gal4ik
23 мая в 18:29
0
Я делала блокаду (тот самый укол) в пятку, ходить не могла вообще, от боли выла круглые сутки и искры из глаз сыпались, чуть у врача-травматолога не упала в обморок от боли, потому что далеко к нему надо было ехать и идти. Когда сделал укол, то полегчало, потом 4 сеанса ударно-волновой, прошло не сразу, но теперь зато я хожу и не чувствую себя инвалидом. Пишут, что разбивают ее чем-то совсем, мне не разбили, потому что очень большая, но хотелось бы конечно. Примочки, припарки не помогали совсем
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:45
0
Вот и мне примочки и компрессы не помогают. Пойду на ударно волновую. Укола боюсь.
Gal4ik
24 мая в 7:34
0
Это не страшно, бояться там нечего, зато потом сразу же облегчение
Ольга112 (автор поста)
25 мая в 8:27
0
В ответ на комментарий Gal4ik
Я делала блокаду (тот самый укол) в пятку, ходить не могла вообще, от боли выла круглые сутки и искры из глаз сыпались, чуть у врача-травматолога не упала в обморок от боли, потому что далеко к нему надо было ехать и идти. Когда сделал укол, то полегчало, потом 4 сеанса ударно-волновой, прошло не сразу, но теперь зато я хожу и не чувствую себя инвалидом. Пишут, что разбивают ее чем-то совсем, мне не разбили, потому что очень большая, но хотелось бы конечно. Примочки, припарки не помогали совсем

↑   Перейти к этому комментарию
А большая - это сколько см? У меня 1см
Gal4ik
25 мая в 16:44
0
Да, и у меня такая же, толщина та же, длина чуть больше получается
sergeevaira
23 мая в 18:30
+4
Всё, что Вы написали - про меня. Так же болела пятка, ходить было больно.Хирург назначил физио, хорошо врач спросила про мои заболевания, оказывается нельзя делать при многих проблемах. Уколы я побоялась делать. Так бы и мучалась, но спасибо терапевту за совет.
Покупаете димексид, не читая, что написано в инструкции, разводите 1 столовую ложку димескида и 1 столовую ложку воды.
Этим раствором пропитываете салфетку, прикладываете к больному месту и надеваете х/б носок. Никаких компресов! Держать 1-1,5 часа.
Через месяц я скакала как ... не буду уточнять. Моя соседка тоже так вылечила, благодарит теперь меня за совет.
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:43
0
Спасибо большое, попробую
lara demanova
23 мая в 18:35
0
Не сочтите за рекламу , я купила на Алиэкспресс пластыри от пяточной шпоры , мне помогло , 2 года хожу без проблем , зятю тоже они помогли
Ольга112 (автор поста)
23 мая в 18:43
0
Надо купить, спасибо
Ольга112 (автор поста)
25 мая в 8:27
0
В ответ на комментарий lara demanova
Не сочтите за рекламу , я купила на Алиэкспресс пластыри от пяточной шпоры , мне помогло , 2 года хожу без проблем , зятю тоже они помогли

↑   Перейти к этому комментарию
А как он выглядит?
lara demanova
25 мая в 11:50
0
В личку фото скину вечером
radskor
23 мая в 19:05
0
Я делала укол .Тоже делала и компрес с желчью,и мази примочки всякие,физио процедуры.Ничего не помогло.Сделала укол и уже 11 лет как забыла про шпоры.Но гимнастику для ног делаю регулярно
Мари Шитова
23 мая в 19:17
+3
Прошу прощения что вклиниваюсь Растяжка как писали выше , гимнастика для ног, Димексид на первых порах. Все это помогает. Как медик говорю. И самое простое упражнение: подниматься на носках. К инъекции отношусь Сама использую только это и всем своим пациентам советую
Ольга112 (автор поста)
24 мая в 9:14
0
Спасибо большое
scyent cause
23 мая в 20:45
+2
Свекровь избавилась от такого самомассажем- она очень любит передачи Малышевой и др.врачей. в одной из них увидела- нужно скалкой или чем-то подобным ударять по ней много много раз, и ложите скалку на пол, голой ступней на нее становитесь и катание так, чтоб скалка по всей ступне массаж делала - от пальцев до пятки и обратно.
Процесс не быстрый и по началу очень болезненный, но возможный
Ольга112 (автор поста)
24 мая в 9:14
0
Елена Степина
23 мая в 21:47
0
Муж и на физико ходил и всякие примочки делал. Помогало,но на время. Потом поставил блокаду (укол в пятки). Помогло тоже ненадолго.
А потом к терапевт хорошему попал. Она сказала,что все эти методы хочу о шире только в комплексе и в первую очередь нужно воспалительный процесс вылечить. Прописана какие то противовоспалительное и к ним физико и к ним примочки из желчи. Помогло. Уже второй год без болей. шпора сама по себе конечно никуда не делась
ЛилюшаЯ
23 мая в 21:54
0
Белую сирень настоять на водке. Делать примочки.
Ольга112 (автор поста)
24 мая в 9:15
0
Спасибо
AlenaFilatov
23 мая в 21:56
0
Зарядку для ног делайте, помогает. Посмотрите в Википедии "Плантарный фасциит", там как раз расписана зарядка и т.д.
vera-mir
23 мая в 21:56
+1
У коллеги болела так, что наступить не могла.
Вылечила примочкой из меда/соли/йода (2:2:0.5), перемешать, дать настояться до однородной массы,
на ночь намазывала, под пленку и носок. За 10 раз боль прошла. До сих пор не беспокоит.
Мне хватило 3 раз. Но тоже не беспокоит.
Ольга112 (автор поста)
24 мая в 9:15
0
Бежечаночка
23 мая в 22:00
0
Хирург после рентгена сразу предложил блокаду, тут же и сделала. Не вспоминаю уже 7 лет, а то как русалочка по остриям ходила. Не бойтесь, боли нет, у меня было ощущение при уколе, словно из пятки в шприц что-то вытягивают. Потом покой на 3 дня, но я на работу ходила, не нагружая ногу. Желаю всем быть здоровыми.
Ольга112 (автор поста)
24 мая в 9:15
0
2410elena1812
23 мая в 22:07
0
У меня пару лет назад сильно болела пятка, пила обезболивающее диклофенак, особо не помогло. А помогла обыкновенная фольга. Отрезала кусок, обматывала пятку, сверху носок, берите старый, так как фольга крошится и спать. Утром носок снимала, крошку от фольги высыпала, а вечером по-новому все повторяла, так и вылечила.
Ольга112 (автор поста)
24 мая в 9:16
0
madam ula7
23 мая в 22:13
0
Мне помог "Пяткошпор". Стоит недорого в аптеке. На ночь ноги распарить и втирать. Полностью забыла о проблеме через 2 недели
Любовь Бонадыкова
23 мая в 22:26
0
И про меня всё что написано, не помогла ни одна мазь, и таблетки тоже , и физио делала, через месяц все возвращалось, ни одно средство народное из тех что пробовала, Ходила с пластырем и в стельке с дырочкой, довела себя до того что вообще наступить не могла . Согласилась на уколы, и вот уже четыре года как забыла о проблеме.Сейчас смешно, надо же было так себя истязать.
Ната0310
24 мая в 0:04
+2
Мужу помог только гормональный укол. Всё прошло и не болит уже 7 лет.
rina001
24 мая в 5:41
0
Мне помогло упражнение, делала постоянно, как только время было.Носок вытягивать сначала на себя, потом от себя. Десять метров пройти не могла, утром на ногу вставала со слезами, теперь два года нормально.
Friday76
24 мая в 6:09
0
Уже несколько раз были посты по шпоре здесь попробуйте найти по названию. У меня тоже сильные боли были долго. Что я делала: упражнения (я считаю, что это самое эффективное средство). Становитесь носками на ступеньку (книги можно стопочкой положить, если ступенек нет), а пятка как-бы свисает и поднимаетесь вверх (на носочки), опускаетесь вниз (пятка свисает, а носок натягивается вверх и к ноге и чувствуете натяжение по всей стопе). Сколько можете делаете. Повторять часто и много (можно еще посмотреть упражнения в интернете). На ночь специальный носок (посмотрите в интернете - называется страсбургский носок). Он натягивает носок ноги вверх к ноге (я так понимаю, что нужно это натяжение делать все время, потому что и в упражнениях оно есть). Обувь очень удобную с мягкой стелькой. Лучше всего кроссовки. А в них еще можно специальную стельку (если родная не достаточно мягкая). У меня были такие боли, что я приходила домой и плакала от боли. Делала все вышеперечисленное и прошло. Знакомая рассказывала, что ей делали какой-то специальный массаж и иглоукалывание и тоже помогло. Видела еще в интернете специальные ленты клеют и они тоже помогают (тейпы еще называют, их в аптеке можно купить).
Ольга112 (автор поста)
24 мая в 9:17
0
ЛебединоеОзеро
24 мая в 6:57
0
Однократная блокада Дипроспаном!И на следующий день проблемы нет.
Ольга112 (автор поста)
25 мая в 8:30
0
Читала, что он на время снимает боль. А проблема все равно остаётся. Шпора может возникать от разных причин, вот найти бы причину сначала...
ЛебединоеОзеро
25 мая в 10:42
0
Причина-воспаление пяточной фасции,дипроспан его снимает.Ну плюс снизьте вес,делайте гимнастику,носите удобную обувь.
lenochkash
24 мая в 7:19
0
У меня папа избавился от шпоры сам. 1. Катал массажёр, на тот момент это были.... Большие счёты))) 2. В носке носил тонкую медную пластинку, просто листочек меди, к пятке прикладывал... Пятка болела у него, когда я была подростком, сейчас мне много лет, папа, ТТТ, на шпору с тех пор не жаловался.
Коллеге в пятку кололи уколы. Все прочее сказали - фигня, пардон))) Уколы помогали. На следующий день забывала о прблеме. Но через год-два снова болеть начинало, и снова шла на укол... Что сейчас с ее пяткой - не в курсе, не общаемся.
Nik-2015
24 мая в 8:41
0
Тут только метод проб и поможет
Вряд ли есть универсальный совет
Мне помог...крем из фикс прайс ( тоде посоветовали, я сомневалась, но купила и о чудо!!!) Так т называется от пяточной шпоры, белый тюбик с красным крестом
А подруге моей ( уже я советовала ей) не помог совсем
Здоровья вам
Ольга112 (автор поста)
24 мая в 9:18
0
Спасибо большое, и вам. Пойду в фикспрайс, посмотрю этот крем.
hermit
24 мая в 8:49
0
Закажите индивидуальные стельки в хорошей фирме, не пожалеете. Их сейчас можно сделать и тонкими для модельной обуви.
Ольга112 (автор поста)
25 мая в 8:31
0
Пока материально не потяну. У нас очень дорого. Купила стельки 1000р и силиконовые подпяточники мягкие 1500р.
Ната0310
25 мая в 17:58
0
В Фикс прайсе продают стельки для спорт. обуви, они ортопедические. Стоят 100 руб. пара. Муж испробовал, сказал, что хорошие.
linnicpa
24 мая в 10:01
0
Мне помогла одноразовая блокада Дипроспан. Быстро и эффективно.
NataZ-P
24 мая в 10:13
0
Ольга112 пишет:
Сходила к хирургу в районную поликлинику, назначил физиопроцедуры, но они особо не помогают
они сразу и не помогут. Немного подождать нужно.
На СМ довольно часто такие посты встречаются. И там много советов пользователи сайта дают. Поищите тут на сайте
Ольга112 (автор поста)
24 мая в 11:40
0
Нашла уже, спасибо

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook