Пить или не пить вот в чем вопрос?!
Пить ли воду? Как пить воду правильно в течение дня и сколько нужно пить воды в день?
Поделитесь опытом пожалуйста.
Такая ли это необходимость?
Я пью очень мало жидкости вообще. Пыталась пить воду, ну вот не лезет и все.
Поделитесь опытом пожалуйста.
Такая ли это необходимость?
Я пью очень мало жидкости вообще. Пыталась пить воду, ну вот не лезет и все.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Пить или не пить вот в чем вопрос?!
| Пить ли воду? Как пить воду правильно в течение дня и сколько нужно пить воды в день? Поделитесь опытом пожалуйста. Такая ли это необходимость? Я пью очень мало жидкости вообще. Пыталась пить воду, ну вот не лезет и все. Читать полностью |
| +75 |
natalidengi
|
502 комментария |
Комментарии
А, то меня запугали, чуть ли не до смерти.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
-не двигаемся достаточно на свежем воздухе
-не едим достаточно свежих овощей и фруктов
-недостаточно спим
-слишком много получаем облучений от всяких гаджетов
Т.е с этим"ну что ж поделать-а где такое все найти и время сейчас такое?"А вот как к воде дело-ой,"ну не просит тело и не надо".Поглядела бы я на таких советчиков,если бы их машина красным светом замаячила,что воды мало в бачке(ну,или ,охлаждающей жидкости).А мы тут все из себя:"Ой,да не просит душа"и не залили.И мотор сдох и чешем репу.
Да,тело "лампочек не имеет"-оно по другому сигналит:
-И прыщами шурует
-и "головой болит"
-иногда"коленями скрипит"
-похудеть не дает
-кожа плохая,мы уж ее и кремами и масками,а вид-не то чтобы очень,"наверное надо подороже купить",а то и на подтяжки пора.
И много чего еще,только мы "инструкцию по пользованию телом"не получили,а самим поитересоваться влом.Ну и не пейте.Докторам ,фармацевтам и косметологам тоже жить хочется.Они,в отличии от нас,не спрашивают:"Пить или не пить"?
А, то меня запугали, чуть ли не до смерти.
↑ Перейти к этому комментарию
Девочка, которая мне массаж делает - сказала, что нужно выбрать бутылку, которая очень нравится (типа термоса или какую хотите, чтобы в закрытом виде не протекала) и постоянно с собой носить ее, чтобы не забывать пить.
такая небольшая хитрость хорошо помогает
Девочка, которая мне массаж делает - сказала, что нужно выбрать бутылку, которая очень нравится (типа термоса или какую хотите, чтобы в закрытом виде не протекала) и постоянно с собой носить ее, чтобы не забывать пить.
↑ Перейти к этому комментарию
Девочка, которая мне массаж делает - сказала, что нужно выбрать бутылку, которая очень нравится (типа термоса или какую хотите, чтобы в закрытом виде не протекала) и постоянно с собой носить ее, чтобы не забывать пить.
↑ Перейти к этому комментарию
А, то меня запугали, чуть ли не до смерти.
↑ Перейти к этому комментарию
Кстати, а Вы не пробовали замерять сколько всего жидкости выпиваете/съедаете - сюда должно входить всё: кофе, чай, молоко, соки, просто вода, суп, бульон, и даже желе считаются жидкостью.
Замерьте и посмотрите, я почти уверена что у Вас в сумме получится не менее 2х литров.
Сходите ко врачу.
Сходите ко врачу.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Зависит от тарелки. У нас глубокие тарелки 250 мл, если прям во до краёв налить, то 300, у мамы там тарелки больше, я всю не смогу съесть потому наливаю половину, а мама всегда ругается что на донышко налила суп.
А стандартный стакан 200 (до краёв 220).
Так что зависит от посуды...
У меня суп обязательное блюдо, а ещё салаты, смузи, кофе с молоком, и 600мл чайная чашка
↑ Перейти к этому комментарию
А с молодой селёдочкой - мама мия, держите меня семеро!
И хурму тоже люблю!
У меня средняя дочь даже бутерброды с пюре делает
У меня муж ихзвращенец-не любит пюре.Я ему целую картошку оставляю.
У меня средняя дочь даже бутерброды с пюре делает
У меня муж ихзвращенец-не любит пюре.Я ему целую картошку оставляю.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но вот не знаю.когда я дочь родила,у меня столько молока прибыло,жуть.Врач мне запретила пить.И считать,компот.суп,это тоже жидкость.умирала отжажды
А, то меня запугали, чуть ли не до смерти.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я не учу, не выдумываю информацию и не назначаю тут лечение.
Но что такое перепить воды я испытала на себе в полном объёме, и чем это аукается.
У меня нет болезней, только неделю назад прошла полный боди-чек в госпитале.
↑ Перейти к этому комментарию
Но это опять же совершенно друга ситуация, и к обычному нахождению на земле отношения не имеет.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
В Израиле вообще очень многие много пьют. У вас тоже дети в садик и в школу всегда идут с бутылкой воды?
В Израиле вообще очень многие много пьют. У вас тоже дети в садик и в школу всегда идут с бутылкой воды?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
У мужа также
Просто мы приучили организм чувствовать жажду
Нормальное количество воды помогает избавиться от многих проблем со здоровьем. Проверено
Нормальное количество воды помогает избавиться от многих проблем со здоровьем. Проверено
↑ Перейти к этому комментарию
На улицу с бутылкой, в дорогу тоже с бутылкой воды.
У тележек колеса ломались от тяжести.
Зато денюка была живая каждый день.И где эта денюжка? А здоровье не купишь
Кто же от денег откажется.а как они достаются....
зато сейчас ленюсь по полной программе.
Мне ещё рано лениться
А Вы наслаждайтесь
Нормальное количество воды помогает избавиться от многих проблем со здоровьем. Проверено
↑ Перейти к этому комментарию
Когда я перепила, и попала в больницу мне тогда врач сказал как самой просто определить обезвоживание - если утром есть жажда, то надо увеличить количество жидкости в рационе, если утром жажды нет, значит в рационе достаточно жидкости.
А то что кроме обычных напитков и жидкой пищи люди ещё оп 2-4 литра пьют совсем не норма, если само по себе происходит, то надо сначала выяснять нет ли проблем со здоровьем, если нет проблем, то таким количеством воды можно немало проблем себе в конечном итоге заработать - концентрация электролитов должна быть на определённом уровне, а снижение концентрации приводит к тому, что начинают страдать очень многие органы, особенно сердце.
Автор пока на "старенькую бабушку" не тянет. Но если как она сама пишет в сумме выпивает от силы 0,5 литра, то ей надо провериться.
На большей части Евразии ещё совсем не жарко.
В последнее время и в Германии очень жарко летом, прошлый год был кошмарным, люди пачками в обмороки падали.
В прошлом году была аномальная жара, у нас по соседству (в Ндерландах) тоже 3 месяца (с сердены мая до середины августа) ни одного дождя не выпало.
Аномальная жара совершенно другой случай, и тут вопрос уже не только в жидкости, но и в перегреве, а это совсем другой коленкор. Кроме того, в жару при необходимости много пить надо ещё и соли восполнять, и пить подсоленную воду или чуть больше добавлять соли в пищу.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Когда я перепила, и попала в больницу мне тогда врач сказал как самой просто определить обезвоживание - если утром есть жажда, то надо увеличить количество жидкости в рационе, если утром жажды нет, значит в рационе достаточно жидкости.
А то что кроме обычных напитков и жидкой пищи люди ещё оп 2-4 литра пьют совсем не норма, если само по себе происходит, то надо сначала выяснять нет ли проблем со здоровьем, если нет проблем, то таким количеством воды можно немало проблем себе в конечном итоге заработать - концентрация электролитов должна быть на определённом уровне, а снижение концентрации приводит к тому, что начинают страдать очень многие органы, особенно сердце.
↑ Перейти к этому комментарию
Лежачему, к оторого потеря влаги только за счёт дыхания потребность в жидкости меньше, а у человека на выплавке металла больше и тд.
И мой ответ был очень уж активному человеку. У которого ещё и хозяйство в доме
Так при такой активности точно вода нужна!!!
Мы не знаем какая активность, речь об индивидуальности каждого.
Знаете от чего умирают марафонцы? - не от того что мало пили, пили они как раз много, а от того что слишком снизилась концентрация солей в организме, а это ведёт к смерти - он даже так и называется "синдром смерти марафонца". Сейчас марафонцы пьют специальные напитки насыщенные солями, но мы в бытовой жизни не пьём такие, а только в США на пике этого водяного шаманство умирало несколько подростков в день от переизбытка воды, даже название придумали на бытовом уровне"отравление водой".
Каждому по потребностям! Во всём нужна мера, каждый должен подобрать свою норму жидкости и регулировать в зависимости от изменения условий - я лишь об этом.
Для взрослого активного человека 2 литра достаточно. В жару может до 3
А чтобы умирать, то видать, литров по 5 в день пили. Если не ведрами
Не верю я, что от пары литров воды в сутки человек вот прямо умирает. Вот не придумывайте
У кого частный случай больных почек, те сами знают от врача свои противопоказания
Остальное глупости
Вот от обезвоживания намного больше люди умирают. Как и от последствий обезвоживания
И пить надо не дистиллированную воду
Видимо у вас частный случай, помню, читала. Это не значит, что так всем нельзя
От обезвоживания вреда всегда больше
Хотя на самом деле любая жидкость в чём бы она ни была, хоть в отварном рисе, он от деляется от продукта и используется организмом как вода.
Когда в прошлом году были водяные баталии в дневнике Маркешы вроде, так вот там как раз и автор и другие адепты это утверждали.
Я тогда решила попробовать, выпила лишнего кажется литра полтора всего, кончилось моё мероприятие потерей сознания, очнулась в больнице и отпаивали меня + капельница как раз с восполнением солей. То что меня заставляли пить я вообще описать на вкус не берусь - раствор карлововарских солей мёдом покажется.
Вот тогда врачи со мной очень серьёзную беседу провели, и велели мне не поддаваться на эти статьи. Мне тогда и сказали что самый простой способ определить обезвоживание это наличие или отсутствие жажды утром - у здорового человека без обезвоживания нет жажды утром после сна.
Чуть больше недели назад я делала боди чек в госпитале (аналог диспансеризации в РФ), когда приходишь с направлением то первое что проверяют это обезвоживание, у меня его не было, со мной в палате была ещё одна женщина, а вот ей сразу подключили капельницу с физраствором.
Я, признаться, пью когда хочу и что хочу, много ем фруктов и овощей, делаю смузи, пью травяные чаи, пью молоко и кофе, ем супы -- это всё содержит жидкость, но не воду в чистом виде. В жару конечно пью ещё и просто воду, потомучто в жару мне хочется именно простой воды, но в промозглую погоду воду совсем не хочется пить.
А если езжу куда-то на велосипеде на большие расстояния я не просто воду пью, а подсоленную, да-да хочется именно солёной воды (где-то 1/2 ч.ложки на 0,5 литра) - я это кстати давно обнаружила ещё когда профессиональным спортом занималась.
Когда обезвоживание приводит к смерти, то человек уже находится в коме, отказывать себе в питье до состояния комы нормальный человек не в экстремальных условиях не будет.
Обезвоживания до 10% объёма жидкости в организме уже сопровождается спутанностью сознания или потерей сознания. Не представляю что должно случиться чтоб человек довёл себя до такого состояния.
Среднестатистический недостаток жидкости обычно не превышает 1-3%% при котором ещё не чувствуется обезвоженность, но при 5-7%% самочувствие уже ухудшается настолько, что человек в здравом уме как минимум обратиться за помощью да и внешне это будет очень заметно.
Критические случаи обезвоживания мне приходят на ум только в том случае, если человек в принципе не в своём уме (альцгеймер, деменция. психические растроства и тп); в других случаях не самостоятельные дети, но это совершенно отдельная категория граждан, за которыми необходим постоянный присмотр.
Когда я перепила, и попала в больницу мне тогда врач сказал как самой просто определить обезвоживание - если утром есть жажда, то надо увеличить количество жидкости в рационе, если утром жажды нет, значит в рационе достаточно жидкости.
А то что кроме обычных напитков и жидкой пищи люди ещё оп 2-4 литра пьют совсем не норма, если само по себе происходит, то надо сначала выяснять нет ли проблем со здоровьем, если нет проблем, то таким количеством воды можно немало проблем себе в конечном итоге заработать - концентрация электролитов должна быть на определённом уровне, а снижение концентрации приводит к тому, что начинают страдать очень многие органы, особенно сердце.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Долго не понимала, как можно столько воды пить, а с некоторых пор проняло.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
многих тошнит. мы уже тут недавно это выяснили.
а многие этого не понимают
А как можно не понять что тебя тошнит?
водохлебы не понимают ,как может тошнить от воды
водохлебы не понимают ,как может тошнить от воды
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Отличный рецепт для тех кто по утрам завтракает и хочет испортить себе жкт.
Ну и да, язва водникает не просто так, но и водой не лечится.
Как бы там ни было я желаю Вам здоровья!
Это видимость, реальность Вам неизвестна.
Фантастика! Это ещё одна нобелевка за излечение язвы
Интонации? - ах, ну да, научные факты куда ниже уверенности в воде, понимаю
Ух ты! Вы мне угрожаете
Будьте здоровы!
В том и проблема, уже сколько людей погибло, веря шарлатанам, даже известные попались на их удочку...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
так что любим себя сами , и думаем о своем здоровье сами - поверьте пить воду это проще и дешевле - чем потом горстями есть таблетки за большие деньги , особенно когда ты на пенсии .
здоровья и силы воли - все получится.!!!!
по потребностям все.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но вообще тошнота от жидкости, если это не алкоголь конечно, это признак снижения концентрации солей (электролитов).
↑ Перейти к этому комментарию
Я пью достаточно много и не худею.
↑ Перейти к этому комментарию
Сколько калорий в кофе
Калорийность натурального кофе является практически нулевой. В 100 г молотого кофе (порошка) содержится 200.6 кКал. Для приготовления 1 чашки кофе используется 5-6 г, калорийность которых составит 10-12 кКал. Однако здесь стоит учитывать, что сам порошок молотого кофе не употребляется в пищу — он просто заваривается.
Соответственно, калорийность готового кофе находится на очень низком уровне. Важно отметить, что речь здесь идет о черном кофе без сахара: если вы привыкли к сладкому напитку или добавляете молоко, то, разумеется, калорийность будет повышаться:
Калорийность кофе с молоком и с сахаром
— калорийность 1 ч.л. сахара — 19 кКал;
— калорийность 100 г молока — 42 кКал.
Если вы привыкли пить кофе с молоком и сахаром, эти калории нужно складывать. Например, калорийность чашки кофе с 50 мл молока и 2-мя ложками сахара составит 59 кКал.
↑ Перейти к этому комментарию
а Света
я в темнице
Сколько калорий в кофе
Калорийность натурального кофе является практически нулевой. В 100 г молотого кофе (порошка) содержится 200.6 кКал. Для приготовления 1 чашки кофе используется 5-6 г, калорийность которых составит 10-12 кКал. Однако здесь стоит учитывать, что сам порошок молотого кофе не употребляется в пищу — он просто заваривается.
Соответственно, калорийность готового кофе находится на очень низком уровне. Важно отметить, что речь здесь идет о черном кофе без сахара: если вы привыкли к сладкому напитку или добавляете молоко, то, разумеется, калорийность будет повышаться:
Калорийность кофе с молоком и с сахаром
— калорийность 1 ч.л. сахара — 19 кКал;
— калорийность 100 г молока — 42 кКал.
Если вы привыкли пить кофе с молоком и сахаром, эти калории нужно складывать. Например, калорийность чашки кофе с 50 мл молока и 2-мя ложками сахара составит 59 кКал.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Не повторяйте чужие глупости - это было взято из американского исследования, перевод был неточен и вместо жидкости по тексту исследования было переведено "вода" отсюда и пошёл миф о воде - на самом деле считается вся жидкость,абсолютно вся.
И ещё около 300 мл набегает с так называемой твёрдой пищей.
Иногда много пью ,а иногда вообще от воды шарахаюсь.
Подруге наговорили,что мол надо пить 1,5-2 литра в день.Она честно давилась этой водой,но выпивала данное колличество,а потом отеки пошли...Врач на приеме сказала,что надо пить столько сколько требует ваш организм,все большее он будет не способен переработать.
Иногда много пью ,а иногда вообще от воды шарахаюсь.
Подруге наговорили,что мол надо пить 1,5-2 литра в день.Она честно давилась этой водой,но выпивала данное колличество,а потом отеки пошли...Врач на приеме сказала,что надо пить столько сколько требует ваш организм,все большее он будет не способен переработать.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Анна- это ваш ребенок
Но вот перед завтраком - правильное пищеварение и нормализуется давление. Перед душем ( ванной ) - облегчите работу сердца. А перед сном - профилактика инсультов и инфарктов. Не давиться,а попить!)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ужинаю полноценно
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Значит, хочет узнать , какими способами можно приучить себя пить воду.
Никто же никому ничего не навязывает. Кто просит советов - тот их получит . Таков интернет.
Не думаю, что от пары глотков в час -два может что-то случится.
Но решать автору.
↑ Перейти к этому комментарию
типа " стерпится-слюбится"?
вы берете ответственность за то, что может случится с вашим учеником?
Значит, хочет узнать , какими способами можно приучить себя пить воду.
Никто же никому ничего не навязывает. Кто просит советов - тот их получит . Таков интернет.
Не думаю, что от пары глотков в час -два может что-то случится.
Но решать автору.
Человек просит « научите , как больше пить», вот я и делюсь опытом.
А если бы спросили : научите, как сесть на шпагат? Это не значит, что все должны сесть на шпагат. И, возможно , кому-то это противопоказано.Тем не менее, есть техника, как научиться с нуля садиться на шпагат. И ответственность за учеников несут лишь сами ученики.
Ну сами подумайте (если я всё верно запомнила): рост 150, вес, 40, пьёт от силы 0,5 литра в день, и сыта половиной яичка.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: