Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Работа, такая работа...

Всем привет!)

Работаю я в детском саду воспитателем уже довольно давно лет 5.Раньше могла после работы заниматься чем угодно и самое главное была полна сил.Сейчас же с этим огромные проблемы.....Утренняя смена у нас в саду с 7:00 до 14:00 и после нее я чувствую прямо-таки упадок сил,мне безумно хочется спать...и действительно вырубает часа на 2... Постоянно.Раньше такого не было,то ли я старею
то ли просто такие дети пошли,которые всю энергию высасывают .Вообщем беда.

Может ,кто ,что посоветует?или у кого-то та же проблема имеется?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Работа, такая работа...
Всем привет!)
Работаю я в детском саду воспитателем уже довольно давно лет 5.Раньше могла после работы заниматься чем угодно и самое главное была полна сил.Сейчас же с этим огромные проблемы...Утренняя смена у нас в саду с 7:00 до 14:00 и после нее я чувствую прямо-таки упадок сил,мне безумно хочется спать...и действительно вырубает часа на 2... Читать полностью
 

Комментарии

Ольга Матвиенко
25 марта 2019 года
+1
Анализы сдайте, проверьте щитовидку и гемоглобин, может витаминки надо пропить. Врач должен помочь.
mary my 94 (автор поста)
25 марта 2019 года
0
Щетовитка в норме,гемоглобин тоже...к врачу надо сходить да
dubrovina 71
25 марта 2019 года
+3
Щетовитка в норме,гемоглобин тоже...к врачу надо сходить да

Извините пожалуйста, но "щИтовиДка". Ещё раз прошу прощения.
Танюшка Аб
25 марта 2019 года
0
Может к врачу сходите? Витаминчики пропить. Мне в своё время магнелис помог, но тогда не только упадок сил был, а ещё много чего.
maxanddi
25 марта 2019 года
0
Да, эта работа сложная и ответственная. Но вам всего так мало лет. Может, причина в другом? А хотите спать-так спите
mary my 94 (автор поста)
25 марта 2019 года
0
Да вот именно,что когда в вечер выхожу все нормально и в выходные нет такого,только после утренней смены.Сама не знаю почему так))
yo10chka
25 марта 2019 года
+1
Вероятно, вы - сова и просто поздно ложитесь спать и не высыпаетесь к первой смене, а ко второй вы уже - огурец.
maxanddi
25 марта 2019 года
0
В ответ на комментарий mary my 94
Да вот именно,что когда в вечер выхожу все нормально и в выходные нет такого,только после утренней смены.Сама не знаю почему так))

↑   Перейти к этому комментарию
Янушек
25 марта 2019 года
0
Наши воспитатели с 7 до 19 работают,вообще не представляю,как они живы
mary my 94 (автор поста)
25 марта 2019 года
0
Когда в две смены,да ещё и каждый день-это тяжко
mary my 94 (автор поста)
25 марта 2019 года
0
Янушек
25 марта 2019 года
0
В ответ на комментарий mary my 94
Когда в две смены,да ещё и каждый день-это тяжко

↑   Перейти к этому комментарию
Ну,по-хорошему,они два дня работают,день отдыхают.А по-плохому,бывает,неделями работают без отдыха.
Я Наташа
25 марта 2019 года
0
У меня так же. Работа с людьми. С 7 до 14. Прихожу падаю и сплю 1.5-2 часа. Потом только все остальное.
Со здоровьем проблем нет. Просто устаю.
mary my 94 (автор поста)
25 марта 2019 года
0
Вот-вот.Как справляетесь,ничего не принимаете?
Я Наташа
25 марта 2019 года
0
Ничего не принимаю. Стараюсь много спать в выходные. И отпуск разбит на 2 раза по 2 недели
mary my 94 (автор поста)
25 марта 2019 года
0
А я вот в выходные не могу спать долго.....Бывало встану в 10-11 кажется,что пол дня прошло...Встаю поэтому рано
Я Наташа
25 марта 2019 года
0
Я сплю в выходные до 8. Но потом сплю днем 1.5-2 часа.
Лена Князева
25 марта 2019 года
+1
Спорт+витамины+секс
dubrovina 71
25 марта 2019 года
+1
+100
Тарабарка
25 марта 2019 года
+4
Тоже работаю воспитателем, после первой смены обязательно ложусь спать, час - два и совсем другим человеком себя чувствуешь. Это же большая нагрузка! Встать очень рано, доехать до работы, приём детей с 7 часов, зарядка, подготовка к завтрку, завтрак, подготовка к занятиям, занятия, уборка дидактических материалов после занятия, сюжетно-ролевые игры, второй завтрак, одевание на прогулку, прогулка, на прогулке наблюдения, подвижные игры, раздевание после прогулки, развешивание одежды на сушку, гигиенические процедуры перед обедом, обед, раздевание перед сном, чтение перед сном, пока всех уложишь, написание плана во время сончаса, передача смены, иногда ещё педсовет. Немудрено, что очень устаете! Отдыхайте обязательно!
mary my 94 (автор поста)
25 марта 2019 года
0
Если бы было так всегда,возможно я бы спокойнее к этому относилась...Но раньше все это легче переносила...
Укроти Строптивую
25 марта 2019 года
+1
Я вообще удивляюсь как воспитатели справляются с оравой детей, мне и одной своей дочери хватает а в группе у нас например 42 человека это же застрелиться можно.
mary my 94 (автор поста)
25 марта 2019 года
0
Вот вы понимаете,но не все родители это понимают.
Тарабарка
25 марта 2019 года
0
Накопилась усталость. Скоро установится хорошая погода, будем больше гулять, станет полегче. Меньше одежды, больше свежего воздуха. В замкнутом пространстве группы тяжело и взрослым и детям.
tahasan
25 марта 2019 года
0
Ну и спите на здоровье , дольше проживаете.
Anita007
25 марта 2019 года
+1
Mary, вы молодая. Насчёт усталости, - вполне понятно, весна, авитаминоз, недостаток солнышка/серотонина. Да и работа всё таки стрессовая. Девочки правильно советуют. Может стоит щитовидку проверить?
Мой сынуля пришел с тренировки, лежит и просит: "Мам, есть у тебя что-нибудь от спины. Болит..." Ну, что скажешь? Я говорю, сынок, это пройдёт. Я бы рада сейчас на "такую боль" поменяться. Вспомни этот денёк лет эдак через 25. Там поймёшь, что это были счастливые денёчки. Кто-то скажет, - пессимизм. Увы, всего лишь здоровый реализм.
mary my 94 (автор поста)
25 марта 2019 года
0
Ну думаю,да,можно ещё раз провериться.Уже такое состояние года полтора .
Anita007
25 марта 2019 года
0
Тогда вам надо к специалистам. Щитовидку следует проверить. Иногда таблетки иода могут помочь.
И уж, простите, раньше читала, что в человеческом организме (организмах) живёт немалое количество паразитов. Причём разного вида. Например простейшие - лямблии и амёбы.Эти разновидности простейших паразитов поражают организм людей чаще всего. Заражение ими может сопровождаться сильной симптоматикой либо протекать без явных признаков. Добавлю тут ещё: нематоды-острицы, аскариды, власоглавы,кишечная угрица (стронгилоид), Цестоды или ленточные черви, широкий лентец и бычий цепень. Всех тут перечислять не будем, и так страшновато, да? Но эти вот кстати и сопровождаются анемией, истощением, проблемами с нервной системой. Паразиты могут жить в организме десятилетиями, постоянно отравляя и поражая его. Есть препараты, но самолечением заниматься рискованно.
Для определения возбудителя инвазии врачи назначают: анализ каловых масс; анализ крови: общий, а также иммуноферментный; мазок; анализ секретов 12-пёрстной кишки; томография; УЗИ.
Елена Иванова с кошкой
25 марта 2019 года
0
Может просто поздно ложитесь спать? Если вы работаете с 7, наверняка просыпаетесь в 5-6 утра , невысыпаетесь. Раньше были моложе и все. Мне еще лет 5 назад было легче переносить недосып, а теперь я должна высыпаться.
Ледовских Елена
25 марта 2019 года
0
Я наверное не открою велика тайну но весной всегда так одни подъем прилив сил чувствуют другие наоборот сначала вымотанные и спать спать спать..... Про витамины и врача вам правильно советуют. И про первую смену вы во сколько просыпаетесь? В 7 то на работе нужно быть уже, да и ложитесь во сколько? Хотите спать, спите на здоровье! Организм то знает что ему хорошо.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам