Опубликовала rovana в группе Рецепты для очень занятой мамы

Котлеты по - израильски

Эти сытные и пряные котлетки - подлинная находка для тех, кто ищет разнообразия в простых ежедневных блюдах. С зеленью и добавкой вареного картофеля, они намного воздушнее обычных. Кроме того, их можно не пожарить, а запечь в духовке - и получится диетический вариант.
Для приготовления: на 25-30 котлеток

0,25 стакана манки (на иврите - "солет&quot

0,25 стакана кипятка

650 г куриной грудинки

3 ломтя халы, размоченных в воде и отжатых

1 большая луковица

несколько зубчиков чеснока

по половине пучка петрушки, укропа и кинзы

2 вареные картофелины

2 яйца
сладкая паприка

0,5 ч. л. кумина

0,5 ч. л. приправы бахарат

0,5 ч. л. приправы &хавайядж для супа& или куркумы

черный молотый перец

соль

масло для обжаривания

Cпособ приготовления:

В миске перемешать манку с горячей водой, чтобы не было комков.
Мелко нарезать куриное филе и халу, чеснок с луком и зеленью измельчить в кухонном комбайне.
Добавить курицу и зеленую смесь к манке.
Картофель раздавить вилкой, перемешать с остальными ингредиентами, добавить яйца и специи.
Перемешать, поставить в холодильник на 30 минут до застывания.
Скатать шарики влажными руками, погрузить в разогретое масло и жарить до золотистого цвета.

Тэги: куриное филе, котлеты

Рубрика: Блюда из курицы

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/14007861/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Котлеты по - израильски</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/7442/">куриное филе</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/1167/">котлеты</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/14007861/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2019feb/19/44/25116553_18076-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Эти сытные и пряные котлетки - подлинная находка для тех, кто ищет разнообразия в простых ежедневных блюдах. С зеленью и добавкой вареного картофеля, они намного воздушнее обычных. Кроме того, их можно не пожарить, а запечь в духовке - и получится диетический вариант.<br>Для приготовления: на 25-30 котлеток  <a href="https://www.stranamam.ru/post/14007861/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/14007861/]Котлеты по - израильски[/url][/b][/size]
              Эти сытные и пряные котлетки - подлинная находка для тех, кто ищет разнообразия в простых ежедневных блюдах. С зеленью и добавкой вареного картофеля, они намного воздушнее обычных. Кроме того, их можно не пожарить, а запечь в духовке - и получится диетический вариант. Для приготовления: на 25-30 котлеток  0,25 стакана манки (на иврите - &quot;солет&quot 0,25 стакана кипятка  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/14007861/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?